Что делают успешные люди

9 вещей, которых успешные люди не делают

что делают успешные люди
Стив Джобс / Justin Sullivan / Getty Images

Мой последний пост, который назывался «Как успешные люди сохраняют спокойствие», действительно задел людей за живое (число тех, кто его прочитал здесь, на Linkedin, уже приближается к 1500000). Хитрость там заключалась в грамотном управлении собственными эмоциями.

Сегодня мы вновь вернёмся к этой теме, и поговорим о некоторых вещах, которых должны избегать эмоционально грамотные люди, для того, чтобы оставаться спокойными, сдержанными, и сохранять контроль на собой.

Им нужно сознательно избегать определённых эмоций, потому что они очень заманчивы, и если не проявить осторожность, ни к чему хорошему они не приведут.

В списке ниже (который является далеко не полным) представлено девять ключевых вещей, которых следует избегать для того, чтобы увеличить свою эмоциональную устойчивость и активность.

1. Они никому не позволяют ограничивать свою радость

Когда ваше чувство удовольствия и удовлетворения является результатом сравнения себя с другими, вы не являетесь хозяином собственного счастья. Когда эмоционально грамотные люди чувствуют себя хорошо от того, что они сделали, они не позволяют ничьим мнениям или достижениям отнять у них это ощущение.

Да, невозможно не реагировать на то, что другие люди думают о вас, однако вы не должны сравнивать себя с другими, а к мнениям окружающих следует относиться с определённым недоверием. Таким образом, независимо от того, что другие люди думают или делают, ваша самооценка всегда будет идти изнутри.

Независимо о того, что люди думают о вас в каждый конкретный момент времени, одна вещь остаётся бесспорной: вы никогда не бываете настолько хороши, или настолько плохи, как они вам говорят.

Уоррен Баффет / EPA / MATTHEW CAVANAUGH

2. Они не забывают

Эмоционально грамотные люди очень быстро прощают, однако это ещё не значит, что они всё забывают. Прощение требует отпустить то, что произошло, для того, чтобы можно было двигаться дальше. Но это не значит, что обидчику будет дан второй шанс. Эмоционально грамотные люди не хотят слишком увязнуть в чужих ошибках, поэтому они проявят большую настойчивость для того, чтобы защитить себя от будущего вреда.

3. Они не умирают в борьбе

Эмоционально грамотные люди знают, насколько важно выжить для того, чтобы побороться в другой день. Во время конфликта бесконтрольные эмоции могут заставить вас броситься в бой с такой силой, что вы в итоге получите серьёзный урон. Если же вы хорошо разберётесь в своих эмоциях, то сможете мудро выбрать место для следующего сражения, и сможете стоять на своём, когда это будет действительно необходимо.

4. Они не отдают предпочтение совершенству

Эмоционально грамотные люди не ставят своей целью достичь совершенства, потому что знают: совершенство недостижимо. Человеческим существам по природе свойственно ошибаться. Когда вашей целью является совершенство, вы всегда будете оставаться с чувством разочарования, и в конечном счёте будете тратить всё свое время на то, чтобы сокрушаться над тем, что вы смогли сделать, и над тем, что можно было сделать иначе, вместо того, чтобы просто насладиться тем, чего удалось добиться.

Билл Гейтс / www.mashable.com

5. Они не живут прошлым

Поражение может подорвать вашу уверенность в себе, и заставить вас поверить в то, что вы вряд ли сможете добиться лучшего результата в будущем.

Эмоционально грамотные люди знают, что успех кроется в их способности работать в условиях неудач, и что они не смогут так работать, если всегда будут жить прошлым.

Чтобы чего-то достичь, требуется пойти на определённый риск, и нельзя подавлять свою веру в способность добиться успеха. А когда вы живёте прошлым, происходит именно это, ваше прошлое становится вашим настоящим, и мешает вам двигаться вперёд.

6. Они не зацикливаются на проблемах

То, на чём сконцентрировано ваше внимание, определяет ваше эмоциональное состояние. Когда вы концентрируетесь на проблемах, с которыми столкнулись, вы создаёте и поддерживаете в себе негативные эмоции и стресс, который снижает вашу активность.

Если же вы сосредоточены на действиях, которые помогут вам улучшить себя и сложившиеся обстоятельства, вы создаёте в себе чувство личной эффективности, которое, в свою очередь, создаёт положительные эмоции, и повышает активность.

Эмоционально грамотные люди не зацикливаются на проблемах, потому что знают, что они значительное эффективнее тогда, когда сконцентрированы на решениях этих проблем.

Илон Маск / www.avtomaniya.com

7. Они не связываются с нытиками

Нытики — это плохо, потому что они погрязли в собственных проблемах, и не в состоянии сконцентрироваться на решениях. Они хотят, чтобы люди составили им партию, и присоединились к их нытью для того, чтобы они могли почувствовать себя лучше.

Люди часто испытывают давление, когда выслушивают нытиков, потому что они не хотят прослыть грубыми и чёрствыми, однако есть тонкая грань между выслушиванием благодарного нытика, и участием в его негативных эмоциях. Этого участия можно избежать, только установив определённые границы, и отдалив себя от нытика тогда, когда это необходимо.

Подумайте об этом так: если человек рядом с вами курит, вы что, будете сидеть рядом с ним весь день, вдыхая его дым, и занимаясь «пассивным курением»? Нет, вы наверняка постараетесь дистанцироваться от него. С нытиками следует делать то же самое. Чтобы дистанцироваться, и остановить поток нытья, есть отличный способ.

Надо просто спросить у нытика, как он намерен решить свою проблему. Нытик в этом случае либо успокоится, либо перенаправит разговор в другое, более продуктивное русло.

8. Они не держат зла

Негативные эмоции, которые приходят вместе с обидой, на самом деле являются реакцией на стресс. Ваше тело в такой ситуации переключается в режим «бей или беги». Когда угроза действительно серьёзная, такая реакция имеет важное значение для вашего выживания, но когда такую реакцию вызывает какая-то давняя обида, то это может иметь самые разрушительные последствия для вашего здоровья.

Исследователи из Университета Эмори установили, что постоянному стрессу всегда сопутствует высокое давление, и болезни сердца. Если вы затаили какую-то обиду, это означает, что вы держите в себе стресс, и эмоционально грамотные люди стараются избегать таких ситуаций любой ценой.

Умение прощать старые обиды не только позволит вам почувствовать себя лучше прямо здесь и сейчас, оно также позволит вам укрепить своё здоровье.

Ричард Брэнсон / www.says.com

9. Они не говорят «да», пока на самом деле этого не захотят

Исследование, проведённое в Калифорнийском Университете, в Сан-Франциско, показывает: чем труднее вам сказать кому-то «нет», тем сильнее вы будете страдать от стресса и депрессии. Неспособность сказать «нет» — действительно серьёзная проблема многих людей.

«Нет» — это сильное слово, которое не нужно бояться употреблять. Когда приходит пора сказать «нет», эмоционально грамотные люди стараются избегать фраз «я не думаю, что могу», или «я не уверен».

Говоря «нет» новому обязательству, вы соблюдаете ваши существующие обязательства, и получаете возможность успешно выполнить их.

Источник: https://www.publy.ru/post/12676

Девять вещей, которые успешные люди делают иначе

что делают успешные люди

Если вы не понимаете этого, то вы не одиноки.

Даже очень опытные люди не всегда понимают, почему они достигли успеха или потерпели неудачу. Интуитивный ответ, что у вас есть способности к одним вещам и нет к другим — лишь часть головоломки.

Десятилетия исследований показывают, что успешные люди достигают своих целей не только благодаря тому, кто они есть, но также благодаря тому, что именно они делают.

Вот девять советов, которые помогут вам чаще добиваться поставленных целей:

1. Будьте точны

Когда ставите цель — будьте максимально конкретны.

«Потерять 5 фунтов» лучше, чем «похудеть», потому что ясно показывает вам, как выглядит успех. Знание чего именно вы хотите достичь, поддержит вашу мотивацию, пока вы не достигнете цели.

Запишите конкретные действия, которые необходимо предпринять. Обещание «есть меньше» или «больше спать» расплывчато. Запишите точно и четко: «В будни я буду в постели в 10 вечера». Это не оставляет места для сомнений, что именно нужно сделать, и сделали ли вы это.

2. Пользуйтесь моментом и действуйте

Мы крайне заняты и пытаемся достичь несколько целей одновременно. Поэтому часто упускаем возможность действовать, просто не замечаем их.

У вас точно нет времени, чтобы потренироваться сегодня? Действительно нет возможности перезвонить?

Достигать цели – значит ловить эти возможности и не упускать их.

Чтобы воспользоваться моментом, заранее решите:

  • где
  • когда
  • и как именно вы будете действовать.

Как можно конкретнее. Например, «В понедельник, среду и пятницу 30 минут перед работой я тренируюсь».

Четкое планирование поможет вашему мозгу увидеть возможность и воспользоваться ею,  увеличивая шансы на успех примерно на 300%.

3. Четко отслеживайте, как далеко вы продвинулись

Достижение цели требует честного и регулярного контроля за вашим прогрессом — с помощью других, либо самоконтроля.

Когда вы точно знаете, как справляетесь — вы сможете отрегулировать свое поведение и стратегию.

Отслеживайте и записывайте свой прогресс — еженедельно или даже ежедневно, в зависимости от цели.

4. Будьте реалистичным оптимистом

Когда ставите цель, обязательно представляйте, как сможете ее достигнуть. Вера в успех очень полезна для мотивации.

Но не стоит недооценивать и предстоящих трудностей. Большинство целей требуют времени, планирования, усилий и настойчивости. Если вы думаете, что достигнете их легко и без усилий, то плохо подготовитесь к путешествию, и значительно увеличите шансы на провал.

5. Сосредоточьтесь на том, чтобы стать лучше, а не на том, чтобы быть хорошим

Вера в способность достичь цели важна, но также важно верить в возможность развития.

Многие считают, что наш разум, личность и физические способности неизменны – и чтобы мы не делали, мы не сможем себя улучшить. В результате, мы фокусируемся на целях, которые доказывают это, а не на развитии и приобретении новых навыков.

Но исследования доказывают, что вера в неизменность способностей неправильна — способности всех видов отлично развиваются.

Изменения позволят Вам сделать лучший выбор и раскрыть ваш потенциал. Люди, которые хотят стать лучше, а не просто быть хорошими, понимают трудности в продвижении, и ценят путь не меньше, чем результат.

6. Используйте силу воли

Сила воли – это готовность принимать долгосрочные цели, и сохранять настойчивость даже в трудные моменты.

Источник: http://insitory.ru/devyat-veshhej-kotorye-uspeshnye-lyudi-delayut-inache.html

5 вещей, которые успешные люди делают до 8 утра

что делают успешные люди

Разница между успешными людьми и всеми остальными в том, насколько эффективно они используют своё время. Как правило, лучшие из лучших рано встают и начинают свой рабочий день ещё до того момента, как большинство людей выкатываются из кровати. Вот, что успешные люди делают до 8 утра.

Вы можете по-разному относиться к электронным и механическим будильникам, но разница в них существенная. Именно настоящий механический будильник заставит вас встать с постели. Если в качестве альтернативы использовать телефон, то высока вероятность того, что вы отложите подъём ещё на пять минут.

Но если звонкий будильник находится за пределами вашей кровати и для его выключения нужно вставать – вам придётся это сделать. Также плюс настоящего будильника в том, что на него не приходит электронная почта или сообщения в соцсетях, которые обычно проверяют после выключения сигнала на смартфоне.

 
2. Они начинают день с расслабления

Успешные люди не вскакивают с кровати, не включают сразу компьютер. Они понимают важность снижения стресса и расслабления. Чаще всего они начинают день с наслаждения, например, чашкой кофе. Превратите что-то неспешное и приятное в ритуал. Это поможет очистить голову и настроит на позитивное начало рабочего дня.

3. Они заранее готовят одежду на завтра

Приготавливая вечером одежду на следующий день, успешные люди избавляются от необходимости думать об этом рано утром. Это значительно экономит время, когда дорога каждая минута.

4. Они занимаются зарядкой

Фитнес имеет важное значение для здоровья. Это знают успешные люди. Научно доказано, что физические упражнения помогают активнее вырабатывать эндорфины (гормоны радости). Стоит учесть, что тренировка не должна быть долгой или силовой. Вполне достаточно 20 минут проехать на велотренажёре, пробежаться или заняться йогой. Выберите то, что вам нравится больше всего.

5. Они читают что-то интересное

Успешные люди не смотрят утром телевизор и не отвечают на письма. Они читают. Чтение улучшает работу мозга. Также важен эмоциональный фон. Для этого подойдёт положительная информация. Например, книги по саморазвитию или издания с полезной информацией по интересующей теме. 

Эти простые вещи помогут продуктивно начать любой рабочий день.    

Источник: https://www.sravni.ru/text/2017/3/21/5-veshhej-kotorye-uspeshnye-ljudi-delajut-do-8-utra/

9 вещей, которые не делают успешные люди

Успех человека зависит от его мышления и ряда привычек связанных с этим мышлением. Что отличает успешного человека от не успешного? Представляя в своей голове успешного человека, вы обнаружите, что есть много вещей, которые они делают, а также есть вещи, которых они не делают. Представив нескольких успешных людей, вы найдете шаблон.

Если не делать тех вещей, которые они не делают, вы тоже можете стать успешным!

  • 1. Они не имеют слишком много целей
  • 2. Они не ставят цели, не определяя свои приоритеты
  • 3. Они не идут к цели без плана для ее достижения
  • 4. Они не ставят нереальные цели
  • 5. Они не ставят целей, которые не принесут им огромной радости
  • 6. Они не мыслят в одном направлении
  • 7. Они не жалуются все время
  • 8. Они не позволяют своему эго опередить себя
  • 9. Они не сидят без дела

1. Они не имеют слишком много целей

Первая, самая большая ошибка в том, что люди не устанавливают для себя каких-либо целей. Второй является то, что их слишком много. Успешные люди устанавливают только несколько целей одновременно. Они знают, что для достижения цели требуется упорный труд и интенсивное внимание.

Люди, которые устанавливают слишком много целей, часто в конечном итоге не достигают их. Это потому что работа в направлении цели требует огромную силу воли и самодисциплину. Сила воли является ограниченным ресурсом, и если у вас слишком много целей, вы можете попусту растратить ее.

2. Они не ставят цели, не определяя свои приоритеты

Успешные люди могут достигать сразу нескольких целей, но они расставляют приоритеты и работают только над небольшим количеством целей одновременно.

Примером является Дуайт Д. Эйзенхауэр. Он был не только одним из самых успешных американских генералов Второй мировой войны, но также позже стал президентом США. Одним из секретов его успеха было то, что он знал, как расставить приоритеты.

Он использовал то, что мы сейчас называем матрицей Эйзенхауэра. Он нарисовал квадрат и разделил его на 4 части, каждая часть показывала актуальность и степень важности поставленной цели. Когда он должен был сделать несколько задач, он размещал цели в один из четырех квадратов:

  • срочные и важные;
  • важные, но не срочные;
  • срочные, но не важные;
  • не срочные и не важные.

Вы можете записать все ваши цели на листке бумаги расположив их в определенном квадрате. Затем приступайте к выполнению целей которые расположены в квадрате «срочные и важные». Только после того, как вы добились их, двигайтесь вниз по списку.

3. Они не идут к цели без плана для ее достижения

У успешных людей всегда есть план о том, как достичь своих целей. Без плана, вы, скорее всего, будете колебаться и собьетесь с нужного пути. Пабло Пикассо, один из величайших художников 20-го века говорил следующее: «Наши цели могут быть достигнуты только посредством плана, в который мы горячо верим, и по которому мы должны энергично действовать. Другого пути к успеху нет».

4. Они не ставят нереальные цели

При постановке целей, они не устанавливают нереальные цели, но вместо этого сосредоточены на выполнении реальных действий. Вы должны сосредоточиться на изменении вещей, которые вы можете изменить и не беспокоиться об остальном. Сосредоточьтесь только на том, что вы можете сделать, а, казалось бы, невозможное позаботится о себе самостоятельно.

Вы должны установить реалистичные цели, и идти шаг за шагом, опираясь на ваш план. Каждый раз, вы должны ставить мини-цели и выполнять их для достижения более крупной.

Майкл Джордан рассказал, как он хотел стать лучшим баскетболистом:

«Я прохожу все шаг за шагом Я всегда устанавливаю краткосрочные цели. Когда я оглядываюсь назад, то вижу как каждый из этапов привели к следующему. Когда меня выгнали из университетской команды, я узнал кое-что.

Я знал, что я никогда больше не хочу чувствовать себя так плохо. Поэтому я поставил перед собой цель попасть туда снова. Это то, на чем я сосредоточился на все лето. Когда я работал над своей игрой, это то, о чем я думал. Когда цель была достигнута, я ставил новую, и мог реально ее добиться, если работал достаточно усердно».

5. Они не ставят целей, которые не принесут им огромной радости

Для того, чтобы себя мотивировать, при постановке целей, необходимо иметь в виду, то что достижение этой цели вам принесет. Чтобы вы могли работать в этом направлении, мечтая о конечном результате. Только тогда вы сможете добиться этой цели и мечта воплотится в действительность.

6. Они не мыслят в одном направлении

Успешные люди мыслят широко. Они знают, что если они работают, то смогут достичь всего, что захотят. Они знают, что судьба в их руках, и что, если они нацелены на что-то, то будут делать это до конца не взирая на трудности. Они не будут зациклены на одном решении и, если оно не приведет к результату, они предложат себе другое решение и добьются результата!

7. Они не жалуются все время

Одна вещь, которая отделяет успешных людей от не успешных это то, что неудачники жалуются и ничего не делают, в то время как успешные молча приступают к работе. Вместо того чтобы тратить время и жаловаться, они думают о том, что могут сделать, чтобы изменить свою неприятную ситуацию.

8. Они не позволяют своему эго опередить себя

Успешные люди также не позволяют своему эго опередить себя, но вместо этого остаются скромными. Те, кто упускают из вида этот принцип часто в конечном итоге терпят не удачу. Высокомерие является врагом успеха.

Они знают, что жизнь это борьба, и для того чтобы добиться успеха, они вместо того чтобы сдаваться, заставляют себя учиться на своих ошибках и продолжать свой путь к успеху.

Индийский певец и автор песен Рахман, описал как важно оставаться смиренным: «Чтобы быть успешным, очень важно быть скромным. И никогда не давайте словам или деньгам вскружить вам голову.»

9. Они не сидят без дела

Успешные люди никогда не сидят без дела. Они никогда не прекращают учиться, с помощью книг или других людей. Они знают, что успех не приходит без усилий.

published on caprizulka.ru according to the materials babnik-24.ru

Опубликовал: Инга Прознич

Источник: https://kaprizulka.mediasole.ru/9_veschey_kotorye_ne_delayut_uspeshnye_lyudi

10 вещей, которые все успешные люди делают ежедневно

    Исследования показывают, что обычно успешные люди склонны к ранним подъемам – чтобы начать день «с той ноги». Именно ранним утром можно настроиться на работу без привычной всем нам спешки: спокойно выпить чашечку кофе, почитать в тишине, помедитировать, сделать пару упражнений на растяжку. Даже если Вы очень заняты, важно уделять себе время.

    2. Активно двигаются

    Задались целью выгодно подать себя – будьте любезны, выглядите хорошо. Успешные люди понимают, как важно хорошее самочувствие. Так что любые формы физической активности – будь то йога, силовые упражнения, пробежки, да хоть занятия дома –это то, что Вам надо.

    3. Проводят время с любимыми людьми

    Любой человек, достигший успеха, подтвердит: Вы ОБЯЗАНЫ проводить сколько-нибудь времени с тем, кто действительно ВАЖЕН для Вас. Время от времени стоит отключать телефон и забывать о компьютере.

    4. Используют связи и социальные сети для того, чтобы построить крепкие взаимоотношения

    Прошло время, когда все ходили на презентации и вечеринки только ради обмена визитками. Нынешние успешные люди знают: только крепкие, надёжные взаимоотношения могут стать гарантией социального успеха. И не жалеют времени на их создание, развитие и поддержание.

    5. Медитируют

    Всё больше и больше топов, директоров и успешных предпринимателей занимаются медитацией, которая развивает способность сфокусироваться на настоящем моменте, и сконцентрировать свое внимание.

    6. Они находят радость в простых вещах

    Вовсе не от внешних обстоятельств зависит постоянство в ощущении успеха и счастья. Успешные люди постоянно ищут радость в простых вещах. У многих из них есть целый список благодарностей, который они ежедневно пополняют и, где фиксируют то, за что они благодарны жизни именно сегодня.

    7. Они занимаются планированием и разработкой стратегий в моменты наибольшей активности

    Касается ли это планирования или разработки стратегии в частной жизни или бизнесе, успешные люди знают, что разумнее делать самую сложную работу тогда, когда ты чувствуешь себя полным сил. Они прислушиваются к своему телу, и отмечают, когда их энергия на подъеме – будь то утром, после обеда или вечером – и тогда приступают к работе.

    8. Они устанавливают границы

    Многие из нас хотят говорить «да» всегда и всем помогать. Успешные люди устанавливают границы прежде всего для самих себя, в целях сохранения своей энергии, времени и пространства. Это нормально – говорить «нет». Успешные люди понимают, что они – свой самый драгоценный актив, и поэтому должны заботиться о себе в первую очередь прежде, чем помогать кому-либо еще.

    9. Они сами отслеживают свои финансы

    Успешные люди всегда сами приглядывают за личными финансами. Знание того, на что были потрачены деньги и, откуда они взялись, придает уверенность.

    10. Они руководствуются инстинктами

    В бизнесе или в жизни, успешные люди руководствуются своим инстинктом. Все нужные ответы приходят благодаря ему.

Источник: https://vashseminar.ru/useful-information/articles/pobeditelyu/1815/

Что делают Успешные люди на Выходных

Журналистка Jacquelyn Smith (Жаклин Смит) журнала Forbes, в своей статье провела интересное исследование – ответ на вопрос: «Что успешные люди делают на выходных?». Отрываются по полной? Или может, они паталогические трудоголики, не знают, что такое выходные? Или это особые дни, благодаря которым, успешные и стали успешными? Интересно? Мне тоже

Что делают Успешные на Выходных

Итак, были опрошены и их ответ:

Ведущий специалист в ИТ технологиях, Спенсер Раскоф: В выходные занят глубокому обдумыванием профессиональных дел, масштабно, в перспективе. В то же время всегда проводит это время в кругу своей семьи.

Писательница, Лаура Вендеркам: Обучается, занимается спортом, волонтёрской деятельностью, духовным образованием.

Тренер M.S., Майкл Куров: Выходные – это сочетания того, что почти все время проводишь с семьей, в то же время запуская творческое мышление относительно работы.

Тренер и автор, Пенелопа Транк: Сосредоточена на том, что хочет в целом от жизни. Выходные мало отличаются от будних дней. С той разницей, что в будни – больше делается, в выходные – больше думается.

Остальные опрошенные: Успех происходит благодаря разумного баланса между тем, что хочется и тем, что есть в настоящий момент. (Стремись к лучшему, но радуйся тому, что уже имеешь).

Что делать в выходные:

  1. Найдите время для семьи и друзей. Побольше общайтесь с другими людьми;
  2. Упражнять свое тело, отдыхать активно;
  3. Вспомнить о своем хобби, уделить ему внимание. Желательно, чтоб выходные были по деятельности в диаметрально противоположной плоскости.

    Особенно это важно для офисных работников;

  4. Забыть на время рабочую рутину, отключиться от нее;
  5. Сделать что-то бесплатно, побыть альтруистом, волонтером;
  6. Поменьше заниматься «делами по-дому»;
  7. Завести привычку — в выходные планировать свою жизнь;
  8. Больше думать, меньше делать;

Важные выводы для нас, кратко:

Во первых, успешные люди в выходные тоже посвящены работе, но в большей степени – это творческая работа, планирование: «Где я? Куда я иду? Куда я хочу прийти?»

Во вторых, хороший отдых от рабочей рутины – это кардинальная смена деятельности. Смена на ту деятельность, которая максимально приятна (хобби).

В третьих, посвяти это время родным и близким. Человек – существо социальное, помни это.

Всех благ!

Источник: http://www.iaim.ru/chto-delayut-uspeshnye-lyudi-na-vyxodnyx/

Что делают успешные люди по дороге на работу | КТО?ЧТО?ГДЕ?

Время, которое мы проводим в пути на работу, может занимать от 15 минут до 2 часов, поэтому очень важно провести его с пользой. Успешные люди, бизнесмены и просто талантливые сотрудники не понаслышке знают, как это можно сделать правильно.

Проделывая длительное путешествие из дома на работу каждый день, невольно начинаешь задумываться, насколько продуктивно можно было бы потратить это время, если бы не пришлось провести его в пути.

Но для успешных людей многочасовое перемещение до рабочего места никогда не было преградой к саморазвитию и самосовершенствованию. Они не привыкли проводить время в социальных сетях, за играми или прослушиванием музыки.

Для них каждая минута — это капитал, который нужно вложить максимально выгодно, поэтому они выбирают правильные занятия по дороге на работу.

Планирование дня

Продуктивность дня зависит от того, насколько корректно и точно определены цели, поэтому успешные люди любят заранее планировать все задачи, которые им необходимо решить за день.

Причем чем подробнее будут расписаны все этапы плана, тем легче затем проанализировать эффективность своей работы. Лучше всего оформить цели списком на планшете, в блокноте и по мере выполнения отмечать их как реализованные.

Такой подход не только поможет в самоорганизации, но и будет стимулировать вас к достижению новых поставленных задач.

Спорт

Этот пункт подходит для тех, кто тратит на дорогу до работы не более получаса.

В одном из научных исследований было обнаружено, что 16% служащих, которые предпочитают добираться до офиса на велосипеде или пешком, менее склонны к полноте, заболеваниям сердечно-сосудистой системы, более активны и внимательны.

Поэтому, если у вас есть возможность добираться до работы не на общественном транспорте и не на машине, не теряйте возможность повысить свой уровень продуктивности подобным образом.

Обязательные интернет-активности

Обычно рабочий день начинается с проверки почты, ответов на рабочие сообщения и разбора заданий, которые вечером или рано утром сформировало начальство.

Чтобы освободить первую половину дня, можно перенести все эти дела на время в дороге, благо смартфоны и планшеты с поддержкой Интернета есть у большинства сотрудников.

Даже ознакомление с планом дел может существенно сократить сроки выполнения заданий, поэтому не бойтесь начинать свой рабочий день с проверки почты — это будет только вам на пользу.

Также можно потратить время на решение собственных задач — заплатить за коммунальные услуги и Интернет, проверить интернет-дневник своего ребенка или в конце концов написать своим близким и пожелать хорошего дня. К сожалению, занятым и успешным людям не всегда удается сделать это дома.

Самообразование

В пути можно заменить прослушивание музыки на аудиокниги или самоучители по иностранным языкам, так как это подходящий момент, чтобы совместить приятное с полезным, даже если вы предпочитаете автобусам и маршруткам собственный автомобиль. Это касается и чтения.

Также можно посвятить время поискам в Интернете курсов, которые помогут вам самосовершенствоваться. Так, успешные топ-менеджеры регулярно посещают вебинары, темы которых касаются их профильной деятельности. Вебинары оформлены в виде видеолекций и текстовых портфелей, что дает возможность комплексно охватить предмет обучения.

Что удобно — изучать материалы можно даже по пути на работу.

Поиск вдохновения

Иногда человеку достаточно выступить в роли созерцателя, чтобы что-то в своей жизни изменить. Вместо какой-то определенной активности попробуйте просто оставить все дела в пути и оглянуться вокруг. Посмотреть на людей, на вид за окном.

Порой те вещи, которые кажутся нам максимально обыденными и простыми, хранят много тайн и секретов. Поэтому полезно иногда фокусироваться на окружающем мире, чтобы не упустить ничего важного.

Этот совет распространяется в особенности на тех, кто посвящает свою жизнь творчеству.

Общение

Утром войти в рабочий режим поможет общение с вашими коллегами или сотрудниками. Для этого достаточно заранее договориться о совместной поездке на работу. Как правило, в нестандартной обстановке обсудить насущные проблемы хотят все, но мало у кого это получается. Пообщайтесь с вашим коллегой, возможно, вы взглянете на проблемы с позиции другого человека и сможете найти оптимальное решение для улучшения рабочей ситуации.

Если вы занимаете руководящую должность, также не стесняйтесь взаимодействовать со своими сотрудниками с помощью общения по пути на работу. Начальник, который способен на неформальный контакт со своими подчиненными, всегда воспринимается как человек справедливый и внимательный, что повышает его рейтинг в коллективе.

Короткий сон

Данный пункт перекочевал прямиком из Японии, где засыпать во время важных заседаний, встреч, совещаний или просто во время работы является хорошим тоном. Он показывает, насколько много человек работает, если у него не хватает времени даже на полноценный отдых. Сон на рабочем месте пока не стал традицией в России, поэтому общественный транспорт, который движется в сторону офиса, становится отличным местом, где можно вздремнуть перед началом рабочего дня.

Источник: https://kto-chto-gde.ru/story/chto-delayut-uspeshnye-lyudi-po-doroge-na-rabotu/

10 вещей, которые успешные люди делают перед сном

«Мы сотканы из той же ткани, что и сны; и сном окружена вся наша маленькая жизнь.»
Уильям Шекспир

Многие из нас очарованы успехом. Мы любим читать истории успеха, интервью с успешными людьми и изучать, как мы сами можем стать ещё успешней. Больше всего нам нравится учиться «секретам» успеха. Подумайте о том, сколько денег было сделано на создании статей, книг, CD- и DVD-дисков, уроков, конференций список продолжается. Состояние Тони Роббинса — пожалуй, самого известного гуру в мире по достижению успеха и самосовершенствованию — оценивается примерно в полмиллиарда долларов.

Успешным людям задают всевозможные вопросы: «Что вы делаете по утрам?», «Как вы питаетесь?», «Как вы совмещаете работу и семейную жизнь?», «Как много вы тренируетесь?» и так далее.

Вы когда-нибудь задумывались, чем занимаются успешные люди перед тем, как уснуть? Мы задались этим вопросом и нашли некоторые из этих привычек перед сном весьма интересными.

10 вещей, которые успешные люди делают перед сном:

1. Они читают

Поведенческие эксперты обнаружили, что крайне малое количество людей читает перед тем, как уснуть. Начиная от бизнес-магнатов, таких как Билл Гейтс, и заканчивая лидерами нации вроде Барака Обама или модными дизайнерами, как Вера Ванг, чтение считается непреложной привычкой многих успешных людей.

2. Они привыкли расслабляться

То, чем успешные люди не занимаются перед сном, так это работой. Разумеется, некоторые успешные люди считаются трудоголиками и могут продолжать работать до поздней ночи, но обычно это исключение из правил. Расслабление тоже считается непреложным, и есть много способов отдохнуть.

3. Они делают что-нибудь ностальгическое

Некоторые успешные люди любят «отправиться в путешествие по памяти.»
Это помогает им рассмотреть происходящее в перспективе, чтобы помнить о том, что действительно важно в жизни. Их успех частично определён способностью понять, когда мозгу требуется отдых, то есть, когда телу и разуму нужно что-то помимо работы, которая зачастую занимает собой весь день.

4. Они мечтают

В самом деле, неудивительно. Большинство успешных людей приписывают мечтанию – вернее, мысленному побегу от реальности – прорывы, которые привели их к следующему уровню успеха. В особенности, это относится к инноваторам, художникам и другим творческим людям, которые по-настоящему ценят силу мечтаний. Помимо стремления к последующим огромным прорывам, некоторые успешные люди фантазируют просто чтобы дать уму расслабиться, набраться вдохновения и/или мудрости или наметить будущие цели.

5.Они планируют завтрашний день

Люди, которые добились невероятных успехов, известны своим невероятным отношением к работе – качеством, которое часто подразумевает работу интенсивнее и больше стандартного графика « с 9 до 5». Не делая ничего перегружающего перед сном, они планируют следующий день. Не говоря уже о том, что эта краткая затрата времени приносит огромную пользу. Успешные люди понимают, что это краткое планирование помогает чётче определить выполнение завтрашних дел.

6. Они отключаются от всего

Избегание тяжёлой работы, отдых и перезарядка часто требуют полного отказа от телефона, компьютера, планшета или любого другого электронного девайса. Более того, исследователи обнаружили, что использование электронных девайсов перед сном затрудняет засыпание – а это важная часть жизни успешного человека.

7. Они отводят семье приоритетную роль

Для многих людей фраза «совмещать работу с жизнью» означает «совмещать работу и семью». Для большинства людей, включая самых успешных, семья – на первом месте. Иногда бывает нелегко совмещать интенсивный объём работы и проведение времени с партнёром, детьми, домашними животными, и т.д., но оно нередко по праву считается не подлежащим обсуждению.

Успешным людям неважно, входит ли время с семьёй/животными в расписание.
Великие всегда знают, кто помогает им быть великими и делают всё, чтобы ответить на их любовь взаимностью.

8. Они благодарят

Многие успешные люди уделяют время тому, чтобы поразмыслить или записать вещи, которые они ценят в своей жизни. Кто-то из них ведёт «дневник благодарности», чтобы записывать, а также напоминать себе о достигнутом прогрессе в различных сферах жизни.

Это особенно важная привычка успешных людей, так как их день часто пронизан стрессовыми ситуациями. Избыток стресса порождает пессимизм, а пессимистический прогноз успешные люди себе позволить не могут.

9. Они снимают напряжение

Как мы уже говорили, успешным людям слишком часто приходится сталкиваться со стрессовыми ситуациями. Любому человеку, долго находившемуся в постоянном стрессе, требуется время, чтобы снять напряжение.

Для одних это означает пойти в спортзал. Другим нравится медитировать, слушать расслабляющую музыку или принимать горячую ванну.

Список бесконечен, но цель всегда одна: снять напряжение.

10. Они воздерживаются от выпивки

Они не отказываются от неё полностью, но большинство успешных людей не прикасается к алкоголю перед сном. Случайно ли или нет, но воздержание от выпивки успешных (и всех!) людей перед тем, как лечь спать, улучшает качество сна.

Источник: https://xochu-vse-znat.ru/interesnoe/10-veshhej-kotorye-uspeshnye-lyudi-delayut-pered-snom.html

Что делают успешные люди на выходных

Лаура Вандеркам, автор книги «Что делают на выходных наиболее успешные люди», говорит, что выходные – это главное секретное оружие успешных людей.

«Одна из несомненных и чистых радостей есть отдых после труда» Кант И.

Итак, вот список дел, которые успешные люди, а также те, которые хотят ими стать делают на выходных.

Провести время с семьей и друзьями.

Это особенно важно для тех, кто не успевает уделять много времени любимым людям в течение недели.

Выходные — это время напомнить себе о маленьких, но важных вещах, чтобы восстановить жизненную гармонию. Провести время с дорогими друзьями, поиграть с детьми или погулять с родителями. Возможно, все это напрямую не сделает тебя более эффективным, но из-за этого не становится менее важными. Даже президент не забывает о семейном ужине со своей семьей

Заняться спортом.

О пользе физической нагрузки написано немало. И если у вас не получается 4 или 5 раз в неделю делать зарядку, то вам необходимо быть активным хотя бы на выходных. Это чудесная возможность освободить голову от ненужных мыслей и придумать несколько свежих идей.

Главный редактор Vogue играет в большой теннис один час каждый день. И она не единственная, кто уделяет время физическим упражнениям. Ричард Бренсон остается активным при помощи серфинга, а один из самых богатых людей Индии участвует в марафонах. Успешные люди знают как важно быть активным как физически, а в последствии, и умственно

Развивать свои увлечения / посещать культурные мероприятия

Успешные люди обязательно уделяют время тому, что приносит им радость и удовольствие, а также вносит баланс в их жизнь.
Находите время для своих увлечений и развивайтесь с той сфере, которая приносит вам душевный отдых и возможность применить свою творческую энергию.

Уоррен Баффет самый успешный инвестор 20-го столетия в выходные дни любит играть на гавайской гитаре. Как правило, успешные люди — необычные, и хобби у них тоже не стандартные. Безусловно, партия гольфа в субботу может помочь установить нужные контакты и успешно повлиять на бизнес. Но если тебе по душе занятия для одного, как у Мерил Стрип— вязание или у Джорджа Буша — рисование маслом — почему нет? Хобби увеличивают нашу креативность и снижают влияние стресса

Путешествовать

Даже мини-путешествие на 2 дня в другой город или выезд на природу помогает отвлечься от работы и полноценно отдохнуть.

Отключить связь

Успешные люди периодически отключают свой телефон и сознательно устраивают себе моменты, когда они «вне зоны доступа». Это особенно хорошо действует, если перестать думать о работе не получается. Для многих людей прекрасно работает даже недолгое отключение телефона на период с субботнего вечера до воскресного полудня.

Минимизировать рутину

На выходных мы часто занимаемся уборкой, закупками на всю следующую неделю и другими рутинными делами, которые не дают полноценно отдохнуть и получить удовольствие от выходных.
Постарайтесь выдели на домашние дела минимальное количество времени (возможно, сделайте кое-что в рабочие дни), а затем просто забудьте о рутине и займитесь чем-то интересным.

Планировать

Планирование делает нас более эффективными. Планируя дела на неделю на выходных, мы начинаем понедельник с четким видением своих целей и задач. Кроме того, так мы можем дать четкие задания и людям, которые с нами работают.

Бенджамин Франклин каждое утро спрашивал себя «Что хорошего я могу сделать сегодня?». Не нужно быть президентом, чтобы знать о важности планирования и его влияния на твою жизнь. Успешные люди знают о важности ежедневно ставить себе цели, и выходные не исключение

Общаются с людьми

Общение с близкими людьми – одна из составляющих человеческого счастья. Общайтесь со своей семьей, друзьями, соседями.
Кроме того, успешные люди всегда с готовностью знакомятся с новыми людьми. Это больше, чем привычка – это стиль жизни.

Размышлять

Выходные – прекрасное время, когда можно поразмыслить о своих достижениях, целях на будущее и проанализировать что вас уже есть.

«Я никогда не хожу в офис по выходным, но я проверяю почту по вечерам. Мои выходные — важное время, когда можно отключиться от повседневности и более глубоко обдумать мою компанию и мою отрасль. Это отличный шанс поразмыслить о больших вопросах» — Спенсер Раскофф, сооснователь Hotwire.com и CEO веб-сервиса Zillow.

Билл Гейтс однажды сказал «Хорошо праздновать успех, но не менее важно выносить урок из своих неудач». Подведение итогов — обязательная часть дня успешного человека. А выходные — отличное время сделать шаг назад и подумать над своими действиями и скорректировать будущие

Медитировать

Медитации и различные техники расслабления помогают достичь спокойствия и полноценно отдохнуть на выходных.

Успешные люди знают, что время – слишком ценный ресурс, чтобы использовать его слишком неторопливо. Не стоит тратить выходные на мучительные раздумья, чем бы заняться, просмотр телевизора, домашние рутины или постоянную проверку электронной почты. Если вы хотите достичь успеха, вам необходимо научиться не только хорошо работать, но и качественно отдыхать! Ведь в этом и состоит основной секрет успешных людей.

Источник: https://vk.com/@officemagru-chto-delaut-na-vyhodnyh-uspeshnye-ludi

Какие 11 пунктов успешные люди выполняют до 30 лет?

Успех не приходит сам по себе, глупо просто сидеть и ждать чуда. Успех требует особого менталитета, определенности и, конечно же, тяжелой работы. Просто хотеть достигнуть желаемого – недостаточно! Также стоит отметить, что, чем раньше вы начнете работать над собой, тем лучше.

Идеальным временем для зарождения карьеры обычно считается выпуск из университета, когда тебе еще 20, ты молод, позитивно настроен и есть куча свободного времени, чтобы экспериментировать, пробовать, учиться на ошибках и накопить некоторый багаж знаний и опыта. По правде говоря, люди, скорее всего, не будут воспринимать вас всерьез, пока вы еще слишком молоды, но есть некоторый список вещей, выполнить который нужно обязательно до того, как вам стукнет 30.

Таким образом, вы сможете подготовить для себя прочную почву под ногами и совокупить все необходимое, что может понадобиться для достижения благополучия в будущем. Возможно, вас заинтересует статья 15 отличий между обычными и успешными людьми.

1. Научитесь грамотно обращаться со своими деньгами

Разберемся с очевидным вопросом в первую очередь. Все мы прекрасно знаем, что в большинстве случаев, успех измеряется деньгами, финансовой стабильностью, если быть точным. Первая работа для человека всегда очень важна, даже если зарплата не слишком высока, главное, чтобы она покрывала хоть какие-то расходы.

Это учит быть ответственными и тратить деньги на те вещи, которые действительно нужны, а не которые мы просто хотим иметь. Способность правильно тратить деньги приходит со временем, даже будучи богатым, можно разориться, пуская деньги по ветру. Такая практика может сильно помочь в будущем: накопленные деньги перейдут в выгодные инвестиции.

2. Нужно уметь быстро претерпевать неудачи

Потрясающий способ огородить себя от крупных неудач и сэкономить кучу денег — научиться эти неудачи быстро претерпевать. Как правило, ошибки неизбежны, все мы ошибаемся, но по-настоящему большая ошибка произойдет, если, впоследствии которой, вы ничему не научитесь. С другой стороны, знать, когда приходит пора остановиться и отступить может быть невероятно важным, так вы сможете сохранить сбережения и нервы.

Если вы зациклены на успехе и продолжаете быть в игре только, чтобы доказать другим что-то, это глупо, в конечном итоге все закончится плачевно. Повторюсь, не стоит стыдиться своих ошибок, главное находить в них некоторую крупицу знаний, которая приведет вскоре к успеху.

3. Откройте свое дело

Постройте карьерную лестницу для себя сами, это одна из вещей, которую следует сделать к закату своего двадцатилетия, став более ответственным. Так же, как с финансами, упомянутыми выше, это прекрасная возможность взять на себя больше обязанностей. Кроме того, вы, наконец, ощутите у себя на плечах груз власти, и поймете, каково это принимать трудные решения.

Будучи главой маленького предприятия, у вас появится поучительный опыт и, поверьте, более благосклонное отношение к бывшим начальникам в некоторых моментах. Мы склонны жаловаться на боссов, называть их бесчувственными, давать им смешные клички. Узнав однажды, что значит добиваться от подчиненных качественно выполненной работы, вы поймете, какие существуют методы достижения желаемых результатов.

Даже если бизнес в конце концов начнет разрушаться, необходимо найти какое-нибудь решение, чтобы предотвратить его крах. Здесь перед вами открываются два пути: набравшись мудрости, начать все с начала, либо, если бизнес стремительно летит в пропасть, закрыть его, пока не поздно. Помните, учиться на своих провалах — не провал.

4. Бросайте вызов власти

Мы встаем на путь мятежа с рождения, причем формы этого мятежа принимают различные формы. Например, будучи подростками, мы слушали агрессивную музыку родителям назло, просто, чтобы побесить предков.

Мы пили алкоголь и даже курили сигареты, хотя сейчас все переходят на вэйпинг. Зная, что это губительно для нас самих, мы продолжали это делать, показывая, что это не опасно, как нам говорят окружающие.

Мы упорно давали отпор, доказывая тем самым, что не собираемся слепо верить всему, что нам говорят.

Это, кстати, стратегически выгодная позиция: ставить под сомнение, даже под небольшое, все, особенно, если вы подозреваете что-то неладное, или просто знаете более подходящий путь решения проблемы, чем собеседник. В таком случае не молчите, отстаивайте свою идею. Это один из шагов на пути к успеху – знать, как сделать что-то лучше конкурентов и попытаться воплотить это в жизнь.

На протяжении всей истории, люди, которые сделали новаторские открытия, пришли к ним, ставя под сомнение то, что было представлено им в качестве неколебимой истины. Николай Коперник сделал очень смелый шаг, когда поставил под сомнение тезис о том, что Земля находится в центре Вселенной, и представил новую теорию, которая противоречила тому, во что церковь заставляла людей верить. Отличный пример того, как мы не должны позволять страху противостоять необъективному руководству.

5. Организуйте себя должным образом

Существует одно общее обстоятельство, свойственное успешным людям — напряженный график. В фильмах мы часто видим, как бизнесмены и бизнес-леди из-за огромного объема работы нанимают ассистента или помощника, отслеживающего все их встречи и дела. Возможно, вы не так загружены работой сейчас, как они, но все вмиг может поменяться, посему, чтобы сохранить порядок в делах, вы должны уметь их правильно организовывать.

Сама суть хорошей организации дел лежит в правильной расстановке приоритетов в жизни. Переходный момент между беззаботным ребенком и зрелым взрослым – самая трудная часть. Когда вы бережнее относитесь к сбережениям, ставите карьеру в приоритет – значит, этот временной отрезок благополучно вами пережит. Это и есть тот самый важный шаг к организации будущего. Однако же, если вы не желаете делать такую жертву, не следует ожидать появления положительных результатов так скоро.

6. Поддерживайте полезные связи

Это, конечно, здорово быть самостоятельным и показывать всем, как ты сам можешь о себе позаботиться. В конце концов, человеку для жизни необходимы лишь вода, еда и кислород, но если хотите не просто выживать, а наслаждаться жизнью, нужно думать перед тем, как что-то делать и быть аккуратным в своих высказываниях.

В силу человеческой индивидуальности, у всех образуются разные мнения, и порой расхождения в них могут вызвать горячий спор. Из-за подобных разногласий, мы близки к тому, чтобы разорвать с оппонентом дружеские отношения.

К сожалению, это неправильный подход, ибо, вы теряете возможность показать собеседнику свое уважение, несмотря на различие во мнениях, и получить уважение взамен. Такая реакция, может оказаться весьма полезной, укрепив связи и сделав их сильнее, вы приобретете ценных союзников.

Согласитесь, ведь стрессовые ситуации проходят гораздо легче, когда многие вас поддерживают?

Для того, чтобы сохранить партнерские отношения лишний раз не отказывайте в услуге, если это не доставит вам много хлопот. Никогда нельзя быть абсолютно уверенным, что вам самим не понадобится просить об услуге. Научитесь ценить дружеские отношения и связи, это то, чему преуспевающие люди уделяют большое внимание.

7. Будьте настойчивы

Некоторые личности не знают слово «проигрыш», но они также не знают, что такое сдаваться после первого же падения. Когда дела идут под откос, мы чувствуем опасность, начинаем сомневаться и бояться, что нас не будут принимать всерьез. Напротив, вместо того, чтобы грызть себя за то, в каком глупом положении вы оказались, нужно посмотреть на провал со всех видимых углов и попытаться снова. Пробовать снова и снова, пока не найдем наиболее эффективное решение.

Только имейте в виду, стараться изо всех сил — это не все для эффективного пути решения, помимо этого вы должны быть стойким в поисках выхода из ситуации. Если вы без понятия, как решить какую-то проблему, не стоит опускать руки и забрасывать ее в дальний ящик. Узнайте, как ее решить в интернете. Хотя вам и покажется, будто вы действуйте по чьей-то указке, на самом деле это не так. В этом и смысл совета – с чужой помощью дойти до сути задачи и найти пути решения.

8. Активно работайте над своими недостатками

К 30 годам мы уже имеем более-менее четкое представление о нас самих. Мы ясно видим, что людей раздражает в нас, но не меняемся, ибо нас тоже что-то в них раздражает. Несмотря на эти негласные соглашения с двух сторон, это не повод для того, чтобы не пытаться сделать себя лучше.

Мы все чаще замечаем подобные надписи на плакатах: «Мои недостатки делают меня таким, какой я есть» или «Будь собой, несмотря ни на что» и т.д. Тем не менее, очевидно, что от таких девизов лучше отказаться рано или поздно. Неправильно считать, что принимать себя таким, какой ты есть – плохо, нет, но если вместе с этим, вы никак не развиваетесь, то логика этих высказываний отпадает сама по себе. Работайте над недостатками так, чтобы вы смогли гордиться собой.

9. Будьте расчетливы и находчивы

Это значит, что сильно полагаться на светлое будущее стоит только, если оно подробно продумано и спланировано.

Все мы слышали о Стиве Джобсе, Билле Гейтсе, Альберте Эйнштейне, Николе Тесле, Томасе Эдисоне и других успешных людях, которые отличались от других, например тем, что некоторые из них сбегали из школы.

Тем не менее, если вы так же хотите быть уникальным, решив бросить школу, чтобы быть ближе к ним, тогда, увы, вы не очень расчетливы и дальновидны. Подражать кому-то более умному и успешному не значит быть им – в конце концов, это будет просто обезьянничество.

Расчетливые и находчивые люди работают, зная свои возможности и у них, наверняка, имеются различные варианты на случай внезапной необходимости. Они не покупают вещь сразу, пока не увидят наиболее дешевую альтернативу. Помните — лучшими методами являются те, которые дают наиболее удовлетворительные результаты с наименьшим вложением средств.

10. Важно уметь адаптироваться ко всему

Зарабатывать на любимом деле – идеальный жизненный сценарий. Вы не слишком напряжены насчет обязательств и преуспеваете в выбранной сфере. Но, к сожалению, такое случается не так часто, как хотелось бы. На рынке труда желаемая профессия или просто то, что вы производите, может не пользоваться спросом. Другими словами, как бы профессионально вы не разбирались в своем деле, как бы талантливы не были, будучи не в состоянии адаптироваться к среде, вы не достигнете успеха.

Адаптироваться к среде не значит бросить любимое занятие, это лишь значит, что ваши профессиональные навыки можно использовать в другой сфере. К примеру, если вы специалист в области психологии, направьте свои знания в работе менеджера по проектам. Или если вы с законом на короткой ноге, то вам под силу написать интересную драму, вращающуюся вокруг судебного процесса. Это были просто примеры, а основная идея заключается в том, чтобы в полной мере использовать то, что вы уже знаете.

11. Интересуйтесь чужим мнением

И наконец, последний пункт навстречу светлому и стабильному будущему – принятие того факта, что вы далеко не самый умный, умелый и продвинутый человек во вселенной. Как бы блистательны и известны вы не были, обращайте внимание на конструктивную критику.

Все-таки клиенты и покупатели будут вкладывать в вас деньги не просто так, они будут ожидать от вас в свою очередь взаимной отдачи в виде услуги или товара. Но в чем тогда смысл вашего предприятия, если положительное мнение о товаре или услуге идет не от целевой аудитории, а лишь от вас самих?

Рекомендуем посмотреть:

Чем занимались известные и успешные люди в 25 лет? Некоторые из них уже были на вершине карьеры, другие же только начинали свой путь. Это видео еще раз доказывает, что универсального пути к успеху не существует.

Источник: https://batop.ru/kakie-11-punktov-uspeshnye-lyudi-vypolnyayut-do-30-let

7 вещей, которые успешные люди делают тихо

Мы все верим, что у нас есть потенциал стать супер-успешными. Когда дело доходит до практики, что отличает успешных людей? Умные, правильные решения. Что сбивает с пути? Преувеличение, хвастовство, потеря цели. Изменив способ поведения, можно стать успешнее на пути преодоления препятствий.

Хочешь узнать, что делают успешные люди и не говорят об этом? Тогда читай дальше.

1. Контакты

Одна из главный вещей, о которой помнят успешные люди – не выставляй свои связи напоказ. В профессиональном мире нужно уметь сохранять баланс между корпоративными и личными отношениями. Это означает, что большинство контактов, с которыми у тебя дела идут не лучшим образом, могут сработать против тебя. Зная, с кем ты общаешься, другим будет проще контролировать тебя и твои проекты, в особенности, если ты сам этим делишься.

2. Новые проекты

Успешные люди начинают новые проекты тихо. Неважно, касается это семьи или работы, если твой проект стартует позже, раньше или отлагается на некоторое время, а ты уже всем рассказал – ты будешь выглядеть глупо. Хвастовство о новых возможностях может и кажется выгодным и удобным, чтобы посмеяться над своим теперешним положением, но помни, это не что иное как проделки Эго.

Практически все мы начинали с малого. А высмеивание вряд ли сделает тебя привлекательнее, а может и оттолкнет других людей. В первую очередь, когда ты рассказываешь о своих идеях, их могут использовать другие, усовершенствовав и выдав за свои.

3. Препятствия

Еще одна вещь, которую успешные люди делают скромно – преодолевают препятствия. Откровенность о своих делах, мыслях, проектах и препятствиях, которые ты проходишь, дают козыри в руки конкурентам. Некоторые преграды кажутся страшными и трудными пока мы не встречаемся с ними.

Информация о том, что тебе сложно или трудно, может украсть твой шанс на успех, особенно если твой Босс как раз хочет тебя повысить.

4. Идеи

Успешные люди обдумывают идеи самостоятельно. Даже если идея получит свое развитие, и пополнит твой банковский счет миллионами, ей нужно время, чтобы воплотиться в конкретный план действий. Конкуренты сплошь и рядом воруют идеи друг у друга, поэтому лучше довести её до ума и воплотить в конкретное действие.

5. Общение

Как в деловом общении, так и в личном, успешные люди ведут себя скромно и наравне. Кроме того, показывать свои возможности и достижения – грубо и некрасиво. Главное отличие в манере общения действительно успешных людей – они уважают тех, с кем встречаются на своем пути, будь то продавец в магазине или владелец мультимиллионного холдинга.

6. Общение с работниками

Еще одна причина, по которой успешные остаются успешными и достигают еще большего – это манера поведения с подчиненными и работниками. Они обращаются с другими с уважением. Начальство всегда предпочитает разговаривать с работниками наедине. Таким образом, можно решать множество вопросов, при этом не выставляя человека в дурном свете перед другими. Также это помогает сохранить положительную атмосферу в коллективе.

7. Инвестиции

Еще одна вещь, которую успешные люди делают тихо – это инвестиции. Будь то недвижимость или акции, рассказывая о своих делах налево и направо, однозначно можно вызвать зависть у тех, кто менее обеспечен. И поверьте, это совсем нехорошо для вас и ваших вложений. И напоследок, рассказывая слишком много информации – вы даете конкурентам возможность достигать своих целей.

Хочешь быть успешным и влиять на мир? Этому ты сможешь обучиться на живом “Тренинге Бизнес Тренеров“. Приходи!

Источник: https://5sfer.com/7-veshhej-kotorye-uspeshnye-lyudi-delayut-tixo/

Что делают самые успешные люди каждый день

Какие привычки, какую тактику используют, как проводят свое утро наиболее успешные люди? На что они готовы для достижения своих целей?

Американские журналисты, на основании многочисленных исследований экспертов, решили составить список того, что же делают успешные люди каждый день для того, чтобы достигать цели и чувствовать себя счастливыми.

1. Утренний ритуал

Для того, чтобы твой день был успешным, у тебя должен быть свой утренний ритуал. Например, чаепитие на свежем воздухе, утренняя йога, тренировка, бассейн, чтение книги или много других вариантов. Выбери для себя более приятное занятие.

Психологи объясняют, что, когда ты просыпаешься, мир уже на тебя кричит: приходят письма, нужно уладить какие-то вопросы, закрыть нужные дела.

Но сделай стоп, вдохни глубже, займись делом для души, а потом уж занимайся текущей работой и бытовыми проблемами.

Читай также: Чем порадовать себя, когда очень грустно: 5 простых способов

2. Превращай свои слабые стороны в сильные

Почти все успешные люди так делают. Если у тебя есть изъяны, прекрасно, сделай их своей фишкой. Дефекты речи, проблемы с внешностью, собственные комплексы и нерешительность можно грамотно сделать своей изюминкой, за что тебя будут любить и ценить. Полюби себя такой, какая ты есть!

Читай также: «Все ответы есть внутри нас, важно уметь их слышать»: издатель Инна Катющенко

3. Будь способна думать, терпеть и ждать

Основной урок состоит в том, что для достижения чего-либо мы должны пересмотреть свою жизнь. Для того, чтобы предпринять что-то, совершить какое-то действие – обдумай все. Чтобы закалить свой дух стоит некоторые веще перетерпеть. И, в конце концов, научись ждать – тогда желаемое или достигнутое будет более ценным.

4. Записывай перед сном проблему, которую нужно решить завтра

Такой ритуал поможет тебе и твоему подсознанию переосмыслить все даже тогда, когда ты спишь. И поверь, на утро у тебя будет готовый план, как выйти из ситуации. Твоя муза работает, пока ты отдыхаешь.

5. Они не злы. Они истощены

Иногда нам кажется, что нас окружают злые, скупые люди. Выбрось это из своей головы. Посмотри на ситуацию по-другому. Старайся не поддавать под влияние таких людей, а, наоборот, подари первой им свою улыбку. В большинстве случаев люди не злы по своей природе, они просто уставшие или озабочены собственными проблемами. Поэтому, думаю об окружающих людях только в позитивном ключе.

Читай также: 10 правил нескромности от психолога Наталии Холоденко

Андрей Туренко

Автор

Мужчина существует для того, чтобы творить, действовать, раскрывая женскую любовь и опираясь на нее. Я — главный редактор edinstvennaya.ua и вместе с коллегами мы создаем мир, в котором ты всегда будешь чувствовать себя единственной и неповторимой. Надеюсь, тебе здесь будет комфортно и уютно!

Showbiz

В новом выпуске проекта «МастерШеф. Профессионалы» каждая команда должна преподнести судьям полноценный обед: закуску, суп, основное блюдо и десерт.

Читать Showbiz

В минувшую пятницу зрители телеканала СТБ увидели четвертый выпуск романтического реалити «Холостяк 10».

Читать Фитнес и здоровье

Все мы сталкивались с иронией и юмором мужчин по поводу нашего настроения накануне месячных. Ведь причиной всему гормональный дисбаланс, а не наша капризность раздражительность или взбалмошность, как думает большинство мужчин.

Читать Showbiz

Главный герой романтического реалити «Холостяк 10» на СТБ Макс Михайлюк не представляет своей жизни без музыки.

Читать

Источник: https://edinstvennaya.ua/psychology/self-development/14328-5-veshtey-kotorye-delayut-samye-uspeshnye-lyudi-kazhdyy-den

10 фактов о том, как становятся успешными людьми

Обладатель «Оскара», актер Рассел Кроу

Успешные следуют за страстью

Все успешные люди следуют за своей страстью, делая то, что им нравится, что их вдохновляет.

 Знаменитый актер Рассел Кроу всегда говорит, что есть только одна причина, по которой он получил «Оскара» за лучшую мужскую роль: «Я просто обожаю играть. Это то, что меня наполняет. Люблю страстно. Я обожаю рассказывать истории.

В этом состоит смысл моей жизни». Известный изобретатель Томас Эдисон однажды сказал: «Я не трудился в своей жизни ни одного дня. Я только получал удовольствие от работы».

Успешные много трудятся

Забудьте байки о 8-часовой рабочей неделе и прочей чуши, которой пичкают разные бизнес-тренеры. Трудолюбие – отличный уравнитель. И трудиться для того, чтобы стать успешным, придется много.  Например, известная телеведущая Опра Уинфри говорит, что она приезжает на съемочную площадку уже в 5:30 утра: «Я с самого утра на ногах. Целый день я не вижу белого света, потому что перехожу из павильона в павильон. Если вы хотите стать успешным, то вам придется трудится по 16 часов в сутки».

Успешные не гонятся за деньгами

Основатель корпорации Microsoft Билл Гейтс образца 1987 года (демонстрирует диск, на котором собрана информация всех книг на этом фото)

Большинство знаменитых людей никогда не гналось за деньгами, а просто делали то, что любят больше всего. Например, Билл Гейтс говорит: «Когда мы придумывали Microsoft, мы вообще не думали, что сможем заработать. Нам  нравился сам процесс создания программного обеспечения. Никто не мог подумать, что все это выльется в гигантскую корпорацию».

Успешные умеют преодолевать себя

«Папа» менеджмента Питер Друкер всегда говорил, что ключ к успеху заключается в том, чтобы «заставлять себя действовать». «Весь ваш успех зависит не от талантов, а от того, насколько вы, в конечном счете, умеете выходить из зоны комфорта», — говорит Питер. А Ричард Брэнсон формулирует эту же мысль вот так: «Я всегда работаю на пределе возможностей. И это помогает мне очень быстро расти».

Успешные люди креативны

Известные всем «продукты» возникают из идей. Если вы хотите стать успешным, вам надо научиться креативности. Тед Тернер был первым, кто придумал, что новостное вещание можно сделать круглосуточным. Он запустил канал CNN24, который вещал 24 часа 7 дней в неделю. Благодаря этой идее, Тед стал мультимиллионером и медиамагнатом.

Успешные умеют бороться с сомнениями

Актриса Николь Кидман на форуме женщин Индии, 2015 год

Кого из нас не мучают сомнения в том, что мы недостаточно хороши, успешны, талантливы. Но если вы хотите быть успешным – точнее, реализованным, то придется засунуть свои сомнения кое-куда подальше.

Актриса Николь Кидман рассказывает: «Мне все время кажется, что играю очень плохо. Когда мы начинаем снимать фильм, то с периодичностью в две недели, я подхожу к режиссеру со списком актрис, которые могут справиться с ролью лучше меня.

Но потом успокаиваюсь». Или вы одолеваете сомнения, или они вас. Все просто.

Успешные умеют концентрироваться

Многие говорят сейчас о том, что существует синдром дефицита внимания, и якобы это мешает людям развиваться. Конечно, СДВ существует, но очень часто его путают с отсутствием мотивации и интереса.

Если человек находит свою страсть, то он может концентрироваться на ней. Известный кинорежиссер Норман Джуисон говорит: «Думаю, все в жизни зависит от вашего умения сосредоточиться на чем-то одном и посвятить этому всего себя». Найдите свою страсть.

Сконцентрируйтесь на ней. И будете счастливы.

Успешные умеют работать в жестких временных рамках

Писательница Джоан Роулинг, автор «Поттерианы», на премьере театральной постановки по пьесе «Гарри Поттер и проклятое дитя», 2016 год

Людей, которые любят свое дело, не смущает то, что у них остается мало времени на него. Они все равно пытаются ухватить хотя бы пару минут, чтобы заняться им. Например, Джоан Роулинг писала «Гарри Поттера», когда у нее была маленькая дочь на руках: «Я гуляла с ней по улице, а когда она засыпала, пулей неслась в ближайшее кафе и писала с такой скоростью, с какой только могла, пока она не проснулась».

Успешные люди не любят пятницу

А вы задумывались, почему многие богатые люди не выходят на пенсию? Вот как это объясняет Уоррен Баффет: «Я обожаю работать. Когда наступает пятница, я не испытываю радости, как многие работающие люди. Я знаю, что буду работать и на выходных». А известный актер и продюсер Уоррен Бити добавляет: «Настоящие профессионалы достигают успеха, не всегда осознавая, чем они занимаются: работой или получением удовольствия от нее.»

Успешные люди всегда стремятся совершенствоваться

Успешные люди все время думают о том, как можно усовершенствовать себя и свой продукт. Например, великий изобретатель Томас Эдисон говорил: «Я никогда не рассматриваю предмет, не задаваясь вопросом, как бы я мог усовершенствовать его». А еще он же сказал: «Я рад, что в мои молодые годы еще не был изобретен восьмичасовой рабочий день. Если бы моя жизнь состояла из рабочих дней такой продолжительности, мне вряд ли удалось бы завершить большинство начатых дел».

«Большая восьмерка» черт успешных людей по Ричарду Сент-Джону:

Источник: https://www.marieclaire.ru/karera/10-faktov-o-tom-kak-stanovyatsya-uspeshnyimi/

10 вещей, которые делают успешные люди, чтобы сохранять мотивацию

Что есть у тех, кто добился большого успеха, и чего нет у других? Что способствует достижениям? Нет, это не деньги и не удача. Это мотивация. И чтобы постоянно поддерживать её на высоком уровне, успешные люди следуют этим правилам.

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

1. Ставят себе цели

Конкретные, а не абстрактные. Допустим, у вас есть цель — стать богатым. Но если не разбить эту глобальную задачу на множество мелких, вы так и не поймёте, как к ней подступиться.

Правильно поставленная цель уже наполовину достигнута.

Зиг Зиглар

Вместо того чтобы мечтать о процветающем бизнесе или хорошем жилье, начните с малого. Например, разработайте надёжный бизнес-план или возьмите за правило с каждой зарплаты откладывать сумму на приобретение недвижимости. Ставьте краткосрочные цели, путь к исполнению которых легко представить.

2. Создают план действий

Любые цели, повисшие в воздухе, имеют довольно мало шансов воплотиться в реальность. Поэтому записывайте их и составляйте подробный план действий.

К примеру, если цель — создание собственного бизнеса, ваш план действий должен включать в себя написание резюме  бизнес-идеи, исследование рынка и конкурентов, изучение различных маркетинговых стратегий, рассмотрение вариантов финансирования. Это всё отдельные подпункты одной большой задачи.

Кто-то составляет план на месяц, кто-то — на год, а отдельные личности могут распланировать свою жизнь и на 10 лет. Главное, чтобы у вас всегда в голове был ответ на вопрос «Что я буду делать дальше».

9 вещей, которых успешные люди не делают

что делают успешные люди
Стив Джобс / Justin Sullivan / Getty Images

Мой последний пост, который назывался «Как успешные люди сохраняют спокойствие», действительно задел людей за живое (число тех, кто его прочитал здесь, на Linkedin, уже приближается к 1500000). Хитрость там заключалась в грамотном управлении собственными эмоциями.

Сегодня мы вновь вернёмся к этой теме, и поговорим о некоторых вещах, которых должны избегать эмоционально грамотные люди, для того, чтобы оставаться спокойными, сдержанными, и сохранять контроль на собой.

Им нужно сознательно избегать определённых эмоций, потому что они очень заманчивы, и если не проявить осторожность, ни к чему хорошему они не приведут.

В списке ниже (который является далеко не полным) представлено девять ключевых вещей, которых следует избегать для того, чтобы увеличить свою эмоциональную устойчивость и активность.

1. Они никому не позволяют ограничивать свою радость

Когда ваше чувство удовольствия и удовлетворения является результатом сравнения себя с другими, вы не являетесь хозяином собственного счастья. Когда эмоционально грамотные люди чувствуют себя хорошо от того, что они сделали, они не позволяют ничьим мнениям или достижениям отнять у них это ощущение.

Да, невозможно не реагировать на то, что другие люди думают о вас, однако вы не должны сравнивать себя с другими, а к мнениям окружающих следует относиться с определённым недоверием. Таким образом, независимо от того, что другие люди думают или делают, ваша самооценка всегда будет идти изнутри.

Независимо о того, что люди думают о вас в каждый конкретный момент времени, одна вещь остаётся бесспорной: вы никогда не бываете настолько хороши, или настолько плохи, как они вам говорят.

Уоррен Баффет / EPA / MATTHEW CAVANAUGH

2. Они не забывают

Эмоционально грамотные люди очень быстро прощают, однако это ещё не значит, что они всё забывают. Прощение требует отпустить то, что произошло, для того, чтобы можно было двигаться дальше. Но это не значит, что обидчику будет дан второй шанс. Эмоционально грамотные люди не хотят слишком увязнуть в чужих ошибках, поэтому они проявят большую настойчивость для того, чтобы защитить себя от будущего вреда.

3. Они не умирают в борьбе

Эмоционально грамотные люди знают, насколько важно выжить для того, чтобы побороться в другой день. Во время конфликта бесконтрольные эмоции могут заставить вас броситься в бой с такой силой, что вы в итоге получите серьёзный урон. Если же вы хорошо разберётесь в своих эмоциях, то сможете мудро выбрать место для следующего сражения, и сможете стоять на своём, когда это будет действительно необходимо.

4. Они не отдают предпочтение совершенству

Эмоционально грамотные люди не ставят своей целью достичь совершенства, потому что знают: совершенство недостижимо. Человеческим существам по природе свойственно ошибаться. Когда вашей целью является совершенство, вы всегда будете оставаться с чувством разочарования, и в конечном счёте будете тратить всё свое время на то, чтобы сокрушаться над тем, что вы смогли сделать, и над тем, что можно было сделать иначе, вместо того, чтобы просто насладиться тем, чего удалось добиться.

Билл Гейтс / www.mashable.com

5. Они не живут прошлым

Поражение может подорвать вашу уверенность в себе, и заставить вас поверить в то, что вы вряд ли сможете добиться лучшего результата в будущем.

Эмоционально грамотные люди знают, что успех кроется в их способности работать в условиях неудач, и что они не смогут так работать, если всегда будут жить прошлым.

Чтобы чего-то достичь, требуется пойти на определённый риск, и нельзя подавлять свою веру в способность добиться успеха. А когда вы живёте прошлым, происходит именно это, ваше прошлое становится вашим настоящим, и мешает вам двигаться вперёд.

6. Они не зацикливаются на проблемах

То, на чём сконцентрировано ваше внимание, определяет ваше эмоциональное состояние. Когда вы концентрируетесь на проблемах, с которыми столкнулись, вы создаёте и поддерживаете в себе негативные эмоции и стресс, который снижает вашу активность.

Если же вы сосредоточены на действиях, которые помогут вам улучшить себя и сложившиеся обстоятельства, вы создаёте в себе чувство личной эффективности, которое, в свою очередь, создаёт положительные эмоции, и повышает активность.

Эмоционально грамотные люди не зацикливаются на проблемах, потому что знают, что они значительное эффективнее тогда, когда сконцентрированы на решениях этих проблем.

Илон Маск / www.avtomaniya.com

7. Они не связываются с нытиками

Нытики — это плохо, потому что они погрязли в собственных проблемах, и не в состоянии сконцентрироваться на решениях. Они хотят, чтобы люди составили им партию, и присоединились к их нытью для того, чтобы они могли почувствовать себя лучше.

Люди часто испытывают давление, когда выслушивают нытиков, потому что они не хотят прослыть грубыми и чёрствыми, однако есть тонкая грань между выслушиванием благодарного нытика, и участием в его негативных эмоциях. Этого участия можно избежать, только установив определённые границы, и отдалив себя от нытика тогда, когда это необходимо.

Подумайте об этом так: если человек рядом с вами курит, вы что, будете сидеть рядом с ним весь день, вдыхая его дым, и занимаясь «пассивным курением»? Нет, вы наверняка постараетесь дистанцироваться от него. С нытиками следует делать то же самое. Чтобы дистанцироваться, и остановить поток нытья, есть отличный способ.

Надо просто спросить у нытика, как он намерен решить свою проблему. Нытик в этом случае либо успокоится, либо перенаправит разговор в другое, более продуктивное русло.

8. Они не держат зла

Негативные эмоции, которые приходят вместе с обидой, на самом деле являются реакцией на стресс. Ваше тело в такой ситуации переключается в режим «бей или беги». Когда угроза действительно серьёзная, такая реакция имеет важное значение для вашего выживания, но когда такую реакцию вызывает какая-то давняя обида, то это может иметь самые разрушительные последствия для вашего здоровья.

Исследователи из Университета Эмори установили, что постоянному стрессу всегда сопутствует высокое давление, и болезни сердца. Если вы затаили какую-то обиду, это означает, что вы держите в себе стресс, и эмоционально грамотные люди стараются избегать таких ситуаций любой ценой.

Умение прощать старые обиды не только позволит вам почувствовать себя лучше прямо здесь и сейчас, оно также позволит вам укрепить своё здоровье.

Ричард Брэнсон / www.says.com

9. Они не говорят «да», пока на самом деле этого не захотят

Исследование, проведённое в Калифорнийском Университете, в Сан-Франциско, показывает: чем труднее вам сказать кому-то «нет», тем сильнее вы будете страдать от стресса и депрессии. Неспособность сказать «нет» — действительно серьёзная проблема многих людей.

«Нет» — это сильное слово, которое не нужно бояться употреблять. Когда приходит пора сказать «нет», эмоционально грамотные люди стараются избегать фраз «я не думаю, что могу», или «я не уверен».

Говоря «нет» новому обязательству, вы соблюдаете ваши существующие обязательства, и получаете возможность успешно выполнить их.

Источник: https://www.publy.ru/post/12676

Девять вещей, которые успешные люди делают иначе

что делают успешные люди

Если вы не понимаете этого, то вы не одиноки.

Даже очень опытные люди не всегда понимают, почему они достигли успеха или потерпели неудачу. Интуитивный ответ, что у вас есть способности к одним вещам и нет к другим — лишь часть головоломки.

Десятилетия исследований показывают, что успешные люди достигают своих целей не только благодаря тому, кто они есть, но также благодаря тому, что именно они делают.

Вот девять советов, которые помогут вам чаще добиваться поставленных целей:

1. Будьте точны

Когда ставите цель — будьте максимально конкретны.

«Потерять 5 фунтов» лучше, чем «похудеть», потому что ясно показывает вам, как выглядит успех. Знание чего именно вы хотите достичь, поддержит вашу мотивацию, пока вы не достигнете цели.

Запишите конкретные действия, которые необходимо предпринять. Обещание «есть меньше» или «больше спать» расплывчато. Запишите точно и четко: «В будни я буду в постели в 10 вечера». Это не оставляет места для сомнений, что именно нужно сделать, и сделали ли вы это.

2. Пользуйтесь моментом и действуйте

Мы крайне заняты и пытаемся достичь несколько целей одновременно. Поэтому часто упускаем возможность действовать, просто не замечаем их.

У вас точно нет времени, чтобы потренироваться сегодня? Действительно нет возможности перезвонить?

Достигать цели – значит ловить эти возможности и не упускать их.

Чтобы воспользоваться моментом, заранее решите:

  • где
  • когда
  • и как именно вы будете действовать.

Как можно конкретнее. Например, «В понедельник, среду и пятницу 30 минут перед работой я тренируюсь».

Четкое планирование поможет вашему мозгу увидеть возможность и воспользоваться ею,  увеличивая шансы на успех примерно на 300%.

3. Четко отслеживайте, как далеко вы продвинулись

Достижение цели требует честного и регулярного контроля за вашим прогрессом — с помощью других, либо самоконтроля.

Когда вы точно знаете, как справляетесь — вы сможете отрегулировать свое поведение и стратегию.

Отслеживайте и записывайте свой прогресс — еженедельно или даже ежедневно, в зависимости от цели.

4. Будьте реалистичным оптимистом

Когда ставите цель, обязательно представляйте, как сможете ее достигнуть. Вера в успех очень полезна для мотивации.

Но не стоит недооценивать и предстоящих трудностей. Большинство целей требуют времени, планирования, усилий и настойчивости. Если вы думаете, что достигнете их легко и без усилий, то плохо подготовитесь к путешествию, и значительно увеличите шансы на провал.

5. Сосредоточьтесь на том, чтобы стать лучше, а не на том, чтобы быть хорошим

Вера в способность достичь цели важна, но также важно верить в возможность развития.

Многие считают, что наш разум, личность и физические способности неизменны – и чтобы мы не делали, мы не сможем себя улучшить. В результате, мы фокусируемся на целях, которые доказывают это, а не на развитии и приобретении новых навыков.

Но исследования доказывают, что вера в неизменность способностей неправильна — способности всех видов отлично развиваются.

Изменения позволят Вам сделать лучший выбор и раскрыть ваш потенциал. Люди, которые хотят стать лучше, а не просто быть хорошими, понимают трудности в продвижении, и ценят путь не меньше, чем результат.

6. Используйте силу воли

Сила воли – это готовность принимать долгосрочные цели, и сохранять настойчивость даже в трудные моменты.

Источник: http://insitory.ru/devyat-veshhej-kotorye-uspeshnye-lyudi-delayut-inache.html

5 вещей, которые успешные люди делают до 8 утра

что делают успешные люди

Разница между успешными людьми и всеми остальными в том, насколько эффективно они используют своё время. Как правило, лучшие из лучших рано встают и начинают свой рабочий день ещё до того момента, как большинство людей выкатываются из кровати. Вот, что успешные люди делают до 8 утра.

Вы можете по-разному относиться к электронным и механическим будильникам, но разница в них существенная. Именно настоящий механический будильник заставит вас встать с постели. Если в качестве альтернативы использовать телефон, то высока вероятность того, что вы отложите подъём ещё на пять минут.

Но если звонкий будильник находится за пределами вашей кровати и для его выключения нужно вставать – вам придётся это сделать. Также плюс настоящего будильника в том, что на него не приходит электронная почта или сообщения в соцсетях, которые обычно проверяют после выключения сигнала на смартфоне.

 
2. Они начинают день с расслабления

Успешные люди не вскакивают с кровати, не включают сразу компьютер. Они понимают важность снижения стресса и расслабления. Чаще всего они начинают день с наслаждения, например, чашкой кофе. Превратите что-то неспешное и приятное в ритуал. Это поможет очистить голову и настроит на позитивное начало рабочего дня.

3. Они заранее готовят одежду на завтра

Приготавливая вечером одежду на следующий день, успешные люди избавляются от необходимости думать об этом рано утром. Это значительно экономит время, когда дорога каждая минута.

4. Они занимаются зарядкой

Фитнес имеет важное значение для здоровья. Это знают успешные люди. Научно доказано, что физические упражнения помогают активнее вырабатывать эндорфины (гормоны радости). Стоит учесть, что тренировка не должна быть долгой или силовой. Вполне достаточно 20 минут проехать на велотренажёре, пробежаться или заняться йогой. Выберите то, что вам нравится больше всего.

5. Они читают что-то интересное

Успешные люди не смотрят утром телевизор и не отвечают на письма. Они читают. Чтение улучшает работу мозга. Также важен эмоциональный фон. Для этого подойдёт положительная информация. Например, книги по саморазвитию или издания с полезной информацией по интересующей теме. 

Эти простые вещи помогут продуктивно начать любой рабочий день.    

Источник: https://www.sravni.ru/text/2017/3/21/5-veshhej-kotorye-uspeshnye-ljudi-delajut-do-8-utra/

9 вещей, которые не делают успешные люди

Успех человека зависит от его мышления и ряда привычек связанных с этим мышлением. Что отличает успешного человека от не успешного? Представляя в своей голове успешного человека, вы обнаружите, что есть много вещей, которые они делают, а также есть вещи, которых они не делают. Представив нескольких успешных людей, вы найдете шаблон.

Если не делать тех вещей, которые они не делают, вы тоже можете стать успешным!

  • 1. Они не имеют слишком много целей
  • 2. Они не ставят цели, не определяя свои приоритеты
  • 3. Они не идут к цели без плана для ее достижения
  • 4. Они не ставят нереальные цели
  • 5. Они не ставят целей, которые не принесут им огромной радости
  • 6. Они не мыслят в одном направлении
  • 7. Они не жалуются все время
  • 8. Они не позволяют своему эго опередить себя
  • 9. Они не сидят без дела

1. Они не имеют слишком много целей

Первая, самая большая ошибка в том, что люди не устанавливают для себя каких-либо целей. Второй является то, что их слишком много. Успешные люди устанавливают только несколько целей одновременно. Они знают, что для достижения цели требуется упорный труд и интенсивное внимание.

Люди, которые устанавливают слишком много целей, часто в конечном итоге не достигают их. Это потому что работа в направлении цели требует огромную силу воли и самодисциплину. Сила воли является ограниченным ресурсом, и если у вас слишком много целей, вы можете попусту растратить ее.

2. Они не ставят цели, не определяя свои приоритеты

Успешные люди могут достигать сразу нескольких целей, но они расставляют приоритеты и работают только над небольшим количеством целей одновременно.

Примером является Дуайт Д. Эйзенхауэр. Он был не только одним из самых успешных американских генералов Второй мировой войны, но также позже стал президентом США. Одним из секретов его успеха было то, что он знал, как расставить приоритеты.

Он использовал то, что мы сейчас называем матрицей Эйзенхауэра. Он нарисовал квадрат и разделил его на 4 части, каждая часть показывала актуальность и степень важности поставленной цели. Когда он должен был сделать несколько задач, он размещал цели в один из четырех квадратов:

  • срочные и важные;
  • важные, но не срочные;
  • срочные, но не важные;
  • не срочные и не важные.

Вы можете записать все ваши цели на листке бумаги расположив их в определенном квадрате. Затем приступайте к выполнению целей которые расположены в квадрате «срочные и важные». Только после того, как вы добились их, двигайтесь вниз по списку.

3. Они не идут к цели без плана для ее достижения

У успешных людей всегда есть план о том, как достичь своих целей. Без плана, вы, скорее всего, будете колебаться и собьетесь с нужного пути. Пабло Пикассо, один из величайших художников 20-го века говорил следующее: «Наши цели могут быть достигнуты только посредством плана, в который мы горячо верим, и по которому мы должны энергично действовать. Другого пути к успеху нет».

4. Они не ставят нереальные цели

При постановке целей, они не устанавливают нереальные цели, но вместо этого сосредоточены на выполнении реальных действий. Вы должны сосредоточиться на изменении вещей, которые вы можете изменить и не беспокоиться об остальном. Сосредоточьтесь только на том, что вы можете сделать, а, казалось бы, невозможное позаботится о себе самостоятельно.

Вы должны установить реалистичные цели, и идти шаг за шагом, опираясь на ваш план. Каждый раз, вы должны ставить мини-цели и выполнять их для достижения более крупной.

Майкл Джордан рассказал, как он хотел стать лучшим баскетболистом:

«Я прохожу все шаг за шагом Я всегда устанавливаю краткосрочные цели. Когда я оглядываюсь назад, то вижу как каждый из этапов привели к следующему. Когда меня выгнали из университетской команды, я узнал кое-что.

Я знал, что я никогда больше не хочу чувствовать себя так плохо. Поэтому я поставил перед собой цель попасть туда снова. Это то, на чем я сосредоточился на все лето. Когда я работал над своей игрой, это то, о чем я думал. Когда цель была достигнута, я ставил новую, и мог реально ее добиться, если работал достаточно усердно».

5. Они не ставят целей, которые не принесут им огромной радости

Для того, чтобы себя мотивировать, при постановке целей, необходимо иметь в виду, то что достижение этой цели вам принесет. Чтобы вы могли работать в этом направлении, мечтая о конечном результате. Только тогда вы сможете добиться этой цели и мечта воплотится в действительность.

6. Они не мыслят в одном направлении

Успешные люди мыслят широко. Они знают, что если они работают, то смогут достичь всего, что захотят. Они знают, что судьба в их руках, и что, если они нацелены на что-то, то будут делать это до конца не взирая на трудности. Они не будут зациклены на одном решении и, если оно не приведет к результату, они предложат себе другое решение и добьются результата!

7. Они не жалуются все время

Одна вещь, которая отделяет успешных людей от не успешных это то, что неудачники жалуются и ничего не делают, в то время как успешные молча приступают к работе. Вместо того чтобы тратить время и жаловаться, они думают о том, что могут сделать, чтобы изменить свою неприятную ситуацию.

8. Они не позволяют своему эго опередить себя

Успешные люди также не позволяют своему эго опередить себя, но вместо этого остаются скромными. Те, кто упускают из вида этот принцип часто в конечном итоге терпят не удачу. Высокомерие является врагом успеха.

Они знают, что жизнь это борьба, и для того чтобы добиться успеха, они вместо того чтобы сдаваться, заставляют себя учиться на своих ошибках и продолжать свой путь к успеху.

Индийский певец и автор песен Рахман, описал как важно оставаться смиренным: «Чтобы быть успешным, очень важно быть скромным. И никогда не давайте словам или деньгам вскружить вам голову.»

9. Они не сидят без дела

Успешные люди никогда не сидят без дела. Они никогда не прекращают учиться, с помощью книг или других людей. Они знают, что успех не приходит без усилий.

published on caprizulka.ru according to the materials babnik-24.ru

Опубликовал: Инга Прознич

Источник: https://kaprizulka.mediasole.ru/9_veschey_kotorye_ne_delayut_uspeshnye_lyudi

10 вещей, которые все успешные люди делают ежедневно

    Исследования показывают, что обычно успешные люди склонны к ранним подъемам – чтобы начать день «с той ноги». Именно ранним утром можно настроиться на работу без привычной всем нам спешки: спокойно выпить чашечку кофе, почитать в тишине, помедитировать, сделать пару упражнений на растяжку. Даже если Вы очень заняты, важно уделять себе время.

    2. Активно двигаются

    Задались целью выгодно подать себя – будьте любезны, выглядите хорошо. Успешные люди понимают, как важно хорошее самочувствие. Так что любые формы физической активности – будь то йога, силовые упражнения, пробежки, да хоть занятия дома –это то, что Вам надо.

    3. Проводят время с любимыми людьми

    Любой человек, достигший успеха, подтвердит: Вы ОБЯЗАНЫ проводить сколько-нибудь времени с тем, кто действительно ВАЖЕН для Вас. Время от времени стоит отключать телефон и забывать о компьютере.

    4. Используют связи и социальные сети для того, чтобы построить крепкие взаимоотношения

    Прошло время, когда все ходили на презентации и вечеринки только ради обмена визитками. Нынешние успешные люди знают: только крепкие, надёжные взаимоотношения могут стать гарантией социального успеха. И не жалеют времени на их создание, развитие и поддержание.

    5. Медитируют

    Всё больше и больше топов, директоров и успешных предпринимателей занимаются медитацией, которая развивает способность сфокусироваться на настоящем моменте, и сконцентрировать свое внимание.

    6. Они находят радость в простых вещах

    Вовсе не от внешних обстоятельств зависит постоянство в ощущении успеха и счастья. Успешные люди постоянно ищут радость в простых вещах. У многих из них есть целый список благодарностей, который они ежедневно пополняют и, где фиксируют то, за что они благодарны жизни именно сегодня.

    7. Они занимаются планированием и разработкой стратегий в моменты наибольшей активности

    Касается ли это планирования или разработки стратегии в частной жизни или бизнесе, успешные люди знают, что разумнее делать самую сложную работу тогда, когда ты чувствуешь себя полным сил. Они прислушиваются к своему телу, и отмечают, когда их энергия на подъеме – будь то утром, после обеда или вечером – и тогда приступают к работе.

    8. Они устанавливают границы

    Многие из нас хотят говорить «да» всегда и всем помогать. Успешные люди устанавливают границы прежде всего для самих себя, в целях сохранения своей энергии, времени и пространства. Это нормально – говорить «нет». Успешные люди понимают, что они – свой самый драгоценный актив, и поэтому должны заботиться о себе в первую очередь прежде, чем помогать кому-либо еще.

    9. Они сами отслеживают свои финансы

    Успешные люди всегда сами приглядывают за личными финансами. Знание того, на что были потрачены деньги и, откуда они взялись, придает уверенность.

    10. Они руководствуются инстинктами

    В бизнесе или в жизни, успешные люди руководствуются своим инстинктом. Все нужные ответы приходят благодаря ему.

Источник: https://vashseminar.ru/useful-information/articles/pobeditelyu/1815/

Что делают Успешные люди на Выходных

Журналистка Jacquelyn Smith (Жаклин Смит) журнала Forbes, в своей статье провела интересное исследование – ответ на вопрос: «Что успешные люди делают на выходных?». Отрываются по полной? Или может, они паталогические трудоголики, не знают, что такое выходные? Или это особые дни, благодаря которым, успешные и стали успешными? Интересно? Мне тоже

Что делают Успешные на Выходных

Итак, были опрошены и их ответ:

Ведущий специалист в ИТ технологиях, Спенсер Раскоф: В выходные занят глубокому обдумыванием профессиональных дел, масштабно, в перспективе. В то же время всегда проводит это время в кругу своей семьи.

Писательница, Лаура Вендеркам: Обучается, занимается спортом, волонтёрской деятельностью, духовным образованием.

Тренер M.S., Майкл Куров: Выходные – это сочетания того, что почти все время проводишь с семьей, в то же время запуская творческое мышление относительно работы.

Тренер и автор, Пенелопа Транк: Сосредоточена на том, что хочет в целом от жизни. Выходные мало отличаются от будних дней. С той разницей, что в будни – больше делается, в выходные – больше думается.

Остальные опрошенные: Успех происходит благодаря разумного баланса между тем, что хочется и тем, что есть в настоящий момент. (Стремись к лучшему, но радуйся тому, что уже имеешь).

Что делать в выходные:

  1. Найдите время для семьи и друзей. Побольше общайтесь с другими людьми;
  2. Упражнять свое тело, отдыхать активно;
  3. Вспомнить о своем хобби, уделить ему внимание. Желательно, чтоб выходные были по деятельности в диаметрально противоположной плоскости.

    Особенно это важно для офисных работников;

  4. Забыть на время рабочую рутину, отключиться от нее;
  5. Сделать что-то бесплатно, побыть альтруистом, волонтером;
  6. Поменьше заниматься «делами по-дому»;
  7. Завести привычку — в выходные планировать свою жизнь;
  8. Больше думать, меньше делать;

Важные выводы для нас, кратко:

Во первых, успешные люди в выходные тоже посвящены работе, но в большей степени – это творческая работа, планирование: «Где я? Куда я иду? Куда я хочу прийти?»

Во вторых, хороший отдых от рабочей рутины – это кардинальная смена деятельности. Смена на ту деятельность, которая максимально приятна (хобби).

В третьих, посвяти это время родным и близким. Человек – существо социальное, помни это.

Всех благ!

Источник: http://www.iaim.ru/chto-delayut-uspeshnye-lyudi-na-vyxodnyx/

Что делают успешные люди по дороге на работу | КТО?ЧТО?ГДЕ?

Время, которое мы проводим в пути на работу, может занимать от 15 минут до 2 часов, поэтому очень важно провести его с пользой. Успешные люди, бизнесмены и просто талантливые сотрудники не понаслышке знают, как это можно сделать правильно.

Проделывая длительное путешествие из дома на работу каждый день, невольно начинаешь задумываться, насколько продуктивно можно было бы потратить это время, если бы не пришлось провести его в пути.

Но для успешных людей многочасовое перемещение до рабочего места никогда не было преградой к саморазвитию и самосовершенствованию. Они не привыкли проводить время в социальных сетях, за играми или прослушиванием музыки.

Для них каждая минута — это капитал, который нужно вложить максимально выгодно, поэтому они выбирают правильные занятия по дороге на работу.

Планирование дня

Продуктивность дня зависит от того, насколько корректно и точно определены цели, поэтому успешные люди любят заранее планировать все задачи, которые им необходимо решить за день.

Причем чем подробнее будут расписаны все этапы плана, тем легче затем проанализировать эффективность своей работы. Лучше всего оформить цели списком на планшете, в блокноте и по мере выполнения отмечать их как реализованные.

Такой подход не только поможет в самоорганизации, но и будет стимулировать вас к достижению новых поставленных задач.

Спорт

Этот пункт подходит для тех, кто тратит на дорогу до работы не более получаса.

В одном из научных исследований было обнаружено, что 16% служащих, которые предпочитают добираться до офиса на велосипеде или пешком, менее склонны к полноте, заболеваниям сердечно-сосудистой системы, более активны и внимательны.

Поэтому, если у вас есть возможность добираться до работы не на общественном транспорте и не на машине, не теряйте возможность повысить свой уровень продуктивности подобным образом.

Обязательные интернет-активности

Обычно рабочий день начинается с проверки почты, ответов на рабочие сообщения и разбора заданий, которые вечером или рано утром сформировало начальство.

Чтобы освободить первую половину дня, можно перенести все эти дела на время в дороге, благо смартфоны и планшеты с поддержкой Интернета есть у большинства сотрудников.

Даже ознакомление с планом дел может существенно сократить сроки выполнения заданий, поэтому не бойтесь начинать свой рабочий день с проверки почты — это будет только вам на пользу.

Также можно потратить время на решение собственных задач — заплатить за коммунальные услуги и Интернет, проверить интернет-дневник своего ребенка или в конце концов написать своим близким и пожелать хорошего дня. К сожалению, занятым и успешным людям не всегда удается сделать это дома.

Самообразование

В пути можно заменить прослушивание музыки на аудиокниги или самоучители по иностранным языкам, так как это подходящий момент, чтобы совместить приятное с полезным, даже если вы предпочитаете автобусам и маршруткам собственный автомобиль. Это касается и чтения.

Также можно посвятить время поискам в Интернете курсов, которые помогут вам самосовершенствоваться. Так, успешные топ-менеджеры регулярно посещают вебинары, темы которых касаются их профильной деятельности. Вебинары оформлены в виде видеолекций и текстовых портфелей, что дает возможность комплексно охватить предмет обучения.

Что удобно — изучать материалы можно даже по пути на работу.

Поиск вдохновения

Иногда человеку достаточно выступить в роли созерцателя, чтобы что-то в своей жизни изменить. Вместо какой-то определенной активности попробуйте просто оставить все дела в пути и оглянуться вокруг. Посмотреть на людей, на вид за окном.

Порой те вещи, которые кажутся нам максимально обыденными и простыми, хранят много тайн и секретов. Поэтому полезно иногда фокусироваться на окружающем мире, чтобы не упустить ничего важного.

Этот совет распространяется в особенности на тех, кто посвящает свою жизнь творчеству.

Общение

Утром войти в рабочий режим поможет общение с вашими коллегами или сотрудниками. Для этого достаточно заранее договориться о совместной поездке на работу. Как правило, в нестандартной обстановке обсудить насущные проблемы хотят все, но мало у кого это получается. Пообщайтесь с вашим коллегой, возможно, вы взглянете на проблемы с позиции другого человека и сможете найти оптимальное решение для улучшения рабочей ситуации.

Если вы занимаете руководящую должность, также не стесняйтесь взаимодействовать со своими сотрудниками с помощью общения по пути на работу. Начальник, который способен на неформальный контакт со своими подчиненными, всегда воспринимается как человек справедливый и внимательный, что повышает его рейтинг в коллективе.

Короткий сон

Данный пункт перекочевал прямиком из Японии, где засыпать во время важных заседаний, встреч, совещаний или просто во время работы является хорошим тоном. Он показывает, насколько много человек работает, если у него не хватает времени даже на полноценный отдых. Сон на рабочем месте пока не стал традицией в России, поэтому общественный транспорт, который движется в сторону офиса, становится отличным местом, где можно вздремнуть перед началом рабочего дня.

Источник: https://kto-chto-gde.ru/story/chto-delayut-uspeshnye-lyudi-po-doroge-na-rabotu/

10 вещей, которые успешные люди делают перед сном

«Мы сотканы из той же ткани, что и сны; и сном окружена вся наша маленькая жизнь.»
Уильям Шекспир

Многие из нас очарованы успехом. Мы любим читать истории успеха, интервью с успешными людьми и изучать, как мы сами можем стать ещё успешней. Больше всего нам нравится учиться «секретам» успеха. Подумайте о том, сколько денег было сделано на создании статей, книг, CD- и DVD-дисков, уроков, конференций список продолжается. Состояние Тони Роббинса — пожалуй, самого известного гуру в мире по достижению успеха и самосовершенствованию — оценивается примерно в полмиллиарда долларов.

Успешным людям задают всевозможные вопросы: «Что вы делаете по утрам?», «Как вы питаетесь?», «Как вы совмещаете работу и семейную жизнь?», «Как много вы тренируетесь?» и так далее.

Вы когда-нибудь задумывались, чем занимаются успешные люди перед тем, как уснуть? Мы задались этим вопросом и нашли некоторые из этих привычек перед сном весьма интересными.

10 вещей, которые успешные люди делают перед сном:

1. Они читают

Поведенческие эксперты обнаружили, что крайне малое количество людей читает перед тем, как уснуть. Начиная от бизнес-магнатов, таких как Билл Гейтс, и заканчивая лидерами нации вроде Барака Обама или модными дизайнерами, как Вера Ванг, чтение считается непреложной привычкой многих успешных людей.

2. Они привыкли расслабляться

То, чем успешные люди не занимаются перед сном, так это работой. Разумеется, некоторые успешные люди считаются трудоголиками и могут продолжать работать до поздней ночи, но обычно это исключение из правил. Расслабление тоже считается непреложным, и есть много способов отдохнуть.

3. Они делают что-нибудь ностальгическое

Некоторые успешные люди любят «отправиться в путешествие по памяти.»
Это помогает им рассмотреть происходящее в перспективе, чтобы помнить о том, что действительно важно в жизни. Их успех частично определён способностью понять, когда мозгу требуется отдых, то есть, когда телу и разуму нужно что-то помимо работы, которая зачастую занимает собой весь день.

4. Они мечтают

В самом деле, неудивительно. Большинство успешных людей приписывают мечтанию – вернее, мысленному побегу от реальности – прорывы, которые привели их к следующему уровню успеха. В особенности, это относится к инноваторам, художникам и другим творческим людям, которые по-настоящему ценят силу мечтаний. Помимо стремления к последующим огромным прорывам, некоторые успешные люди фантазируют просто чтобы дать уму расслабиться, набраться вдохновения и/или мудрости или наметить будущие цели.

5.Они планируют завтрашний день

Люди, которые добились невероятных успехов, известны своим невероятным отношением к работе – качеством, которое часто подразумевает работу интенсивнее и больше стандартного графика « с 9 до 5». Не делая ничего перегружающего перед сном, они планируют следующий день. Не говоря уже о том, что эта краткая затрата времени приносит огромную пользу. Успешные люди понимают, что это краткое планирование помогает чётче определить выполнение завтрашних дел.

6. Они отключаются от всего

Избегание тяжёлой работы, отдых и перезарядка часто требуют полного отказа от телефона, компьютера, планшета или любого другого электронного девайса. Более того, исследователи обнаружили, что использование электронных девайсов перед сном затрудняет засыпание – а это важная часть жизни успешного человека.

7. Они отводят семье приоритетную роль

Для многих людей фраза «совмещать работу с жизнью» означает «совмещать работу и семью». Для большинства людей, включая самых успешных, семья – на первом месте. Иногда бывает нелегко совмещать интенсивный объём работы и проведение времени с партнёром, детьми, домашними животными, и т.д., но оно нередко по праву считается не подлежащим обсуждению.

Успешным людям неважно, входит ли время с семьёй/животными в расписание.
Великие всегда знают, кто помогает им быть великими и делают всё, чтобы ответить на их любовь взаимностью.

8. Они благодарят

Многие успешные люди уделяют время тому, чтобы поразмыслить или записать вещи, которые они ценят в своей жизни. Кто-то из них ведёт «дневник благодарности», чтобы записывать, а также напоминать себе о достигнутом прогрессе в различных сферах жизни.

Это особенно важная привычка успешных людей, так как их день часто пронизан стрессовыми ситуациями. Избыток стресса порождает пессимизм, а пессимистический прогноз успешные люди себе позволить не могут.

9. Они снимают напряжение

Как мы уже говорили, успешным людям слишком часто приходится сталкиваться со стрессовыми ситуациями. Любому человеку, долго находившемуся в постоянном стрессе, требуется время, чтобы снять напряжение.

Для одних это означает пойти в спортзал. Другим нравится медитировать, слушать расслабляющую музыку или принимать горячую ванну.

Список бесконечен, но цель всегда одна: снять напряжение.

10. Они воздерживаются от выпивки

Они не отказываются от неё полностью, но большинство успешных людей не прикасается к алкоголю перед сном. Случайно ли или нет, но воздержание от выпивки успешных (и всех!) людей перед тем, как лечь спать, улучшает качество сна.

Источник: https://xochu-vse-znat.ru/interesnoe/10-veshhej-kotorye-uspeshnye-lyudi-delayut-pered-snom.html

Что делают успешные люди на выходных

Лаура Вандеркам, автор книги «Что делают на выходных наиболее успешные люди», говорит, что выходные – это главное секретное оружие успешных людей.

«Одна из несомненных и чистых радостей есть отдых после труда» Кант И.

Итак, вот список дел, которые успешные люди, а также те, которые хотят ими стать делают на выходных.

Провести время с семьей и друзьями.

Это особенно важно для тех, кто не успевает уделять много времени любимым людям в течение недели.

Выходные — это время напомнить себе о маленьких, но важных вещах, чтобы восстановить жизненную гармонию. Провести время с дорогими друзьями, поиграть с детьми или погулять с родителями. Возможно, все это напрямую не сделает тебя более эффективным, но из-за этого не становится менее важными. Даже президент не забывает о семейном ужине со своей семьей

Заняться спортом.

О пользе физической нагрузки написано немало. И если у вас не получается 4 или 5 раз в неделю делать зарядку, то вам необходимо быть активным хотя бы на выходных. Это чудесная возможность освободить голову от ненужных мыслей и придумать несколько свежих идей.

Главный редактор Vogue играет в большой теннис один час каждый день. И она не единственная, кто уделяет время физическим упражнениям. Ричард Бренсон остается активным при помощи серфинга, а один из самых богатых людей Индии участвует в марафонах. Успешные люди знают как важно быть активным как физически, а в последствии, и умственно

Развивать свои увлечения / посещать культурные мероприятия

Успешные люди обязательно уделяют время тому, что приносит им радость и удовольствие, а также вносит баланс в их жизнь.
Находите время для своих увлечений и развивайтесь с той сфере, которая приносит вам душевный отдых и возможность применить свою творческую энергию.

Уоррен Баффет самый успешный инвестор 20-го столетия в выходные дни любит играть на гавайской гитаре. Как правило, успешные люди — необычные, и хобби у них тоже не стандартные. Безусловно, партия гольфа в субботу может помочь установить нужные контакты и успешно повлиять на бизнес. Но если тебе по душе занятия для одного, как у Мерил Стрип— вязание или у Джорджа Буша — рисование маслом — почему нет? Хобби увеличивают нашу креативность и снижают влияние стресса

Путешествовать

Даже мини-путешествие на 2 дня в другой город или выезд на природу помогает отвлечься от работы и полноценно отдохнуть.

Отключить связь

Успешные люди периодически отключают свой телефон и сознательно устраивают себе моменты, когда они «вне зоны доступа». Это особенно хорошо действует, если перестать думать о работе не получается. Для многих людей прекрасно работает даже недолгое отключение телефона на период с субботнего вечера до воскресного полудня.

Минимизировать рутину

На выходных мы часто занимаемся уборкой, закупками на всю следующую неделю и другими рутинными делами, которые не дают полноценно отдохнуть и получить удовольствие от выходных.
Постарайтесь выдели на домашние дела минимальное количество времени (возможно, сделайте кое-что в рабочие дни), а затем просто забудьте о рутине и займитесь чем-то интересным.

Планировать

Планирование делает нас более эффективными. Планируя дела на неделю на выходных, мы начинаем понедельник с четким видением своих целей и задач. Кроме того, так мы можем дать четкие задания и людям, которые с нами работают.

Бенджамин Франклин каждое утро спрашивал себя «Что хорошего я могу сделать сегодня?». Не нужно быть президентом, чтобы знать о важности планирования и его влияния на твою жизнь. Успешные люди знают о важности ежедневно ставить себе цели, и выходные не исключение

Общаются с людьми

Общение с близкими людьми – одна из составляющих человеческого счастья. Общайтесь со своей семьей, друзьями, соседями.
Кроме того, успешные люди всегда с готовностью знакомятся с новыми людьми. Это больше, чем привычка – это стиль жизни.

Размышлять

Выходные – прекрасное время, когда можно поразмыслить о своих достижениях, целях на будущее и проанализировать что вас уже есть.

«Я никогда не хожу в офис по выходным, но я проверяю почту по вечерам. Мои выходные — важное время, когда можно отключиться от повседневности и более глубоко обдумать мою компанию и мою отрасль. Это отличный шанс поразмыслить о больших вопросах» — Спенсер Раскофф, сооснователь Hotwire.com и CEO веб-сервиса Zillow.

Билл Гейтс однажды сказал «Хорошо праздновать успех, но не менее важно выносить урок из своих неудач». Подведение итогов — обязательная часть дня успешного человека. А выходные — отличное время сделать шаг назад и подумать над своими действиями и скорректировать будущие

Медитировать

Медитации и различные техники расслабления помогают достичь спокойствия и полноценно отдохнуть на выходных.

Успешные люди знают, что время – слишком ценный ресурс, чтобы использовать его слишком неторопливо. Не стоит тратить выходные на мучительные раздумья, чем бы заняться, просмотр телевизора, домашние рутины или постоянную проверку электронной почты. Если вы хотите достичь успеха, вам необходимо научиться не только хорошо работать, но и качественно отдыхать! Ведь в этом и состоит основной секрет успешных людей.

Источник: https://vk.com/@officemagru-chto-delaut-na-vyhodnyh-uspeshnye-ludi

Какие 11 пунктов успешные люди выполняют до 30 лет?

Успех не приходит сам по себе, глупо просто сидеть и ждать чуда. Успех требует особого менталитета, определенности и, конечно же, тяжелой работы. Просто хотеть достигнуть желаемого – недостаточно! Также стоит отметить, что, чем раньше вы начнете работать над собой, тем лучше.

Идеальным временем для зарождения карьеры обычно считается выпуск из университета, когда тебе еще 20, ты молод, позитивно настроен и есть куча свободного времени, чтобы экспериментировать, пробовать, учиться на ошибках и накопить некоторый багаж знаний и опыта. По правде говоря, люди, скорее всего, не будут воспринимать вас всерьез, пока вы еще слишком молоды, но есть некоторый список вещей, выполнить который нужно обязательно до того, как вам стукнет 30.

Таким образом, вы сможете подготовить для себя прочную почву под ногами и совокупить все необходимое, что может понадобиться для достижения благополучия в будущем. Возможно, вас заинтересует статья 15 отличий между обычными и успешными людьми.

1. Научитесь грамотно обращаться со своими деньгами

Разберемся с очевидным вопросом в первую очередь. Все мы прекрасно знаем, что в большинстве случаев, успех измеряется деньгами, финансовой стабильностью, если быть точным. Первая работа для человека всегда очень важна, даже если зарплата не слишком высока, главное, чтобы она покрывала хоть какие-то расходы.

Это учит быть ответственными и тратить деньги на те вещи, которые действительно нужны, а не которые мы просто хотим иметь. Способность правильно тратить деньги приходит со временем, даже будучи богатым, можно разориться, пуская деньги по ветру. Такая практика может сильно помочь в будущем: накопленные деньги перейдут в выгодные инвестиции.

2. Нужно уметь быстро претерпевать неудачи

Потрясающий способ огородить себя от крупных неудач и сэкономить кучу денег — научиться эти неудачи быстро претерпевать. Как правило, ошибки неизбежны, все мы ошибаемся, но по-настоящему большая ошибка произойдет, если, впоследствии которой, вы ничему не научитесь. С другой стороны, знать, когда приходит пора остановиться и отступить может быть невероятно важным, так вы сможете сохранить сбережения и нервы.

Если вы зациклены на успехе и продолжаете быть в игре только, чтобы доказать другим что-то, это глупо, в конечном итоге все закончится плачевно. Повторюсь, не стоит стыдиться своих ошибок, главное находить в них некоторую крупицу знаний, которая приведет вскоре к успеху.

3. Откройте свое дело

Постройте карьерную лестницу для себя сами, это одна из вещей, которую следует сделать к закату своего двадцатилетия, став более ответственным. Так же, как с финансами, упомянутыми выше, это прекрасная возможность взять на себя больше обязанностей. Кроме того, вы, наконец, ощутите у себя на плечах груз власти, и поймете, каково это принимать трудные решения.

Будучи главой маленького предприятия, у вас появится поучительный опыт и, поверьте, более благосклонное отношение к бывшим начальникам в некоторых моментах. Мы склонны жаловаться на боссов, называть их бесчувственными, давать им смешные клички. Узнав однажды, что значит добиваться от подчиненных качественно выполненной работы, вы поймете, какие существуют методы достижения желаемых результатов.

Даже если бизнес в конце концов начнет разрушаться, необходимо найти какое-нибудь решение, чтобы предотвратить его крах. Здесь перед вами открываются два пути: набравшись мудрости, начать все с начала, либо, если бизнес стремительно летит в пропасть, закрыть его, пока не поздно. Помните, учиться на своих провалах — не провал.

4. Бросайте вызов власти

Мы встаем на путь мятежа с рождения, причем формы этого мятежа принимают различные формы. Например, будучи подростками, мы слушали агрессивную музыку родителям назло, просто, чтобы побесить предков.

Мы пили алкоголь и даже курили сигареты, хотя сейчас все переходят на вэйпинг. Зная, что это губительно для нас самих, мы продолжали это делать, показывая, что это не опасно, как нам говорят окружающие.

Мы упорно давали отпор, доказывая тем самым, что не собираемся слепо верить всему, что нам говорят.

Это, кстати, стратегически выгодная позиция: ставить под сомнение, даже под небольшое, все, особенно, если вы подозреваете что-то неладное, или просто знаете более подходящий путь решения проблемы, чем собеседник. В таком случае не молчите, отстаивайте свою идею. Это один из шагов на пути к успеху – знать, как сделать что-то лучше конкурентов и попытаться воплотить это в жизнь.

На протяжении всей истории, люди, которые сделали новаторские открытия, пришли к ним, ставя под сомнение то, что было представлено им в качестве неколебимой истины. Николай Коперник сделал очень смелый шаг, когда поставил под сомнение тезис о том, что Земля находится в центре Вселенной, и представил новую теорию, которая противоречила тому, во что церковь заставляла людей верить. Отличный пример того, как мы не должны позволять страху противостоять необъективному руководству.

5. Организуйте себя должным образом

Существует одно общее обстоятельство, свойственное успешным людям — напряженный график. В фильмах мы часто видим, как бизнесмены и бизнес-леди из-за огромного объема работы нанимают ассистента или помощника, отслеживающего все их встречи и дела. Возможно, вы не так загружены работой сейчас, как они, но все вмиг может поменяться, посему, чтобы сохранить порядок в делах, вы должны уметь их правильно организовывать.

Сама суть хорошей организации дел лежит в правильной расстановке приоритетов в жизни. Переходный момент между беззаботным ребенком и зрелым взрослым – самая трудная часть. Когда вы бережнее относитесь к сбережениям, ставите карьеру в приоритет – значит, этот временной отрезок благополучно вами пережит. Это и есть тот самый важный шаг к организации будущего. Однако же, если вы не желаете делать такую жертву, не следует ожидать появления положительных результатов так скоро.

6. Поддерживайте полезные связи

Это, конечно, здорово быть самостоятельным и показывать всем, как ты сам можешь о себе позаботиться. В конце концов, человеку для жизни необходимы лишь вода, еда и кислород, но если хотите не просто выживать, а наслаждаться жизнью, нужно думать перед тем, как что-то делать и быть аккуратным в своих высказываниях.

В силу человеческой индивидуальности, у всех образуются разные мнения, и порой расхождения в них могут вызвать горячий спор. Из-за подобных разногласий, мы близки к тому, чтобы разорвать с оппонентом дружеские отношения.

К сожалению, это неправильный подход, ибо, вы теряете возможность показать собеседнику свое уважение, несмотря на различие во мнениях, и получить уважение взамен. Такая реакция, может оказаться весьма полезной, укрепив связи и сделав их сильнее, вы приобретете ценных союзников.

Согласитесь, ведь стрессовые ситуации проходят гораздо легче, когда многие вас поддерживают?

Для того, чтобы сохранить партнерские отношения лишний раз не отказывайте в услуге, если это не доставит вам много хлопот. Никогда нельзя быть абсолютно уверенным, что вам самим не понадобится просить об услуге. Научитесь ценить дружеские отношения и связи, это то, чему преуспевающие люди уделяют большое внимание.

7. Будьте настойчивы

Некоторые личности не знают слово «проигрыш», но они также не знают, что такое сдаваться после первого же падения. Когда дела идут под откос, мы чувствуем опасность, начинаем сомневаться и бояться, что нас не будут принимать всерьез. Напротив, вместо того, чтобы грызть себя за то, в каком глупом положении вы оказались, нужно посмотреть на провал со всех видимых углов и попытаться снова. Пробовать снова и снова, пока не найдем наиболее эффективное решение.

Только имейте в виду, стараться изо всех сил — это не все для эффективного пути решения, помимо этого вы должны быть стойким в поисках выхода из ситуации. Если вы без понятия, как решить какую-то проблему, не стоит опускать руки и забрасывать ее в дальний ящик. Узнайте, как ее решить в интернете. Хотя вам и покажется, будто вы действуйте по чьей-то указке, на самом деле это не так. В этом и смысл совета – с чужой помощью дойти до сути задачи и найти пути решения.

8. Активно работайте над своими недостатками

К 30 годам мы уже имеем более-менее четкое представление о нас самих. Мы ясно видим, что людей раздражает в нас, но не меняемся, ибо нас тоже что-то в них раздражает. Несмотря на эти негласные соглашения с двух сторон, это не повод для того, чтобы не пытаться сделать себя лучше.

Мы все чаще замечаем подобные надписи на плакатах: «Мои недостатки делают меня таким, какой я есть» или «Будь собой, несмотря ни на что» и т.д. Тем не менее, очевидно, что от таких девизов лучше отказаться рано или поздно. Неправильно считать, что принимать себя таким, какой ты есть – плохо, нет, но если вместе с этим, вы никак не развиваетесь, то логика этих высказываний отпадает сама по себе. Работайте над недостатками так, чтобы вы смогли гордиться собой.

9. Будьте расчетливы и находчивы

Это значит, что сильно полагаться на светлое будущее стоит только, если оно подробно продумано и спланировано.

Все мы слышали о Стиве Джобсе, Билле Гейтсе, Альберте Эйнштейне, Николе Тесле, Томасе Эдисоне и других успешных людях, которые отличались от других, например тем, что некоторые из них сбегали из школы.

Тем не менее, если вы так же хотите быть уникальным, решив бросить школу, чтобы быть ближе к ним, тогда, увы, вы не очень расчетливы и дальновидны. Подражать кому-то более умному и успешному не значит быть им – в конце концов, это будет просто обезьянничество.

Расчетливые и находчивые люди работают, зная свои возможности и у них, наверняка, имеются различные варианты на случай внезапной необходимости. Они не покупают вещь сразу, пока не увидят наиболее дешевую альтернативу. Помните — лучшими методами являются те, которые дают наиболее удовлетворительные результаты с наименьшим вложением средств.

10. Важно уметь адаптироваться ко всему

Зарабатывать на любимом деле – идеальный жизненный сценарий. Вы не слишком напряжены насчет обязательств и преуспеваете в выбранной сфере. Но, к сожалению, такое случается не так часто, как хотелось бы. На рынке труда желаемая профессия или просто то, что вы производите, может не пользоваться спросом. Другими словами, как бы профессионально вы не разбирались в своем деле, как бы талантливы не были, будучи не в состоянии адаптироваться к среде, вы не достигнете успеха.

Адаптироваться к среде не значит бросить любимое занятие, это лишь значит, что ваши профессиональные навыки можно использовать в другой сфере. К примеру, если вы специалист в области психологии, направьте свои знания в работе менеджера по проектам. Или если вы с законом на короткой ноге, то вам под силу написать интересную драму, вращающуюся вокруг судебного процесса. Это были просто примеры, а основная идея заключается в том, чтобы в полной мере использовать то, что вы уже знаете.

11. Интересуйтесь чужим мнением

И наконец, последний пункт навстречу светлому и стабильному будущему – принятие того факта, что вы далеко не самый умный, умелый и продвинутый человек во вселенной. Как бы блистательны и известны вы не были, обращайте внимание на конструктивную критику.

Все-таки клиенты и покупатели будут вкладывать в вас деньги не просто так, они будут ожидать от вас в свою очередь взаимной отдачи в виде услуги или товара. Но в чем тогда смысл вашего предприятия, если положительное мнение о товаре или услуге идет не от целевой аудитории, а лишь от вас самих?

Рекомендуем посмотреть:

Чем занимались известные и успешные люди в 25 лет? Некоторые из них уже были на вершине карьеры, другие же только начинали свой путь. Это видео еще раз доказывает, что универсального пути к успеху не существует.

Источник: https://batop.ru/kakie-11-punktov-uspeshnye-lyudi-vypolnyayut-do-30-let

7 вещей, которые успешные люди делают тихо

Мы все верим, что у нас есть потенциал стать супер-успешными. Когда дело доходит до практики, что отличает успешных людей? Умные, правильные решения. Что сбивает с пути? Преувеличение, хвастовство, потеря цели. Изменив способ поведения, можно стать успешнее на пути преодоления препятствий.

Хочешь узнать, что делают успешные люди и не говорят об этом? Тогда читай дальше.

1. Контакты

Одна из главный вещей, о которой помнят успешные люди – не выставляй свои связи напоказ. В профессиональном мире нужно уметь сохранять баланс между корпоративными и личными отношениями. Это означает, что большинство контактов, с которыми у тебя дела идут не лучшим образом, могут сработать против тебя. Зная, с кем ты общаешься, другим будет проще контролировать тебя и твои проекты, в особенности, если ты сам этим делишься.

2. Новые проекты

Успешные люди начинают новые проекты тихо. Неважно, касается это семьи или работы, если твой проект стартует позже, раньше или отлагается на некоторое время, а ты уже всем рассказал – ты будешь выглядеть глупо. Хвастовство о новых возможностях может и кажется выгодным и удобным, чтобы посмеяться над своим теперешним положением, но помни, это не что иное как проделки Эго.

Практически все мы начинали с малого. А высмеивание вряд ли сделает тебя привлекательнее, а может и оттолкнет других людей. В первую очередь, когда ты рассказываешь о своих идеях, их могут использовать другие, усовершенствовав и выдав за свои.

3. Препятствия

Еще одна вещь, которую успешные люди делают скромно – преодолевают препятствия. Откровенность о своих делах, мыслях, проектах и препятствиях, которые ты проходишь, дают козыри в руки конкурентам. Некоторые преграды кажутся страшными и трудными пока мы не встречаемся с ними.

Информация о том, что тебе сложно или трудно, может украсть твой шанс на успех, особенно если твой Босс как раз хочет тебя повысить.

4. Идеи

Успешные люди обдумывают идеи самостоятельно. Даже если идея получит свое развитие, и пополнит твой банковский счет миллионами, ей нужно время, чтобы воплотиться в конкретный план действий. Конкуренты сплошь и рядом воруют идеи друг у друга, поэтому лучше довести её до ума и воплотить в конкретное действие.

5. Общение

Как в деловом общении, так и в личном, успешные люди ведут себя скромно и наравне. Кроме того, показывать свои возможности и достижения – грубо и некрасиво. Главное отличие в манере общения действительно успешных людей – они уважают тех, с кем встречаются на своем пути, будь то продавец в магазине или владелец мультимиллионного холдинга.

6. Общение с работниками

Еще одна причина, по которой успешные остаются успешными и достигают еще большего – это манера поведения с подчиненными и работниками. Они обращаются с другими с уважением. Начальство всегда предпочитает разговаривать с работниками наедине. Таким образом, можно решать множество вопросов, при этом не выставляя человека в дурном свете перед другими. Также это помогает сохранить положительную атмосферу в коллективе.

7. Инвестиции

Еще одна вещь, которую успешные люди делают тихо – это инвестиции. Будь то недвижимость или акции, рассказывая о своих делах налево и направо, однозначно можно вызвать зависть у тех, кто менее обеспечен. И поверьте, это совсем нехорошо для вас и ваших вложений. И напоследок, рассказывая слишком много информации – вы даете конкурентам возможность достигать своих целей.

Хочешь быть успешным и влиять на мир? Этому ты сможешь обучиться на живом “Тренинге Бизнес Тренеров“. Приходи!

Источник: https://5sfer.com/7-veshhej-kotorye-uspeshnye-lyudi-delayut-tixo/

Что делают самые успешные люди каждый день

Какие привычки, какую тактику используют, как проводят свое утро наиболее успешные люди? На что они готовы для достижения своих целей?

Американские журналисты, на основании многочисленных исследований экспертов, решили составить список того, что же делают успешные люди каждый день для того, чтобы достигать цели и чувствовать себя счастливыми.

1. Утренний ритуал

Для того, чтобы твой день был успешным, у тебя должен быть свой утренний ритуал. Например, чаепитие на свежем воздухе, утренняя йога, тренировка, бассейн, чтение книги или много других вариантов. Выбери для себя более приятное занятие.

Психологи объясняют, что, когда ты просыпаешься, мир уже на тебя кричит: приходят письма, нужно уладить какие-то вопросы, закрыть нужные дела.

Но сделай стоп, вдохни глубже, займись делом для души, а потом уж занимайся текущей работой и бытовыми проблемами.

Читай также: Чем порадовать себя, когда очень грустно: 5 простых способов

2. Превращай свои слабые стороны в сильные

Почти все успешные люди так делают. Если у тебя есть изъяны, прекрасно, сделай их своей фишкой. Дефекты речи, проблемы с внешностью, собственные комплексы и нерешительность можно грамотно сделать своей изюминкой, за что тебя будут любить и ценить. Полюби себя такой, какая ты есть!

Читай также: «Все ответы есть внутри нас, важно уметь их слышать»: издатель Инна Катющенко

3. Будь способна думать, терпеть и ждать

Основной урок состоит в том, что для достижения чего-либо мы должны пересмотреть свою жизнь. Для того, чтобы предпринять что-то, совершить какое-то действие – обдумай все. Чтобы закалить свой дух стоит некоторые веще перетерпеть. И, в конце концов, научись ждать – тогда желаемое или достигнутое будет более ценным.

4. Записывай перед сном проблему, которую нужно решить завтра

Такой ритуал поможет тебе и твоему подсознанию переосмыслить все даже тогда, когда ты спишь. И поверь, на утро у тебя будет готовый план, как выйти из ситуации. Твоя муза работает, пока ты отдыхаешь.

5. Они не злы. Они истощены

Иногда нам кажется, что нас окружают злые, скупые люди. Выбрось это из своей головы. Посмотри на ситуацию по-другому. Старайся не поддавать под влияние таких людей, а, наоборот, подари первой им свою улыбку. В большинстве случаев люди не злы по своей природе, они просто уставшие или озабочены собственными проблемами. Поэтому, думаю об окружающих людях только в позитивном ключе.

Читай также: 10 правил нескромности от психолога Наталии Холоденко

Андрей Туренко

Автор

Мужчина существует для того, чтобы творить, действовать, раскрывая женскую любовь и опираясь на нее. Я — главный редактор edinstvennaya.ua и вместе с коллегами мы создаем мир, в котором ты всегда будешь чувствовать себя единственной и неповторимой. Надеюсь, тебе здесь будет комфортно и уютно!

Showbiz

В новом выпуске проекта «МастерШеф. Профессионалы» каждая команда должна преподнести судьям полноценный обед: закуску, суп, основное блюдо и десерт.

Читать Showbiz

В минувшую пятницу зрители телеканала СТБ увидели четвертый выпуск романтического реалити «Холостяк 10».

Читать Фитнес и здоровье

Все мы сталкивались с иронией и юмором мужчин по поводу нашего настроения накануне месячных. Ведь причиной всему гормональный дисбаланс, а не наша капризность раздражительность или взбалмошность, как думает большинство мужчин.

Читать Showbiz

Главный герой романтического реалити «Холостяк 10» на СТБ Макс Михайлюк не представляет своей жизни без музыки.

Читать

Источник: https://edinstvennaya.ua/psychology/self-development/14328-5-veshtey-kotorye-delayut-samye-uspeshnye-lyudi-kazhdyy-den

10 фактов о том, как становятся успешными людьми

Обладатель «Оскара», актер Рассел Кроу

Успешные следуют за страстью

Все успешные люди следуют за своей страстью, делая то, что им нравится, что их вдохновляет.

 Знаменитый актер Рассел Кроу всегда говорит, что есть только одна причина, по которой он получил «Оскара» за лучшую мужскую роль: «Я просто обожаю играть. Это то, что меня наполняет. Люблю страстно. Я обожаю рассказывать истории.

В этом состоит смысл моей жизни». Известный изобретатель Томас Эдисон однажды сказал: «Я не трудился в своей жизни ни одного дня. Я только получал удовольствие от работы».

Успешные много трудятся

Забудьте байки о 8-часовой рабочей неделе и прочей чуши, которой пичкают разные бизнес-тренеры. Трудолюбие – отличный уравнитель. И трудиться для того, чтобы стать успешным, придется много.  Например, известная телеведущая Опра Уинфри говорит, что она приезжает на съемочную площадку уже в 5:30 утра: «Я с самого утра на ногах. Целый день я не вижу белого света, потому что перехожу из павильона в павильон. Если вы хотите стать успешным, то вам придется трудится по 16 часов в сутки».

Успешные не гонятся за деньгами

Основатель корпорации Microsoft Билл Гейтс образца 1987 года (демонстрирует диск, на котором собрана информация всех книг на этом фото)

Большинство знаменитых людей никогда не гналось за деньгами, а просто делали то, что любят больше всего. Например, Билл Гейтс говорит: «Когда мы придумывали Microsoft, мы вообще не думали, что сможем заработать. Нам  нравился сам процесс создания программного обеспечения. Никто не мог подумать, что все это выльется в гигантскую корпорацию».

Успешные умеют преодолевать себя

«Папа» менеджмента Питер Друкер всегда говорил, что ключ к успеху заключается в том, чтобы «заставлять себя действовать». «Весь ваш успех зависит не от талантов, а от того, насколько вы, в конечном счете, умеете выходить из зоны комфорта», — говорит Питер. А Ричард Брэнсон формулирует эту же мысль вот так: «Я всегда работаю на пределе возможностей. И это помогает мне очень быстро расти».

Успешные люди креативны

Известные всем «продукты» возникают из идей. Если вы хотите стать успешным, вам надо научиться креативности. Тед Тернер был первым, кто придумал, что новостное вещание можно сделать круглосуточным. Он запустил канал CNN24, который вещал 24 часа 7 дней в неделю. Благодаря этой идее, Тед стал мультимиллионером и медиамагнатом.

Успешные умеют бороться с сомнениями

Актриса Николь Кидман на форуме женщин Индии, 2015 год

Кого из нас не мучают сомнения в том, что мы недостаточно хороши, успешны, талантливы. Но если вы хотите быть успешным – точнее, реализованным, то придется засунуть свои сомнения кое-куда подальше.

Актриса Николь Кидман рассказывает: «Мне все время кажется, что играю очень плохо. Когда мы начинаем снимать фильм, то с периодичностью в две недели, я подхожу к режиссеру со списком актрис, которые могут справиться с ролью лучше меня.

Но потом успокаиваюсь». Или вы одолеваете сомнения, или они вас. Все просто.

Успешные умеют концентрироваться

Многие говорят сейчас о том, что существует синдром дефицита внимания, и якобы это мешает людям развиваться. Конечно, СДВ существует, но очень часто его путают с отсутствием мотивации и интереса.

Если человек находит свою страсть, то он может концентрироваться на ней. Известный кинорежиссер Норман Джуисон говорит: «Думаю, все в жизни зависит от вашего умения сосредоточиться на чем-то одном и посвятить этому всего себя». Найдите свою страсть.

Сконцентрируйтесь на ней. И будете счастливы.

Успешные умеют работать в жестких временных рамках

Писательница Джоан Роулинг, автор «Поттерианы», на премьере театральной постановки по пьесе «Гарри Поттер и проклятое дитя», 2016 год

Людей, которые любят свое дело, не смущает то, что у них остается мало времени на него. Они все равно пытаются ухватить хотя бы пару минут, чтобы заняться им. Например, Джоан Роулинг писала «Гарри Поттера», когда у нее была маленькая дочь на руках: «Я гуляла с ней по улице, а когда она засыпала, пулей неслась в ближайшее кафе и писала с такой скоростью, с какой только могла, пока она не проснулась».

Успешные люди не любят пятницу

А вы задумывались, почему многие богатые люди не выходят на пенсию? Вот как это объясняет Уоррен Баффет: «Я обожаю работать. Когда наступает пятница, я не испытываю радости, как многие работающие люди. Я знаю, что буду работать и на выходных». А известный актер и продюсер Уоррен Бити добавляет: «Настоящие профессионалы достигают успеха, не всегда осознавая, чем они занимаются: работой или получением удовольствия от нее.»

Успешные люди всегда стремятся совершенствоваться

Успешные люди все время думают о том, как можно усовершенствовать себя и свой продукт. Например, великий изобретатель Томас Эдисон говорил: «Я никогда не рассматриваю предмет, не задаваясь вопросом, как бы я мог усовершенствовать его». А еще он же сказал: «Я рад, что в мои молодые годы еще не был изобретен восьмичасовой рабочий день. Если бы моя жизнь состояла из рабочих дней такой продолжительности, мне вряд ли удалось бы завершить большинство начатых дел».

«Большая восьмерка» черт успешных людей по Ричарду Сент-Джону:

Источник: https://www.marieclaire.ru/karera/10-faktov-o-tom-kak-stanovyatsya-uspeshnyimi/

10 вещей, которые делают успешные люди, чтобы сохранять мотивацию

Что есть у тех, кто добился большого успеха, и чего нет у других? Что способствует достижениям? Нет, это не деньги и не удача. Это мотивация. И чтобы постоянно поддерживать её на высоком уровне, успешные люди следуют этим правилам.

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

1. Ставят себе цели

Конкретные, а не абстрактные. Допустим, у вас есть цель — стать богатым. Но если не разбить эту глобальную задачу на множество мелких, вы так и не поймёте, как к ней подступиться.

Правильно поставленная цель уже наполовину достигнута.

Зиг Зиглар

Вместо того чтобы мечтать о процветающем бизнесе или хорошем жилье, начните с малого. Например, разработайте надёжный бизнес-план или возьмите за правило с каждой зарплаты откладывать сумму на приобретение недвижимости. Ставьте краткосрочные цели, путь к исполнению которых легко представить.

2. Создают план действий

Любые цели, повисшие в воздухе, имеют довольно мало шансов воплотиться в реальность. Поэтому записывайте их и составляйте подробный план действий.

К примеру, если цель — создание собственного бизнеса, ваш план действий должен включать в себя написание резюме  бизнес-идеи, исследование рынка и конкурентов, изучение различных маркетинговых стратегий, рассмотрение вариантов финансирования. Это всё отдельные подпункты одной большой задачи.

Кто-то составляет план на месяц, кто-то — на год, а отдельные личности могут распланировать свою жизнь и на 10 лет. Главное, чтобы у вас всегда в голове был ответ на вопрос «Что я буду делать дальше».

9 вещей, которых успешные люди не делают

что делают успешные люди
Стив Джобс / Justin Sullivan / Getty Images

Мой последний пост, который назывался «Как успешные люди сохраняют спокойствие», действительно задел людей за живое (число тех, кто его прочитал здесь, на Linkedin, уже приближается к 1500000). Хитрость там заключалась в грамотном управлении собственными эмоциями.

Сегодня мы вновь вернёмся к этой теме, и поговорим о некоторых вещах, которых должны избегать эмоционально грамотные люди, для того, чтобы оставаться спокойными, сдержанными, и сохранять контроль на собой.

Им нужно сознательно избегать определённых эмоций, потому что они очень заманчивы, и если не проявить осторожность, ни к чему хорошему они не приведут.

В списке ниже (который является далеко не полным) представлено девять ключевых вещей, которых следует избегать для того, чтобы увеличить свою эмоциональную устойчивость и активность.

1. Они никому не позволяют ограничивать свою радость

Когда ваше чувство удовольствия и удовлетворения является результатом сравнения себя с другими, вы не являетесь хозяином собственного счастья. Когда эмоционально грамотные люди чувствуют себя хорошо от того, что они сделали, они не позволяют ничьим мнениям или достижениям отнять у них это ощущение.

Да, невозможно не реагировать на то, что другие люди думают о вас, однако вы не должны сравнивать себя с другими, а к мнениям окружающих следует относиться с определённым недоверием. Таким образом, независимо от того, что другие люди думают или делают, ваша самооценка всегда будет идти изнутри.

Независимо о того, что люди думают о вас в каждый конкретный момент времени, одна вещь остаётся бесспорной: вы никогда не бываете настолько хороши, или настолько плохи, как они вам говорят.

Уоррен Баффет / EPA / MATTHEW CAVANAUGH

2. Они не забывают

Эмоционально грамотные люди очень быстро прощают, однако это ещё не значит, что они всё забывают. Прощение требует отпустить то, что произошло, для того, чтобы можно было двигаться дальше. Но это не значит, что обидчику будет дан второй шанс. Эмоционально грамотные люди не хотят слишком увязнуть в чужих ошибках, поэтому они проявят большую настойчивость для того, чтобы защитить себя от будущего вреда.

3. Они не умирают в борьбе

Эмоционально грамотные люди знают, насколько важно выжить для того, чтобы побороться в другой день. Во время конфликта бесконтрольные эмоции могут заставить вас броситься в бой с такой силой, что вы в итоге получите серьёзный урон. Если же вы хорошо разберётесь в своих эмоциях, то сможете мудро выбрать место для следующего сражения, и сможете стоять на своём, когда это будет действительно необходимо.

4. Они не отдают предпочтение совершенству

Эмоционально грамотные люди не ставят своей целью достичь совершенства, потому что знают: совершенство недостижимо. Человеческим существам по природе свойственно ошибаться. Когда вашей целью является совершенство, вы всегда будете оставаться с чувством разочарования, и в конечном счёте будете тратить всё свое время на то, чтобы сокрушаться над тем, что вы смогли сделать, и над тем, что можно было сделать иначе, вместо того, чтобы просто насладиться тем, чего удалось добиться.

Билл Гейтс / www.mashable.com

5. Они не живут прошлым

Поражение может подорвать вашу уверенность в себе, и заставить вас поверить в то, что вы вряд ли сможете добиться лучшего результата в будущем.

Эмоционально грамотные люди знают, что успех кроется в их способности работать в условиях неудач, и что они не смогут так работать, если всегда будут жить прошлым.

Чтобы чего-то достичь, требуется пойти на определённый риск, и нельзя подавлять свою веру в способность добиться успеха. А когда вы живёте прошлым, происходит именно это, ваше прошлое становится вашим настоящим, и мешает вам двигаться вперёд.

6. Они не зацикливаются на проблемах

То, на чём сконцентрировано ваше внимание, определяет ваше эмоциональное состояние. Когда вы концентрируетесь на проблемах, с которыми столкнулись, вы создаёте и поддерживаете в себе негативные эмоции и стресс, который снижает вашу активность.

Если же вы сосредоточены на действиях, которые помогут вам улучшить себя и сложившиеся обстоятельства, вы создаёте в себе чувство личной эффективности, которое, в свою очередь, создаёт положительные эмоции, и повышает активность.

Эмоционально грамотные люди не зацикливаются на проблемах, потому что знают, что они значительное эффективнее тогда, когда сконцентрированы на решениях этих проблем.

Илон Маск / www.avtomaniya.com

7. Они не связываются с нытиками

Нытики — это плохо, потому что они погрязли в собственных проблемах, и не в состоянии сконцентрироваться на решениях. Они хотят, чтобы люди составили им партию, и присоединились к их нытью для того, чтобы они могли почувствовать себя лучше.

Люди часто испытывают давление, когда выслушивают нытиков, потому что они не хотят прослыть грубыми и чёрствыми, однако есть тонкая грань между выслушиванием благодарного нытика, и участием в его негативных эмоциях. Этого участия можно избежать, только установив определённые границы, и отдалив себя от нытика тогда, когда это необходимо.

Подумайте об этом так: если человек рядом с вами курит, вы что, будете сидеть рядом с ним весь день, вдыхая его дым, и занимаясь «пассивным курением»? Нет, вы наверняка постараетесь дистанцироваться от него. С нытиками следует делать то же самое. Чтобы дистанцироваться, и остановить поток нытья, есть отличный способ.

Надо просто спросить у нытика, как он намерен решить свою проблему. Нытик в этом случае либо успокоится, либо перенаправит разговор в другое, более продуктивное русло.

8. Они не держат зла

Негативные эмоции, которые приходят вместе с обидой, на самом деле являются реакцией на стресс. Ваше тело в такой ситуации переключается в режим «бей или беги». Когда угроза действительно серьёзная, такая реакция имеет важное значение для вашего выживания, но когда такую реакцию вызывает какая-то давняя обида, то это может иметь самые разрушительные последствия для вашего здоровья.

Исследователи из Университета Эмори установили, что постоянному стрессу всегда сопутствует высокое давление, и болезни сердца. Если вы затаили какую-то обиду, это означает, что вы держите в себе стресс, и эмоционально грамотные люди стараются избегать таких ситуаций любой ценой.

Умение прощать старые обиды не только позволит вам почувствовать себя лучше прямо здесь и сейчас, оно также позволит вам укрепить своё здоровье.

Ричард Брэнсон / www.says.com

9. Они не говорят «да», пока на самом деле этого не захотят

Исследование, проведённое в Калифорнийском Университете, в Сан-Франциско, показывает: чем труднее вам сказать кому-то «нет», тем сильнее вы будете страдать от стресса и депрессии. Неспособность сказать «нет» — действительно серьёзная проблема многих людей.

«Нет» — это сильное слово, которое не нужно бояться употреблять. Когда приходит пора сказать «нет», эмоционально грамотные люди стараются избегать фраз «я не думаю, что могу», или «я не уверен».

Говоря «нет» новому обязательству, вы соблюдаете ваши существующие обязательства, и получаете возможность успешно выполнить их.

Источник: https://www.publy.ru/post/12676

Девять вещей, которые успешные люди делают иначе

что делают успешные люди

Если вы не понимаете этого, то вы не одиноки.

Даже очень опытные люди не всегда понимают, почему они достигли успеха или потерпели неудачу. Интуитивный ответ, что у вас есть способности к одним вещам и нет к другим — лишь часть головоломки.

Десятилетия исследований показывают, что успешные люди достигают своих целей не только благодаря тому, кто они есть, но также благодаря тому, что именно они делают.

Вот девять советов, которые помогут вам чаще добиваться поставленных целей:

1. Будьте точны

Когда ставите цель — будьте максимально конкретны.

«Потерять 5 фунтов» лучше, чем «похудеть», потому что ясно показывает вам, как выглядит успех. Знание чего именно вы хотите достичь, поддержит вашу мотивацию, пока вы не достигнете цели.

Запишите конкретные действия, которые необходимо предпринять. Обещание «есть меньше» или «больше спать» расплывчато. Запишите точно и четко: «В будни я буду в постели в 10 вечера». Это не оставляет места для сомнений, что именно нужно сделать, и сделали ли вы это.

2. Пользуйтесь моментом и действуйте

Мы крайне заняты и пытаемся достичь несколько целей одновременно. Поэтому часто упускаем возможность действовать, просто не замечаем их.

У вас точно нет времени, чтобы потренироваться сегодня? Действительно нет возможности перезвонить?

Достигать цели – значит ловить эти возможности и не упускать их.

Чтобы воспользоваться моментом, заранее решите:

  • где
  • когда
  • и как именно вы будете действовать.

Как можно конкретнее. Например, «В понедельник, среду и пятницу 30 минут перед работой я тренируюсь».

Четкое планирование поможет вашему мозгу увидеть возможность и воспользоваться ею,  увеличивая шансы на успех примерно на 300%.

3. Четко отслеживайте, как далеко вы продвинулись

Достижение цели требует честного и регулярного контроля за вашим прогрессом — с помощью других, либо самоконтроля.

Когда вы точно знаете, как справляетесь — вы сможете отрегулировать свое поведение и стратегию.

Отслеживайте и записывайте свой прогресс — еженедельно или даже ежедневно, в зависимости от цели.

4. Будьте реалистичным оптимистом

Когда ставите цель, обязательно представляйте, как сможете ее достигнуть. Вера в успех очень полезна для мотивации.

Но не стоит недооценивать и предстоящих трудностей. Большинство целей требуют времени, планирования, усилий и настойчивости. Если вы думаете, что достигнете их легко и без усилий, то плохо подготовитесь к путешествию, и значительно увеличите шансы на провал.

5. Сосредоточьтесь на том, чтобы стать лучше, а не на том, чтобы быть хорошим

Вера в способность достичь цели важна, но также важно верить в возможность развития.

Многие считают, что наш разум, личность и физические способности неизменны – и чтобы мы не делали, мы не сможем себя улучшить. В результате, мы фокусируемся на целях, которые доказывают это, а не на развитии и приобретении новых навыков.

Но исследования доказывают, что вера в неизменность способностей неправильна — способности всех видов отлично развиваются.

Изменения позволят Вам сделать лучший выбор и раскрыть ваш потенциал. Люди, которые хотят стать лучше, а не просто быть хорошими, понимают трудности в продвижении, и ценят путь не меньше, чем результат.

6. Используйте силу воли

Сила воли – это готовность принимать долгосрочные цели, и сохранять настойчивость даже в трудные моменты.

Источник: http://insitory.ru/devyat-veshhej-kotorye-uspeshnye-lyudi-delayut-inache.html

5 вещей, которые успешные люди делают до 8 утра

что делают успешные люди

Разница между успешными людьми и всеми остальными в том, насколько эффективно они используют своё время. Как правило, лучшие из лучших рано встают и начинают свой рабочий день ещё до того момента, как большинство людей выкатываются из кровати. Вот, что успешные люди делают до 8 утра.

Вы можете по-разному относиться к электронным и механическим будильникам, но разница в них существенная. Именно настоящий механический будильник заставит вас встать с постели. Если в качестве альтернативы использовать телефон, то высока вероятность того, что вы отложите подъём ещё на пять минут.

Но если звонкий будильник находится за пределами вашей кровати и для его выключения нужно вставать – вам придётся это сделать. Также плюс настоящего будильника в том, что на него не приходит электронная почта или сообщения в соцсетях, которые обычно проверяют после выключения сигнала на смартфоне.

 
2. Они начинают день с расслабления

Успешные люди не вскакивают с кровати, не включают сразу компьютер. Они понимают важность снижения стресса и расслабления. Чаще всего они начинают день с наслаждения, например, чашкой кофе. Превратите что-то неспешное и приятное в ритуал. Это поможет очистить голову и настроит на позитивное начало рабочего дня.

3. Они заранее готовят одежду на завтра

Приготавливая вечером одежду на следующий день, успешные люди избавляются от необходимости думать об этом рано утром. Это значительно экономит время, когда дорога каждая минута.

4. Они занимаются зарядкой

Фитнес имеет важное значение для здоровья. Это знают успешные люди. Научно доказано, что физические упражнения помогают активнее вырабатывать эндорфины (гормоны радости). Стоит учесть, что тренировка не должна быть долгой или силовой. Вполне достаточно 20 минут проехать на велотренажёре, пробежаться или заняться йогой. Выберите то, что вам нравится больше всего.

5. Они читают что-то интересное

Успешные люди не смотрят утром телевизор и не отвечают на письма. Они читают. Чтение улучшает работу мозга. Также важен эмоциональный фон. Для этого подойдёт положительная информация. Например, книги по саморазвитию или издания с полезной информацией по интересующей теме. 

Эти простые вещи помогут продуктивно начать любой рабочий день.    

Источник: https://www.sravni.ru/text/2017/3/21/5-veshhej-kotorye-uspeshnye-ljudi-delajut-do-8-utra/

9 вещей, которые не делают успешные люди

Успех человека зависит от его мышления и ряда привычек связанных с этим мышлением. Что отличает успешного человека от не успешного? Представляя в своей голове успешного человека, вы обнаружите, что есть много вещей, которые они делают, а также есть вещи, которых они не делают. Представив нескольких успешных людей, вы найдете шаблон.

Если не делать тех вещей, которые они не делают, вы тоже можете стать успешным!

  • 1. Они не имеют слишком много целей
  • 2. Они не ставят цели, не определяя свои приоритеты
  • 3. Они не идут к цели без плана для ее достижения
  • 4. Они не ставят нереальные цели
  • 5. Они не ставят целей, которые не принесут им огромной радости
  • 6. Они не мыслят в одном направлении
  • 7. Они не жалуются все время
  • 8. Они не позволяют своему эго опередить себя
  • 9. Они не сидят без дела

1. Они не имеют слишком много целей

Первая, самая большая ошибка в том, что люди не устанавливают для себя каких-либо целей. Второй является то, что их слишком много. Успешные люди устанавливают только несколько целей одновременно. Они знают, что для достижения цели требуется упорный труд и интенсивное внимание.

Люди, которые устанавливают слишком много целей, часто в конечном итоге не достигают их. Это потому что работа в направлении цели требует огромную силу воли и самодисциплину. Сила воли является ограниченным ресурсом, и если у вас слишком много целей, вы можете попусту растратить ее.

2. Они не ставят цели, не определяя свои приоритеты

Успешные люди могут достигать сразу нескольких целей, но они расставляют приоритеты и работают только над небольшим количеством целей одновременно.

Примером является Дуайт Д. Эйзенхауэр. Он был не только одним из самых успешных американских генералов Второй мировой войны, но также позже стал президентом США. Одним из секретов его успеха было то, что он знал, как расставить приоритеты.

Он использовал то, что мы сейчас называем матрицей Эйзенхауэра. Он нарисовал квадрат и разделил его на 4 части, каждая часть показывала актуальность и степень важности поставленной цели. Когда он должен был сделать несколько задач, он размещал цели в один из четырех квадратов:

  • срочные и важные;
  • важные, но не срочные;
  • срочные, но не важные;
  • не срочные и не важные.

Вы можете записать все ваши цели на листке бумаги расположив их в определенном квадрате. Затем приступайте к выполнению целей которые расположены в квадрате «срочные и важные». Только после того, как вы добились их, двигайтесь вниз по списку.

3. Они не идут к цели без плана для ее достижения

У успешных людей всегда есть план о том, как достичь своих целей. Без плана, вы, скорее всего, будете колебаться и собьетесь с нужного пути. Пабло Пикассо, один из величайших художников 20-го века говорил следующее: «Наши цели могут быть достигнуты только посредством плана, в который мы горячо верим, и по которому мы должны энергично действовать. Другого пути к успеху нет».

4. Они не ставят нереальные цели

При постановке целей, они не устанавливают нереальные цели, но вместо этого сосредоточены на выполнении реальных действий. Вы должны сосредоточиться на изменении вещей, которые вы можете изменить и не беспокоиться об остальном. Сосредоточьтесь только на том, что вы можете сделать, а, казалось бы, невозможное позаботится о себе самостоятельно.

Вы должны установить реалистичные цели, и идти шаг за шагом, опираясь на ваш план. Каждый раз, вы должны ставить мини-цели и выполнять их для достижения более крупной.

Майкл Джордан рассказал, как он хотел стать лучшим баскетболистом:

«Я прохожу все шаг за шагом Я всегда устанавливаю краткосрочные цели. Когда я оглядываюсь назад, то вижу как каждый из этапов привели к следующему. Когда меня выгнали из университетской команды, я узнал кое-что.

Я знал, что я никогда больше не хочу чувствовать себя так плохо. Поэтому я поставил перед собой цель попасть туда снова. Это то, на чем я сосредоточился на все лето. Когда я работал над своей игрой, это то, о чем я думал. Когда цель была достигнута, я ставил новую, и мог реально ее добиться, если работал достаточно усердно».

5. Они не ставят целей, которые не принесут им огромной радости

Для того, чтобы себя мотивировать, при постановке целей, необходимо иметь в виду, то что достижение этой цели вам принесет. Чтобы вы могли работать в этом направлении, мечтая о конечном результате. Только тогда вы сможете добиться этой цели и мечта воплотится в действительность.

6. Они не мыслят в одном направлении

Успешные люди мыслят широко. Они знают, что если они работают, то смогут достичь всего, что захотят. Они знают, что судьба в их руках, и что, если они нацелены на что-то, то будут делать это до конца не взирая на трудности. Они не будут зациклены на одном решении и, если оно не приведет к результату, они предложат себе другое решение и добьются результата!

7. Они не жалуются все время

Одна вещь, которая отделяет успешных людей от не успешных это то, что неудачники жалуются и ничего не делают, в то время как успешные молча приступают к работе. Вместо того чтобы тратить время и жаловаться, они думают о том, что могут сделать, чтобы изменить свою неприятную ситуацию.

8. Они не позволяют своему эго опередить себя

Успешные люди также не позволяют своему эго опередить себя, но вместо этого остаются скромными. Те, кто упускают из вида этот принцип часто в конечном итоге терпят не удачу. Высокомерие является врагом успеха.

Они знают, что жизнь это борьба, и для того чтобы добиться успеха, они вместо того чтобы сдаваться, заставляют себя учиться на своих ошибках и продолжать свой путь к успеху.

Индийский певец и автор песен Рахман, описал как важно оставаться смиренным: «Чтобы быть успешным, очень важно быть скромным. И никогда не давайте словам или деньгам вскружить вам голову.»

9. Они не сидят без дела

Успешные люди никогда не сидят без дела. Они никогда не прекращают учиться, с помощью книг или других людей. Они знают, что успех не приходит без усилий.

published on caprizulka.ru according to the materials babnik-24.ru

Опубликовал: Инга Прознич

Источник: https://kaprizulka.mediasole.ru/9_veschey_kotorye_ne_delayut_uspeshnye_lyudi

10 вещей, которые все успешные люди делают ежедневно

    Исследования показывают, что обычно успешные люди склонны к ранним подъемам – чтобы начать день «с той ноги». Именно ранним утром можно настроиться на работу без привычной всем нам спешки: спокойно выпить чашечку кофе, почитать в тишине, помедитировать, сделать пару упражнений на растяжку. Даже если Вы очень заняты, важно уделять себе время.

    2. Активно двигаются

    Задались целью выгодно подать себя – будьте любезны, выглядите хорошо. Успешные люди понимают, как важно хорошее самочувствие. Так что любые формы физической активности – будь то йога, силовые упражнения, пробежки, да хоть занятия дома –это то, что Вам надо.

    3. Проводят время с любимыми людьми

    Любой человек, достигший успеха, подтвердит: Вы ОБЯЗАНЫ проводить сколько-нибудь времени с тем, кто действительно ВАЖЕН для Вас. Время от времени стоит отключать телефон и забывать о компьютере.

    4. Используют связи и социальные сети для того, чтобы построить крепкие взаимоотношения

    Прошло время, когда все ходили на презентации и вечеринки только ради обмена визитками. Нынешние успешные люди знают: только крепкие, надёжные взаимоотношения могут стать гарантией социального успеха. И не жалеют времени на их создание, развитие и поддержание.

    5. Медитируют

    Всё больше и больше топов, директоров и успешных предпринимателей занимаются медитацией, которая развивает способность сфокусироваться на настоящем моменте, и сконцентрировать свое внимание.

    6. Они находят радость в простых вещах

    Вовсе не от внешних обстоятельств зависит постоянство в ощущении успеха и счастья. Успешные люди постоянно ищут радость в простых вещах. У многих из них есть целый список благодарностей, который они ежедневно пополняют и, где фиксируют то, за что они благодарны жизни именно сегодня.

    7. Они занимаются планированием и разработкой стратегий в моменты наибольшей активности

    Касается ли это планирования или разработки стратегии в частной жизни или бизнесе, успешные люди знают, что разумнее делать самую сложную работу тогда, когда ты чувствуешь себя полным сил. Они прислушиваются к своему телу, и отмечают, когда их энергия на подъеме – будь то утром, после обеда или вечером – и тогда приступают к работе.

    8. Они устанавливают границы

    Многие из нас хотят говорить «да» всегда и всем помогать. Успешные люди устанавливают границы прежде всего для самих себя, в целях сохранения своей энергии, времени и пространства. Это нормально – говорить «нет». Успешные люди понимают, что они – свой самый драгоценный актив, и поэтому должны заботиться о себе в первую очередь прежде, чем помогать кому-либо еще.

    9. Они сами отслеживают свои финансы

    Успешные люди всегда сами приглядывают за личными финансами. Знание того, на что были потрачены деньги и, откуда они взялись, придает уверенность.

    10. Они руководствуются инстинктами

    В бизнесе или в жизни, успешные люди руководствуются своим инстинктом. Все нужные ответы приходят благодаря ему.

Источник: https://vashseminar.ru/useful-information/articles/pobeditelyu/1815/

Что делают Успешные люди на Выходных

Журналистка Jacquelyn Smith (Жаклин Смит) журнала Forbes, в своей статье провела интересное исследование – ответ на вопрос: «Что успешные люди делают на выходных?». Отрываются по полной? Или может, они паталогические трудоголики, не знают, что такое выходные? Или это особые дни, благодаря которым, успешные и стали успешными? Интересно? Мне тоже

Что делают Успешные на Выходных

Итак, были опрошены и их ответ:

Ведущий специалист в ИТ технологиях, Спенсер Раскоф: В выходные занят глубокому обдумыванием профессиональных дел, масштабно, в перспективе. В то же время всегда проводит это время в кругу своей семьи.

Писательница, Лаура Вендеркам: Обучается, занимается спортом, волонтёрской деятельностью, духовным образованием.

Тренер M.S., Майкл Куров: Выходные – это сочетания того, что почти все время проводишь с семьей, в то же время запуская творческое мышление относительно работы.

Тренер и автор, Пенелопа Транк: Сосредоточена на том, что хочет в целом от жизни. Выходные мало отличаются от будних дней. С той разницей, что в будни – больше делается, в выходные – больше думается.

Остальные опрошенные: Успех происходит благодаря разумного баланса между тем, что хочется и тем, что есть в настоящий момент. (Стремись к лучшему, но радуйся тому, что уже имеешь).

Что делать в выходные:

  1. Найдите время для семьи и друзей. Побольше общайтесь с другими людьми;
  2. Упражнять свое тело, отдыхать активно;
  3. Вспомнить о своем хобби, уделить ему внимание. Желательно, чтоб выходные были по деятельности в диаметрально противоположной плоскости.

    Особенно это важно для офисных работников;

  4. Забыть на время рабочую рутину, отключиться от нее;
  5. Сделать что-то бесплатно, побыть альтруистом, волонтером;
  6. Поменьше заниматься «делами по-дому»;
  7. Завести привычку — в выходные планировать свою жизнь;
  8. Больше думать, меньше делать;

Важные выводы для нас, кратко:

Во первых, успешные люди в выходные тоже посвящены работе, но в большей степени – это творческая работа, планирование: «Где я? Куда я иду? Куда я хочу прийти?»

Во вторых, хороший отдых от рабочей рутины – это кардинальная смена деятельности. Смена на ту деятельность, которая максимально приятна (хобби).

В третьих, посвяти это время родным и близким. Человек – существо социальное, помни это.

Всех благ!

Источник: http://www.iaim.ru/chto-delayut-uspeshnye-lyudi-na-vyxodnyx/

Что делают успешные люди по дороге на работу | КТО?ЧТО?ГДЕ?

Время, которое мы проводим в пути на работу, может занимать от 15 минут до 2 часов, поэтому очень важно провести его с пользой. Успешные люди, бизнесмены и просто талантливые сотрудники не понаслышке знают, как это можно сделать правильно.

Проделывая длительное путешествие из дома на работу каждый день, невольно начинаешь задумываться, насколько продуктивно можно было бы потратить это время, если бы не пришлось провести его в пути.

Но для успешных людей многочасовое перемещение до рабочего места никогда не было преградой к саморазвитию и самосовершенствованию. Они не привыкли проводить время в социальных сетях, за играми или прослушиванием музыки.

Для них каждая минута — это капитал, который нужно вложить максимально выгодно, поэтому они выбирают правильные занятия по дороге на работу.

Планирование дня

Продуктивность дня зависит от того, насколько корректно и точно определены цели, поэтому успешные люди любят заранее планировать все задачи, которые им необходимо решить за день.

Причем чем подробнее будут расписаны все этапы плана, тем легче затем проанализировать эффективность своей работы. Лучше всего оформить цели списком на планшете, в блокноте и по мере выполнения отмечать их как реализованные.

Такой подход не только поможет в самоорганизации, но и будет стимулировать вас к достижению новых поставленных задач.

Спорт

Этот пункт подходит для тех, кто тратит на дорогу до работы не более получаса.

В одном из научных исследований было обнаружено, что 16% служащих, которые предпочитают добираться до офиса на велосипеде или пешком, менее склонны к полноте, заболеваниям сердечно-сосудистой системы, более активны и внимательны.

Поэтому, если у вас есть возможность добираться до работы не на общественном транспорте и не на машине, не теряйте возможность повысить свой уровень продуктивности подобным образом.

Обязательные интернет-активности

Обычно рабочий день начинается с проверки почты, ответов на рабочие сообщения и разбора заданий, которые вечером или рано утром сформировало начальство.

Чтобы освободить первую половину дня, можно перенести все эти дела на время в дороге, благо смартфоны и планшеты с поддержкой Интернета есть у большинства сотрудников.

Даже ознакомление с планом дел может существенно сократить сроки выполнения заданий, поэтому не бойтесь начинать свой рабочий день с проверки почты — это будет только вам на пользу.

Также можно потратить время на решение собственных задач — заплатить за коммунальные услуги и Интернет, проверить интернет-дневник своего ребенка или в конце концов написать своим близким и пожелать хорошего дня. К сожалению, занятым и успешным людям не всегда удается сделать это дома.

Самообразование

В пути можно заменить прослушивание музыки на аудиокниги или самоучители по иностранным языкам, так как это подходящий момент, чтобы совместить приятное с полезным, даже если вы предпочитаете автобусам и маршруткам собственный автомобиль. Это касается и чтения.

Также можно посвятить время поискам в Интернете курсов, которые помогут вам самосовершенствоваться. Так, успешные топ-менеджеры регулярно посещают вебинары, темы которых касаются их профильной деятельности. Вебинары оформлены в виде видеолекций и текстовых портфелей, что дает возможность комплексно охватить предмет обучения.

Что удобно — изучать материалы можно даже по пути на работу.

Поиск вдохновения

Иногда человеку достаточно выступить в роли созерцателя, чтобы что-то в своей жизни изменить. Вместо какой-то определенной активности попробуйте просто оставить все дела в пути и оглянуться вокруг. Посмотреть на людей, на вид за окном.

Порой те вещи, которые кажутся нам максимально обыденными и простыми, хранят много тайн и секретов. Поэтому полезно иногда фокусироваться на окружающем мире, чтобы не упустить ничего важного.

Этот совет распространяется в особенности на тех, кто посвящает свою жизнь творчеству.

Общение

Утром войти в рабочий режим поможет общение с вашими коллегами или сотрудниками. Для этого достаточно заранее договориться о совместной поездке на работу. Как правило, в нестандартной обстановке обсудить насущные проблемы хотят все, но мало у кого это получается. Пообщайтесь с вашим коллегой, возможно, вы взглянете на проблемы с позиции другого человека и сможете найти оптимальное решение для улучшения рабочей ситуации.

Если вы занимаете руководящую должность, также не стесняйтесь взаимодействовать со своими сотрудниками с помощью общения по пути на работу. Начальник, который способен на неформальный контакт со своими подчиненными, всегда воспринимается как человек справедливый и внимательный, что повышает его рейтинг в коллективе.

Короткий сон

Данный пункт перекочевал прямиком из Японии, где засыпать во время важных заседаний, встреч, совещаний или просто во время работы является хорошим тоном. Он показывает, насколько много человек работает, если у него не хватает времени даже на полноценный отдых. Сон на рабочем месте пока не стал традицией в России, поэтому общественный транспорт, который движется в сторону офиса, становится отличным местом, где можно вздремнуть перед началом рабочего дня.

Источник: https://kto-chto-gde.ru/story/chto-delayut-uspeshnye-lyudi-po-doroge-na-rabotu/

10 вещей, которые успешные люди делают перед сном

«Мы сотканы из той же ткани, что и сны; и сном окружена вся наша маленькая жизнь.»
Уильям Шекспир

Многие из нас очарованы успехом. Мы любим читать истории успеха, интервью с успешными людьми и изучать, как мы сами можем стать ещё успешней. Больше всего нам нравится учиться «секретам» успеха. Подумайте о том, сколько денег было сделано на создании статей, книг, CD- и DVD-дисков, уроков, конференций список продолжается. Состояние Тони Роббинса — пожалуй, самого известного гуру в мире по достижению успеха и самосовершенствованию — оценивается примерно в полмиллиарда долларов.

Успешным людям задают всевозможные вопросы: «Что вы делаете по утрам?», «Как вы питаетесь?», «Как вы совмещаете работу и семейную жизнь?», «Как много вы тренируетесь?» и так далее.

Вы когда-нибудь задумывались, чем занимаются успешные люди перед тем, как уснуть? Мы задались этим вопросом и нашли некоторые из этих привычек перед сном весьма интересными.

10 вещей, которые успешные люди делают перед сном:

1. Они читают

Поведенческие эксперты обнаружили, что крайне малое количество людей читает перед тем, как уснуть. Начиная от бизнес-магнатов, таких как Билл Гейтс, и заканчивая лидерами нации вроде Барака Обама или модными дизайнерами, как Вера Ванг, чтение считается непреложной привычкой многих успешных людей.

2. Они привыкли расслабляться

То, чем успешные люди не занимаются перед сном, так это работой. Разумеется, некоторые успешные люди считаются трудоголиками и могут продолжать работать до поздней ночи, но обычно это исключение из правил. Расслабление тоже считается непреложным, и есть много способов отдохнуть.

3. Они делают что-нибудь ностальгическое

Некоторые успешные люди любят «отправиться в путешествие по памяти.»
Это помогает им рассмотреть происходящее в перспективе, чтобы помнить о том, что действительно важно в жизни. Их успех частично определён способностью понять, когда мозгу требуется отдых, то есть, когда телу и разуму нужно что-то помимо работы, которая зачастую занимает собой весь день.

4. Они мечтают

В самом деле, неудивительно. Большинство успешных людей приписывают мечтанию – вернее, мысленному побегу от реальности – прорывы, которые привели их к следующему уровню успеха. В особенности, это относится к инноваторам, художникам и другим творческим людям, которые по-настоящему ценят силу мечтаний. Помимо стремления к последующим огромным прорывам, некоторые успешные люди фантазируют просто чтобы дать уму расслабиться, набраться вдохновения и/или мудрости или наметить будущие цели.

5.Они планируют завтрашний день

Люди, которые добились невероятных успехов, известны своим невероятным отношением к работе – качеством, которое часто подразумевает работу интенсивнее и больше стандартного графика « с 9 до 5». Не делая ничего перегружающего перед сном, они планируют следующий день. Не говоря уже о том, что эта краткая затрата времени приносит огромную пользу. Успешные люди понимают, что это краткое планирование помогает чётче определить выполнение завтрашних дел.

6. Они отключаются от всего

Избегание тяжёлой работы, отдых и перезарядка часто требуют полного отказа от телефона, компьютера, планшета или любого другого электронного девайса. Более того, исследователи обнаружили, что использование электронных девайсов перед сном затрудняет засыпание – а это важная часть жизни успешного человека.

7. Они отводят семье приоритетную роль

Для многих людей фраза «совмещать работу с жизнью» означает «совмещать работу и семью». Для большинства людей, включая самых успешных, семья – на первом месте. Иногда бывает нелегко совмещать интенсивный объём работы и проведение времени с партнёром, детьми, домашними животными, и т.д., но оно нередко по праву считается не подлежащим обсуждению.

Успешным людям неважно, входит ли время с семьёй/животными в расписание.
Великие всегда знают, кто помогает им быть великими и делают всё, чтобы ответить на их любовь взаимностью.

8. Они благодарят

Многие успешные люди уделяют время тому, чтобы поразмыслить или записать вещи, которые они ценят в своей жизни. Кто-то из них ведёт «дневник благодарности», чтобы записывать, а также напоминать себе о достигнутом прогрессе в различных сферах жизни.

Это особенно важная привычка успешных людей, так как их день часто пронизан стрессовыми ситуациями. Избыток стресса порождает пессимизм, а пессимистический прогноз успешные люди себе позволить не могут.

9. Они снимают напряжение

Как мы уже говорили, успешным людям слишком часто приходится сталкиваться со стрессовыми ситуациями. Любому человеку, долго находившемуся в постоянном стрессе, требуется время, чтобы снять напряжение.

Для одних это означает пойти в спортзал. Другим нравится медитировать, слушать расслабляющую музыку или принимать горячую ванну.

Список бесконечен, но цель всегда одна: снять напряжение.

10. Они воздерживаются от выпивки

Они не отказываются от неё полностью, но большинство успешных людей не прикасается к алкоголю перед сном. Случайно ли или нет, но воздержание от выпивки успешных (и всех!) людей перед тем, как лечь спать, улучшает качество сна.

Источник: https://xochu-vse-znat.ru/interesnoe/10-veshhej-kotorye-uspeshnye-lyudi-delayut-pered-snom.html

Что делают успешные люди на выходных

Лаура Вандеркам, автор книги «Что делают на выходных наиболее успешные люди», говорит, что выходные – это главное секретное оружие успешных людей.

«Одна из несомненных и чистых радостей есть отдых после труда» Кант И.

Итак, вот список дел, которые успешные люди, а также те, которые хотят ими стать делают на выходных.

Провести время с семьей и друзьями.

Это особенно важно для тех, кто не успевает уделять много времени любимым людям в течение недели.

Выходные — это время напомнить себе о маленьких, но важных вещах, чтобы восстановить жизненную гармонию. Провести время с дорогими друзьями, поиграть с детьми или погулять с родителями. Возможно, все это напрямую не сделает тебя более эффективным, но из-за этого не становится менее важными. Даже президент не забывает о семейном ужине со своей семьей

Заняться спортом.

О пользе физической нагрузки написано немало. И если у вас не получается 4 или 5 раз в неделю делать зарядку, то вам необходимо быть активным хотя бы на выходных. Это чудесная возможность освободить голову от ненужных мыслей и придумать несколько свежих идей.

Главный редактор Vogue играет в большой теннис один час каждый день. И она не единственная, кто уделяет время физическим упражнениям. Ричард Бренсон остается активным при помощи серфинга, а один из самых богатых людей Индии участвует в марафонах. Успешные люди знают как важно быть активным как физически, а в последствии, и умственно

Развивать свои увлечения / посещать культурные мероприятия

Успешные люди обязательно уделяют время тому, что приносит им радость и удовольствие, а также вносит баланс в их жизнь.
Находите время для своих увлечений и развивайтесь с той сфере, которая приносит вам душевный отдых и возможность применить свою творческую энергию.

Уоррен Баффет самый успешный инвестор 20-го столетия в выходные дни любит играть на гавайской гитаре. Как правило, успешные люди — необычные, и хобби у них тоже не стандартные. Безусловно, партия гольфа в субботу может помочь установить нужные контакты и успешно повлиять на бизнес. Но если тебе по душе занятия для одного, как у Мерил Стрип— вязание или у Джорджа Буша — рисование маслом — почему нет? Хобби увеличивают нашу креативность и снижают влияние стресса

Путешествовать

Даже мини-путешествие на 2 дня в другой город или выезд на природу помогает отвлечься от работы и полноценно отдохнуть.

Отключить связь

Успешные люди периодически отключают свой телефон и сознательно устраивают себе моменты, когда они «вне зоны доступа». Это особенно хорошо действует, если перестать думать о работе не получается. Для многих людей прекрасно работает даже недолгое отключение телефона на период с субботнего вечера до воскресного полудня.

Минимизировать рутину

На выходных мы часто занимаемся уборкой, закупками на всю следующую неделю и другими рутинными делами, которые не дают полноценно отдохнуть и получить удовольствие от выходных.
Постарайтесь выдели на домашние дела минимальное количество времени (возможно, сделайте кое-что в рабочие дни), а затем просто забудьте о рутине и займитесь чем-то интересным.

Планировать

Планирование делает нас более эффективными. Планируя дела на неделю на выходных, мы начинаем понедельник с четким видением своих целей и задач. Кроме того, так мы можем дать четкие задания и людям, которые с нами работают.

Бенджамин Франклин каждое утро спрашивал себя «Что хорошего я могу сделать сегодня?». Не нужно быть президентом, чтобы знать о важности планирования и его влияния на твою жизнь. Успешные люди знают о важности ежедневно ставить себе цели, и выходные не исключение

Общаются с людьми

Общение с близкими людьми – одна из составляющих человеческого счастья. Общайтесь со своей семьей, друзьями, соседями.
Кроме того, успешные люди всегда с готовностью знакомятся с новыми людьми. Это больше, чем привычка – это стиль жизни.

Размышлять

Выходные – прекрасное время, когда можно поразмыслить о своих достижениях, целях на будущее и проанализировать что вас уже есть.

«Я никогда не хожу в офис по выходным, но я проверяю почту по вечерам. Мои выходные — важное время, когда можно отключиться от повседневности и более глубоко обдумать мою компанию и мою отрасль. Это отличный шанс поразмыслить о больших вопросах» — Спенсер Раскофф, сооснователь Hotwire.com и CEO веб-сервиса Zillow.

Билл Гейтс однажды сказал «Хорошо праздновать успех, но не менее важно выносить урок из своих неудач». Подведение итогов — обязательная часть дня успешного человека. А выходные — отличное время сделать шаг назад и подумать над своими действиями и скорректировать будущие

Медитировать

Медитации и различные техники расслабления помогают достичь спокойствия и полноценно отдохнуть на выходных.

Успешные люди знают, что время – слишком ценный ресурс, чтобы использовать его слишком неторопливо. Не стоит тратить выходные на мучительные раздумья, чем бы заняться, просмотр телевизора, домашние рутины или постоянную проверку электронной почты. Если вы хотите достичь успеха, вам необходимо научиться не только хорошо работать, но и качественно отдыхать! Ведь в этом и состоит основной секрет успешных людей.

Источник: https://vk.com/@officemagru-chto-delaut-na-vyhodnyh-uspeshnye-ludi

Какие 11 пунктов успешные люди выполняют до 30 лет?

Успех не приходит сам по себе, глупо просто сидеть и ждать чуда. Успех требует особого менталитета, определенности и, конечно же, тяжелой работы. Просто хотеть достигнуть желаемого – недостаточно! Также стоит отметить, что, чем раньше вы начнете работать над собой, тем лучше.

Идеальным временем для зарождения карьеры обычно считается выпуск из университета, когда тебе еще 20, ты молод, позитивно настроен и есть куча свободного времени, чтобы экспериментировать, пробовать, учиться на ошибках и накопить некоторый багаж знаний и опыта. По правде говоря, люди, скорее всего, не будут воспринимать вас всерьез, пока вы еще слишком молоды, но есть некоторый список вещей, выполнить который нужно обязательно до того, как вам стукнет 30.

Таким образом, вы сможете подготовить для себя прочную почву под ногами и совокупить все необходимое, что может понадобиться для достижения благополучия в будущем. Возможно, вас заинтересует статья 15 отличий между обычными и успешными людьми.

1. Научитесь грамотно обращаться со своими деньгами

Разберемся с очевидным вопросом в первую очередь. Все мы прекрасно знаем, что в большинстве случаев, успех измеряется деньгами, финансовой стабильностью, если быть точным. Первая работа для человека всегда очень важна, даже если зарплата не слишком высока, главное, чтобы она покрывала хоть какие-то расходы.

Это учит быть ответственными и тратить деньги на те вещи, которые действительно нужны, а не которые мы просто хотим иметь. Способность правильно тратить деньги приходит со временем, даже будучи богатым, можно разориться, пуская деньги по ветру. Такая практика может сильно помочь в будущем: накопленные деньги перейдут в выгодные инвестиции.

2. Нужно уметь быстро претерпевать неудачи

Потрясающий способ огородить себя от крупных неудач и сэкономить кучу денег — научиться эти неудачи быстро претерпевать. Как правило, ошибки неизбежны, все мы ошибаемся, но по-настоящему большая ошибка произойдет, если, впоследствии которой, вы ничему не научитесь. С другой стороны, знать, когда приходит пора остановиться и отступить может быть невероятно важным, так вы сможете сохранить сбережения и нервы.

Если вы зациклены на успехе и продолжаете быть в игре только, чтобы доказать другим что-то, это глупо, в конечном итоге все закончится плачевно. Повторюсь, не стоит стыдиться своих ошибок, главное находить в них некоторую крупицу знаний, которая приведет вскоре к успеху.

3. Откройте свое дело

Постройте карьерную лестницу для себя сами, это одна из вещей, которую следует сделать к закату своего двадцатилетия, став более ответственным. Так же, как с финансами, упомянутыми выше, это прекрасная возможность взять на себя больше обязанностей. Кроме того, вы, наконец, ощутите у себя на плечах груз власти, и поймете, каково это принимать трудные решения.

Будучи главой маленького предприятия, у вас появится поучительный опыт и, поверьте, более благосклонное отношение к бывшим начальникам в некоторых моментах. Мы склонны жаловаться на боссов, называть их бесчувственными, давать им смешные клички. Узнав однажды, что значит добиваться от подчиненных качественно выполненной работы, вы поймете, какие существуют методы достижения желаемых результатов.

Даже если бизнес в конце концов начнет разрушаться, необходимо найти какое-нибудь решение, чтобы предотвратить его крах. Здесь перед вами открываются два пути: набравшись мудрости, начать все с начала, либо, если бизнес стремительно летит в пропасть, закрыть его, пока не поздно. Помните, учиться на своих провалах — не провал.

4. Бросайте вызов власти

Мы встаем на путь мятежа с рождения, причем формы этого мятежа принимают различные формы. Например, будучи подростками, мы слушали агрессивную музыку родителям назло, просто, чтобы побесить предков.

Мы пили алкоголь и даже курили сигареты, хотя сейчас все переходят на вэйпинг. Зная, что это губительно для нас самих, мы продолжали это делать, показывая, что это не опасно, как нам говорят окружающие.

Мы упорно давали отпор, доказывая тем самым, что не собираемся слепо верить всему, что нам говорят.

Это, кстати, стратегически выгодная позиция: ставить под сомнение, даже под небольшое, все, особенно, если вы подозреваете что-то неладное, или просто знаете более подходящий путь решения проблемы, чем собеседник. В таком случае не молчите, отстаивайте свою идею. Это один из шагов на пути к успеху – знать, как сделать что-то лучше конкурентов и попытаться воплотить это в жизнь.

На протяжении всей истории, люди, которые сделали новаторские открытия, пришли к ним, ставя под сомнение то, что было представлено им в качестве неколебимой истины. Николай Коперник сделал очень смелый шаг, когда поставил под сомнение тезис о том, что Земля находится в центре Вселенной, и представил новую теорию, которая противоречила тому, во что церковь заставляла людей верить. Отличный пример того, как мы не должны позволять страху противостоять необъективному руководству.

5. Организуйте себя должным образом

Существует одно общее обстоятельство, свойственное успешным людям — напряженный график. В фильмах мы часто видим, как бизнесмены и бизнес-леди из-за огромного объема работы нанимают ассистента или помощника, отслеживающего все их встречи и дела. Возможно, вы не так загружены работой сейчас, как они, но все вмиг может поменяться, посему, чтобы сохранить порядок в делах, вы должны уметь их правильно организовывать.

Сама суть хорошей организации дел лежит в правильной расстановке приоритетов в жизни. Переходный момент между беззаботным ребенком и зрелым взрослым – самая трудная часть. Когда вы бережнее относитесь к сбережениям, ставите карьеру в приоритет – значит, этот временной отрезок благополучно вами пережит. Это и есть тот самый важный шаг к организации будущего. Однако же, если вы не желаете делать такую жертву, не следует ожидать появления положительных результатов так скоро.

6. Поддерживайте полезные связи

Это, конечно, здорово быть самостоятельным и показывать всем, как ты сам можешь о себе позаботиться. В конце концов, человеку для жизни необходимы лишь вода, еда и кислород, но если хотите не просто выживать, а наслаждаться жизнью, нужно думать перед тем, как что-то делать и быть аккуратным в своих высказываниях.

В силу человеческой индивидуальности, у всех образуются разные мнения, и порой расхождения в них могут вызвать горячий спор. Из-за подобных разногласий, мы близки к тому, чтобы разорвать с оппонентом дружеские отношения.

К сожалению, это неправильный подход, ибо, вы теряете возможность показать собеседнику свое уважение, несмотря на различие во мнениях, и получить уважение взамен. Такая реакция, может оказаться весьма полезной, укрепив связи и сделав их сильнее, вы приобретете ценных союзников.

Согласитесь, ведь стрессовые ситуации проходят гораздо легче, когда многие вас поддерживают?

Для того, чтобы сохранить партнерские отношения лишний раз не отказывайте в услуге, если это не доставит вам много хлопот. Никогда нельзя быть абсолютно уверенным, что вам самим не понадобится просить об услуге. Научитесь ценить дружеские отношения и связи, это то, чему преуспевающие люди уделяют большое внимание.

7. Будьте настойчивы

Некоторые личности не знают слово «проигрыш», но они также не знают, что такое сдаваться после первого же падения. Когда дела идут под откос, мы чувствуем опасность, начинаем сомневаться и бояться, что нас не будут принимать всерьез. Напротив, вместо того, чтобы грызть себя за то, в каком глупом положении вы оказались, нужно посмотреть на провал со всех видимых углов и попытаться снова. Пробовать снова и снова, пока не найдем наиболее эффективное решение.

Только имейте в виду, стараться изо всех сил — это не все для эффективного пути решения, помимо этого вы должны быть стойким в поисках выхода из ситуации. Если вы без понятия, как решить какую-то проблему, не стоит опускать руки и забрасывать ее в дальний ящик. Узнайте, как ее решить в интернете. Хотя вам и покажется, будто вы действуйте по чьей-то указке, на самом деле это не так. В этом и смысл совета – с чужой помощью дойти до сути задачи и найти пути решения.

8. Активно работайте над своими недостатками

К 30 годам мы уже имеем более-менее четкое представление о нас самих. Мы ясно видим, что людей раздражает в нас, но не меняемся, ибо нас тоже что-то в них раздражает. Несмотря на эти негласные соглашения с двух сторон, это не повод для того, чтобы не пытаться сделать себя лучше.

Мы все чаще замечаем подобные надписи на плакатах: «Мои недостатки делают меня таким, какой я есть» или «Будь собой, несмотря ни на что» и т.д. Тем не менее, очевидно, что от таких девизов лучше отказаться рано или поздно. Неправильно считать, что принимать себя таким, какой ты есть – плохо, нет, но если вместе с этим, вы никак не развиваетесь, то логика этих высказываний отпадает сама по себе. Работайте над недостатками так, чтобы вы смогли гордиться собой.

9. Будьте расчетливы и находчивы

Это значит, что сильно полагаться на светлое будущее стоит только, если оно подробно продумано и спланировано.

Все мы слышали о Стиве Джобсе, Билле Гейтсе, Альберте Эйнштейне, Николе Тесле, Томасе Эдисоне и других успешных людях, которые отличались от других, например тем, что некоторые из них сбегали из школы.

Тем не менее, если вы так же хотите быть уникальным, решив бросить школу, чтобы быть ближе к ним, тогда, увы, вы не очень расчетливы и дальновидны. Подражать кому-то более умному и успешному не значит быть им – в конце концов, это будет просто обезьянничество.

Расчетливые и находчивые люди работают, зная свои возможности и у них, наверняка, имеются различные варианты на случай внезапной необходимости. Они не покупают вещь сразу, пока не увидят наиболее дешевую альтернативу. Помните — лучшими методами являются те, которые дают наиболее удовлетворительные результаты с наименьшим вложением средств.

10. Важно уметь адаптироваться ко всему

Зарабатывать на любимом деле – идеальный жизненный сценарий. Вы не слишком напряжены насчет обязательств и преуспеваете в выбранной сфере. Но, к сожалению, такое случается не так часто, как хотелось бы. На рынке труда желаемая профессия или просто то, что вы производите, может не пользоваться спросом. Другими словами, как бы профессионально вы не разбирались в своем деле, как бы талантливы не были, будучи не в состоянии адаптироваться к среде, вы не достигнете успеха.

Адаптироваться к среде не значит бросить любимое занятие, это лишь значит, что ваши профессиональные навыки можно использовать в другой сфере. К примеру, если вы специалист в области психологии, направьте свои знания в работе менеджера по проектам. Или если вы с законом на короткой ноге, то вам под силу написать интересную драму, вращающуюся вокруг судебного процесса. Это были просто примеры, а основная идея заключается в том, чтобы в полной мере использовать то, что вы уже знаете.

11. Интересуйтесь чужим мнением

И наконец, последний пункт навстречу светлому и стабильному будущему – принятие того факта, что вы далеко не самый умный, умелый и продвинутый человек во вселенной. Как бы блистательны и известны вы не были, обращайте внимание на конструктивную критику.

Все-таки клиенты и покупатели будут вкладывать в вас деньги не просто так, они будут ожидать от вас в свою очередь взаимной отдачи в виде услуги или товара. Но в чем тогда смысл вашего предприятия, если положительное мнение о товаре или услуге идет не от целевой аудитории, а лишь от вас самих?

Рекомендуем посмотреть:

Чем занимались известные и успешные люди в 25 лет? Некоторые из них уже были на вершине карьеры, другие же только начинали свой путь. Это видео еще раз доказывает, что универсального пути к успеху не существует.

Источник: https://batop.ru/kakie-11-punktov-uspeshnye-lyudi-vypolnyayut-do-30-let

7 вещей, которые успешные люди делают тихо

Мы все верим, что у нас есть потенциал стать супер-успешными. Когда дело доходит до практики, что отличает успешных людей? Умные, правильные решения. Что сбивает с пути? Преувеличение, хвастовство, потеря цели. Изменив способ поведения, можно стать успешнее на пути преодоления препятствий.

Хочешь узнать, что делают успешные люди и не говорят об этом? Тогда читай дальше.

1. Контакты

Одна из главный вещей, о которой помнят успешные люди – не выставляй свои связи напоказ. В профессиональном мире нужно уметь сохранять баланс между корпоративными и личными отношениями. Это означает, что большинство контактов, с которыми у тебя дела идут не лучшим образом, могут сработать против тебя. Зная, с кем ты общаешься, другим будет проще контролировать тебя и твои проекты, в особенности, если ты сам этим делишься.

2. Новые проекты

Успешные люди начинают новые проекты тихо. Неважно, касается это семьи или работы, если твой проект стартует позже, раньше или отлагается на некоторое время, а ты уже всем рассказал – ты будешь выглядеть глупо. Хвастовство о новых возможностях может и кажется выгодным и удобным, чтобы посмеяться над своим теперешним положением, но помни, это не что иное как проделки Эго.

Практически все мы начинали с малого. А высмеивание вряд ли сделает тебя привлекательнее, а может и оттолкнет других людей. В первую очередь, когда ты рассказываешь о своих идеях, их могут использовать другие, усовершенствовав и выдав за свои.

3. Препятствия

Еще одна вещь, которую успешные люди делают скромно – преодолевают препятствия. Откровенность о своих делах, мыслях, проектах и препятствиях, которые ты проходишь, дают козыри в руки конкурентам. Некоторые преграды кажутся страшными и трудными пока мы не встречаемся с ними.

Информация о том, что тебе сложно или трудно, может украсть твой шанс на успех, особенно если твой Босс как раз хочет тебя повысить.

4. Идеи

Успешные люди обдумывают идеи самостоятельно. Даже если идея получит свое развитие, и пополнит твой банковский счет миллионами, ей нужно время, чтобы воплотиться в конкретный план действий. Конкуренты сплошь и рядом воруют идеи друг у друга, поэтому лучше довести её до ума и воплотить в конкретное действие.

5. Общение

Как в деловом общении, так и в личном, успешные люди ведут себя скромно и наравне. Кроме того, показывать свои возможности и достижения – грубо и некрасиво. Главное отличие в манере общения действительно успешных людей – они уважают тех, с кем встречаются на своем пути, будь то продавец в магазине или владелец мультимиллионного холдинга.

6. Общение с работниками

Еще одна причина, по которой успешные остаются успешными и достигают еще большего – это манера поведения с подчиненными и работниками. Они обращаются с другими с уважением. Начальство всегда предпочитает разговаривать с работниками наедине. Таким образом, можно решать множество вопросов, при этом не выставляя человека в дурном свете перед другими. Также это помогает сохранить положительную атмосферу в коллективе.

7. Инвестиции

Еще одна вещь, которую успешные люди делают тихо – это инвестиции. Будь то недвижимость или акции, рассказывая о своих делах налево и направо, однозначно можно вызвать зависть у тех, кто менее обеспечен. И поверьте, это совсем нехорошо для вас и ваших вложений. И напоследок, рассказывая слишком много информации – вы даете конкурентам возможность достигать своих целей.

Хочешь быть успешным и влиять на мир? Этому ты сможешь обучиться на живом “Тренинге Бизнес Тренеров“. Приходи!

Источник: https://5sfer.com/7-veshhej-kotorye-uspeshnye-lyudi-delayut-tixo/

Что делают самые успешные люди каждый день

Какие привычки, какую тактику используют, как проводят свое утро наиболее успешные люди? На что они готовы для достижения своих целей?

Американские журналисты, на основании многочисленных исследований экспертов, решили составить список того, что же делают успешные люди каждый день для того, чтобы достигать цели и чувствовать себя счастливыми.

1. Утренний ритуал

Для того, чтобы твой день был успешным, у тебя должен быть свой утренний ритуал. Например, чаепитие на свежем воздухе, утренняя йога, тренировка, бассейн, чтение книги или много других вариантов. Выбери для себя более приятное занятие.

Психологи объясняют, что, когда ты просыпаешься, мир уже на тебя кричит: приходят письма, нужно уладить какие-то вопросы, закрыть нужные дела.

Но сделай стоп, вдохни глубже, займись делом для души, а потом уж занимайся текущей работой и бытовыми проблемами.

Читай также: Чем порадовать себя, когда очень грустно: 5 простых способов

2. Превращай свои слабые стороны в сильные

Почти все успешные люди так делают. Если у тебя есть изъяны, прекрасно, сделай их своей фишкой. Дефекты речи, проблемы с внешностью, собственные комплексы и нерешительность можно грамотно сделать своей изюминкой, за что тебя будут любить и ценить. Полюби себя такой, какая ты есть!

Читай также: «Все ответы есть внутри нас, важно уметь их слышать»: издатель Инна Катющенко

3. Будь способна думать, терпеть и ждать

Основной урок состоит в том, что для достижения чего-либо мы должны пересмотреть свою жизнь. Для того, чтобы предпринять что-то, совершить какое-то действие – обдумай все. Чтобы закалить свой дух стоит некоторые веще перетерпеть. И, в конце концов, научись ждать – тогда желаемое или достигнутое будет более ценным.

4. Записывай перед сном проблему, которую нужно решить завтра

Такой ритуал поможет тебе и твоему подсознанию переосмыслить все даже тогда, когда ты спишь. И поверь, на утро у тебя будет готовый план, как выйти из ситуации. Твоя муза работает, пока ты отдыхаешь.

5. Они не злы. Они истощены

Иногда нам кажется, что нас окружают злые, скупые люди. Выбрось это из своей головы. Посмотри на ситуацию по-другому. Старайся не поддавать под влияние таких людей, а, наоборот, подари первой им свою улыбку. В большинстве случаев люди не злы по своей природе, они просто уставшие или озабочены собственными проблемами. Поэтому, думаю об окружающих людях только в позитивном ключе.

Читай также: 10 правил нескромности от психолога Наталии Холоденко

Андрей Туренко

Автор

Мужчина существует для того, чтобы творить, действовать, раскрывая женскую любовь и опираясь на нее. Я — главный редактор edinstvennaya.ua и вместе с коллегами мы создаем мир, в котором ты всегда будешь чувствовать себя единственной и неповторимой. Надеюсь, тебе здесь будет комфортно и уютно!

Showbiz

В новом выпуске проекта «МастерШеф. Профессионалы» каждая команда должна преподнести судьям полноценный обед: закуску, суп, основное блюдо и десерт.

Читать Showbiz

В минувшую пятницу зрители телеканала СТБ увидели четвертый выпуск романтического реалити «Холостяк 10».

Читать Фитнес и здоровье

Все мы сталкивались с иронией и юмором мужчин по поводу нашего настроения накануне месячных. Ведь причиной всему гормональный дисбаланс, а не наша капризность раздражительность или взбалмошность, как думает большинство мужчин.

Читать Showbiz

Главный герой романтического реалити «Холостяк 10» на СТБ Макс Михайлюк не представляет своей жизни без музыки.

Читать

Источник: https://edinstvennaya.ua/psychology/self-development/14328-5-veshtey-kotorye-delayut-samye-uspeshnye-lyudi-kazhdyy-den

10 фактов о том, как становятся успешными людьми

Обладатель «Оскара», актер Рассел Кроу

Успешные следуют за страстью

Все успешные люди следуют за своей страстью, делая то, что им нравится, что их вдохновляет.

 Знаменитый актер Рассел Кроу всегда говорит, что есть только одна причина, по которой он получил «Оскара» за лучшую мужскую роль: «Я просто обожаю играть. Это то, что меня наполняет. Люблю страстно. Я обожаю рассказывать истории.

В этом состоит смысл моей жизни». Известный изобретатель Томас Эдисон однажды сказал: «Я не трудился в своей жизни ни одного дня. Я только получал удовольствие от работы».

Успешные много трудятся

Забудьте байки о 8-часовой рабочей неделе и прочей чуши, которой пичкают разные бизнес-тренеры. Трудолюбие – отличный уравнитель. И трудиться для того, чтобы стать успешным, придется много.  Например, известная телеведущая Опра Уинфри говорит, что она приезжает на съемочную площадку уже в 5:30 утра: «Я с самого утра на ногах. Целый день я не вижу белого света, потому что перехожу из павильона в павильон. Если вы хотите стать успешным, то вам придется трудится по 16 часов в сутки».

Успешные не гонятся за деньгами

Основатель корпорации Microsoft Билл Гейтс образца 1987 года (демонстрирует диск, на котором собрана информация всех книг на этом фото)

Большинство знаменитых людей никогда не гналось за деньгами, а просто делали то, что любят больше всего. Например, Билл Гейтс говорит: «Когда мы придумывали Microsoft, мы вообще не думали, что сможем заработать. Нам  нравился сам процесс создания программного обеспечения. Никто не мог подумать, что все это выльется в гигантскую корпорацию».

Успешные умеют преодолевать себя

«Папа» менеджмента Питер Друкер всегда говорил, что ключ к успеху заключается в том, чтобы «заставлять себя действовать». «Весь ваш успех зависит не от талантов, а от того, насколько вы, в конечном счете, умеете выходить из зоны комфорта», — говорит Питер. А Ричард Брэнсон формулирует эту же мысль вот так: «Я всегда работаю на пределе возможностей. И это помогает мне очень быстро расти».

Успешные люди креативны

Известные всем «продукты» возникают из идей. Если вы хотите стать успешным, вам надо научиться креативности. Тед Тернер был первым, кто придумал, что новостное вещание можно сделать круглосуточным. Он запустил канал CNN24, который вещал 24 часа 7 дней в неделю. Благодаря этой идее, Тед стал мультимиллионером и медиамагнатом.

Успешные умеют бороться с сомнениями

Актриса Николь Кидман на форуме женщин Индии, 2015 год

Кого из нас не мучают сомнения в том, что мы недостаточно хороши, успешны, талантливы. Но если вы хотите быть успешным – точнее, реализованным, то придется засунуть свои сомнения кое-куда подальше.

Актриса Николь Кидман рассказывает: «Мне все время кажется, что играю очень плохо. Когда мы начинаем снимать фильм, то с периодичностью в две недели, я подхожу к режиссеру со списком актрис, которые могут справиться с ролью лучше меня.

Но потом успокаиваюсь». Или вы одолеваете сомнения, или они вас. Все просто.

Успешные умеют концентрироваться

Многие говорят сейчас о том, что существует синдром дефицита внимания, и якобы это мешает людям развиваться. Конечно, СДВ существует, но очень часто его путают с отсутствием мотивации и интереса.

Если человек находит свою страсть, то он может концентрироваться на ней. Известный кинорежиссер Норман Джуисон говорит: «Думаю, все в жизни зависит от вашего умения сосредоточиться на чем-то одном и посвятить этому всего себя». Найдите свою страсть.

Сконцентрируйтесь на ней. И будете счастливы.

Успешные умеют работать в жестких временных рамках

Писательница Джоан Роулинг, автор «Поттерианы», на премьере театральной постановки по пьесе «Гарри Поттер и проклятое дитя», 2016 год

Людей, которые любят свое дело, не смущает то, что у них остается мало времени на него. Они все равно пытаются ухватить хотя бы пару минут, чтобы заняться им. Например, Джоан Роулинг писала «Гарри Поттера», когда у нее была маленькая дочь на руках: «Я гуляла с ней по улице, а когда она засыпала, пулей неслась в ближайшее кафе и писала с такой скоростью, с какой только могла, пока она не проснулась».

Успешные люди не любят пятницу

А вы задумывались, почему многие богатые люди не выходят на пенсию? Вот как это объясняет Уоррен Баффет: «Я обожаю работать. Когда наступает пятница, я не испытываю радости, как многие работающие люди. Я знаю, что буду работать и на выходных». А известный актер и продюсер Уоррен Бити добавляет: «Настоящие профессионалы достигают успеха, не всегда осознавая, чем они занимаются: работой или получением удовольствия от нее.»

Успешные люди всегда стремятся совершенствоваться

Успешные люди все время думают о том, как можно усовершенствовать себя и свой продукт. Например, великий изобретатель Томас Эдисон говорил: «Я никогда не рассматриваю предмет, не задаваясь вопросом, как бы я мог усовершенствовать его». А еще он же сказал: «Я рад, что в мои молодые годы еще не был изобретен восьмичасовой рабочий день. Если бы моя жизнь состояла из рабочих дней такой продолжительности, мне вряд ли удалось бы завершить большинство начатых дел».

«Большая восьмерка» черт успешных людей по Ричарду Сент-Джону:

Источник: https://www.marieclaire.ru/karera/10-faktov-o-tom-kak-stanovyatsya-uspeshnyimi/

10 вещей, которые делают успешные люди, чтобы сохранять мотивацию

Что есть у тех, кто добился большого успеха, и чего нет у других? Что способствует достижениям? Нет, это не деньги и не удача. Это мотивация. И чтобы постоянно поддерживать её на высоком уровне, успешные люди следуют этим правилам.

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

1. Ставят себе цели

Конкретные, а не абстрактные. Допустим, у вас есть цель — стать богатым. Но если не разбить эту глобальную задачу на множество мелких, вы так и не поймёте, как к ней подступиться.

Правильно поставленная цель уже наполовину достигнута.

Зиг Зиглар

Вместо того чтобы мечтать о процветающем бизнесе или хорошем жилье, начните с малого. Например, разработайте надёжный бизнес-план или возьмите за правило с каждой зарплаты откладывать сумму на приобретение недвижимости. Ставьте краткосрочные цели, путь к исполнению которых легко представить.

2. Создают план действий

Любые цели, повисшие в воздухе, имеют довольно мало шансов воплотиться в реальность. Поэтому записывайте их и составляйте подробный план действий.

К примеру, если цель — создание собственного бизнеса, ваш план действий должен включать в себя написание резюме  бизнес-идеи, исследование рынка и конкурентов, изучение различных маркетинговых стратегий, рассмотрение вариантов финансирования. Это всё отдельные подпункты одной большой задачи.

Кто-то составляет план на месяц, кто-то — на год, а отдельные личности могут распланировать свою жизнь и на 10 лет. Главное, чтобы у вас всегда в голове был ответ на вопрос «Что я буду делать дальше».

9 вещей, которых успешные люди не делают

что делают успешные люди
Стив Джобс / Justin Sullivan / Getty Images

Мой последний пост, который назывался «Как успешные люди сохраняют спокойствие», действительно задел людей за живое (число тех, кто его прочитал здесь, на Linkedin, уже приближается к 1500000). Хитрость там заключалась в грамотном управлении собственными эмоциями.

Сегодня мы вновь вернёмся к этой теме, и поговорим о некоторых вещах, которых должны избегать эмоционально грамотные люди, для того, чтобы оставаться спокойными, сдержанными, и сохранять контроль на собой.

Им нужно сознательно избегать определённых эмоций, потому что они очень заманчивы, и если не проявить осторожность, ни к чему хорошему они не приведут.

В списке ниже (который является далеко не полным) представлено девять ключевых вещей, которых следует избегать для того, чтобы увеличить свою эмоциональную устойчивость и активность.

1. Они никому не позволяют ограничивать свою радость

Когда ваше чувство удовольствия и удовлетворения является результатом сравнения себя с другими, вы не являетесь хозяином собственного счастья. Когда эмоционально грамотные люди чувствуют себя хорошо от того, что они сделали, они не позволяют ничьим мнениям или достижениям отнять у них это ощущение.

Да, невозможно не реагировать на то, что другие люди думают о вас, однако вы не должны сравнивать себя с другими, а к мнениям окружающих следует относиться с определённым недоверием. Таким образом, независимо от того, что другие люди думают или делают, ваша самооценка всегда будет идти изнутри.

Независимо о того, что люди думают о вас в каждый конкретный момент времени, одна вещь остаётся бесспорной: вы никогда не бываете настолько хороши, или настолько плохи, как они вам говорят.

Уоррен Баффет / EPA / MATTHEW CAVANAUGH

2. Они не забывают

Эмоционально грамотные люди очень быстро прощают, однако это ещё не значит, что они всё забывают. Прощение требует отпустить то, что произошло, для того, чтобы можно было двигаться дальше. Но это не значит, что обидчику будет дан второй шанс. Эмоционально грамотные люди не хотят слишком увязнуть в чужих ошибках, поэтому они проявят большую настойчивость для того, чтобы защитить себя от будущего вреда.

3. Они не умирают в борьбе

Эмоционально грамотные люди знают, насколько важно выжить для того, чтобы побороться в другой день. Во время конфликта бесконтрольные эмоции могут заставить вас броситься в бой с такой силой, что вы в итоге получите серьёзный урон. Если же вы хорошо разберётесь в своих эмоциях, то сможете мудро выбрать место для следующего сражения, и сможете стоять на своём, когда это будет действительно необходимо.

4. Они не отдают предпочтение совершенству

Эмоционально грамотные люди не ставят своей целью достичь совершенства, потому что знают: совершенство недостижимо. Человеческим существам по природе свойственно ошибаться. Когда вашей целью является совершенство, вы всегда будете оставаться с чувством разочарования, и в конечном счёте будете тратить всё свое время на то, чтобы сокрушаться над тем, что вы смогли сделать, и над тем, что можно было сделать иначе, вместо того, чтобы просто насладиться тем, чего удалось добиться.

Билл Гейтс / www.mashable.com

5. Они не живут прошлым

Поражение может подорвать вашу уверенность в себе, и заставить вас поверить в то, что вы вряд ли сможете добиться лучшего результата в будущем.

Эмоционально грамотные люди знают, что успех кроется в их способности работать в условиях неудач, и что они не смогут так работать, если всегда будут жить прошлым.

Чтобы чего-то достичь, требуется пойти на определённый риск, и нельзя подавлять свою веру в способность добиться успеха. А когда вы живёте прошлым, происходит именно это, ваше прошлое становится вашим настоящим, и мешает вам двигаться вперёд.

6. Они не зацикливаются на проблемах

То, на чём сконцентрировано ваше внимание, определяет ваше эмоциональное состояние. Когда вы концентрируетесь на проблемах, с которыми столкнулись, вы создаёте и поддерживаете в себе негативные эмоции и стресс, который снижает вашу активность.

Если же вы сосредоточены на действиях, которые помогут вам улучшить себя и сложившиеся обстоятельства, вы создаёте в себе чувство личной эффективности, которое, в свою очередь, создаёт положительные эмоции, и повышает активность.

Эмоционально грамотные люди не зацикливаются на проблемах, потому что знают, что они значительное эффективнее тогда, когда сконцентрированы на решениях этих проблем.

Илон Маск / www.avtomaniya.com

7. Они не связываются с нытиками

Нытики — это плохо, потому что они погрязли в собственных проблемах, и не в состоянии сконцентрироваться на решениях. Они хотят, чтобы люди составили им партию, и присоединились к их нытью для того, чтобы они могли почувствовать себя лучше.

Люди часто испытывают давление, когда выслушивают нытиков, потому что они не хотят прослыть грубыми и чёрствыми, однако есть тонкая грань между выслушиванием благодарного нытика, и участием в его негативных эмоциях. Этого участия можно избежать, только установив определённые границы, и отдалив себя от нытика тогда, когда это необходимо.

Подумайте об этом так: если человек рядом с вами курит, вы что, будете сидеть рядом с ним весь день, вдыхая его дым, и занимаясь «пассивным курением»? Нет, вы наверняка постараетесь дистанцироваться от него. С нытиками следует делать то же самое. Чтобы дистанцироваться, и остановить поток нытья, есть отличный способ.

Надо просто спросить у нытика, как он намерен решить свою проблему. Нытик в этом случае либо успокоится, либо перенаправит разговор в другое, более продуктивное русло.

8. Они не держат зла

Негативные эмоции, которые приходят вместе с обидой, на самом деле являются реакцией на стресс. Ваше тело в такой ситуации переключается в режим «бей или беги». Когда угроза действительно серьёзная, такая реакция имеет важное значение для вашего выживания, но когда такую реакцию вызывает какая-то давняя обида, то это может иметь самые разрушительные последствия для вашего здоровья.

Исследователи из Университета Эмори установили, что постоянному стрессу всегда сопутствует высокое давление, и болезни сердца. Если вы затаили какую-то обиду, это означает, что вы держите в себе стресс, и эмоционально грамотные люди стараются избегать таких ситуаций любой ценой.

Умение прощать старые обиды не только позволит вам почувствовать себя лучше прямо здесь и сейчас, оно также позволит вам укрепить своё здоровье.

Ричард Брэнсон / www.says.com

9. Они не говорят «да», пока на самом деле этого не захотят

Исследование, проведённое в Калифорнийском Университете, в Сан-Франциско, показывает: чем труднее вам сказать кому-то «нет», тем сильнее вы будете страдать от стресса и депрессии. Неспособность сказать «нет» — действительно серьёзная проблема многих людей.

«Нет» — это сильное слово, которое не нужно бояться употреблять. Когда приходит пора сказать «нет», эмоционально грамотные люди стараются избегать фраз «я не думаю, что могу», или «я не уверен».

Говоря «нет» новому обязательству, вы соблюдаете ваши существующие обязательства, и получаете возможность успешно выполнить их.

Источник: https://www.publy.ru/post/12676

Девять вещей, которые успешные люди делают иначе

что делают успешные люди

Если вы не понимаете этого, то вы не одиноки.

Даже очень опытные люди не всегда понимают, почему они достигли успеха или потерпели неудачу. Интуитивный ответ, что у вас есть способности к одним вещам и нет к другим — лишь часть головоломки.

Десятилетия исследований показывают, что успешные люди достигают своих целей не только благодаря тому, кто они есть, но также благодаря тому, что именно они делают.

Вот девять советов, которые помогут вам чаще добиваться поставленных целей:

1. Будьте точны

Когда ставите цель — будьте максимально конкретны.

«Потерять 5 фунтов» лучше, чем «похудеть», потому что ясно показывает вам, как выглядит успех. Знание чего именно вы хотите достичь, поддержит вашу мотивацию, пока вы не достигнете цели.

Запишите конкретные действия, которые необходимо предпринять. Обещание «есть меньше» или «больше спать» расплывчато. Запишите точно и четко: «В будни я буду в постели в 10 вечера». Это не оставляет места для сомнений, что именно нужно сделать, и сделали ли вы это.

2. Пользуйтесь моментом и действуйте

Мы крайне заняты и пытаемся достичь несколько целей одновременно. Поэтому часто упускаем возможность действовать, просто не замечаем их.

У вас точно нет времени, чтобы потренироваться сегодня? Действительно нет возможности перезвонить?

Достигать цели – значит ловить эти возможности и не упускать их.

Чтобы воспользоваться моментом, заранее решите:

  • где
  • когда
  • и как именно вы будете действовать.

Как можно конкретнее. Например, «В понедельник, среду и пятницу 30 минут перед работой я тренируюсь».

Четкое планирование поможет вашему мозгу увидеть возможность и воспользоваться ею,  увеличивая шансы на успех примерно на 300%.

3. Четко отслеживайте, как далеко вы продвинулись

Достижение цели требует честного и регулярного контроля за вашим прогрессом — с помощью других, либо самоконтроля.

Когда вы точно знаете, как справляетесь — вы сможете отрегулировать свое поведение и стратегию.

Отслеживайте и записывайте свой прогресс — еженедельно или даже ежедневно, в зависимости от цели.

4. Будьте реалистичным оптимистом

Когда ставите цель, обязательно представляйте, как сможете ее достигнуть. Вера в успех очень полезна для мотивации.

Но не стоит недооценивать и предстоящих трудностей. Большинство целей требуют времени, планирования, усилий и настойчивости. Если вы думаете, что достигнете их легко и без усилий, то плохо подготовитесь к путешествию, и значительно увеличите шансы на провал.

5. Сосредоточьтесь на том, чтобы стать лучше, а не на том, чтобы быть хорошим

Вера в способность достичь цели важна, но также важно верить в возможность развития.

Многие считают, что наш разум, личность и физические способности неизменны – и чтобы мы не делали, мы не сможем себя улучшить. В результате, мы фокусируемся на целях, которые доказывают это, а не на развитии и приобретении новых навыков.

Но исследования доказывают, что вера в неизменность способностей неправильна — способности всех видов отлично развиваются.

Изменения позволят Вам сделать лучший выбор и раскрыть ваш потенциал. Люди, которые хотят стать лучше, а не просто быть хорошими, понимают трудности в продвижении, и ценят путь не меньше, чем результат.

6. Используйте силу воли

Сила воли – это готовность принимать долгосрочные цели, и сохранять настойчивость даже в трудные моменты.

Источник: http://insitory.ru/devyat-veshhej-kotorye-uspeshnye-lyudi-delayut-inache.html

5 вещей, которые успешные люди делают до 8 утра

что делают успешные люди

Разница между успешными людьми и всеми остальными в том, насколько эффективно они используют своё время. Как правило, лучшие из лучших рано встают и начинают свой рабочий день ещё до того момента, как большинство людей выкатываются из кровати. Вот, что успешные люди делают до 8 утра.

Вы можете по-разному относиться к электронным и механическим будильникам, но разница в них существенная. Именно настоящий механический будильник заставит вас встать с постели. Если в качестве альтернативы использовать телефон, то высока вероятность того, что вы отложите подъём ещё на пять минут.

Но если звонкий будильник находится за пределами вашей кровати и для его выключения нужно вставать – вам придётся это сделать. Также плюс настоящего будильника в том, что на него не приходит электронная почта или сообщения в соцсетях, которые обычно проверяют после выключения сигнала на смартфоне.

 
2. Они начинают день с расслабления

Успешные люди не вскакивают с кровати, не включают сразу компьютер. Они понимают важность снижения стресса и расслабления. Чаще всего они начинают день с наслаждения, например, чашкой кофе. Превратите что-то неспешное и приятное в ритуал. Это поможет очистить голову и настроит на позитивное начало рабочего дня.

3. Они заранее готовят одежду на завтра

Приготавливая вечером одежду на следующий день, успешные люди избавляются от необходимости думать об этом рано утром. Это значительно экономит время, когда дорога каждая минута.

4. Они занимаются зарядкой

Фитнес имеет важное значение для здоровья. Это знают успешные люди. Научно доказано, что физические упражнения помогают активнее вырабатывать эндорфины (гормоны радости). Стоит учесть, что тренировка не должна быть долгой или силовой. Вполне достаточно 20 минут проехать на велотренажёре, пробежаться или заняться йогой. Выберите то, что вам нравится больше всего.

5. Они читают что-то интересное

Успешные люди не смотрят утром телевизор и не отвечают на письма. Они читают. Чтение улучшает работу мозга. Также важен эмоциональный фон. Для этого подойдёт положительная информация. Например, книги по саморазвитию или издания с полезной информацией по интересующей теме. 

Эти простые вещи помогут продуктивно начать любой рабочий день.    

Источник: https://www.sravni.ru/text/2017/3/21/5-veshhej-kotorye-uspeshnye-ljudi-delajut-do-8-utra/

9 вещей, которые не делают успешные люди

Успех человека зависит от его мышления и ряда привычек связанных с этим мышлением. Что отличает успешного человека от не успешного? Представляя в своей голове успешного человека, вы обнаружите, что есть много вещей, которые они делают, а также есть вещи, которых они не делают. Представив нескольких успешных людей, вы найдете шаблон.

Если не делать тех вещей, которые они не делают, вы тоже можете стать успешным!

  • 1. Они не имеют слишком много целей
  • 2. Они не ставят цели, не определяя свои приоритеты
  • 3. Они не идут к цели без плана для ее достижения
  • 4. Они не ставят нереальные цели
  • 5. Они не ставят целей, которые не принесут им огромной радости
  • 6. Они не мыслят в одном направлении
  • 7. Они не жалуются все время
  • 8. Они не позволяют своему эго опередить себя
  • 9. Они не сидят без дела

1. Они не имеют слишком много целей

Первая, самая большая ошибка в том, что люди не устанавливают для себя каких-либо целей. Второй является то, что их слишком много. Успешные люди устанавливают только несколько целей одновременно. Они знают, что для достижения цели требуется упорный труд и интенсивное внимание.

Люди, которые устанавливают слишком много целей, часто в конечном итоге не достигают их. Это потому что работа в направлении цели требует огромную силу воли и самодисциплину. Сила воли является ограниченным ресурсом, и если у вас слишком много целей, вы можете попусту растратить ее.

2. Они не ставят цели, не определяя свои приоритеты

Успешные люди могут достигать сразу нескольких целей, но они расставляют приоритеты и работают только над небольшим количеством целей одновременно.

Примером является Дуайт Д. Эйзенхауэр. Он был не только одним из самых успешных американских генералов Второй мировой войны, но также позже стал президентом США. Одним из секретов его успеха было то, что он знал, как расставить приоритеты.

Он использовал то, что мы сейчас называем матрицей Эйзенхауэра. Он нарисовал квадрат и разделил его на 4 части, каждая часть показывала актуальность и степень важности поставленной цели. Когда он должен был сделать несколько задач, он размещал цели в один из четырех квадратов:

  • срочные и важные;
  • важные, но не срочные;
  • срочные, но не важные;
  • не срочные и не важные.

Вы можете записать все ваши цели на листке бумаги расположив их в определенном квадрате. Затем приступайте к выполнению целей которые расположены в квадрате «срочные и важные». Только после того, как вы добились их, двигайтесь вниз по списку.

3. Они не идут к цели без плана для ее достижения

У успешных людей всегда есть план о том, как достичь своих целей. Без плана, вы, скорее всего, будете колебаться и собьетесь с нужного пути. Пабло Пикассо, один из величайших художников 20-го века говорил следующее: «Наши цели могут быть достигнуты только посредством плана, в который мы горячо верим, и по которому мы должны энергично действовать. Другого пути к успеху нет».

4. Они не ставят нереальные цели

При постановке целей, они не устанавливают нереальные цели, но вместо этого сосредоточены на выполнении реальных действий. Вы должны сосредоточиться на изменении вещей, которые вы можете изменить и не беспокоиться об остальном. Сосредоточьтесь только на том, что вы можете сделать, а, казалось бы, невозможное позаботится о себе самостоятельно.

Вы должны установить реалистичные цели, и идти шаг за шагом, опираясь на ваш план. Каждый раз, вы должны ставить мини-цели и выполнять их для достижения более крупной.

Майкл Джордан рассказал, как он хотел стать лучшим баскетболистом:

«Я прохожу все шаг за шагом Я всегда устанавливаю краткосрочные цели. Когда я оглядываюсь назад, то вижу как каждый из этапов привели к следующему. Когда меня выгнали из университетской команды, я узнал кое-что.

Я знал, что я никогда больше не хочу чувствовать себя так плохо. Поэтому я поставил перед собой цель попасть туда снова. Это то, на чем я сосредоточился на все лето. Когда я работал над своей игрой, это то, о чем я думал. Когда цель была достигнута, я ставил новую, и мог реально ее добиться, если работал достаточно усердно».

5. Они не ставят целей, которые не принесут им огромной радости

Для того, чтобы себя мотивировать, при постановке целей, необходимо иметь в виду, то что достижение этой цели вам принесет. Чтобы вы могли работать в этом направлении, мечтая о конечном результате. Только тогда вы сможете добиться этой цели и мечта воплотится в действительность.

6. Они не мыслят в одном направлении

Успешные люди мыслят широко. Они знают, что если они работают, то смогут достичь всего, что захотят. Они знают, что судьба в их руках, и что, если они нацелены на что-то, то будут делать это до конца не взирая на трудности. Они не будут зациклены на одном решении и, если оно не приведет к результату, они предложат себе другое решение и добьются результата!

7. Они не жалуются все время

Одна вещь, которая отделяет успешных людей от не успешных это то, что неудачники жалуются и ничего не делают, в то время как успешные молча приступают к работе. Вместо того чтобы тратить время и жаловаться, они думают о том, что могут сделать, чтобы изменить свою неприятную ситуацию.

8. Они не позволяют своему эго опередить себя

Успешные люди также не позволяют своему эго опередить себя, но вместо этого остаются скромными. Те, кто упускают из вида этот принцип часто в конечном итоге терпят не удачу. Высокомерие является врагом успеха.

Они знают, что жизнь это борьба, и для того чтобы добиться успеха, они вместо того чтобы сдаваться, заставляют себя учиться на своих ошибках и продолжать свой путь к успеху.

Индийский певец и автор песен Рахман, описал как важно оставаться смиренным: «Чтобы быть успешным, очень важно быть скромным. И никогда не давайте словам или деньгам вскружить вам голову.»

9. Они не сидят без дела

Успешные люди никогда не сидят без дела. Они никогда не прекращают учиться, с помощью книг или других людей. Они знают, что успех не приходит без усилий.

published on caprizulka.ru according to the materials babnik-24.ru

Опубликовал: Инга Прознич

Источник: https://kaprizulka.mediasole.ru/9_veschey_kotorye_ne_delayut_uspeshnye_lyudi

10 вещей, которые все успешные люди делают ежедневно

    Исследования показывают, что обычно успешные люди склонны к ранним подъемам – чтобы начать день «с той ноги». Именно ранним утром можно настроиться на работу без привычной всем нам спешки: спокойно выпить чашечку кофе, почитать в тишине, помедитировать, сделать пару упражнений на растяжку. Даже если Вы очень заняты, важно уделять себе время.

    2. Активно двигаются

    Задались целью выгодно подать себя – будьте любезны, выглядите хорошо. Успешные люди понимают, как важно хорошее самочувствие. Так что любые формы физической активности – будь то йога, силовые упражнения, пробежки, да хоть занятия дома –это то, что Вам надо.

    3. Проводят время с любимыми людьми

    Любой человек, достигший успеха, подтвердит: Вы ОБЯЗАНЫ проводить сколько-нибудь времени с тем, кто действительно ВАЖЕН для Вас. Время от времени стоит отключать телефон и забывать о компьютере.

    4. Используют связи и социальные сети для того, чтобы построить крепкие взаимоотношения

    Прошло время, когда все ходили на презентации и вечеринки только ради обмена визитками. Нынешние успешные люди знают: только крепкие, надёжные взаимоотношения могут стать гарантией социального успеха. И не жалеют времени на их создание, развитие и поддержание.

    5. Медитируют

    Всё больше и больше топов, директоров и успешных предпринимателей занимаются медитацией, которая развивает способность сфокусироваться на настоящем моменте, и сконцентрировать свое внимание.

    6. Они находят радость в простых вещах

    Вовсе не от внешних обстоятельств зависит постоянство в ощущении успеха и счастья. Успешные люди постоянно ищут радость в простых вещах. У многих из них есть целый список благодарностей, который они ежедневно пополняют и, где фиксируют то, за что они благодарны жизни именно сегодня.

    7. Они занимаются планированием и разработкой стратегий в моменты наибольшей активности

    Касается ли это планирования или разработки стратегии в частной жизни или бизнесе, успешные люди знают, что разумнее делать самую сложную работу тогда, когда ты чувствуешь себя полным сил. Они прислушиваются к своему телу, и отмечают, когда их энергия на подъеме – будь то утром, после обеда или вечером – и тогда приступают к работе.

    8. Они устанавливают границы

    Многие из нас хотят говорить «да» всегда и всем помогать. Успешные люди устанавливают границы прежде всего для самих себя, в целях сохранения своей энергии, времени и пространства. Это нормально – говорить «нет». Успешные люди понимают, что они – свой самый драгоценный актив, и поэтому должны заботиться о себе в первую очередь прежде, чем помогать кому-либо еще.

    9. Они сами отслеживают свои финансы

    Успешные люди всегда сами приглядывают за личными финансами. Знание того, на что были потрачены деньги и, откуда они взялись, придает уверенность.

    10. Они руководствуются инстинктами

    В бизнесе или в жизни, успешные люди руководствуются своим инстинктом. Все нужные ответы приходят благодаря ему.

Источник: https://vashseminar.ru/useful-information/articles/pobeditelyu/1815/

Что делают Успешные люди на Выходных

Журналистка Jacquelyn Smith (Жаклин Смит) журнала Forbes, в своей статье провела интересное исследование – ответ на вопрос: «Что успешные люди делают на выходных?». Отрываются по полной? Или может, они паталогические трудоголики, не знают, что такое выходные? Или это особые дни, благодаря которым, успешные и стали успешными? Интересно? Мне тоже

Что делают Успешные на Выходных

Итак, были опрошены и их ответ:

Ведущий специалист в ИТ технологиях, Спенсер Раскоф: В выходные занят глубокому обдумыванием профессиональных дел, масштабно, в перспективе. В то же время всегда проводит это время в кругу своей семьи.

Писательница, Лаура Вендеркам: Обучается, занимается спортом, волонтёрской деятельностью, духовным образованием.

Тренер M.S., Майкл Куров: Выходные – это сочетания того, что почти все время проводишь с семьей, в то же время запуская творческое мышление относительно работы.

Тренер и автор, Пенелопа Транк: Сосредоточена на том, что хочет в целом от жизни. Выходные мало отличаются от будних дней. С той разницей, что в будни – больше делается, в выходные – больше думается.

Остальные опрошенные: Успех происходит благодаря разумного баланса между тем, что хочется и тем, что есть в настоящий момент. (Стремись к лучшему, но радуйся тому, что уже имеешь).

Что делать в выходные:

  1. Найдите время для семьи и друзей. Побольше общайтесь с другими людьми;
  2. Упражнять свое тело, отдыхать активно;
  3. Вспомнить о своем хобби, уделить ему внимание. Желательно, чтоб выходные были по деятельности в диаметрально противоположной плоскости.

    Особенно это важно для офисных работников;

  4. Забыть на время рабочую рутину, отключиться от нее;
  5. Сделать что-то бесплатно, побыть альтруистом, волонтером;
  6. Поменьше заниматься «делами по-дому»;
  7. Завести привычку — в выходные планировать свою жизнь;
  8. Больше думать, меньше делать;

Важные выводы для нас, кратко:

Во первых, успешные люди в выходные тоже посвящены работе, но в большей степени – это творческая работа, планирование: «Где я? Куда я иду? Куда я хочу прийти?»

Во вторых, хороший отдых от рабочей рутины – это кардинальная смена деятельности. Смена на ту деятельность, которая максимально приятна (хобби).

В третьих, посвяти это время родным и близким. Человек – существо социальное, помни это.

Всех благ!

Источник: http://www.iaim.ru/chto-delayut-uspeshnye-lyudi-na-vyxodnyx/

Что делают успешные люди по дороге на работу | КТО?ЧТО?ГДЕ?

Время, которое мы проводим в пути на работу, может занимать от 15 минут до 2 часов, поэтому очень важно провести его с пользой. Успешные люди, бизнесмены и просто талантливые сотрудники не понаслышке знают, как это можно сделать правильно.

Проделывая длительное путешествие из дома на работу каждый день, невольно начинаешь задумываться, насколько продуктивно можно было бы потратить это время, если бы не пришлось провести его в пути.

Но для успешных людей многочасовое перемещение до рабочего места никогда не было преградой к саморазвитию и самосовершенствованию. Они не привыкли проводить время в социальных сетях, за играми или прослушиванием музыки.

Для них каждая минута — это капитал, который нужно вложить максимально выгодно, поэтому они выбирают правильные занятия по дороге на работу.

Планирование дня

Продуктивность дня зависит от того, насколько корректно и точно определены цели, поэтому успешные люди любят заранее планировать все задачи, которые им необходимо решить за день.

Причем чем подробнее будут расписаны все этапы плана, тем легче затем проанализировать эффективность своей работы. Лучше всего оформить цели списком на планшете, в блокноте и по мере выполнения отмечать их как реализованные.

Такой подход не только поможет в самоорганизации, но и будет стимулировать вас к достижению новых поставленных задач.

Спорт

Этот пункт подходит для тех, кто тратит на дорогу до работы не более получаса.

В одном из научных исследований было обнаружено, что 16% служащих, которые предпочитают добираться до офиса на велосипеде или пешком, менее склонны к полноте, заболеваниям сердечно-сосудистой системы, более активны и внимательны.

Поэтому, если у вас есть возможность добираться до работы не на общественном транспорте и не на машине, не теряйте возможность повысить свой уровень продуктивности подобным образом.

Обязательные интернет-активности

Обычно рабочий день начинается с проверки почты, ответов на рабочие сообщения и разбора заданий, которые вечером или рано утром сформировало начальство.

Чтобы освободить первую половину дня, можно перенести все эти дела на время в дороге, благо смартфоны и планшеты с поддержкой Интернета есть у большинства сотрудников.

Даже ознакомление с планом дел может существенно сократить сроки выполнения заданий, поэтому не бойтесь начинать свой рабочий день с проверки почты — это будет только вам на пользу.

Также можно потратить время на решение собственных задач — заплатить за коммунальные услуги и Интернет, проверить интернет-дневник своего ребенка или в конце концов написать своим близким и пожелать хорошего дня. К сожалению, занятым и успешным людям не всегда удается сделать это дома.

Самообразование

В пути можно заменить прослушивание музыки на аудиокниги или самоучители по иностранным языкам, так как это подходящий момент, чтобы совместить приятное с полезным, даже если вы предпочитаете автобусам и маршруткам собственный автомобиль. Это касается и чтения.

Также можно посвятить время поискам в Интернете курсов, которые помогут вам самосовершенствоваться. Так, успешные топ-менеджеры регулярно посещают вебинары, темы которых касаются их профильной деятельности. Вебинары оформлены в виде видеолекций и текстовых портфелей, что дает возможность комплексно охватить предмет обучения.

Что удобно — изучать материалы можно даже по пути на работу.

Поиск вдохновения

Иногда человеку достаточно выступить в роли созерцателя, чтобы что-то в своей жизни изменить. Вместо какой-то определенной активности попробуйте просто оставить все дела в пути и оглянуться вокруг. Посмотреть на людей, на вид за окном.

Порой те вещи, которые кажутся нам максимально обыденными и простыми, хранят много тайн и секретов. Поэтому полезно иногда фокусироваться на окружающем мире, чтобы не упустить ничего важного.

Этот совет распространяется в особенности на тех, кто посвящает свою жизнь творчеству.

Общение

Утром войти в рабочий режим поможет общение с вашими коллегами или сотрудниками. Для этого достаточно заранее договориться о совместной поездке на работу. Как правило, в нестандартной обстановке обсудить насущные проблемы хотят все, но мало у кого это получается. Пообщайтесь с вашим коллегой, возможно, вы взглянете на проблемы с позиции другого человека и сможете найти оптимальное решение для улучшения рабочей ситуации.

Если вы занимаете руководящую должность, также не стесняйтесь взаимодействовать со своими сотрудниками с помощью общения по пути на работу. Начальник, который способен на неформальный контакт со своими подчиненными, всегда воспринимается как человек справедливый и внимательный, что повышает его рейтинг в коллективе.

Короткий сон

Данный пункт перекочевал прямиком из Японии, где засыпать во время важных заседаний, встреч, совещаний или просто во время работы является хорошим тоном. Он показывает, насколько много человек работает, если у него не хватает времени даже на полноценный отдых. Сон на рабочем месте пока не стал традицией в России, поэтому общественный транспорт, который движется в сторону офиса, становится отличным местом, где можно вздремнуть перед началом рабочего дня.

Источник: https://kto-chto-gde.ru/story/chto-delayut-uspeshnye-lyudi-po-doroge-na-rabotu/

10 вещей, которые успешные люди делают перед сном

«Мы сотканы из той же ткани, что и сны; и сном окружена вся наша маленькая жизнь.»
Уильям Шекспир

Многие из нас очарованы успехом. Мы любим читать истории успеха, интервью с успешными людьми и изучать, как мы сами можем стать ещё успешней. Больше всего нам нравится учиться «секретам» успеха. Подумайте о том, сколько денег было сделано на создании статей, книг, CD- и DVD-дисков, уроков, конференций список продолжается. Состояние Тони Роббинса — пожалуй, самого известного гуру в мире по достижению успеха и самосовершенствованию — оценивается примерно в полмиллиарда долларов.

Успешным людям задают всевозможные вопросы: «Что вы делаете по утрам?», «Как вы питаетесь?», «Как вы совмещаете работу и семейную жизнь?», «Как много вы тренируетесь?» и так далее.

Вы когда-нибудь задумывались, чем занимаются успешные люди перед тем, как уснуть? Мы задались этим вопросом и нашли некоторые из этих привычек перед сном весьма интересными.

10 вещей, которые успешные люди делают перед сном:

1. Они читают

Поведенческие эксперты обнаружили, что крайне малое количество людей читает перед тем, как уснуть. Начиная от бизнес-магнатов, таких как Билл Гейтс, и заканчивая лидерами нации вроде Барака Обама или модными дизайнерами, как Вера Ванг, чтение считается непреложной привычкой многих успешных людей.

2. Они привыкли расслабляться

То, чем успешные люди не занимаются перед сном, так это работой. Разумеется, некоторые успешные люди считаются трудоголиками и могут продолжать работать до поздней ночи, но обычно это исключение из правил. Расслабление тоже считается непреложным, и есть много способов отдохнуть.

3. Они делают что-нибудь ностальгическое

Некоторые успешные люди любят «отправиться в путешествие по памяти.»
Это помогает им рассмотреть происходящее в перспективе, чтобы помнить о том, что действительно важно в жизни. Их успех частично определён способностью понять, когда мозгу требуется отдых, то есть, когда телу и разуму нужно что-то помимо работы, которая зачастую занимает собой весь день.

4. Они мечтают

В самом деле, неудивительно. Большинство успешных людей приписывают мечтанию – вернее, мысленному побегу от реальности – прорывы, которые привели их к следующему уровню успеха. В особенности, это относится к инноваторам, художникам и другим творческим людям, которые по-настоящему ценят силу мечтаний. Помимо стремления к последующим огромным прорывам, некоторые успешные люди фантазируют просто чтобы дать уму расслабиться, набраться вдохновения и/или мудрости или наметить будущие цели.

5.Они планируют завтрашний день

Люди, которые добились невероятных успехов, известны своим невероятным отношением к работе – качеством, которое часто подразумевает работу интенсивнее и больше стандартного графика « с 9 до 5». Не делая ничего перегружающего перед сном, они планируют следующий день. Не говоря уже о том, что эта краткая затрата времени приносит огромную пользу. Успешные люди понимают, что это краткое планирование помогает чётче определить выполнение завтрашних дел.

6. Они отключаются от всего

Избегание тяжёлой работы, отдых и перезарядка часто требуют полного отказа от телефона, компьютера, планшета или любого другого электронного девайса. Более того, исследователи обнаружили, что использование электронных девайсов перед сном затрудняет засыпание – а это важная часть жизни успешного человека.

7. Они отводят семье приоритетную роль

Для многих людей фраза «совмещать работу с жизнью» означает «совмещать работу и семью». Для большинства людей, включая самых успешных, семья – на первом месте. Иногда бывает нелегко совмещать интенсивный объём работы и проведение времени с партнёром, детьми, домашними животными, и т.д., но оно нередко по праву считается не подлежащим обсуждению.

Успешным людям неважно, входит ли время с семьёй/животными в расписание.
Великие всегда знают, кто помогает им быть великими и делают всё, чтобы ответить на их любовь взаимностью.

8. Они благодарят

Многие успешные люди уделяют время тому, чтобы поразмыслить или записать вещи, которые они ценят в своей жизни. Кто-то из них ведёт «дневник благодарности», чтобы записывать, а также напоминать себе о достигнутом прогрессе в различных сферах жизни.

Это особенно важная привычка успешных людей, так как их день часто пронизан стрессовыми ситуациями. Избыток стресса порождает пессимизм, а пессимистический прогноз успешные люди себе позволить не могут.

9. Они снимают напряжение

Как мы уже говорили, успешным людям слишком часто приходится сталкиваться со стрессовыми ситуациями. Любому человеку, долго находившемуся в постоянном стрессе, требуется время, чтобы снять напряжение.

Для одних это означает пойти в спортзал. Другим нравится медитировать, слушать расслабляющую музыку или принимать горячую ванну.

Список бесконечен, но цель всегда одна: снять напряжение.

10. Они воздерживаются от выпивки

Они не отказываются от неё полностью, но большинство успешных людей не прикасается к алкоголю перед сном. Случайно ли или нет, но воздержание от выпивки успешных (и всех!) людей перед тем, как лечь спать, улучшает качество сна.

Источник: https://xochu-vse-znat.ru/interesnoe/10-veshhej-kotorye-uspeshnye-lyudi-delayut-pered-snom.html

Что делают успешные люди на выходных

Лаура Вандеркам, автор книги «Что делают на выходных наиболее успешные люди», говорит, что выходные – это главное секретное оружие успешных людей.

«Одна из несомненных и чистых радостей есть отдых после труда» Кант И.

Итак, вот список дел, которые успешные люди, а также те, которые хотят ими стать делают на выходных.

Провести время с семьей и друзьями.

Это особенно важно для тех, кто не успевает уделять много времени любимым людям в течение недели.

Выходные — это время напомнить себе о маленьких, но важных вещах, чтобы восстановить жизненную гармонию. Провести время с дорогими друзьями, поиграть с детьми или погулять с родителями. Возможно, все это напрямую не сделает тебя более эффективным, но из-за этого не становится менее важными. Даже президент не забывает о семейном ужине со своей семьей

Заняться спортом.

О пользе физической нагрузки написано немало. И если у вас не получается 4 или 5 раз в неделю делать зарядку, то вам необходимо быть активным хотя бы на выходных. Это чудесная возможность освободить голову от ненужных мыслей и придумать несколько свежих идей.

Главный редактор Vogue играет в большой теннис один час каждый день. И она не единственная, кто уделяет время физическим упражнениям. Ричард Бренсон остается активным при помощи серфинга, а один из самых богатых людей Индии участвует в марафонах. Успешные люди знают как важно быть активным как физически, а в последствии, и умственно

Развивать свои увлечения / посещать культурные мероприятия

Успешные люди обязательно уделяют время тому, что приносит им радость и удовольствие, а также вносит баланс в их жизнь.
Находите время для своих увлечений и развивайтесь с той сфере, которая приносит вам душевный отдых и возможность применить свою творческую энергию.

Уоррен Баффет самый успешный инвестор 20-го столетия в выходные дни любит играть на гавайской гитаре. Как правило, успешные люди — необычные, и хобби у них тоже не стандартные. Безусловно, партия гольфа в субботу может помочь установить нужные контакты и успешно повлиять на бизнес. Но если тебе по душе занятия для одного, как у Мерил Стрип— вязание или у Джорджа Буша — рисование маслом — почему нет? Хобби увеличивают нашу креативность и снижают влияние стресса

Путешествовать

Даже мини-путешествие на 2 дня в другой город или выезд на природу помогает отвлечься от работы и полноценно отдохнуть.

Отключить связь

Успешные люди периодически отключают свой телефон и сознательно устраивают себе моменты, когда они «вне зоны доступа». Это особенно хорошо действует, если перестать думать о работе не получается. Для многих людей прекрасно работает даже недолгое отключение телефона на период с субботнего вечера до воскресного полудня.

Минимизировать рутину

На выходных мы часто занимаемся уборкой, закупками на всю следующую неделю и другими рутинными делами, которые не дают полноценно отдохнуть и получить удовольствие от выходных.
Постарайтесь выдели на домашние дела минимальное количество времени (возможно, сделайте кое-что в рабочие дни), а затем просто забудьте о рутине и займитесь чем-то интересным.

Планировать

Планирование делает нас более эффективными. Планируя дела на неделю на выходных, мы начинаем понедельник с четким видением своих целей и задач. Кроме того, так мы можем дать четкие задания и людям, которые с нами работают.

Бенджамин Франклин каждое утро спрашивал себя «Что хорошего я могу сделать сегодня?». Не нужно быть президентом, чтобы знать о важности планирования и его влияния на твою жизнь. Успешные люди знают о важности ежедневно ставить себе цели, и выходные не исключение

Общаются с людьми

Общение с близкими людьми – одна из составляющих человеческого счастья. Общайтесь со своей семьей, друзьями, соседями.
Кроме того, успешные люди всегда с готовностью знакомятся с новыми людьми. Это больше, чем привычка – это стиль жизни.

Размышлять

Выходные – прекрасное время, когда можно поразмыслить о своих достижениях, целях на будущее и проанализировать что вас уже есть.

«Я никогда не хожу в офис по выходным, но я проверяю почту по вечерам. Мои выходные — важное время, когда можно отключиться от повседневности и более глубоко обдумать мою компанию и мою отрасль. Это отличный шанс поразмыслить о больших вопросах» — Спенсер Раскофф, сооснователь Hotwire.com и CEO веб-сервиса Zillow.

Билл Гейтс однажды сказал «Хорошо праздновать успех, но не менее важно выносить урок из своих неудач». Подведение итогов — обязательная часть дня успешного человека. А выходные — отличное время сделать шаг назад и подумать над своими действиями и скорректировать будущие

Медитировать

Медитации и различные техники расслабления помогают достичь спокойствия и полноценно отдохнуть на выходных.

Успешные люди знают, что время – слишком ценный ресурс, чтобы использовать его слишком неторопливо. Не стоит тратить выходные на мучительные раздумья, чем бы заняться, просмотр телевизора, домашние рутины или постоянную проверку электронной почты. Если вы хотите достичь успеха, вам необходимо научиться не только хорошо работать, но и качественно отдыхать! Ведь в этом и состоит основной секрет успешных людей.

Источник: https://vk.com/@officemagru-chto-delaut-na-vyhodnyh-uspeshnye-ludi

Какие 11 пунктов успешные люди выполняют до 30 лет?

Успех не приходит сам по себе, глупо просто сидеть и ждать чуда. Успех требует особого менталитета, определенности и, конечно же, тяжелой работы. Просто хотеть достигнуть желаемого – недостаточно! Также стоит отметить, что, чем раньше вы начнете работать над собой, тем лучше.

Идеальным временем для зарождения карьеры обычно считается выпуск из университета, когда тебе еще 20, ты молод, позитивно настроен и есть куча свободного времени, чтобы экспериментировать, пробовать, учиться на ошибках и накопить некоторый багаж знаний и опыта. По правде говоря, люди, скорее всего, не будут воспринимать вас всерьез, пока вы еще слишком молоды, но есть некоторый список вещей, выполнить который нужно обязательно до того, как вам стукнет 30.

Таким образом, вы сможете подготовить для себя прочную почву под ногами и совокупить все необходимое, что может понадобиться для достижения благополучия в будущем. Возможно, вас заинтересует статья 15 отличий между обычными и успешными людьми.

1. Научитесь грамотно обращаться со своими деньгами

Разберемся с очевидным вопросом в первую очередь. Все мы прекрасно знаем, что в большинстве случаев, успех измеряется деньгами, финансовой стабильностью, если быть точным. Первая работа для человека всегда очень важна, даже если зарплата не слишком высока, главное, чтобы она покрывала хоть какие-то расходы.

Это учит быть ответственными и тратить деньги на те вещи, которые действительно нужны, а не которые мы просто хотим иметь. Способность правильно тратить деньги приходит со временем, даже будучи богатым, можно разориться, пуская деньги по ветру. Такая практика может сильно помочь в будущем: накопленные деньги перейдут в выгодные инвестиции.

2. Нужно уметь быстро претерпевать неудачи

Потрясающий способ огородить себя от крупных неудач и сэкономить кучу денег — научиться эти неудачи быстро претерпевать. Как правило, ошибки неизбежны, все мы ошибаемся, но по-настоящему большая ошибка произойдет, если, впоследствии которой, вы ничему не научитесь. С другой стороны, знать, когда приходит пора остановиться и отступить может быть невероятно важным, так вы сможете сохранить сбережения и нервы.

Если вы зациклены на успехе и продолжаете быть в игре только, чтобы доказать другим что-то, это глупо, в конечном итоге все закончится плачевно. Повторюсь, не стоит стыдиться своих ошибок, главное находить в них некоторую крупицу знаний, которая приведет вскоре к успеху.

3. Откройте свое дело

Постройте карьерную лестницу для себя сами, это одна из вещей, которую следует сделать к закату своего двадцатилетия, став более ответственным. Так же, как с финансами, упомянутыми выше, это прекрасная возможность взять на себя больше обязанностей. Кроме того, вы, наконец, ощутите у себя на плечах груз власти, и поймете, каково это принимать трудные решения.

Будучи главой маленького предприятия, у вас появится поучительный опыт и, поверьте, более благосклонное отношение к бывшим начальникам в некоторых моментах. Мы склонны жаловаться на боссов, называть их бесчувственными, давать им смешные клички. Узнав однажды, что значит добиваться от подчиненных качественно выполненной работы, вы поймете, какие существуют методы достижения желаемых результатов.

Даже если бизнес в конце концов начнет разрушаться, необходимо найти какое-нибудь решение, чтобы предотвратить его крах. Здесь перед вами открываются два пути: набравшись мудрости, начать все с начала, либо, если бизнес стремительно летит в пропасть, закрыть его, пока не поздно. Помните, учиться на своих провалах — не провал.

4. Бросайте вызов власти

Мы встаем на путь мятежа с рождения, причем формы этого мятежа принимают различные формы. Например, будучи подростками, мы слушали агрессивную музыку родителям назло, просто, чтобы побесить предков.

Мы пили алкоголь и даже курили сигареты, хотя сейчас все переходят на вэйпинг. Зная, что это губительно для нас самих, мы продолжали это делать, показывая, что это не опасно, как нам говорят окружающие.

Мы упорно давали отпор, доказывая тем самым, что не собираемся слепо верить всему, что нам говорят.

Это, кстати, стратегически выгодная позиция: ставить под сомнение, даже под небольшое, все, особенно, если вы подозреваете что-то неладное, или просто знаете более подходящий путь решения проблемы, чем собеседник. В таком случае не молчите, отстаивайте свою идею. Это один из шагов на пути к успеху – знать, как сделать что-то лучше конкурентов и попытаться воплотить это в жизнь.

На протяжении всей истории, люди, которые сделали новаторские открытия, пришли к ним, ставя под сомнение то, что было представлено им в качестве неколебимой истины. Николай Коперник сделал очень смелый шаг, когда поставил под сомнение тезис о том, что Земля находится в центре Вселенной, и представил новую теорию, которая противоречила тому, во что церковь заставляла людей верить. Отличный пример того, как мы не должны позволять страху противостоять необъективному руководству.

5. Организуйте себя должным образом

Существует одно общее обстоятельство, свойственное успешным людям — напряженный график. В фильмах мы часто видим, как бизнесмены и бизнес-леди из-за огромного объема работы нанимают ассистента или помощника, отслеживающего все их встречи и дела. Возможно, вы не так загружены работой сейчас, как они, но все вмиг может поменяться, посему, чтобы сохранить порядок в делах, вы должны уметь их правильно организовывать.

Сама суть хорошей организации дел лежит в правильной расстановке приоритетов в жизни. Переходный момент между беззаботным ребенком и зрелым взрослым – самая трудная часть. Когда вы бережнее относитесь к сбережениям, ставите карьеру в приоритет – значит, этот временной отрезок благополучно вами пережит. Это и есть тот самый важный шаг к организации будущего. Однако же, если вы не желаете делать такую жертву, не следует ожидать появления положительных результатов так скоро.

6. Поддерживайте полезные связи

Это, конечно, здорово быть самостоятельным и показывать всем, как ты сам можешь о себе позаботиться. В конце концов, человеку для жизни необходимы лишь вода, еда и кислород, но если хотите не просто выживать, а наслаждаться жизнью, нужно думать перед тем, как что-то делать и быть аккуратным в своих высказываниях.

В силу человеческой индивидуальности, у всех образуются разные мнения, и порой расхождения в них могут вызвать горячий спор. Из-за подобных разногласий, мы близки к тому, чтобы разорвать с оппонентом дружеские отношения.

К сожалению, это неправильный подход, ибо, вы теряете возможность показать собеседнику свое уважение, несмотря на различие во мнениях, и получить уважение взамен. Такая реакция, может оказаться весьма полезной, укрепив связи и сделав их сильнее, вы приобретете ценных союзников.

Согласитесь, ведь стрессовые ситуации проходят гораздо легче, когда многие вас поддерживают?

Для того, чтобы сохранить партнерские отношения лишний раз не отказывайте в услуге, если это не доставит вам много хлопот. Никогда нельзя быть абсолютно уверенным, что вам самим не понадобится просить об услуге. Научитесь ценить дружеские отношения и связи, это то, чему преуспевающие люди уделяют большое внимание.

7. Будьте настойчивы

Некоторые личности не знают слово «проигрыш», но они также не знают, что такое сдаваться после первого же падения. Когда дела идут под откос, мы чувствуем опасность, начинаем сомневаться и бояться, что нас не будут принимать всерьез. Напротив, вместо того, чтобы грызть себя за то, в каком глупом положении вы оказались, нужно посмотреть на провал со всех видимых углов и попытаться снова. Пробовать снова и снова, пока не найдем наиболее эффективное решение.

Только имейте в виду, стараться изо всех сил — это не все для эффективного пути решения, помимо этого вы должны быть стойким в поисках выхода из ситуации. Если вы без понятия, как решить какую-то проблему, не стоит опускать руки и забрасывать ее в дальний ящик. Узнайте, как ее решить в интернете. Хотя вам и покажется, будто вы действуйте по чьей-то указке, на самом деле это не так. В этом и смысл совета – с чужой помощью дойти до сути задачи и найти пути решения.

8. Активно работайте над своими недостатками

К 30 годам мы уже имеем более-менее четкое представление о нас самих. Мы ясно видим, что людей раздражает в нас, но не меняемся, ибо нас тоже что-то в них раздражает. Несмотря на эти негласные соглашения с двух сторон, это не повод для того, чтобы не пытаться сделать себя лучше.

Мы все чаще замечаем подобные надписи на плакатах: «Мои недостатки делают меня таким, какой я есть» или «Будь собой, несмотря ни на что» и т.д. Тем не менее, очевидно, что от таких девизов лучше отказаться рано или поздно. Неправильно считать, что принимать себя таким, какой ты есть – плохо, нет, но если вместе с этим, вы никак не развиваетесь, то логика этих высказываний отпадает сама по себе. Работайте над недостатками так, чтобы вы смогли гордиться собой.

9. Будьте расчетливы и находчивы

Это значит, что сильно полагаться на светлое будущее стоит только, если оно подробно продумано и спланировано.

Все мы слышали о Стиве Джобсе, Билле Гейтсе, Альберте Эйнштейне, Николе Тесле, Томасе Эдисоне и других успешных людях, которые отличались от других, например тем, что некоторые из них сбегали из школы.

Тем не менее, если вы так же хотите быть уникальным, решив бросить школу, чтобы быть ближе к ним, тогда, увы, вы не очень расчетливы и дальновидны. Подражать кому-то более умному и успешному не значит быть им – в конце концов, это будет просто обезьянничество.

Расчетливые и находчивые люди работают, зная свои возможности и у них, наверняка, имеются различные варианты на случай внезапной необходимости. Они не покупают вещь сразу, пока не увидят наиболее дешевую альтернативу. Помните — лучшими методами являются те, которые дают наиболее удовлетворительные результаты с наименьшим вложением средств.

10. Важно уметь адаптироваться ко всему

Зарабатывать на любимом деле – идеальный жизненный сценарий. Вы не слишком напряжены насчет обязательств и преуспеваете в выбранной сфере. Но, к сожалению, такое случается не так часто, как хотелось бы. На рынке труда желаемая профессия или просто то, что вы производите, может не пользоваться спросом. Другими словами, как бы профессионально вы не разбирались в своем деле, как бы талантливы не были, будучи не в состоянии адаптироваться к среде, вы не достигнете успеха.

Адаптироваться к среде не значит бросить любимое занятие, это лишь значит, что ваши профессиональные навыки можно использовать в другой сфере. К примеру, если вы специалист в области психологии, направьте свои знания в работе менеджера по проектам. Или если вы с законом на короткой ноге, то вам под силу написать интересную драму, вращающуюся вокруг судебного процесса. Это были просто примеры, а основная идея заключается в том, чтобы в полной мере использовать то, что вы уже знаете.

11. Интересуйтесь чужим мнением

И наконец, последний пункт навстречу светлому и стабильному будущему – принятие того факта, что вы далеко не самый умный, умелый и продвинутый человек во вселенной. Как бы блистательны и известны вы не были, обращайте внимание на конструктивную критику.

Все-таки клиенты и покупатели будут вкладывать в вас деньги не просто так, они будут ожидать от вас в свою очередь взаимной отдачи в виде услуги или товара. Но в чем тогда смысл вашего предприятия, если положительное мнение о товаре или услуге идет не от целевой аудитории, а лишь от вас самих?

Рекомендуем посмотреть:

Чем занимались известные и успешные люди в 25 лет? Некоторые из них уже были на вершине карьеры, другие же только начинали свой путь. Это видео еще раз доказывает, что универсального пути к успеху не существует.

Источник: https://batop.ru/kakie-11-punktov-uspeshnye-lyudi-vypolnyayut-do-30-let

7 вещей, которые успешные люди делают тихо

Мы все верим, что у нас есть потенциал стать супер-успешными. Когда дело доходит до практики, что отличает успешных людей? Умные, правильные решения. Что сбивает с пути? Преувеличение, хвастовство, потеря цели. Изменив способ поведения, можно стать успешнее на пути преодоления препятствий.

Хочешь узнать, что делают успешные люди и не говорят об этом? Тогда читай дальше.

1. Контакты

Одна из главный вещей, о которой помнят успешные люди – не выставляй свои связи напоказ. В профессиональном мире нужно уметь сохранять баланс между корпоративными и личными отношениями. Это означает, что большинство контактов, с которыми у тебя дела идут не лучшим образом, могут сработать против тебя. Зная, с кем ты общаешься, другим будет проще контролировать тебя и твои проекты, в особенности, если ты сам этим делишься.

2. Новые проекты

Успешные люди начинают новые проекты тихо. Неважно, касается это семьи или работы, если твой проект стартует позже, раньше или отлагается на некоторое время, а ты уже всем рассказал – ты будешь выглядеть глупо. Хвастовство о новых возможностях может и кажется выгодным и удобным, чтобы посмеяться над своим теперешним положением, но помни, это не что иное как проделки Эго.

Практически все мы начинали с малого. А высмеивание вряд ли сделает тебя привлекательнее, а может и оттолкнет других людей. В первую очередь, когда ты рассказываешь о своих идеях, их могут использовать другие, усовершенствовав и выдав за свои.

3. Препятствия

Еще одна вещь, которую успешные люди делают скромно – преодолевают препятствия. Откровенность о своих делах, мыслях, проектах и препятствиях, которые ты проходишь, дают козыри в руки конкурентам. Некоторые преграды кажутся страшными и трудными пока мы не встречаемся с ними.

Информация о том, что тебе сложно или трудно, может украсть твой шанс на успех, особенно если твой Босс как раз хочет тебя повысить.

4. Идеи

Успешные люди обдумывают идеи самостоятельно. Даже если идея получит свое развитие, и пополнит твой банковский счет миллионами, ей нужно время, чтобы воплотиться в конкретный план действий. Конкуренты сплошь и рядом воруют идеи друг у друга, поэтому лучше довести её до ума и воплотить в конкретное действие.

5. Общение

Как в деловом общении, так и в личном, успешные люди ведут себя скромно и наравне. Кроме того, показывать свои возможности и достижения – грубо и некрасиво. Главное отличие в манере общения действительно успешных людей – они уважают тех, с кем встречаются на своем пути, будь то продавец в магазине или владелец мультимиллионного холдинга.

6. Общение с работниками

Еще одна причина, по которой успешные остаются успешными и достигают еще большего – это манера поведения с подчиненными и работниками. Они обращаются с другими с уважением. Начальство всегда предпочитает разговаривать с работниками наедине. Таким образом, можно решать множество вопросов, при этом не выставляя человека в дурном свете перед другими. Также это помогает сохранить положительную атмосферу в коллективе.

7. Инвестиции

Еще одна вещь, которую успешные люди делают тихо – это инвестиции. Будь то недвижимость или акции, рассказывая о своих делах налево и направо, однозначно можно вызвать зависть у тех, кто менее обеспечен. И поверьте, это совсем нехорошо для вас и ваших вложений. И напоследок, рассказывая слишком много информации – вы даете конкурентам возможность достигать своих целей.

Хочешь быть успешным и влиять на мир? Этому ты сможешь обучиться на живом “Тренинге Бизнес Тренеров“. Приходи!

Источник: https://5sfer.com/7-veshhej-kotorye-uspeshnye-lyudi-delayut-tixo/

Что делают самые успешные люди каждый день

Какие привычки, какую тактику используют, как проводят свое утро наиболее успешные люди? На что они готовы для достижения своих целей?

Американские журналисты, на основании многочисленных исследований экспертов, решили составить список того, что же делают успешные люди каждый день для того, чтобы достигать цели и чувствовать себя счастливыми.

1. Утренний ритуал

Для того, чтобы твой день был успешным, у тебя должен быть свой утренний ритуал. Например, чаепитие на свежем воздухе, утренняя йога, тренировка, бассейн, чтение книги или много других вариантов. Выбери для себя более приятное занятие.

Психологи объясняют, что, когда ты просыпаешься, мир уже на тебя кричит: приходят письма, нужно уладить какие-то вопросы, закрыть нужные дела.

Но сделай стоп, вдохни глубже, займись делом для души, а потом уж занимайся текущей работой и бытовыми проблемами.

Читай также: Чем порадовать себя, когда очень грустно: 5 простых способов

2. Превращай свои слабые стороны в сильные

Почти все успешные люди так делают. Если у тебя есть изъяны, прекрасно, сделай их своей фишкой. Дефекты речи, проблемы с внешностью, собственные комплексы и нерешительность можно грамотно сделать своей изюминкой, за что тебя будут любить и ценить. Полюби себя такой, какая ты есть!

Читай также: «Все ответы есть внутри нас, важно уметь их слышать»: издатель Инна Катющенко

3. Будь способна думать, терпеть и ждать

Основной урок состоит в том, что для достижения чего-либо мы должны пересмотреть свою жизнь. Для того, чтобы предпринять что-то, совершить какое-то действие – обдумай все. Чтобы закалить свой дух стоит некоторые веще перетерпеть. И, в конце концов, научись ждать – тогда желаемое или достигнутое будет более ценным.

4. Записывай перед сном проблему, которую нужно решить завтра

Такой ритуал поможет тебе и твоему подсознанию переосмыслить все даже тогда, когда ты спишь. И поверь, на утро у тебя будет готовый план, как выйти из ситуации. Твоя муза работает, пока ты отдыхаешь.

5. Они не злы. Они истощены

Иногда нам кажется, что нас окружают злые, скупые люди. Выбрось это из своей головы. Посмотри на ситуацию по-другому. Старайся не поддавать под влияние таких людей, а, наоборот, подари первой им свою улыбку. В большинстве случаев люди не злы по своей природе, они просто уставшие или озабочены собственными проблемами. Поэтому, думаю об окружающих людях только в позитивном ключе.

Читай также: 10 правил нескромности от психолога Наталии Холоденко

Андрей Туренко

Автор

Мужчина существует для того, чтобы творить, действовать, раскрывая женскую любовь и опираясь на нее. Я — главный редактор edinstvennaya.ua и вместе с коллегами мы создаем мир, в котором ты всегда будешь чувствовать себя единственной и неповторимой. Надеюсь, тебе здесь будет комфортно и уютно!

Showbiz

В новом выпуске проекта «МастерШеф. Профессионалы» каждая команда должна преподнести судьям полноценный обед: закуску, суп, основное блюдо и десерт.

Читать Showbiz

В минувшую пятницу зрители телеканала СТБ увидели четвертый выпуск романтического реалити «Холостяк 10».

Читать Фитнес и здоровье

Все мы сталкивались с иронией и юмором мужчин по поводу нашего настроения накануне месячных. Ведь причиной всему гормональный дисбаланс, а не наша капризность раздражительность или взбалмошность, как думает большинство мужчин.

Читать Showbiz

Главный герой романтического реалити «Холостяк 10» на СТБ Макс Михайлюк не представляет своей жизни без музыки.

Читать

Источник: https://edinstvennaya.ua/psychology/self-development/14328-5-veshtey-kotorye-delayut-samye-uspeshnye-lyudi-kazhdyy-den

10 фактов о том, как становятся успешными людьми

Обладатель «Оскара», актер Рассел Кроу

Успешные следуют за страстью

Все успешные люди следуют за своей страстью, делая то, что им нравится, что их вдохновляет.

 Знаменитый актер Рассел Кроу всегда говорит, что есть только одна причина, по которой он получил «Оскара» за лучшую мужскую роль: «Я просто обожаю играть. Это то, что меня наполняет. Люблю страстно. Я обожаю рассказывать истории.

В этом состоит смысл моей жизни». Известный изобретатель Томас Эдисон однажды сказал: «Я не трудился в своей жизни ни одного дня. Я только получал удовольствие от работы».

Успешные много трудятся

Забудьте байки о 8-часовой рабочей неделе и прочей чуши, которой пичкают разные бизнес-тренеры. Трудолюбие – отличный уравнитель. И трудиться для того, чтобы стать успешным, придется много.  Например, известная телеведущая Опра Уинфри говорит, что она приезжает на съемочную площадку уже в 5:30 утра: «Я с самого утра на ногах. Целый день я не вижу белого света, потому что перехожу из павильона в павильон. Если вы хотите стать успешным, то вам придется трудится по 16 часов в сутки».

Успешные не гонятся за деньгами

Основатель корпорации Microsoft Билл Гейтс образца 1987 года (демонстрирует диск, на котором собрана информация всех книг на этом фото)

Большинство знаменитых людей никогда не гналось за деньгами, а просто делали то, что любят больше всего. Например, Билл Гейтс говорит: «Когда мы придумывали Microsoft, мы вообще не думали, что сможем заработать. Нам  нравился сам процесс создания программного обеспечения. Никто не мог подумать, что все это выльется в гигантскую корпорацию».

Успешные умеют преодолевать себя

«Папа» менеджмента Питер Друкер всегда говорил, что ключ к успеху заключается в том, чтобы «заставлять себя действовать». «Весь ваш успех зависит не от талантов, а от того, насколько вы, в конечном счете, умеете выходить из зоны комфорта», — говорит Питер. А Ричард Брэнсон формулирует эту же мысль вот так: «Я всегда работаю на пределе возможностей. И это помогает мне очень быстро расти».

Успешные люди креативны

Известные всем «продукты» возникают из идей. Если вы хотите стать успешным, вам надо научиться креативности. Тед Тернер был первым, кто придумал, что новостное вещание можно сделать круглосуточным. Он запустил канал CNN24, который вещал 24 часа 7 дней в неделю. Благодаря этой идее, Тед стал мультимиллионером и медиамагнатом.

Успешные умеют бороться с сомнениями

Актриса Николь Кидман на форуме женщин Индии, 2015 год

Кого из нас не мучают сомнения в том, что мы недостаточно хороши, успешны, талантливы. Но если вы хотите быть успешным – точнее, реализованным, то придется засунуть свои сомнения кое-куда подальше.

Актриса Николь Кидман рассказывает: «Мне все время кажется, что играю очень плохо. Когда мы начинаем снимать фильм, то с периодичностью в две недели, я подхожу к режиссеру со списком актрис, которые могут справиться с ролью лучше меня.

Но потом успокаиваюсь». Или вы одолеваете сомнения, или они вас. Все просто.

Успешные умеют концентрироваться

Многие говорят сейчас о том, что существует синдром дефицита внимания, и якобы это мешает людям развиваться. Конечно, СДВ существует, но очень часто его путают с отсутствием мотивации и интереса.

Если человек находит свою страсть, то он может концентрироваться на ней. Известный кинорежиссер Норман Джуисон говорит: «Думаю, все в жизни зависит от вашего умения сосредоточиться на чем-то одном и посвятить этому всего себя». Найдите свою страсть.

Сконцентрируйтесь на ней. И будете счастливы.

Успешные умеют работать в жестких временных рамках

Писательница Джоан Роулинг, автор «Поттерианы», на премьере театральной постановки по пьесе «Гарри Поттер и проклятое дитя», 2016 год

Людей, которые любят свое дело, не смущает то, что у них остается мало времени на него. Они все равно пытаются ухватить хотя бы пару минут, чтобы заняться им. Например, Джоан Роулинг писала «Гарри Поттера», когда у нее была маленькая дочь на руках: «Я гуляла с ней по улице, а когда она засыпала, пулей неслась в ближайшее кафе и писала с такой скоростью, с какой только могла, пока она не проснулась».

Успешные люди не любят пятницу

А вы задумывались, почему многие богатые люди не выходят на пенсию? Вот как это объясняет Уоррен Баффет: «Я обожаю работать. Когда наступает пятница, я не испытываю радости, как многие работающие люди. Я знаю, что буду работать и на выходных». А известный актер и продюсер Уоррен Бити добавляет: «Настоящие профессионалы достигают успеха, не всегда осознавая, чем они занимаются: работой или получением удовольствия от нее.»

Успешные люди всегда стремятся совершенствоваться

Успешные люди все время думают о том, как можно усовершенствовать себя и свой продукт. Например, великий изобретатель Томас Эдисон говорил: «Я никогда не рассматриваю предмет, не задаваясь вопросом, как бы я мог усовершенствовать его». А еще он же сказал: «Я рад, что в мои молодые годы еще не был изобретен восьмичасовой рабочий день. Если бы моя жизнь состояла из рабочих дней такой продолжительности, мне вряд ли удалось бы завершить большинство начатых дел».

«Большая восьмерка» черт успешных людей по Ричарду Сент-Джону:

Источник: https://www.marieclaire.ru/karera/10-faktov-o-tom-kak-stanovyatsya-uspeshnyimi/

10 вещей, которые делают успешные люди, чтобы сохранять мотивацию

Что есть у тех, кто добился большого успеха, и чего нет у других? Что способствует достижениям? Нет, это не деньги и не удача. Это мотивация. И чтобы постоянно поддерживать её на высоком уровне, успешные люди следуют этим правилам.

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

1. Ставят себе цели

Конкретные, а не абстрактные. Допустим, у вас есть цель — стать богатым. Но если не разбить эту глобальную задачу на множество мелких, вы так и не поймёте, как к ней подступиться.

Правильно поставленная цель уже наполовину достигнута.

Зиг Зиглар

Вместо того чтобы мечтать о процветающем бизнесе или хорошем жилье, начните с малого. Например, разработайте надёжный бизнес-план или возьмите за правило с каждой зарплаты откладывать сумму на приобретение недвижимости. Ставьте краткосрочные цели, путь к исполнению которых легко представить.

2. Создают план действий

Любые цели, повисшие в воздухе, имеют довольно мало шансов воплотиться в реальность. Поэтому записывайте их и составляйте подробный план действий.

К примеру, если цель — создание собственного бизнеса, ваш план действий должен включать в себя написание резюме  бизнес-идеи, исследование рынка и конкурентов, изучение различных маркетинговых стратегий, рассмотрение вариантов финансирования. Это всё отдельные подпункты одной большой задачи.

Кто-то составляет план на месяц, кто-то — на год, а отдельные личности могут распланировать свою жизнь и на 10 лет. Главное, чтобы у вас всегда в голове был ответ на вопрос «Что я буду делать дальше».

Попробуйте

Источник: https://lifehacker.ru/motivaciya-uspeshnyx-lyudej/

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как можно себя мотивировать

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Школа психологии
Что такое сила воли

Закрыть