Что такое публичное выступление

Курсы публичного выступления интенсив

что такое публичное выступление

Курс Интенсив «Мастерство публичного выступления» – это полноценная подготовка к публичному выступлению.  Наша ускоренная программа  подойдет всем, кому жизненно необходимы навыки публичного выступления, кто желает научиться правильно и красиво говоритьвладеть собой и правильно выражать свои эмоцииосвободиться от внутренних зажимов и неуверенности в себе.

Этот курс поможет успешно сдать экзаменыпройти собеседование и добиться повышения по службе.

А еще наш интенсив точно для вас, если ваша деятельность уже связана с выступлением перед аудиторией, общением с людьми, проведением переговоров, если вам предстоит давать интервью на радио или ТВдавать комментарии для прессы.

И, наконец, этот уникальный курс для тех, кто мечтает работать на телевидении, но пока сомневается в своих силах. Мы создали все условия, чтобы за очень короткое время, вы овладели основами профессии телеведущего и убедились, что все в ваших руках!

Кто, как ни работники телевидения – корреспонденты, телеведущие, тележурналисты – знают о мастерстве публичного выступления все? Ведь многочисленные переговоры и интервью – это ежедневная часть их работы. Именно поэтому мы приглашаем вас пройти наши курсы публичных выступлений. Москва – город тысячи возможностей, и именно здесь вам, как нигде, пригодится мастерство публичного выступления, чем бы вы ни занимались!

Стоимость курса  мастерство публичного выступления «Интенсив» — 43 000 рублей

Наши курсы навыков публичных выступлений популярны еще и потому, что деловые публичные выступления в последние годы становятся востребованным и прибыльным бизнес-направлением. Поэтому курсы публичных выступлений  в нашей Школе телевидения подходят и для тех, кто желает не просто усовершенствовать свои навыки коммуникации, но и освоить новую для себя сферу – проведение бизнес-тренингов.

После прохождения курса вы будете во всех тонкостях знать, что такое публичное выступление оратора. Вы забудете, что такое страх перед публичными выступлениями. Вы поймете, что значит правильная структура публичного выступления и главная цель публичного выступления. Вы начнете разговаривать на одном языке с любой аудиторией, научитесь работать в телестудии, давать интервью и комментарии. Таким образом, искусство публичного выступления станет одним из ваших ключевых навыков!

Курс «Интенсив» (мастерство публичного выступления) — рассказывает Ольга Спиркина

Курсы «Интенсив» – «Мастерство публичного выступления»

Предназначен:
  • Для всех, кто умеет ценить своё время и желает приобрести профессиональные навыки публичного выступления
  • Для всех, чья профессиональная деятельность связана с выступлением перед (общением с) аудиторией слушателей (зрителей):
    • руководители любого уровня
    • педагоги
    • адвокаты
    • специалисты по связям с общественностью
    • продавцы-консультанты
    • ведущие ивент-мероприятий
  • Для учащихся выпускных классов (от 14 до 17 лет включительно – скидка 35%), желающих успешно сдать вступительные экзамены
  • Для студентов, которые по окончании ВУЗа стремятся успешно пройти собеседование и устроиться на работу
  • Для всех, имеющих опыт работы в СМИ, образование журналиста и желающих усовершенствовать свои профессиональные знания и навыки

Для кого данный курс? >>>

График занятий: 6 недель, суббота и воскресенье с 12:00 до 17:30
Дата занятий: Старт группы 25.01.2020
Количество человек в группе: до 18 человек
Перспективы:
  • Избавление от «зажима», излишней стеснительности в общении с публикой, умение управлять своими эмоциями (видеть себя со стороны), развитие навыков правильной и красивой русской речи, постановка голоса, обучение мастерству работы с камерой/микрофоном
  • Профессиональный и карьерный рост в своей профессии
  • Для студентов с профильным образованием или уже имеющих опыт работы на телевидении возможность стажировки на ТВ и трудоустройства
  • Создание личного бренда
Основные блоки:
  • Работа в кадре
  • Актёрское мастерство
  • Техника речи
  • Психология общения
Стоимость обучения: 43 000 рублей 

Звоните и записывайтесь на пробное бесплатное занятие прямо сейчас! Для тех, кто по итогам прохождения курса настолько проникся удивительной атмосферой телевидения, царящей в нашей Школе,  есть возможность продолжить обучение и по окончании курса «Мастерство публичного выступления» перевестись без потери времени на высших курсах телеведущих.

Телефон для связи по всем вопросам:

Источник: http://ostankino-school.ru/intensive

Большое руководство по подготовке к публичным выступлениям | Pressfeed. Журнал

что такое публичное выступление

Для пиарщика публичные выступления ㅡ одно из основных направлений работы. Либо он сам представляет свою компанию и поэтому обязан уметь выступать перед большой аудиторией без дрожи в коленках, либо же должен обучить вышестоящее начальство быть хорошими спикерами. Мы в Pressfeed составили подробную инструкцию по подготовке к публичным выступлениям, которая пригодится всем: и пиарщикам, и их руководителям. Изучайте, тренируйтесь дома перед зеркалом ㅡ и вперед, на сцену!

Выступление на публике ㅡ это стресс, даже если вам по долгу службы приходится толкать пламенные речи перед большой аудиторией почти каждый день. На деле все не так страшно, если о готовиться к каждому выступлению с толком и расстановкой.

Имейте в виду, что подготовка необходима всегда. Даже если вы признанный эксперт в своей сфере, уйти от темы, забыть про время, переволноваться за пару минут до выхода к зрителям может каждый. Это подтверждают все, кто имеет большой опыт в публичных выступлениях. Поэтому подготовка к выступлению не менее важна, чем само выступление.

Мы в Pressfeed изучили, из чего состоит подготовка к публичному выступлению, и составили поэтапное руководство: что делать и в какой последовательности, что держать в голове при встрече с аудиторией. Кроме того, поговорили с профи в публичных выступлениях и попросили их дать свои советы.

Обычно все начинается с темы выступления. Однако чаще всего, когда вас уже позвали на конференцию или вы сами вызвались провести лекцию, примерная тема выступления уже известна. Возможно, еще нет точного названия будущего доклада, но направление разговора уже понятно. И вот с этого момента стоит приступать к серьезной подготовке.

1. Уточните, кто будет вас слушать

Все решает зритель. Точнее аудитория, для которой вы готовите речь и презентацию. Знание аудитории ㅡ это фундамент хорошего выступления. Например, в зале будут потенциальные клиенты ㅡ значит, нужно вдохновляюще рассказать о преимуществах продукта или вашей компании. Может быть, вас будут слушать студенты, которым интересно, какое будущее их ждет на работе в вашей отрасли. Возможно, вам предстоит защитить важный проект перед инвесторами, тогда акцент будет только на самом проекте.

Аудитория диктует правила игры: насколько глубоко раскрывать тему, допустимо ли использовать профессиональную лексику, лучше добавить больше примеров из жизни или желательно давать теорию.

Молодая аудитория жаждет веселья и мемов, при этом ей, скорее всего, придется разжевывать почти каждое слово и объяснять термины через простые ассоциации.
В то же время, например, профессионалы в маркетинге придут на лекцию, чтобы услышать инсайты, оценить чужой опыт. Они знают, что такое KPI и CTR, и, наверняка, будут недовольны, если вы вдруг начнете давать подробные расшифровки этих аббревиатур.

В общем, сначала анализируем зрителя: средний возраст, профессиональные и личные интересы, уровень знаний по вашей теме.

Павел Бельченко, руководитель SMM-агентства Tesla Target:

В первую очередь необходимо понять, кто будет в зале. Предприниматели или рекламщики? Платное это мероприятие или бесплатное? Обычно, если слушатели купили билет, они более лояльны. На бесплатных выступлениях, наоборот, нужно приложить больше усилий, чтобы разогреть аудиторию.

Важное дополнение: если с аудиторией пока не ясно или же на выступлении соберутся зрители совершенно разных социальных категорий и возрастов, вам нужно подготовить некоторые уточняющие вставки. Если начинаете какой-то сложный раздел, спрашивайте: «Вы знакомы с этим термином?», «Стоит ли мне подробнее объяснить это?».

2. Определите цель публичного выступления

Ошибка ㅡ не определить цель выступления ㅡ способна свести на нет все ваши будущие усилия по подготовке к встрече со зрителями.

Последовательно ответьте на эти вопросы.

  • Зачем вы решили выступить (неважно пригласили вас или вы сами подали заявку на выступление)?
  • На какую реакцию аудитории рассчитываете?
  • Какой результат вы хотите получить от выступления ㅡ новые заказы, партнерства, лояльность и доверие к вам как к эксперту?

Честные ответы помогут правильно расставить акценты в речи и презентации и случайно не уйти от главной цели выступления.

Марина Фомина, психолог, бизнес-тренер:

Цель должна откликаться людям, и ваше выступление должно быть интересным и полезным для них. В случае его бесполезности вас с трудом спасут все другие лайфхаки.

Вания Маркович, психолог, автор курсов по эмоциональному интеллекту, бесконфликтному общению и экологии отношений:

Держите в голове «красную линию выступления», то есть куда оно должно привести. Если это будет просто доклад о прочитанном, слушателю будет просто не интересно. Каждому действию необходима своя большая цель, миссия. В основе выступления всегда лежит понимание того, что люди должны узнать из вашего рассказа и что сделать потом.

3. Составьте план выступления

Зрители ждут интересной истории ㅡ так расскажите ее. Выступление, как большинство историй, строится по классической схеме: вступление и завязка, основная часть, кульминация, развязка и выводы.

Пока не начали составлять план, узнайте, сколько времени отводится на выступления каждого спикера. Написать короткую речь, которая бы раскрыла главную мысль, намного сложнее, чем сделать доклад на 2 часа. Тайминг ㅡ дело серьезное, лучше сразу убрать из презентации что-то лишнее, чем не успеть закончить и переволноваться на самом выступлении.

Вудро Вильсон, 28-й президент США: «Если я собираюсь говорить десять минут, для подготовки мне нужна неделя, если пятнадцать минут — три дня, если полчаса — два дня, а если час, то я готов начать прямо сейчас».

Итак, как создать план устного публичного выступления.

Введение

Яркое начало выступления ㅡ половина успеха. Считается, что мнение о спикере формируется за первые 90 секунд после того, как он вышел на сцену. Начало должно интриговать, цеплять, разжигать интерес. Иначе зрители уткнутся в телефоны, а вы будете разговаривать со стеной.

Сначала представьтесь: скажите пару слов о теме выступления и о себе. Почему вы, собственно, эксперт, и сидящие в зале должны вам верить? Но без фанатизма и кратко. Затем задайте аудитории риторический вопрос, вспомните цитату, анекдот, ситуацию из жизни. После этого можно переходить к проблеме, которая волнует слушателей.

Основная часть

В основной части выступления, как правило, необходимо предложить свое решение проблемы. С одной стороны, используйте аргументы, цифры, статистику и логику. С другой, применяйте все доступные способы воздействия на людей: эмоции, метафоры, сравнения, примеры из практики. Лирические отступления не запрещены, но ими лучше не увлекаться, особенно, когда на речь отводится всего 15-20 минут.

Наталья Игнатенко, PR-директор краудфандинговой платформы Planeta.ru:

Лирические отступления ㅡ когда ты немного как будто отвлекаешься от основной темы выступления. Они очень оживляют спич и дают возможность высказаться и самим слушателям. Важно быть чутким и гибким ㅡ уметь чувствовать аудиторию и подстраиваться под ее запросы. Здорово, если есть возможность узнать, о чем хотели бы послушать сами люди, и в выступлении давать отсылки к тому, что сейчас будет ответ на один из ранее полученных вопросов.

Продвигайтесь от большего к меньшему: так вы сможете последовательно объяснять каждую мысль и не забывать про детали. Кроме того, избегайте голословных утверждений. Если вы говорите что-то, будьте готовы ответить на вопросы аудитории об источнике информации.

Также основная часть может содержать кульминацию — ваш главный посыл и самый сильный аргумент. Он же подводит речь к заключению.

Валентин Васин, исполнительный директор управления интегрированных коммуникаций, ПАО Сбербанк:

При подготовке надо сконцентрироваться на поиске инсайтов. Разверните суть повествования с того, что интересно вам, на то, что поможет вашим слушателям и что конкретно им необходимо. Подумайте, на какие вопросы отвечает ваше выступление, какие темы вы сможете полноценно осветить. К сожалению, ваш личный опыт никому не интересен, если он не решает проблем других.

Выводы

В заключительной части важно подвести итоги и повторить основные тезисы выступления, еще раз напомнить о проблеме и ее решении. Старайтесь не заканчивать на негативной ноте, дайте публике надежду на лучшее.

Распространенная ошибка — обрывистый финал, фразы из серии: «Это конец моего выступления» или «На этом я закончу, спасибо за внимание». Лучше всего включить в последнее предложение призыв к действию или какое-либо пожелание зрителям.

Начало и финал — самые важные части выступления, именно они оставляют впечатление о спикере. Так что не рискуйте и заранее подумайте о том, как начинать и заканчивать речь.

Чтобы составить хороший текст публичного выступления, посмотрите доклады прошлого года (если мероприятие проходит не в первый раз), пообщайтесь с организаторами события. Возможно, это даст вам дополнительное понимание, как расставлять акценты и чему стоит уделить больше внимания.

Источник: https://news.pressfeed.ru/bolshoe-rukovodstvo-po-podgotovke-k-publichnym-vystupleniyam/

Как провалить публичное выступление: действенные советы | Фактор Роста

что такое публичное выступление

Публичное выступление – настоящий камень преткновения для любого новичка в деле покорения внимания слушателя. Кто знает, как много потенциальных гениальных ораторов навсегда отреклись от мечты говорить перед массами после неудачного выступления на утреннике, выпускном или корпоративе. Наверняка таких людей очень много. И станет на одного больше, если вы будете следовать следующим советам.

По-настоящему зрелищная речь рождается исключительно во время импровизации. Ни в коем случае не репетируйте свою речь, не готовьтесь и не практикуйтесь перед зеркалом. Иначе слушатели заметят, что вы вызубрили свой текст и уйдут из зала не дождавшись конца вашей речи. Страх публичного выступления не искоренить если отказаться от экспромта и готовиться по сценарию.

2. Не контактируйте со слушателями

Вы пришли рассказывать свою историю, а не общаться с залом и отвечать на вопросы. Игнорируйте поднятые руки и заданные вопросы. Делайте вид, что вы не замечаете никого вокруг. Слушатели оценят вашу независимость и будут с интересом вникать в происходящее. В их глазах вы будете выглядеть как несомненный лидер, к чьему мнению нужно прислушиваться.

3. Убедите зал, что вы знаете все и компетентны в любом вопросе

Вы должны производить впечатление всезнающего человека. Используйте как можно больше непонятных, специфических слов, вставляйте англицизмы, где только можно, и старайтесь говорить настолько сложно и умно, чтобы вас не понял никто. Такой подход придаст вам больше статусности, и ваш авторитет будет только возрастать.

Выберите себе любимчика и всячески шутите и издевайтесь над ним в течение всего выступления. Аудитория непременно оценит искрометные шутки про толстого очкарика или обладателя подростковых брекетов. Чем более подавленным будет себя чувствовать особенный слушатель, тем лучше. Переходите на личности и обращайте внимание на всех людей, внешность которых вам не нравится. Идеально подойдет также отсутствующий на мероприятии ваш конкурент.

5. Кто сказал, что говорить нужно только правду?

Конечно, это не так. Вы вольны рассказывать любые истории, даже если они были придуманы на ходу. Это сделает публичное выступление живым и динамичным, и чем невероятнее история, тем живее будет казаться рассказ. Поэтому врите, приукрашивайте и не бойтесь, что вас раскроют. Вас никогда не раскусят и будут верить каждому слову. Вы же – авторитет.

6. Побольше слов-паразитов

Используйте в своей речи слова-паразиты, запинайтесь и добавляйте длинное “э” после каждого слова. Так вы покажете аудитории, что вы не боитесь показаться глупым со стороны. Это вызовет шквал доверия и уважения. “Человеческая речь” покажет залу, что страх публичных выступлений у вас отсутствует, вы раскрепощены, контролируете происходящее и уверенны в себе.

7. Говорите о нескольких вещах сразу, прерывайте нить рассказа и говорите одно и то же разными формулировками

Отбросьте попытки найти ответ на вопрос, как произвести впечатление. Ответ на него давно найден. В популярных сериалах и фильмах раскрывается две линии повествования одновременно, чтобы зритель не заскучал и получил мотивацию досмотреть серию до конца. Делайте так же – получится ничем не хуже. Не обращайте внимания, что кто-то не понимает о чем речь. Вы создаете интригу!Так интереснее.

8. Покажите им, кто здесь главный

Покажите слушателям, кто правит бал в этом зале. Вы должны всячески показывать свое превосходство над аудиторией, шутить и даже слегка издеваться над ней. Помните, авторитет здесь – вы, и публика собралась только чтобы послушать вас.

Заходите в аудиторию, словно Майк Тайсон заходит на боксерский ринг, и даже не вздумайте представляться. Все и так знают, кто вы и о чем вы собираетесь рассказывать. А если не знают, это не ваши проблемы.

Кто вообще придумал, что оратор должен быть скромным и сдержанным? Уверенность в себе, агрессивность и вспыльчивость – вот главные черты настоящего лидера.

9. Ешьте и запивайте

Жуйте жвачки и ешьте сникерсы во время выступления, что даст много сил и энергии. Не обращайте внимания на возмущенную публику. Они просто вам завидуют. Высшим пилотажем будут съеденные часом раньше несколько головок чеснока или лука и обилие духов на одежде. Так образ спикера будет экстравагантнее и интереснее.

Эти вредные советы помогут сделать из выступления настоящий кошмар для слушателя. Если вдруг такая цель не преследуется, вы вправе использовать этот список как рекомендацию в духе “как не надо делать”. Помните, что успех в области ораторского искусства приходит с только практикой и набитыми шишками. Страх публичных выступлений не проходит сам по по себе, но, работая над ним, его можно свести к минимуму. Тренируйтесь.

Источник: https://piter-trening.ru/kak-provalit-publichnoe-vystuplenie-dejstvennye-sovety/

Искусство публичного выступления

Публичные выступления всегда имеют две составляющие — содержание и форму.  — это непосредственно то, о чем мы говорим окружающим, контент. Форма — особенности подачи информации. К форме относятся все элементы «вокруг текста».

Часто слушатели обращают внимание на поведение докладчика: смотрит он в глаза или нет, как он жестикулирует, как сидит — уверенно или нет, есть ли лишняя суета в его движениях, читает ли он с листа или говорит свободно.

Если выступающий постоянно заглядывает в листок, аудитория сделает вывод, что в предмете спикер разбирается слабо, он некомпетентен, и, следовательно, уровень доверия к нему снизится.

Идеальный расклад — выступать без листа, ни в коем случае не зачитывать, а лишь подглядывать основные моменты.

Еще одна важная составляющая успешного выступления — голос. Как он звучит — уверенно или с дрожью? Темп речи — плавный или резкий? Сложно убедить аудиторию в чем-то, если спикер говорит очень быстро. Особое внимание нужно уделять паузам, они украшают речь, дают слушателям время на осмысление информации.

Обратите внимание на то, что достижению конечной цели выступления и общения (доказать собственную точку зрения или убедить аудиторию в чем-то) служат и контент, и форма. Здесь мы подходим к развенчанию мифа о том, что для успешного выступления вполне достаточно интересного содержания.

Наверняка у вас в университете были очень умные преподаватели с интересным и содержательным контентом, но читавшие лекции так скучно, что уже через пять минут вы выключались из темы, а через полчаса и вовсе дремали. К сожалению, такие ситуации бывают не только в вузах, многие менеджеры по продажам не могут интересно преподнести свой товар.

Коммуникаций в бизнесе гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд: разнообразные планерки и совещания требуют эффективного влияния на коллег и подчиненных, а презентации продукта или компании — это в чистом виде ораторское искусство.

На тренингах я часто задаю аудитории вопрос: что важнее — форма или содержание? чего должно быть больше в процентном соотношении? Правильный ответ — в балансе, вне зависимости от темы выступления, форма и содержание должны уравновешивать друг друга. Хотя, конечно, есть исключения: например, научные конференции или круглые столы с сугубо профессиональной аудиторией потребуют от оратора большего усердия в содержании, чем в форме.

А вот, например, торжественная речь — это скорее про подачу, чем про гениальные содержательные моменты. Но в абсолютном большинстве случаев бизнес имеет дело с коммуникациями, где одинаково внимательно следует отнестись к обоим составляющим публичных выступлений.

Ошибки ораторов

Подробно говорить сейчас о контенте нет смысла, у всех компаний он свой. А вот форму следует обсудить отдельно, ведь именно с этим компонентом связано большинство самых распространенных ошибок в публичных выступлениях.

Одна из базовых составляющих формы — уверенность. Если в момент коммуникации у спикера нет уверенности в себе, то содержание тут же начинает «сыпаться».

Когда на поверхность выходит волнение, это бросается в глаза всем: забывается текст, трясутся руки. Аудитория воспринимает такое поведение как некомпетентность спикера, начинает задумываться: а стоит ли вообще доверять его продукту, его компании, его профессионализму?

Мой совет — готовьтесь к любому выступлению. Если вы знаете, что не можете в разговоре смотреть собеседнику в глаза, будьте предельно сконцентрированы в процессе общения, старайтесь ни на минуту не забывать о зрительном контакте. Тренируйте у себя зрительный контакт, воспитывайте новую привычку.

Если ваша проблема — дрожащий голос, постарайтесь до коммуникации выполнить два-три специальных упражнения. Еще одна важная рекомендация — максимально расслабить тело.

Первое, чему учат студентов театральных вузов, — расслаблять тело по заказу, быстро снимать напряжение, иначе в момент страха или волнения тело будет напрягаться по привычке и тянуть за собой массу внешних и внутренних зажимов.

Самая распространенная ошибка (даже беда!) ораторов в России — их нежелание готовиться к выступлениям. Однажды мне пришлось готовить группу топ-менеджеров автомобильной компании к съемке корпоративного видео. Всех заранее попросили подготовиться к мероприятию.

Российская часть выступающих, за исключением двух человек, этим заданием пренебрегла: у них даже речь не была написана ко дню съемок.

Немецкие коллеги свою домашнюю работу выполнили: заранее подготовили текст, полностью погрузились в материал, подготовились эмоционально.   

Еще одна частая ошибка выступающих — отсутствие включенности в материал. Важно не просто составить красивое содержание, важно действительно поверить в него. Для бизнесмена необходимо уметь «зажигаться», вдохновляться собственным текстом.

Если оратор внутренне не включается в свое содержание, на выходе мы получаем монотонное повествование: разговор спикера самого с собой, отсутствие контакта с аудиторией. Я советую заранее смоделировать желаемый результат.

Задайте себе вопрос: зачем я говорю этот текст, что после этого текста должно измениться в сознании аудитории?

Возвращаясь к примеру с автокомпанией, отмечу, что немецкие ораторы действительно смогли заранее представить сотрудников другими, поэтому говорили очень убедительно. Ведь если у человека есть цель, то на ее достижение работает очень важная составляющая формы — энергетика. Со многими  русскими спикерами мне пришлось с нуля создавать текст, искать нужные слова, вдохновлять их текстом, раскачивать эмоционально.

Третья ошибка современных ораторов — отсутствие практической репетиции. Недостаточно просто набросать основные тезисы на бумаге и в душе ими вдохновиться. Важно отрепетировать свою речь, произнести ее вслух в присутствии зрителей хотя бы два-три раза.

Это могут быть ваши друзья или знакомые, можно даже записать себя на видео. Репетиция так же важна выступающему, как тренировка спортсмену. Если оратор не репетировал, то, скорее всего, его поглотит чувство страха, и он будет выглядеть неубедительным.

Редкий спикер может выступать без подготовки.  

Четвертая и пятая ошибки тесно связаны друг с другом. В одном случае спикер пренебрегает формой, надеясь выехать за счет интересного содержания, во втором — тратит себя только на форму, презентуя публике нулевое содержание. Яркий пример — политик Дженнифер Псаки. С формой у нее все хорошо, но непроработанное содержание постоянно становится объектом насмешек со стороны журналистов.

Выступления без бюджета

Многие предприниматели не считают необходимым тратить деньги на обучение ораторскому искусству. Можно ли самостоятельно освоить практики публичных выступлений? Конечно! Сейчас в интернете есть различные видеоуроки. Лично мне очень нравятся уроки Радислава Гандапаса, у него есть и длинный фильм на тему публичных выступлений, и короткие курсы.

Но нужно быть очень волевым и дисциплинированным человеком, чтобы встроить в план своего дня упражнения по ораторскому искусству. Работать с персональным тренером проще: он не только будет стимулировать вас к активным действиям, но и указывать на появляющиеся ошибки. Но при сильном желании можно обойтись собственными усилиями. Например, поставьте себе в календарь отработку контакта глаз.

И в течение всего дня стараетесь в любых беседах 80% времени смотреть собеседнику в глаза. Отведите на это неделю. Потом можно перейти к жестикуляции, научиться «отпускать» руки.

Частая ситуация: от страха или волнения человек сцепляет руки в замок и совсем не жестикулирует. Постарайтесь исправлять этот недостаток во всех ваших коммуникациях на ближайшие семь дней. Еще одно полезное упражнение — «раскачка» энергетики. Попробуйте читать вслух на камеру стихи Высоцкого или Маяковского. Покажите видео коллегам и друзьям, попросите их оценить уровень вашей убедительности и энергетики в момент прочтения.  

Кроме формы важно работать и с содержанием. Если знаете, что любите «лить воду» и долго болтать ни о чем, попробуйте упражнение «говорю тезисами». Постарайтесь заранее выделить в вашем выступлении несколько тезисов и говорить только о них, не отвлекаясь на посторонние темы. Чтобы наверняка не сбиться с курса, выпишите эти тезисы и положите перед собой на выступлении.

Что еще важно добавить в контент вашего выступления? Притчи, метафоры, истории из жизни — все это цепляет внимание аудитории. Но важно использовать их к месту. Один мой ученик, директор крупной компании, даже собрал целый банк притч, на каждом совещании он рассказывает одну короткую историю коллегам. Притча позволяет сделать теорию наглядной, улучшает запоминаемость материала, хорошо удерживает внимание.

Борьба с фобиями

Очень важная тема в нашей отрасли — страх коммуникации и публичных выступлений. Американские ученые пришли к выводу, что страх публичных выступлений занимает второе место, сразу после страха смерти. Это связано в первую очередь с боязнью оценки выступающего окружающими людьми.

А если смотреть еще глубже — корень проблемы в нашей самооценке. Все мы в той или иной степени зависимы от мнения окружающих. Когда переговоры проходят успешно, самооценка поднимается, ведь мы получаем от аудитории положительную обратную связь.

Если переговоры сложились тяжело или мы почувствовали, что аудиторию зацепить не удалось, тут же возникает внутренний дискомфорт.

Чтобы избавиться от страха выступлений, нужно сделать собственную самооценку максимально независимой от мнения окружающих. Как? В любом случае принимать себя положительно, даже если вы можете быть осмеяны и не поняты аудиторией.

Например, физик Лев Ландау, чтобы избавится от страха, выступал на площади в нелепом виде, перед совершенно незнакомыми ему людьми. Конечно, ему было неловко от косых взглядов окружающих, но это помогло ему понять, что ничего смертельного даже при неудачном выступлении не произойдет. Конечно, это радикальный метод, я его не очень рекомендую, но многие психологические школы требуют от своих участников выполнения подобных заданий.

Есть другой путь — попробовать переключиться со своей зависимости от мнения других людей на задачу коммуникации. У футболиста Пеле спросили однажды: «Как вы справляется с волнением на матче, ведь на вас смотрят тысячи людей?» На что он ответил: «Мне некогда волноваться. У меня есть главная задача — катить мяч».

Подобный прием помог мне на первом курсе театрального института. Я боялась читать стихи на экзамене, и преподаватель мне сказал: «Неважно, как ты будешь читать стихи, важно, зачем ты их читаешь». Так у меня, как у футболиста Пеле, появилась цель — донести до слушающих посыл, заставить слушателей поверить в то, о чем я читала стихотворение.

И волнение действительно ушло.

О приеме «Зачем?» я как-то рассказала генеральному директору крупной строительной компании. Сначала он посчитал эту методику годной только для театра, а не для бизнеса.

После долгих уговоров с моей стороны он все-таки согласился опробовать метод на деловых переговорах. Поставив себе вопросы «Зачем я это говорю?» и «Чего я добиваюсь?», он так увлекся процессом доклада, что ему некогда было волноваться.

С тех пор он взял этот прием на вооружение и постоянно использует его на планерках и переговорах.

В методике «Зачем?» есть одно ограничение: постарайтесь ставить перед собой глубокие задачи, говорить не просто для того, чтобы клиент купил ваш продукт. Думайте, как ваш продукт может поменять жизнь покупателя. Продавайте эту глобальную ценностную идею, мечту.

Правильные техники публичных выступлений помогают предпринимателю, не обладающему природной харизмой, заражать своей идеей, продуктом, компанией других людей. Ведь харизму тоже можно «прокачать». Помните: ораторами не рождаются, ими становятся.

Чаще смотрите выступления хороших спикеров: как они говорят, как двигаются. Подмечайте удачные находки, учитесь у них мастерству. И старайтесь каждый день рассказывать по коротенькому анекдоту разным людям.

Из таких маленьких коммуникаций рождается полезный опыт для больших публичных выступлений.

Анна Каракаева, бизнес-тренер, специалист по публичным выступлениям, сценической речи, голосу, актерскому мастерству

Источник: https://kontur.ru/articles/3007

Публичное выступление — Психологос

Публичное выступление — это выступление не только на площадях и стадионах, по телевидению, и перед большой аудиторией. Публичным выступлением может стать и обращение к руководству, и беседа с новым работодателем, и общение в дружеской компании. Выступление на публике — это возможность наиболее выгодно подать себя (например, при соискании новой должности) и возможность оттачивать навык самопрезентации.

От хорошего публичного выступления зависит очень многое — подписанный контракт, новые клиенты, собственный рейтинг и признание в обществе. Яркое и сильное выступление — это когда публика ловит каждое слово оратора, жест и изменение интонации. Это умение вдохновлять и восхищать произнесенной речью.

Умение выступать публично, умение привлечь к себе и своему выступлению внимание аудитории — это великое искусство, которое подвластно далеко не каждому. О том, как вести себя во время публичного выступления и пойдет речь в нашей статье.

Итак, все подготовительные моменты позади, речь написана и отрепетирована, позади бессонная ночь. Остается только открыть дверь в зал, зайти и начать говорить. Остановитесь. Сейчас начинается самое важное. На аудиторию влияет все, даже то, как вы войдете в зал. Поза, жесты — все это воспринимается людьми на подсознательном уровне. Вот несколько советов, которые помогут вам добиться успеха.

Успешное начало

Когда вы заходите в аудиторию, двигайтесь уверенно, не семените и не делайте суетливых движений. Идите своей обычной походкой, этим вы убедите присутствующих, что вы не волнуетесь и никуда не спешите. Когда вас представили, поднимитесь, обязательно подарите залу легкую улыбку и войдите в непосредственный зрительный контакт с аудиторией.

Для того, чтобы показать свою значимость и вызвать уважение аудитории, необходимо контролировать максимально допустимое пространство. Не старайтесь показать себя маленьким человеком и не таитесь где-то в углу сцены. Обязательно займите место в центре или же хотя бы направляйте в центр свой взгляд время от времени. Расправьте плечи, поднимите голову и немного наклонитесь вперед, демонстрируя что-то наподобие поклона перед аудиторией, можно этот жест несколько раз потом повторить.

Когда вы поднялись на подиум, сцену, трибуну или заняли другое место для выступления, не спешите сразу же начинать говорить. Обязательно сделайте паузу. Можете воспользоваться любой возможностью — попросите стакан воды, разложите бумаги, что-то передвиньте.

Используйте паузу настолько, насколько вы считаете необходимым, чтобы подготовить себя психологически и настроить аудиторию на общение с вами. Если вы сильно волнуетесь, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов перед началом речи.

Пауза также вам поможет, чтобы за несколько секунд изучить пространство вокруг вас, прикинуть, как вы его будете использовать. Помните театральную аксиому: чем талантливее актер, тем большую паузу он умеет держать.

Далее не просто охватите глазами, а внимательно осмотрите зал, присмотритесь ко всей аудитории. Остановитесь взглядом на нескольких из присутствующих, которые станут зрительными точками опоры, маяками в вашем выступлении. Потом, в случае необходимости, вы их можете изменить.

Попробуйте подарить ваше персональное внимание как можно большему количеству людей, но обязательно пройдитесь взглядом по всему пространству зала — слева направо, от первого к последнему ряду. Не задерживайтесь долго в задних рядах и снова переведите свой взгляд на передние места.

Помните, что их всегда занимают наиболее заинтересованные люди, в их глазах вы найдете для себя поддержку. Зафиксировав для себя несколько таких зрительных «якорей», начинайте говорить.

Жесты, поза, мимика

Ваша мимика и жесты дают человеку куда больше впечатлений, чем все, что вы произносите. Жестами вы сконцентрируете внимание на важности информации. При жестикулировании существует три правила: первое — не кладите руки в карманы; второе — не прячьте их за спину; третье — не занимайте их посторонними предметами. Руки — это помощники, которые всегда должны быть свободными и готовыми объединиться в единое целое с вашими мыслями.

Нельзя применять «оборонительные» или «защитные» движения тела, например, скрещивание рук на груди, закладывание их за спину. Скрещивание рук демонстрирует неуверенность в том, что человек говорит. Лучше всего занять открытую позу и время от времени демонстрировать улыбку. Постоянно контролируйте свою осанку, спину держите прямой, голову поднятой, двигайтесь естественно.

Во время публичного выступления не застывайте, будто памятник, и не отбрасывайте голову назад, так как этим вы отталкиваете аудиторию и задерживаете поток психологической энергии, который должен динамично влиять на присутствующих. Обязательно двигайтесь. Нужно показать себя живым, энергичным, динамичным.

Ваши движения должны быть короткими, точными и убедительными. Когда вы хотите что-то подчеркнуть, подайтесь телом навстречу аудитории или воспользуйтесь жестом приближения вашего тела к присутствующим.

Если есть возможность приблизиться к аудитории, то сделайте это тогда, когда вы хотите сообщить ей что-то важное донести и убедить присутствующих в вашей правоте.

Постоянно удерживайте зрительный контакт с аудиторией. Опытный оратор всегда следит за вниманием слушателей, переводя взгляд из передних рядов на задние. Если вы пользуетесь записками, то делайте это очень аккуратно: быстрым и коротким взглядом вниз посмотрите текст и снова поднимите глаза, переведя все внимание обратно на аудиторию.

Учитывайте культурные, национальные, религиозные и прочие особенности аудитории. Например, у китайцев и японцев ваш открытый взгляд в глаза может вызвать отрицательные чувства, так как в восточных культурах это не принято. У кавказских народов прямой твердый взгляд в глаза мужчине воспринимается как вызов на поединок и т.д. Также с большой осторожностью нужно использовать шутки на национальную или религиозную тематику.

У вас не должно быть замороженного, неподвижного выражения лица. В противном случае вы вызовете равнодушие и скуку у публики. Основа вашей привлекательности как оратора — это легкая приятная улыбка.

Попробуйте переход к каждой ключевой теме сопровождать особым изменением на лице: немного поднимите брови или поведите глазами, используйте медленные повороты головы. Если сидите — включайте в дело руки: что-то переведите или измените немного их позицию.

Во время сидения все время подчеркивайте свободу вашей позы.

Тон, слова, реакция

Неоднократное повторение простых выразительных фраз, ярких словосочетаний способствует успеху публичного выступления. Однако старайтесь избегать неуместного и несвоевременного их употребления. Нельзя допускать, чтобы содержание фраз было далеко от мыслей, которые нужно донести до аудитории.

​​​​​​​Не демонстрируйте превосходства или легкомысленности при общении с аудиторией, не вещайте «свысока» менторским тоном. Очень серьезно подходите к формулированию ответов на поставленные вопросы — ответы дают возможность еще раз подчеркнуть основные положения вашей речи. Избегайте раздражения, враждебности или сарказма, даже если вопросы неприятны для вас. Куда лучше — спокойствие, доброжелательность и легкий юмор.

Воспринимайте философски любые неожиданности и неловкости — поломку микрофона, падение на пол стакана с водой, внезапную паузу и т.п.

Нельзя выдавать своей растерянности и проявлять негативное отношение к отрицательным моментам, которые возникли случайно или же оказались «домашними заготовками» ваших недоброжелателей. Лучше всего реагировать на это с юмором, обыграть в выгодном для себя ключе.

Оратор должен контролировать ситуацию, показывать, что все это не препятствует ему, а неприятности не выбивают его из колеи.

Если речь перерывается аплодисментами, необходимо дождаться их окончания и только потом продолжать — чтобы начало вашей следующей фразы было всеми услышано. Также помните о том, что аплодисменты аплодисментам рознь Речь должна закончиться до того, как утомленные и раздраженные слушатели начнут «захлопывать» выступающего.

Завершая речь необходимо посмотреть в глаза слушателям и сказать что-нибудь приятное, продемонстрировав свое удовлетворение от общения с аудиторией. Такой позитивный информационный импульс в финале останется в памяти людей, в их восприятии вашего публичного выступления.

Рекомендуем тренинги ораторского мастерства в Москве:

Источник: https://www.psychologos.ru/articles/view/publichnoe-vystuplenie

Публичные выступления: 17 советов от спикеров TED Talks — Офтоп на vc.ru

Дофамин и адреналин являются нейромедиаторами, которые помогают регулировать эмоциональное состояние человека. Для их синтеза необходим тирозин — аминокислота, которая содержится в белковой пище. Это значит, что для того, чтобы чувствовать себя наилучшим образом и меньше нервничать перед выступлением, необходимо хорошо питаться. 

Белковую диету лучше начинать соблюдать за несколько дней до важного выступления — перекус в последний момент не поможет, считает психолог и спикер TED Talks Эми Кадди. 

Нужно «сжигать» кортизол

Гормон кортизол вырабатывается организмом в стрессовых ситуациях. Высокое его содержание в крови ограничивает способность человека к восприятию сложной информации. В результате выступающему становится сложнее вести презентацию и реагировать на поведение аудитории. 

Эффективным способом «сжигания» кортизола являются физические упражнения. Предприниматель Нилофер Мерчант является ярым поклонником «пеших совещаний», которые практиковал еще Стив Джобс. Об этом она рассказала со сцены TED:

Должно быть два запасных плана

Публицист Саймон Синек убежден, что успешные предприниматели и лидеры умеют внушать людям чувство защищенности. Применительно к искусству публичных выступлений, почувствовать себя в безопасности нужно самому выступающему. Существует множество вещей, которые во время презентации могут пойти не так, как задумывалось — «зависнет» PowerPoint, один из зрителей начнет перебивать, в конце концов, спикер может просто забыть текст. 

Синек советует выбрать два самых больших страха, связанных с публичным выступлением, и разработать план действий в таких ситуациях — как следует себя вести, если по каким-то причинам упадет проектор или предыдущие ораторы «съедят» все время, оставив на выступление всего пару минут. Усилия, потраченные на подобное планирование не пропадут зря, потому мысли о том, что может пойти не так, позволяют выработать умение справляться с неожиданностями.

Разработать ритуал до выступления

Люди часто прибегают к приметам, чтобы облегчить себе жизнь в ситуациях, когда они совсем не уверены в успешном исходе того или иного дела. Профессиональный бегун не побежит быстрее от того, что надел «счастливые» носки. Однако, они могут помочь ему чувствовать себя раскованнее. Вместо следования приметам, журналист The Wall Street Journal и автор книг о бизнесе Дэн Пинк советует установить четкий ритуал, предшествующий выступлению. 

Пробежаться глазами по слайдам, проверить подключение проектора — небольшие действия помогут сосредоточиться, кроме того с каждым разом они будут приносить все больше удовлетворения и спокойствия.

Запасная цель не повредит

Не всегда выступающему удается добиться своего — инвесторы, выслушав презентацию, могут отказаться финансировать стартап, а потенциальные клиенты могут не заключить контракт. Понять, получится ли решить поставленную задачу, обычно можно еще в ходе выступления, и многие люди, видя, что все идет не так, как хотелось бы, начинают или чересчур стараться, или вообще опускают руки. 

Профессор Университета Хьюсотана Брене Браун уверена, что в такой ситуации следует попытаться добиться хоть чего-то — если контракт не удастся заключить сегодня, это не значит, что подобное невозможно в будущем, поэтому следует произвести на зрителей максимально благоприятное впечатление, чтобы они запомнили выступающего и то, о чем он говорил.

В любой непонятной ситуации нужно взять паузу на 10 секунд

Известный предприниматель и эксперт по маркетингу Сет Годин использует в своих презентациях один трюк — если он сбивается с ритма или забывает, о чем хотел сказать, то выдерживает паузу длиной десять секунд. 

По его мнению пауза в две-три секунды сразу выдает проблемы выступающего, после пяти секунд многим уже начинает казаться, что так и задуманно, а после десяти — аудитори затаив дыхание ждет, когда же он снова начнет говорить. 

Вопросы, на которые невозможно ответить, могут быть полезными

Публицист Найджел Марш прибегает к другому способу установления контакта с аудиторией — он задает ей вопрос, на который не знает ответа и сам (люди в зале точно должны быть не в курсе). Затем он признается, что тоже не может рассказать ничего по этой теме, но взамен предлагает поговорить о том, в чем разбирается хорошо. Марш говорит, что обычно у выступающих есть ответы на все вопросы, что вызывает у зрителей скуку. 

Признание в ограниченности своих знаний позволяет выступающему проявить свою человеческую сущность и вызвать симпатию аудитории, которая затем будет слушать его более внимательно.

Неожиданные факты и аналогии привлекают внимание

Никто не вспомнит качественную диаграмму Ганта, которую увидели в презентации, но никто не сможет быстро забыть какой-то необычный факт, прозвучавший в ней («а вы знали, что когда человек краснеет, то краснеет и его желудок?»), считает бывший консультант по переговорам и нынешний писатель Сюзан Кейн. 

Она рекомендует всегда пытаться найти такие неизвестные факты или необычные аналогии, которые могут быть связаны с темой выступления. Люди любят удивляться, уверена Кейн.

Не нужно ничего продавать аудитории

Большинство предпринимателей считают, что должны выжимать из своих выступлений максимум — привлекать новых клиентов, рекламировать свои продукты или услуги или выстраивать сеть контактов. Основатель Basecamp (бывшая 37signals) Джейсон Фрид убежден, что действовать нужно не так. По его мнению, думать о выступлении в терминах продаж не нужно, поскольку это создает повышенные ожидания от него и, как следствие, большее давление и стресс. 

Вместо этого предприниматель советует сосредоточиться на донесении до аудитории выгод, которые она получит, прослушав презентацию (и, в дальнейшем, воспользовавшись продуктом). Фрид говорит, что людям не нужно ничего продавать, надо лишь помочь сделать свою личную и профессиональную жизнь лучше, тогда они сами купят столь полезный товар.

Никаких извинений

Часто люди, которые выступают перед аудиторией, начинают свою речь с извинений — «у меня не было много времени на подготовку» или «я, конечно, не специалист в этом, но меня попросили». 

Это не поможет установить эмоциональную связь со зрителями, считает сотрудник Autodesk и публицист Том Вуйец. Вместо этого, люди начнут задавать себе вопрос, зачем вообще на сцену вышел человек, который не очень к этому готов, который тратит всеобщее время.  

Не нужно проверять аппаратуру на сцене

Источник: https://vc.ru/flood/4794-ted-talks-presentation-tips

Публичное выступление: с чего начать и на что обратить внимание

Сергей Капличный

Всё сложно делать в первый раз. Особенно если речь идёт о том, с чем вы почти в жизни и не сталкивались. Итак, как поступить, если вам предложили выступить перед аудиторией? Соглашайтесь! А о том, как подготовиться к публичному выступлению, мы поговорим ниже.

Если честно, то я сперва тоже очень боялся что-то рассказывать перед аудиторией. Но за последние три года я успел выступить на TEDx, рассказать о своём проекте в Санкт-Петербурге, Москве, Казани, Ярославле и других городах.

А однажды я даже выступал с речью на английском языке перед иностранными зрителями в китайском городе Шэньчжэнь.

Сегодня хочу поделиться своими наблюдениями и подсказать, как быстро пройти путь от человека, который боится выступать публично, к спикеру, который почти всегда готов поделиться идеями на сцене.

Составьте план

Тщательное планирование поможет вам избавиться от лишнего стресса, а также вовремя подскажет, что необходимо доработать, чтобы выступление прошло успешно. Именно поэтому выделите несколько минут и спланируйте свою речь. Подумайте, что вы хотите донести до аудитории? В каком виде? Как вы будете доказывать свои доводы?

Спланируйте также работу над своей речью, презентацией и всеми процессами, которые потребуются для проведения вашего выступления. Также постарайтесь прикинуть, какой будет реакция зрителей на тот или иной довод и на ваше выступление в целом, и как вы можете использовать их эмоции для создания правильной атмосферы.

Поработайте над речью

Никому не хочется слушать человека, который ставит неправильные ударения, запинается, забывает текст или просто говорит слишком тихо. Если вы будете вести себя на сцене подобным образом, то ожидайте, что аудитория будет пристально смотреть в свои смартфоны, не обращая на вас никакого внимания.

Поэтому, прежде чем выбираться на сцену, тщательно прорепетируйте свою речь дома. Например, можно записать все основные тезисы, которые вы хотите донести до аудитории, а затем, опираясь на них, проговорить всё своё выступление самому себе. Поверьте, после этого вы, во-первых, скорректируете скользкие моменты и уберёте всё лишнее. А во-вторых, будете увереннее себя чувствовать и знать, о чём говорить на каждом из ваших слайдов.

Поработайте над презентацией

Презентация — это не куча картинок, которые вы закинули в PowerPoint. Это мощный инструмент, который поможет визуально донести до зрители основные идеи вашего выступления. Именно поэтому вы должны уделить должное внимание подготовке призентации.

Воспринимайте каждый слайд в качестве опорного пункта для вашей речи. На слайдах могут быть фотографии, изображения или основные мысли вашего выступление. Но не увлекайтесь текстовой составляющей. Люди пришли смотреть на выступление, а не читать мелкий текст на проекторе, поэтому позаботьтесь о том, чтобы на слайдах не было больше четырех строк текста. В противном случае аудитория будет не слушать вас, а читать то, что написано на слайдах.

Познакомьтесь со сценой

Поверьте, если на вашем выступлении может что-то пойти не так, то так оно и будет. Именно поэтому заранее «познакомьтесь» с площадкой, на которой вам предстоит выступать. Приедьте за 40 минут до выступления, подключите ноутбук, проверьте, всё ли в порядке с презентацией, протестируйте микрофоны. Проверьте всё, что только можете проверить.

Такой подход поможет вам начать вовремя, а аудитория не будет краснеть за ваши промахи. Кроме того, вы и сами будете чувствовать себя увереннее, когда знаете, что всё настроено и работает хорошо. Теперь осталось только выступить!

Закрепите знания

Прочитанной информации будет вполне достаточно для того, чтобы достойно выступить перед аудиторией, донести свои мысли и сорвать аплодисменты. Но если вдруг вам понравится, а такое вполне может произойти, то советую подробнее изучить тему публичных выступлений. В этом вам помогут следующие книги:

  • «Убеждение» — подробное и практичное руководство по публичным выступлениям от эксперта с мировым именем.
  • «Психология убеждения» — научит рассказывать и убеждать.

Удачи!

Источник: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/07/11/publichnoe-vystuplenie-s-chego-nachat-i-na-chto-obratit-vnimanie/

Публичное выступление: как увлекаться и увлекать | Синхронизация. Культурная платформа

Это пробная лекция: она стоит дешевле, и по окончании мероприятия мы попросим вас заполнить короткую анкету.

Ещё в 1988 году исследователи из университета Техаса установили: чем больше оратор думает о своих жестах, позах и интонациях, тем хуже (!) его выступление. С тех пор результаты исследования не раз подтверждались, но спикеров продолжают учить, как правильно подать себя. На лекции выясним, почему этого как минимум недостаточно для яркой речи. Узнаем:

  • Что больше всего бесит слушателей в выступлениях;
  • Как сделать из выступления пьесу;
  • Как рассказать её по системе Станиславского;
  • Почему без хорошей пьесы нет хорошего актёра;
  • Как построить драматургию и композицию публичного выступления;
  • На чём основан качественный сторителлинг;
  • Как использовать самоиронию и метафоры в речи.

Формат

Каждая наша лекция идет
в среднем 2 часа, в группе
не более 30 человек

Страховка

Пропустили лекцию?
просто запишитесь
на другую!

Бонус

После лекции мы
присылаем презентацию
и дополнительные материалы

лекцию посетили 11 человек

Очень полезная лекция, лектор доступно все объяснил, а также дал много информации для последубщего самостоятельного изучения

Очень полезная лекция, лектор доступно все объяснил, а также дал много информации для последубщего самостоятельного изучения

У каждого из нас уникальный характер — с ним можно мириться, а можно найти правильный подход. На лекции посмотрим на вопрос с точки зрения личностной и социальной психологии. Выясним, какие бывают типы характеров, и рассмотрим их на примере персонажей из книг и кино. Узнаем, можно ли «передать» характер ребёнку, какие травмы формируют личность и можно ли преодолеть их влияние>>> далее

10 февраля — 20 февраля

По некоторым оценкам мы проводим во сне около 25 лет своей жизни. И до сих пор точно неизвестно, зачем. Зато существует множество мифов о снах и сновидении, обучении во сне и пробуждении по стадиям сна. Насколько это все эффективно и обосновано научно? Будем разбираться с точки зрения психологии и физиологии. >>> далее

Мы выбираем, нас выбирают — но что влияет на представления о привлекательности? Гены или культура, наш личный опыт или общие стереотипы? Почему мы разделяем понятия пола, гендера и сексуальной ориентации? На лекции поговорим о том, из чего «состоит» сексуальность с точки зрения психологии и как представления об идеальном партнере изменялись с течением времени. >>> далее

Центральный офис

Курсовой переулок, 17с1

Источник: https://synchronize.ru/publichnoe-vystuplenie-kak-uvlekatsya-i-uvlekat

Мастерство публичного выступления

Программа «Мастерство публичного выступления», подготовленная преподавателями кафедры международной коммуникации факультета мировой политики МГУ, рассчитана на то, чтобы познакомить слушателей с основными приемами дикторского тренинга, коммуникативными стратегиями и тактиками, с риторическими нормами публичного выступления, а также приобрести навык импровизированной речи.

 

Кандидат филологических наук, доцент кафедры международной коммуникации факультета мировой политики МГУ Опыт работы более 20 лет. Автор более 120 работ по риторике, речевой коммуникации и связям с общественностью.

Член трех научных ассоциаций: Российской риторической ассоциации, Межрегиональной ассоциации когнитивных исследований (МАКИ), Ассоциации преподавателей по связям с общественностью (АПСО).

Образ оратора и аудитория: приемы установления контакта со слушателями, виды контактов, особенности вербального и невербального поведения, характеристика аудитории. Курс состоит из 4 разделов:

  1. речи: работа с аргументацией, проблема, предмет и тема речи;
  2. Композиция речи: речевые формы, построение речи в зависимости от целевой установки;
  3. Словесный стиль речи: основы культуры речи, построение текста;
  4. Публичные выступления и работа с вопросами аудитории.

В процессе обучения слушатели будут отрабатывать следующие навыки:

  • подготовка публичного выступления на заданную тему;
  • формирование собственного образа при подготовке выступления и его практическая реализация;
  • установление контакта с аудиторией и управление вниманием слушателей;
  • использование вербальных и невербальных техник для эффективного воздействия на аудиторию;
  • реагирование на вопросы аудитории;
  • отработка навыков самокритичной оценки своего выступления.

Мастерство публичного выступления – один из важнейших навыков, необходимых для того, чтобы добиться успеха. Обладание конкретной информацией, безусловно, обязательное, но не достаточное условие для успешного выступления. Нужно знать, как преподнести материал и его структурировать, как реагировать на вопросы слушателей и справиться с волнением. Овладение подобными навыками позволит сделать выступление не только интересным и понятным, но также ярким и запоминающимся.

По окончании программы слушатели смогут:

  • использовать различные типы аргументации;
  • контролировать свое поведение во время выступления (контроль мимики, жестов, зрительный контракт с аудиторией);
  • использовать различные коммуникативные стратегии в процессе выступления;
  • применять на практике технику импровизации.

Данная программа будет полезна как студентам и дипломированным специалистам в любой области, так и всем, кто хочет повысить свои конкурентные преимущества и получить ценный инструмент для построения карьеры.

Продолжительность

Программа  рассчитана на 2 месяца, 32 академических часов.

Занятия проходят 1 раз в неделю по субботам (по 6 ак.ч.)

Начало занятий – апрель. 

По окончании курса слушатели получают Сертификат МГУ.

Категория слушателей

На программу принимаются лица со средним и высшим образованием.

Стоимость

Стоимость  программы – 25 600 руб.  Возможна помесячная оплата или единовременным платежом.

Регистрация

Для заключения договора необходимо при себе иметь:

— паспорт (оригинал и копия).

Заключить договор можно по рабочим дням с 11.00 до 17.00 в каб. 559 (5 этаж, 1 гуманитарный корпус МГУ).

Источник: http://fmp.msu.ru/dopolnitelnoe-obrazovanie-na-fmp/povyshenie-kvalifikatsii/item/1841-masterstvo-publichnogo-vystupleniya

Как повысить эффективность публичного выступления

Практически у каждого, кто часто выступает перед живой аудиторией или ведет онлайн-презентации или вебинары, сформировалась своя техника публичных выступлений. В ней всегда есть что-то индивидуальное, но все же успешные ораторы руководствуются некоторыми общими принципами. Сегодня я расскажу о 10 важнейших правилах, которые помогают выступающим достигать своих целей. Некоторые из них широко известны, но доказали свою эффективность, другие не так очевидны.

1. Рассказывайте о наболевшем

Однажды в в Digital October я увидел выступление спикера, который очень меня впечатлил. Когда мы встретились с ним на выходе, я сказал, что он отлично выступил. Его ответ поразил меня и заставил пересмотреть свое отношение к искусству публичных выступлений. Он сказал: «Дык ведь о наболевшем говорил». Вроде бы очень просто, но многие забывают как раз об этой составляющей.

Тема должна действительно интересовать оратора — только так может возникнуть личная и глубокая вовлеченность, без которой никак нельзя повести за собой аудиторию. Даже если слушатели и не задумывались раньше о проблеме, которая освещается в докладе, они смогут заразиться эмоциями спикера и слушать с большим вниманием.

2. Подготовьте план

Без плана никуда. Он выполняет сразу две функции:

  • Делает публичное выступление более стройным и логичным.
  • Снимает с выступающего львиную долю волнения и тревоги.

План — своеобразный костыль, на который оратор может опираться и интеллектуально, и эмоционально. Чтобы правильно составить план, нужно знать несколько фактов о том, какова структура публичного выступления:

Введение. Здесь можно и о себе рассказать, и о том, как вы пришли к теме.

  1. Освещение проблемы в общем контексте. Если вы рассказываете о новом техническом решении, стоит описать ситуацию на рынке — так слушателям будет яснее, в чем суть новинки. Иногда этот пункт можно пропустить.

  2. Глубокое погружение в решение проблемы. Здесь стоит дать основную массу информации, полностью раскрыть тему.

  3. Заключение. Тут нужно подвести итог и выразить заключительную мысль, ради которой и задумывалось выступление.

  4. Вопросы аудитории. Момент обратной связи от аудитории, живого общения в конце выступления.

Чтобы правильно заполнить первые четыре пункта, сначала нужно определить цель публичного выступления. Чего вы хотите — убедить, развлечь, проинформировать, призвать к действию? Какой должен быть итог и впечатление публики? Ответы на эти вопросы всегда держите в уме, и тогда вы составите отличный план. Практически каждое слово вашей речи должно служить цели.

Чтобы вопросы аудитории не застали врасплох, стоит заранее продумать ответы на возможные уточнения по теме. А еще важнее определиться, что вы будете говорить, если не сможете ответить, например, когда вопрос далек от темы или ответ не так очевиден, и вам нужно хорошо подумать.

3. Создайте свой образ

Подготовка к публичному выступлению будет более эффективной, если продумать не только речь, но и образ. В образ по большей части входит одежда, прическа, макияж, аксессуары. Они могут быть любыми, но при выборе учитывайте два основных правила:

  • Наряд должен подходить к общему стилю мероприятия, чтобы оратор не чувствовал себя «белой вороной» — это только добавит тревоги.
  • Образ должен соответствовать внутреннему ощущению себя, выглядеть естественно и не стеснять движений спикера.

Подготовьте образ заранее и попросите коллег и близких оценить его. Их одобрение придаст больше уверенности, а замечания помогут внести важные изменения.

4. Не давайте страху овладеть вами

Чем реже выступает оратор и чем важнее для него выступление, тем больше будет страх. Вообще страх — отличный знак того, что вам не все равно. Если его нет, значит, нет ни желания, ни достойной мотивации.

Но все же страх — это не главное, и он не должен вами управлять. Чтобы справиться с ним, используйте техники релаксации перед выступлением. Самая простая — глубокий вдох и задержка дыхания. Накапливающийся углекислый газ действует успокаивающе.

Хитрый трюк — если страх зашкаливает в процессе выступления, не держите его в себе. Скажите слушателям, что волнуетесь. Это действует парадоксальным образом — как только вы делаете страх явным, его власть пропадает.

5. Держите зрительный контакт с аудиторией

Это всем известный секрет успешных публичных выступлений. Не буду останавливаться на нем подробно. Скажу только, что, когда вы не смотрите в пол, а рассказываете для людей, они глубже проникаются.

6. Будьте выразительны

Монотонная речь вызывает зевоту, поэтому говорите с разной интонацией и делайте ударение на особо важных моментах. А еще жестикулируйте, не забывайте о мимике и периодически двигайтесь, если это позволяет характер выступления.

7. Вовлекайте слушателей

Задавайте вопросы аудитории в процессе выступления. Шаблон вопроса выглядит примерно так:

«Кому такая проблема знакома, поднимите руки»

Проблемой может выступать все что угодно: нежелание вставать с утра, прокрастинация, любовь к природе и многое другое. Подробнее о приемах вовлечения читайте в моей книге «Ты же оратор», чтобы максимально пополнить свой арсенал фишек.

8. Шутите

Шутка разряжает напряженную обстановку, создает ощущение общности и привлекает внимание. Рассмешить аудиторию можно примером из жизни или просто анекдотом, который можно хоть немного связать с повествованием.

9. Отрепетируйте свою речь

А лучше — запишите на видео и посмотрите. В первый раз вы можете заметить, что говорите слишком быстро или используете слишком много «эээ» и слов-паразитов. Потренируйтесь и запишите выступление снова. И сделайте это столько раз, сколько потребуется. Этот прием особенно помогает спикерам, которые выступают впервые.

10. Выступайте чаще

Практика — наше всё. В первом правиле я уже упоминал спикера, который поразил меня своим успешным публичным выступлением, и я похвалил его. Он ответил мне, что говорил о наболевшем, но в своем рассказе я умышленно упустил одну деталь. В конце он добавил: «И к тому же делал это уже сто раз».

И действительно, чем больше мы выступаем, тем лучше получается. По сути для эффективного выступления достаточно только первого и второго правила. Разговор о том, что действительно интересует оратора, увлечет аудиторию эмоционально, а опыт поможет отточить мастерство. Промежуточные правила лишь помогут прийти к намеченной цели быстрее.

Если вам нужно срочно сделать презентацию и написать «цепляющую» речь, я могу помочь. Приходите на индивидуальное обучение и получите быстрый результат — логичное структурированное выступление и уверенность перед публикой. Также можно записать сотрудников вашей компании на корпоративный курс.

Источник: https://yanyhbash.ru/blog/kak-povysit-effektivnost-publichnogo-vystupleniya/

Виды, особенности и правила публичного выступления

Главной составляющей ораторского искусства является публичная речь. Она представляет собой элемент речевой деятельности, появляющийся в ходе общения между оратором и публикой.

Публичная речь необходима для информационного воздействия на аудиторию, внушения и убеждения. Публичные выступления включают в себя произношение текста или диалога, пассивно влияющего на слушателей. В них присутствуют следующие признаки: индивидуальная структура текста и логичное завершение.

Монолог и диалог одинаково необходим для построения лаконичной речи. Элементы диалога помогают разбавить однотонный текст, завлечь слушателя в разговор, что считается необходимым условием ораторской деятельности.

Для удачного взаимодействия с людьми оратору понадобятся следующие навыки:

  • быть уверенным в себе;
  • уметь беспрерывно разговаривать на одну тему;
  • кратко, лаконично выражать мысли, правильно и грамотно выстраивать слова в предложении;
  • уметь заинтересовывать аудиторию;
  • артистизм и харизма;
  • дар убеждения.

Текст оратора должен соответствовать трем правилам: понятность, информативность и выразительность. Публичной речи свойственен переменчивый характер, ее успешность зависит от взаимопонимания с аудиторией и налаживания с ней психологического контакта.

Ораторы выступают на стадионах, сцене, телевидении. К публичному выступлению относится произношение текста перед руководством компании, потенциальным работодателем, друзьями. Публичное выступление помогает проявить себя в профессиональной сфере или другой деятельности. Искусство публичного выступления подвластно не каждому человеку, но ему легко обучиться, посещая тренинг публичного выступления и выполняя специальные речевые упражнения.

Виды и методы публичного выступления

Различают следующие виды публичной речи:

  • Социальная публичная речь помогает выразить родственные или общественные отношения. Сюда входят поздравления на праздниках, свадебные тосты, поминальные речи.
  • Церковное красноречие заключается в проведении проповеди, общении с церкви служителями. Такой вид не содержит логики, аргументов, профессиональной терминологии, слушатели не ищут в ней конкретных фактов.
  • Судебное красноречие присутствует в судебной практике. В отличие от церковного содержит четкий стиль изложения и аргументацию. Судебная устная публичная речь состоит только из фактов, делится на обвинительную и защитную. Такие виды публичных выступлений отличаются от других своей степенью ответственности, так как содержание речи влияет на судьбу человека.
  • Академическое искусство публичной деятельности несет конкретную наполненную профессиональной терминологией или научными выражениями речь. Сюда входят следующие жанры публичных выступлений: научные доклады, обзоры, лекции.
  • Политические жанры публичной речи представляют собой произношение речи на темы экономики, политики, социальной сферы. Политическое красноречие проявляет себя на митингах, агитаторских и патриотических мероприятиях.

Помимо видов, различают методы красноречия, которые помогают составить четкий и понятный текст, максимально приближенный к цели. Методы красноречия разработаны много веков назад, включают в себя отдельные правила публичного выступления:

  • Красноречие заключается в употреблении кратких, понятных для аудитории текстов.
  • функция оратора заключается в донесении до аудитории полезной, достоверной информации. Методы или приемы влияния на слушателей не должны нарушать их права. Но далеко не всегда психологические особенности публичного выступления соответствуют требованиям этики.
  • Не рекомендуется «растягивание» речи перед большой аудиторией, потому что внимание людей кратковременно, легко рассеивается
  • Перед тем как выступать перед публикой следует научиться различать ее эмоциональное настроение.
  • Психология публичного выступления устроена таким образом, что от структуры приготовленного текста, употребления, призывающих к действию фраз зависит конечный результат мероприятия. Важную информацию располагают только вначале и конце речи. Такая специфика построения необходима для успешного и эффективного донесения материала, так как внимание публики в эти периоды максимально.
  • Речь оратора должна соответствовать нормам этики. Культура публичной речи соблюдается при любом условии, считается необходимым элементом произношения речи.

Эти правила не являются обязательным условием выступления оратора. Построение публичной речи зависит от вида, состава аудитории, ее деятельности и самого оратора. Приемы и правила выступлений определяются во время подготовки речи. Только постоянная тренировка дикции, ежедневные упражнения помогут добиться успехов и признания публики.

Особенности публичной речи

Существуют некоторые психологические особенности публичного выступления. Они заключаются в общении между оратором и аудиторией, вытекают из диалога между ними. Отношение двух сторон коммуникации носит объективно — субъективный характер, выступает в качестве совместной деятельности или сотрудничества.

Речь оратора имеет ряд особенностей:

  • Обратная реакция аудитории. Во время произношения речи оратор может видеть реакцию людей на его слова, наблюдать за переменной настроения публики. Отдельные слова, вопросы, мимика слушателей помогают понять их настроение и желание. Благодаря наличию обратной связи имеется возможность подкорректировать свою речь. Она преобразовывает монолог в диалог, устанавливает связь с публикой.
  • Устная речь. Особенности устной публичной речи заключаются в налаживании живого диалога между участниками. Устная форма общения имеет цель в виде конкретного собеседника и полностью зависит от него. Важным моментом выступления является организация речи для наиболее легкого понимания и восприятия. Устное публичное выступление очень эффективно, так как в отличие от письменного усваивает до 90% информации.
  • Связь литературы и устной речи. Перед выступлением оратор готовит и обдумывает свою речь, используя научную, художественную или публицистическую литературу. Уже перед публикой он преобразовывает заготовленный текст в интересную и яркую речь, которую сможет понять любой человек. Только в ходе живого выступления оратор выстраивает предложения, учитывая реакцию окружающих, тем самым переходя от книжного текста к разговорному стилю.
  • Средства общения. В ораторской деятельности используются разные приемы воздействия и средства общения между участниками. Это вербальные и невербальные средства: мимика, жесты, интонация. Немаловажную роль играет культура публичной речи и соблюдение этики .

Требования и технология публичного выступления

Для того чтобы уметь выступать в разных речевых жанрах необходимо сначала научиться готовить тексты в различных стилях. Различные жанры выступления на публике предполагают использование разного рода приемов и правил для воздействия на аудиторию.

Общие приемы и требования к публичному выступлению:

  • Начало речи тщательно продумывают и готовят. Неудачно начатый диалог способен испортить имидж оратора.
  • Драма. Присутствие драматизма важно в любом речевом жанре. Она помогает заинтересовать публику путем спора или конфликта, используется в жизненных историях, описании происшествий, трагедий.
  • Эмоциональность в публичной речи считается обязательным условием выступления. Аудитория должна чувствовать не безразличность оратора к теме выступления, его отношение и переживание. Монотонный диалог без выражения эмоций не вызовет должного отклика аудитории.
  • Краткое изложение мыслей. Краткая четкая речь воспринимается слушателями лучше, вызывает больше доверия. Чтобы укладываться в отведенное для выступления время необходимо научится разговаривать кратко. Не зря говорят: «Краткость — сестра таланта».
  • Разговорный стиль речи. Требования к публичному выступлению включают в себя стиль выступления. Он должен быть разговорным, выглядеть как беседа между людьми. Разговорный стиль речи помогает легче усвоить информацию, привлечь внимание к теме. Нельзя употреблять много иностранных, научных терминов, непонятные слова заменяются на понятные.
  • К окончанию выступления подготавливаются также тщательно, как к началу. Завершающий этап речи обязан привлекать внимание яркими и понятными фразами. Заключительные слова нужно отрепетировать для постановки правильной интонации голоса и тона.

Техника публичного выступления включает в себя 12 последовательных шагов, необходимых для достижения наилучшего результата в ораторской деятельности. Она понадобится для написания правильной речи и удачной ее интерпретации.

Технология публичного выступления:

  • Определяем цель речи.
  • Изучаем состав аудитории.
  • Создаем образ для выступления.
  • Определяем роль для выступления (кумир, хозяин, покровитель, добро, зло).
  • Пишем речь.
  • Проверяем ее согласно правилам написания публичного текста, соответствию моральным требованиям.
  • Выстраиваем речь согласно правилам визуального, кинетического, аудиального восприятия.
  • При необходимости подготавливаем место выступления.
  • Настраиваемся на удачный исход выступления.
  • Само выступление.
  • Прислушиваемся к критике.
  • Следим за реакцией публики, выполняем анализ произведенного впечатления.

Выступив перед публикой, не останавливаемся на полученном результате, выполняем анализ выступления. Техника публичного выступления включает в себя следующий необходимый анализ речи: структура текста, тон произношения, интонация, структура речи, интерес публики к оратору.

Анализ необходим для дальнейшего исправления речевых или поведенческих ошибок, а также для оттачивания навыков.

10 основных ошибок начинающего оратора

Мастерство публичного выступления заключается в изучении частых ошибок других мастеров красноречия. За многовековую историю красноречия специалисты изучили распространенные ошибки публичного выступления опытных и начинающих ораторов. Научиться профессиональной ораторской деятельности, используя приемы и советы в общении опытных людей намного прочее, чем самостоятельно пройти длинный путь проб и ошибок.

Выделяют 10 ошибок начинающего оратора:

  • Различие интонации и тона речи с ее содержанием.
  • Недопустимо употребление оправдания это выглядит непрофессионально.
  • Не стоит извиняться перед публикой.
  • Неуместная мимика.
  • Неправильный подбор слов и частиц «не».
  • Скучный монолог без присутствия юмора.
  • Всезнающий вид оратора, высокомерие.
  • Много лишних суетливых движений по сцене.
  • Монотонная не эмоциональная речь.
  • Неправильно расставленные паузы в предложении.

Для того чтобы лучше изучить искусство публичной речи для начинающего оратора пригодятся работы следующих авторов:

  • Дейл Карнеги «Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично».

Дейл Карнеги выпустил книгу в 1956 году. Она стала дополнением к выпущенным в свет работам по мастерству публичного выступления. Книга содержит приемы, правила, упражнения для удачной профессиональной ораторской деятельности. Дейл Карнеги американский писатель, знаток красноречия, его книга пригодится как для начинающего, так и опытного оратора.

  • Игорь Родченко «Хозяин слова».

Игорь Родченко специалист по речевым коммуникациям, директор известной тренинговой речевой компании, ведет тренинг публичного выступления, является заведующим кафедры сценической речи и риторики Санкт-Петербургского университета. Книга «Хозяин слова. Мастерство публичного выступления» Игоря Родченко содержит главные вопросы по психологии публичного выступления, а также взаимодействия участников коммуникации и влияния на аудиторию.

  • Иванова Светлана «Специфика публичной речи».

В своей книге Иванова С. Ф. раскрывает вопросы в общении между публикой и оратором, описывает стратегию, приемы речи, ее языковые средства. Книга поможет научиться правильно, говорить, вести себя перед аудиторией, раскрывает особенности выступления на публике.

Искусство публичных выступлений может пригодиться в любой момент, даже если это не связано с вашей профессиональной деятельностью. Каждый день мы рассказываем друг другу какие-то истории или пытаемся убедить кого-то в чем-то. Способность грамотно и ясно выражать свои мысли и желания говорит о том, что вы развитый и общительный человек, которого интересно слушать.

Источник: https://yourspeech.ru/eloquence/performance/publichnoe-vystuplenie.html

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Эгоцентризм что это такое
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Школа психологии
Как научиться быть счастливой

Закрыть