Как понять что пора увольняться с работы

6 признаков, что пора увольняться

как понять что пора увольняться с работы

Как понять, что наступил тот самый момент, когда пора уходить с работы, даже если на первый взгляд всё стабильно и хорошо.

Как там звучит знаменитая фраза во многих кинолентах? «Я сделаю так, что больше никто не возьмет тебя на работу в этой сфере». В реальной жизни такое вряд ли случится. А если и «повезет» по всем законам жанра, то это не повод отчаиваться, когда в мире огромное количество возможностей и сфер деятельности. Тем более, если вы чувствуете, что тратите свое жизненное время попусту, значит, пора что-то менять.

Нет возможности наладить контакт с начальством

Постоянная работа в атмосфере недовольства и неодобрения – огромная трата энергии и нервов каждый день. Даже если вы будете делать всё, что от вас требует начальник, а общий язык никак не находится, стоит задуматься, а нужно ли это терпеть.

Ваша миссия на этой работе выполнена

Если вы выполнили свои обязанности и полностью вложились в дело, понимаете, что дальше никакого развития не произойдет, значит, пора менять деятельность. Такой подход кажется непривычным на первый взгляд. Ведь работа в понимании многих – ежедневное выполнение одинаковых обязанностей. Но стоит задуматься, устраивает ли вас такой расклад. Если нет, значит подумайте, в чем дальше вы можете реализовать себя.

Работа только из-за денег

В современном мире жизнь без финансового благополучия – это постоянный стресс и напряжение. Тем более, когда необходимо заботиться не только о себе, но и о своей семье. Да и к тому же, всё, что угодно может произойти, на что могли бы срочно потребоваться денежные средства.

Остаться без копейки это огромный риск. Но как говорится, кто не рискует.

Если хотите получать моральное удовлетворение от собственной деятельности, а на нынешней работе держитесь только из-за финансовой стабильности, значит нужно решиться и закрыть удобную дверь в поисках того, что по-настоящему сможет вас удовлетворить.

Работа не по размеру

Итак, вы столкнулись с тем, что достигли определенных навыков и умений. Вы понимаете, что спокойно можете занимать должность руководителя или должность выше своей в данной компании, но никаких продвижений по карьерной лестнице не предвидится. Значит, пора что-то менять. Если настроены на большее и желаете отдавать и получать в больших объемах, то это повод пересмотреть место работы.

Нездоровая атмосфера

Конечно, со временем ко всему можно привыкнуть, но стоит ли оно того? Оставаться там, где вам некомфортно и неуютно, значит подвергать себя ежедневным пыткам. Есть еще множество мест, в которых вы сможете почувствовать себя должным образом на своем месте. А если не попробуете, то так и не узнаете об этом.

Источник: https://sm-news.ru/6-priznakov-chto-pora-uvolnyatsya-40435/

Как понять, что пора увольняться

как понять что пора увольняться с работы

Рассказываю, как не упустить момент, когда работа начинает буквально убивать вас, и быстренько прекратить страдания.

Я очень долго приходила в себя после увольнения. А все потому, что игнорировала сигналы, которые говорят о том, что пора завязывать. Рассказываю вам о них, чтобы вы вовремя задумались о смене вида деятельности

Вы работаете здесь только из-за денег

Больше ничего в этой работе вас не вдохновляет, но зато она позволят вам не помереть с голода. Вот это бонус! Размер зарплаты, кстати, неважен. Высокооплачиваемая, но унылая и изнуряющая работа с высокой вероятностью надоест точно также как и просто унылая. В этот момент хорошо бы спросить себя «если бы мне не надо было беспокоиться о том, где взять деньги, я бы продолжил здесь работать?»

Вы не гордитесь вашей работой и вообще не любите о ней говорить

Если нам что-то очень нравится и вызывает сильные эмоции, мы стремимся рассказать об этом всем на свете. Мои друзья, которые хоть раз в жизни находили себе действительно крутую работу, могли рассказывать про неё неделями, не затыкаясь.

Обратная ситуация, соответственно, намекает, что что-то не так.

Раз ты этим занимаешься, наверное это круто и интересно? Что, нет? Может хотя бы это даёт тебе какой-то профессиональный рост? А заработок? Хотя бы общение и эмоции? Прости, а что ты там забыл тогда?

Вы всегда ищете причину не работать

Вас легко отвлечь от работы, вы скорее пойдёте смотреть как растёт трава под окном офиса, чем выполнять свои обязанности. Я в последние месяцы работы могла часами пить кофе с коллегами, тупить в соцсетях и даже спать. Мы видим, чем это закончилось (спойлер: я уволилась).

Я не говорю, что работа должна вас воодушевлять 24 часа в сутки. Но если прокрастинация уже постепенно становится вашей профессией, то лучше займитесь ей со спокойной душой дома, а работу бросьте.

Работа ухудшает ваше душевное и физическое состояние

Это на самом деле один из самых тревожных признаков. Я и многие мои друзья, которых буквально достала их работа — мы все пугающе часто болели. А ещё стали агрессивными или апатичными, кто-то срывался и впадал в истерики. Когда доходит до такого, надо БЕЖАТЬ. Никакая работа не заменит вам здоровье. Возможно, вас спасет отпуск, но даже после него надолго вас не хватит.

Вы не чувствуете, что растёте, а, может, просто не хотите

Если ваше занятие действительно интересно вам, вы сами будете стремиться выполнять свою работу ещё лучше. А ещё, скорей всего, вам будут давать более сложные задачи, которые тоже помогут вырасти. Если же вы застряли на одном уровне то тут два варианта: либо вам неинтересно занятие, либо в этой компании нет простора для вашего роста. И то и другое повод задуматься.

Вы очень быстро устаете и не можете дождаться выходных

Ну вот будни пройдут и на выходных начнётся жизнь! Простите, а остальное время вы мертвы? Похоже что так. Вы мертвы внутри, потому что работа высосала из вас все силы. А встать утром для вас и вовсе подвиг. Поздравляю, вы достигли дна. Дальше путь только наверх (к свободе).

Вы не ладите с коллегами

Ох уж эти змеи, идиоты и просто бездари. Кто их только набрал! Что они тут все делают? А вы что тут делаете в такой классной компании? Общение с людьми, которые вас раздражают, явно не предаст бодрости. Атмосфера в коллективе многое решает. По этой причине я долго не решалась уволиться: коллектив был слишком уже классный!

Ваши достижения не ценят

То что вы делаете на максимуме своих возможностей считается нормой? Ваш труд и вклад воспринимают как должное? Чувствуете себя грязью из-под ногтей? Продолжайте, пока сами не начнёте верить в то, что вы бездарность и ничтожество.

Это может происходить и потому, что вы делаете не то, что нравится. Таким образом ваш максимум на фоне других людей может выглядеть как средний результат. Возможно, это не то, что вам нужно. Перестаньте мучать себя и получать отрицательный отзыв о своей работе.

Итог

Найти работу мечты сложно. И не факт, что и она вам не надоест. Прислушивайтесь к тому, как сами говорите о своем занятии, какие эмоции оно у вас вызывает и как вы себя чувствуете каждый день.

Счастливый и здоровый человек не будет ныть и ненавидеть всех вокруг.

Фото к статье: Мария Смагеор

Источник: https://vk.com/@cathschool-pora-uvolnyatsa

Чеклист: 9 признаков того, что вам пора увольняться

как понять что пора увольняться с работы

В конце недели мы склонны думать не о работе, а о грядущем отдыхе. И всё же выходные — лучшее время, чтобы понять, подходит ли вам то, чем вы занимаетесь, довольны ли вы своей должностью и позицией. Если вам кажется, что выходные — единственный период, когда вы чувствуете себя счастливыми, возможно, пришло время задать себе неприятный вопрос. Рассказываем о признаках, которые указывают на то, что вам стоит задуматься о смене работы.

Иногда все мы считаем минуты до конца рабочего дня — это нормально, пока не становится постоянной практикой. По данным опроса Crunch Accounting, 46 % опрошенных британцев считают привычку с нетерпением смотреть на часы в ожидании конца рабочего дня одним из явных признаков того, что пора менять работу.

Конечно, будни редко похожи на ежедневный праздник — но если вы не можете вспомнить, когда в последний раз испытывали радость или удовлетворение от того, что делаете, это повод задуматься.

Если вы понимаете, что проводите всё больше времени в соцсетях вместо того, чтобы работать, если вам скучно, если вы уже не знаете, что раньше привлекало вас в нынешней должности, или вам кажется, что вы достигли потолка и рабочие обязанности доведены до автоматизма — пора разобраться с тем, что происходит.

Вероятно, будет достаточно поговорить с руководителем о расширении ваших обязанностей, повышении или дополнительном обучении. Если и это не сработает, возможно, пришло время для более радикальных мер. 

Ваши навыки не пригождаются вам в работе

Иногда мы вынуждены соглашаться на должность, которая не даёт нам раскрыть все наши навыки и способности — например, чтобы иметь возможность расти и развиваться в перспективной компании и со временем получить работу мечты. Но если вы чувствуете, что ситуация затянулась и вы явно не задействуете весь свой потенциал, стоит задуматься о переменах. 

Коуч Кэти Каприно предупреждает ещё об одной опасности, связанной с вашими рабочими навыками: «Часто люди не понимают, что навыки, которые у вас есть, и навыки и способности, которые вам нравится использовать каждый день, — это не одно и то же, — говорит она. — То, с чем мы хорошо справляемся, — это не обязательно то, что нам нравится делать. Если ваша работа требует, чтобы вы делали что-то, что для вас сложно или не приносит вам удовольствия, вы будете чувствовать себя несчастным и опустошённым каждый день». 

В воскресенье вы с ужасом думаете о работе

В английском есть фраза «Sunday night blues» — грустное настроение, которое охватывает в воскресенье вечером, когда вы понимаете, что завтра придётся возвращаться на работу или в школу. Это ощущение знакомо всем: какой бы прекрасной и любимой ни была ваша работа, снова выходить на неё после двухнедельного отпуска тяжело — просто потому, что отдыхать всегда лучше, чем работать.

Если вы время от времени чувствуете, что не хотите идти в офис, например, потому что вас ждёт трудная неделя — ничего страшного. Но если в воскресенье при одной мысли о работе вас охватывают паника и ужас, возможно, стоит потратить выходной на то, чтобы обновить резюме.

Специалист по выгоранию Бен Фаннинг считает, что если вам кажется, что выходные — единственное время, когда вы наконец освобождаетесь от тяжёлой повинности, это может быть признаком выгорания.

Вы не сходитесь с начальником или коллегами

Наверное, самый очевидный пункт списка, которому, правда, не всегда уделяют должное внимание. Все мы знаем, что работать в компании с приятными людьми легче, но не задумываемся о том, что окружение может влиять на результаты нашей работы.

Конечно, бывают разные ситуации: если вам неприятен кто-то из коллег, но у вас нет общих проектов, всегда можно свести общение к минимуму.

Но если вы понимаете, что который день не можете сконцентрироваться на задачах из-за того, что на вас постоянно кричит начальник, вы всё перепробовали, но находиться с ним рядом по-прежнему невыносимо, есть смысл поискать новые вакансии.

К сожалению, такое встречается достаточно часто: вы долго работаете над результатом, но его воспринимают как то, что само собой разумеется.

Здорово, если в компании прозрачная система оценки сотрудников, благодаря которой можно понять, что о вас думает руководство — но так бывает далеко не всегда.

Возможно, в вашей компании просто нет чёткой и устоявшейся системы обратной связи, хотя на самом деле руководитель понимает, насколько вы вкладываетесь в работу. Но если вам из раза в раз кажется, что ваши усилия не ценят, подумайте, нужно ли вам это вообще.

Скорее всего, вы и сами понимаете, что потеряли мотивацию: если всё больше времени вы уделяете не работе, а разговорам с коллегами и соцсетям, если вам нужно буквально заставлять себя заниматься рабочими делами, а когда вам это всё-таки удаётся, вам всё равно, каким будет результат — вы делаете ровно столько, сколько требуется, чтобы вас не обвинили в том, что вы бездельничаете. Многие готовы мириться с таким положением дел ради стабильной работы и зарплаты, но на работе мы проводим по восемь часов в день — здорово при этом ещё и получать удовольствие от процесса.

Вы не чувствуете, что развиваетесь

Здесь нужно оговориться: далеко не всем важен карьерный рост, кому-то достаточно стабильной работы с чётко оговорёнными обязанностями и условиями — особенно если это любимая работа. Все остальные обычно рассматривают нынешнюю должность как возможность научиться чему-то новому, отточить свои навыки и со временем двигаться дальше.

Если вы чувствуете, что довели до автоматизма все рабочие процессы, не узнаёте ничего нового и изо дня в день занимаетесь одним и тем же, стоит поговорить с начальником — он может не до конца понимать, что с вами происходит и поэтому не предлагать новых задач.

Но если вы уверены, что ничего другого в вашей работе не предвидится и вы достигли максимума, пора подумать о новых вариантах.

Ваши ценности не совпадают с ценностями компании

Ситуации, когда работник и компания просто не подходят друг другу, встречаются достаточно часто: например, тому, кто привык работать в небольшой фирме будет сложно в крупной компании, где обязанности строго регулируются и нужно привыкать к бюрократии. Вам может не подходить культура компании: если в офисе принято засиживаться по выходным, а вы привыкли проводить их с семьёй, в этом нет ничего странного.

Точно так же вам могут не подходить ценности и убеждения руководства: «Вы чувствуете, что расходитесь во взглядах на то, как должна функционировать фирма с моральной точки зрения; вы замечаете культурные различия, у вас разная рабочая этика и так далее», — говорит Линн Тейлор, коуч и специалист по корпоративной культуре. Если вам некомфортно работать в определённой среде — это весомая причина, чтобы разойтись.

 

Работа мешает вашему здоровью или вашим отношениям с семьёй

Если вы, как и многие, считаете, что работа — это только часть жизни, важно вовремя заметить, что она отбирает слишком много сил.

Если у вас никак не получается соблюдать баланс между работой и личной жизнью, если из-за срочных задач или переработок вы уже в который раз откладываете встречу с родителями или друзьями, если вы вынуждены отказываться от занятий спортом и других важных для вас увлечений, чтобы посвятить себя работе — подумайте, стоит ли оно того. Тот же вопрос себе стоит задать, если стрессовая атмосфера офиса подрывает ваше здоровье — и физическое, и психологическое. Об опасностях стрессовой атмосферы в офисе предупреждает даже ВОЗ.

Фотографии: design56 — stock.adobe.com,  tanyaeroko — stock.adobe.com, Dmitri Stalnuhhin — stock.adobe.com, Africa Studio — stock.adobe.com

Источник: https://www.wonderzine.com/wonderzine/life/life/228620-time-to-quit

Пять признаков работы, с которой пора расстаться

Вы не одиноки. Множество людей несчастны на своих рабочих местах и мечтают о переменах. Но из-за их бездействия эти мечты, увы, так и остаются бесплотными фантазиями.

Однако те, кто все же решаются на перемены, очень редко о них сожалеют. Хотя, конечно же, это не делает принятие решений более легким. Каждый несет на себе ответственность за свою жизнь, имеет свои финансовые обязательства. Для окружающих увольнение иногда может казаться признаком чересчур беспечного, если не попустительского, отношения к жизни. С другой стороны, оставаться на работе, которую уже давным-давно пора оставить, также не является разумным выбором.

Итак, каковы же признаки того, что вам пора сказать своему работодателю громкое «до свидания»? В следующих пяти пунктах мы рассмотрим основные из них. Если вы заметите хотя бы один признак, свойственный текущему положению дел на вашем рабочем месте, то, скорее всего, настала пора начать заниматься планированием стратегии ухода. Если из списка для вас верны несколько пунктов – срочно обновляйте резюме на сайте поиска работы.

Итак, вам давно пора увольняться, если:

  1. Вы работаете только ради денег. Если единственным стимулом, сдерживающим на этом месте, является денежное вознаграждение, вероятно, вы уже давно мечтаете о другой стезе.

    При этом, скорее всего, вы:

    • Стараетесь сделать как можно меньше в течение рабочего дня;
    • Ушли бы из своей компании немедленно, если бы получили более выгодное предложение;
    • С утра до последней минуты остаетесь в постели, чтобы затем опоздать на работу.

    Деньги важны, но они необходимы для жизни, а не для того, чтобы распоряжаться ею.

  2. Мечты о пенсии. Чего вы хотите от своей профессиональной карьеры? Если ваш ответ – поскорее уйти «в отставку», то, скорее всего, пора прекратить свою текущую деятельность. А если вы взглянете на мечты о том, чем вам хотелось бы заниматься на пенсии, то будет очень легко определить, какое занятие было бы для предпочтительным сейчас.Никто не застрахован от того, что может принести завтрашний день, но мириться с тем, что для вас неприятно в обмен за смутно маячащую награду на горизонте – это еще более рискованно. Ведь, фактически, удовлетворительной пенсии гарантировать не может никто – разве что, Господь Бог. Почему бы не выбрать для себя путь, который позволит наслаждаться собой уже по дороге к пенсии?
  3. Непонимание того, что действительно важно. Чем более ценный вклад вы вносите, тем более желаемым сотрудником вы становитесь для работодателей. А ваша ценность заключается в тех умениях, за которые они готовы будут платить. Вы станете невероятно успешными, когда научитесь сочетать свой талант с актуальными потребностями на рынке труда. Если теперешняя работа не способствует развитию ваших талантов, вы зря тратите свой потенциал. Одна из наиболее распространенных ошибок состоит в том, что многие путают изучение важных вещей с изучением новых вещей. В то время как существует огромное количество плюсов в новых познаниях, нужно убедиться, что вы посвящаете достаточное количество времени развитию своих сильных сторон. Вы проводите большую часть времени бодрствования на работе. Если на рабочем месте вы не выполняете обязанности, которые способствуют развитию ваших способностей, вряд ли эта деятельность будет приносить удовлетворение.
  4. Если ваш руководитель – чудовище. Часто люди не увольняются из компаний. Они увольняются от своих руководителей. Начальник-чудовище может принимать разные формы:
    • Некто, не имеющий представления об уважении к людям;
    • Некто, кто препятствует вашему росту и развитию;
    • Либо присваивает ваши достижения себе.

    Начальник-чудовище – это действительно большая проблема для подчиненных (и, возможно, не только для них).

    Если в вашей компании не происходит ничего, что могло бы быть сигналом скорого увольнения вашего руководителя, то стоит начать поиски нового места работы – причем, чем быстрее, тем лучше.

    Помните: окружающая обстановка, в которой вы находитесь, существует либо потому, что согласны на эти условия, либо потому, что вы позволяете себе в них находиться. Всегда есть выбор: уйти или остаться.

  5. Отказ от себя, исполнение чуждых вам ролей. Например, некоторые руководители могут требовать, чтобы вы постоянно улыбались на рабочем месте, в то время как такой тип поведения, мягко говоря, противоречит вашей натуре. Или же от вас могут требовать проявлять больше агрессии. Если вы не можете быть собой на рабочем месте, и если это критично для работы, лучше уйти. Такие театральные постановки, которые, к тому же, часто являются бессмысленным, нецелесообразным для рабочего процесса требованием – огромный стресс. В конечном счете, это приводит к эмоциональному выгоранию. Конечно, не стоит путать притворство с выходом из зоны комфорта, или профессиональным ростом, что также требует усилий. Здесь мы рассматриваем случай, когда вас заставляют делать нечто против своей воли, или вести себя каким-либо образом, который противоречит вашим моральным принципам. Если описанное в этих пунктах полностью или частично отражает вашу рабочую ситуацию, поиск новой работы может быть неплохим решением.

Прежде чем подписать заявление об уходе, помните следующее:

  • Подумайте, чего вы хотите от своей следующей работы, дабы не менять «шило на мыло»;
  • Когда будете проходить собеседование, оцените, что вам могут предложить. Приготовьте нужные вопросы накануне собеседования, с помощью которых вы сможете осветить подробно интересующие вас моменты с потенциальным работодателем;
  • Начните откладывать деньги прямо сегодня – чем более свободными вы будете финансово, тем больше свободы будет в отношении поиска работы;
  • Будьте ответственны за свое будущее – только вы, и никто другой, может воплотить ваши намерения в реальность.

КА «Кадровый метод» — это современное кадровое агентство по быстрому и эффективному поиску, подбору персонала. Наше агентство по подбору персонала окажет услуги по рекрутингу необходимого Вам персонала.

Ищем и подбираем топ персонал (топ менеджеров, директоров, управленцев высшего звена), персонал среднего звена, IT специалистов, менеджеров продаж, линейный персонала, бухгалтеров, врачей, стилистов,
Информацию для работодателей по услугам поиска и подбора персонала Вы можете найти на данной странице. На странице «Акции» Вы можете узнать о наших последних акциях и спецпредложениях для Заказчиков (работодателей).

На странице каталога должностных инструкций, прочитать какая должна быть должностная инструкция и скачать базовые варианты ДИ.
Если Вам интересен запрос ищу работников, то мы Вам подберем персонал, а соискателям поможем найти работу! Осуществим поиск сотрудников и поиск работников для Вас в сжаты сроки.

Для Вашего удобства мы создали раздел «Подбор персонала по профессиям» в котором мы разместили подробную информацию по основным позициям популярных заявок от Заказчиков поиска и подбора, но с привязкой к конкретному названию вакансии, к примеру секретарь, менеджер по продажам, товаровед, удаленный менеджер по продажам, менеджер по закупкам, топ персонал, руководители и т.д., а также раздел «Поиск и подбор (рекрутинг) персонала по специализациям»
Для соискателей созданы 3 полезных раздела, а именно «Как составить резюме», «Советы соискателю» и «Открытые вакансии». Соискателю станет найти работу проще! Наши советы соискателям работы помогают найти работу, если прочитать внимательно все статьи! Подписка на рассылку наших новых вакансий на странице «Подписка на новые вакансии»

Источник: https://hr-metod.com/sovety-soiskatelyu/pjat-priznakov-raboty-s-kotoroj-pora-rasstatsja.html

Помаши им ручкой: как понять, что пора увольняться

Консультирует Джеймс Альтушер — инвестор, предприниматель, писатель и автор многих популярных статей.

№1

Читай также: Мерзкие привычки: за что могут уволить с работы

Ты никак не можешь проснуться на работу. Тебе нужно еще 10 минут. А потом еще 10. Конечно же, имеется в виду стандартное рабочее утро, а нетяжелое бремя понедельника.

№2

Рабочее кресло тебе так надоело, что последним временем сидеть в нем невыносимо и даже больно. Это знаки непродажного подсознания. Оно тонко тебе намекает, что нужно увольняться, или сходить на прием к проктологу.

№3

Лень — вирус еще тот. Еще не научился с ним бороться? Понимаем тебя. Пережили такое же, пока не написали эту статью. Но когда данная хворь доходит до того, что даже не хочется отвечать на звонки и письма, то пора делать ноги в отпуск, или на новую работу. Точка отправки — 20 проигнорированных мессиджей.

№4

Читай также: Когда уволили внезапно: чем заняться после

Твоя зарплата. От чего она зависит? Продуктивность и количество задач? Рабочие часы? Или еще что-то? Разберись и думай над тем, как повысить свой заработок. Или ищи другое место, где действительно сможешь влиять на свой доход.

№5

И тут Альтушер решил надавить на психологию:

«Если ты по непонятной причине боишься сталкиваться с другими людьми в офисе, это тоже верный знак».

№6

Не чувствуешь свою значимость на работе? Ни на что не влияешь? Если уволишься, то ничего не изменится? Тогда на кой оно тебе надо?

№7

Читай также: Неожиданно уволен: 5 самых неловких ситуаций

Мало того, что ты на работе никто, так и денег критически не хватает на жизнь. И тут закрадываются коварные мысли а-ля не подторговывать ли таблетками для похудения? Беги долой из этой компании, ибо в здравом уме никто не должен за такое браться. Так не долго и на рынке с вязаными носками оказаться по другую сторону прилавка.

№8

Кто-то на тебя орет? Почему бы ему не дать в глаз. Хотя, если это Кличко или Сталлоне, будет сложно. А все остальные пусть знают: ты — мужик с характером, и повышать на тебя голос может только магнитофон.

№9

Если на работе больше влекут корпоративные сплетни, нежели сам процесс труда, то ты тоже ступил на верную тропу увольнения.

№10

Читай также: Самые тупые поводы для увольнений

Служебный роман перерос в отношения? Существуют сотни случаев, когда эта Санта-Барбара заканчивалась хеппи-эндом. А печальных финалов еще больше. Ведь из-за таких интрижек работа, отношения и вообще жизнь летит к чертям.

Напоследок Альтушер решил озвучить свои самые благие намерения:

«Я считаю, что 90% сотрудников нужно сейчас же уволиться. Или хотя бы устроить хоть какую-то встряску эмоций, чтобы разобраться: чего именно им нужно от этой жизни, и как этого добиться.»

психология работа успех деньги увольнение

Источник: https://mport.ua/lajfstajl/psycho/756320-pomashi-im-ruchkoj-kak-ponjat-chto-pora-uvol-njat-sja

6 признаков того, что вам пора увольняться

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

Рано или поздно у каждого наступает момент, когда он начинает задумываться о смене работы. Решиться на этот шаг не так-то просто, особенно если нет однозначных поводов для увольнения. И всё же вам пора увольняться, если вы заметили эти признаки.

1. От вас требуют остаться, но своих причин на это у вас нет

Страшное проклятье «я сделаю так, что тебя никто больше не возьмёт на работу в этом бизнесе» работает только в кино. А даже если и так, невелика потеря. На свете столько сфер деятельности, что всегда можно найти работу по вашей специальности в другой области.

Если вы чувствуете, что просто отсиживаете в офисе положенное время, уходите. Вас в этой компании действительно ничего больше не держит.

2. Вам не удаётся найти общий язык с начальством

Работать больше и лучше вы, разумеется, можете и должны, но совершенно незачем делать это в атмосфере постоянного недовольства и неодобрения свыше. Ваш начальник вряд ли станет другим человеком, поэтому лучше просто с ним не работать.

3. Вы сделали всё, что от вас требовалось

Работа конечна, и так и должно быть. Вообще, работа — это определённое количество задач, которые нужно выполнить за определённое время. Такой подход может показаться непривычным, но это лишь потому, что большинство из нас нанимаются не на работу, а заключают контракт на выполнение одних и тех же обязанностей на протяжении оговорённого срока. Если вы сделали в этой компании всё, что от вас требовалось, уходите. Если не закончить одно, не начнётся другое.

4. Вы работаете здесь только из-за денег

Деньги, конечно, важны. Но если они являются единственным, что держит вас в компании, начинайте искать другую работу, которая позволит вам получать не только материальное, но и моральное удовлетворение. Без этого вы никогда не сможете почувствовать себя счастливым.

5. Вы достигли потолка своих возможностей

Даже если вы квалифицированнее вашего руководителя, но он не собирается покидать своё кресло, вы не сможете подняться на следующую ступеньку карьерной лестницы. Если у вас есть начальник, вы не будете зарабатывать больше него. Хотите большего — ищите компанию с большими возможностями.

6. В коллективе нездоровая атмосфера

Конечно, ко всему можно со временем привыкнуть, но зачем? На свете есть тысячи других компаний, с другими ценностями и корпоративной культурой. Не нужно оставаться там, где вас оскорбляют, не уважают или навязывают взгляды, которые вы не разделяете.

Как понять, что пора увольняться

как понять что пора увольняться с работы

Как понять, что пора увольняться

как понять что пора увольняться с работы

Как понять, что пора увольняться

как понять что пора увольняться с работы

Иногда мы все устаем и не можем дождаться пятницы. Однако, если это ваше перманентное состояние, время бить тревогу. Психолог Кристина Шестакова рассказала, как отличить выгорание от усталости — и как понять, что пора бежать.

Различия заключаются в продол­житель­ности сос­тояния и в удовле­тво­рении потреб­ностей. Уста­лость, как правило, имеет конец. После отдыха чело­век хочет вер­нуться к работе. Это сос­тояние также не нару­шает нашу потреб­ность в самоак­туа­ли­зации. Уста­лость может затра­гивать физи­ческое сос­тоя­ние, тогда как после сна или отдыха чело­веку хо­чется вновь вклю­чаться в работу.

Это продол­житель­ное сос­тояние уто­мле­ния и подав­лен­ности. Вы не можете удо­вле­тво­рить потреб­ность в самоак­туа­лиза­ции. Важно пони­мать, что выго­рание проис­ходит из-за бес­силия что-либо поме­нять.

Вас не устраивает, что нет движения по карьер­ной лест­нице: рабо­то­датель не вкла­ды­вается в обу­чение и повы­шение навыков. Вы не учитесь ничему новому и теряете инте­рес. Или вас перес­тает удо­вле­тво­рять уро­вень зара­ботной платы, а рабо­то­да­тель игно­рирует запрос о ее повы­шении. Вам могут не нра­виться усло­вия труда, и рабо­то­датель игно­рирует запросы сотруд­ников улуч­шить их.

Выгорание — это всегда следствие затяжного игно­риро­вания со стороны рабо­то­да­теля вашей дея­тель­ности. Мы ста­раемся, но это не приносит должного результата.

7 признаков, что пора увольняться и идти дальше

7 признаков, что пора увольняться и идти дальше

7 признаков, что пора увольняться и идти дальше

9 Мар 2019 12:29 Женская доля

С каждым днем вы все больше убеждаетесь в том, что находитесь не на своем месте? Уровень стресса достиг максимума, вы ненавидите то, чем занимаетесь, чувствуете, что застряли, но не решаетесь сделать последний шаг и уйти с опостылевшей должности? Мы подскажем как понять, что пора увольняться с работы и принять верное решение с минимальными потерями для психики. Если уверены, что заслуживаете большего, что пришло время кардинально менять свою жизнь — наш список поможет разобраться со своими чувствами и сдвинуться с мертвой точки.

Как понять, что пора увольняться с работы: 7 признаков

Как безболезненно сменить работу | Фактор Роста

Как безболезненно сменить работу | Фактор Роста

Как безболезненно сменить работу | Фактор Роста

Более половины наших соотечественников готовы при первой удобной возможности сменить место работы. К таким выводам пришли специалисты HeadHunter, проведя опрос населения. Вместе с тем, смена деятельности связана с большим стрессом и пугает людей неизвестностью.

Сменить работу или

4 причины уволиться: в каких ситуациях точно пора менять работу

4 причины уволиться: в каких ситуациях точно пора менять работу

4 причины уволиться: в каких ситуациях точно пора менять работу

Когда люди приходят на наши тренинги, их вопросы про карьеру сводятся, если отбросить лишнее, к выбору: увольняться или нет. Конечно, никто и никогда не сможет решить за вас, нужно ли вам менять работу. Но есть несколько признаков, которые послужат вам лакмусовой бумажкой. Ответьте себе искренне: какие-то из четырех пунктов ниже – про вас? Если будете максимально честны с собой, то сами все поймете и примете верное решение.

1. Вы не выбираете эту работу

Время бросать вашу дерьмовую работу

Время бросать вашу дерьмовую работу

Время бросать вашу дерьмовую работу

Перевод статьи Итамара Тернер-Трауринга “It’s time to quit your shitty job”.

  • Если уже месяц не было дня, когда вы бы чувствовали себя хорошо,
  • Если вы ненавидите выбираться из постели по утрам, потому что это означает, что пора на работу,
  • Если ваша работа выматывает вас настолько, что вы не можете прожить и дня, не вздремнув,

– время бросать вашу дерьмовую работу.

Время уйти с этой долбаной работы и занять какое-то лучшее место, где все, что вам будет нужно, – хорошо выспаться ночью. Рабочее место, где вас будут ценить. Место, где люди не орут друг на друга, не унижают вас, не разрушают проект, в который вы вложили все свои силы.

Но уйти может быть трудно: у вас есть чувство принадлежности, страх перемен, неуверенность в том, действительно ли ваша работа так уж плоха. Поэтому, чтобы помочь вам принять решение и уйти наилучшим образом, в этом посте я раскрою следующие темы:

  1. Как определить, что работа дерьмовая.
  2. Стоит ли увольняться (спойлер: да).
  3. Подготовка к уходу: закон, бюрократия, социальная составляющая.
  4. Когда уходить.
  5. Как нужно увольняться.

(Имейте в виду, что кое-что из этого относится к США, места, где я живу, а потому знаю здешние порядки лучше всего).

Определение дерьмовой работы

Всё время болит голова? Все вокруг плохие, а вы хорошие? Психолог о том, когда пора увольняться

Всё время болит голова? Все вокруг плохие, а вы хорошие? Психолог о том, когда пора увольняться

Всё время болит голова? Все вокруг плохие, а вы хорошие? Психолог о том, когда пора увольняться

Бы­ва­ет, мы от­чет­ли­во по­ни­ма­ем, что нам не нра­вит­ся наша ра­бо­та и пора пи­сать за­яв­ле­ние, но ино­гда мы иг­но­ри­ру­ем свои же­ла­ния и врём себе и окру­жа­ю­щим, что тру­дим­ся на ра­бо­те меч­ты. «Цех» по­го­во­рил с пси­хо­ло­гом Та­тья­ной По­до­при­го­ра и узнал, по ка­ким кос­вен­ным при­зна­кам мож­но по­нять, что на­ста­ло вре­мя уволь­нять­ся.

В иде­а­ле, если вам про­сто что-то не нра­вит­ся, будь то кол­ле­га-сек­сист или по­сто­ян­ные пе­ре­ра­бот­ки — это­го уже до­ста­точ­но, что­бы по­ме­нять ра­бо­ту. Чаще все­го, люди в глу­бине души зна­ют, что нуж­но ис­кать что-то но­вое, но не все­гда ре­ша­ют­ся в этом при­знать­ся са­мо­му себе или окру­жа­ю­щим.

У че­ло­ве­ка все­гда есть при­чи­ны, по ко­то­рым он иг­но­ри­ру­ет свои чув­ства. Бы­ва­ют пре­пят­ству­ю­щие идеи или убеж­де­ния. На­при­мер, «ра­бо­ту вы­би­ра­ют раз и на­все­гда», «уволь­нять­ся при по­яв­ле­нии слож­но­стей — это сла­бость», «все стра­да­ют и я дол­жен стра­дать», «в дру­гом ме­сте бу­дет тоже са­мое», «нена­ви­деть свою ра­бо­ту — это нор­маль­но, а вы чего хо­те­ли» и так да­лее.

На ка­кие тре­вож­ные при­зна­ки сто­ит об­ра­тить вни­ма­ние:

  • про­сы­па­ясь, вы ры­да­е­те, ко­гда ду­ма­е­те о том, что надо идти на ра­бо­ту, но все рав­но про­дол­жа­е­те ра­бо­тать
  • в вос­кре­се­нье ве­че­ром у вас силь­но пор­тит­ся на­стро­е­ние
  • по­яви­лась разо­ча­ро­ва­ние в ра­бо­те, вам ка­жет­ся, что ваш труд бес­по­ле­зен и ник­че­мен
  • ко­гда вы го­во­ри­те о ра­бо­те — вы всё вре­мя жа­лу­е­тесь на дру­гих лю­дей
  • вы всё вре­мя бо­ле­е­те
  • вам очень скуч­но на ра­бо­те, как толь­ко при­сту­па­е­те к делу на­па­да­ет сон­ли­вость, но ко­гда вы де­ла­е­те что-то дру­гое, на­обо­рот вы ис­пы­ты­ва­е­те подъ­ём энер­гии

Важ­но еще в прин­ци­пе сле­дить за при­зна­ка­ми уста­ло­сти, за фи­зи­че­ски­ми сиг­на­ла­ми, что­бы ви­деть свои огра­ни­че­ния и ува­жать их. За­кры­ва­ют­ся гла­за — ло­жи­тесь спать, а не пей­те кофе или энер­ге­тик. Чув­ству­е­те го­лод — иди­те есть. Бо­ле­е­те — си­ди­те дома и ле­чи­тесь.

Тело

Как понять, что вам пора увольняться?

Как понять, что вам пора увольняться?

Как понять, что вам пора увольняться?

Большинство наемных работников не станут отрицать, что временами поглядывают на часы в ожидании окончания рабочего дня. Однако если вы не ладите со своим руководителем, ваши обязанности вас угнетают, коллеги вызывают отторжение и не покидает ощущение бездарности проводимого на работе времени, то возможно вы созрели для того, чтобы сменить работу.

Однако каждый раз, когда вы начинаете задумываться об этом всерьез, в голову закрадываются сомнения. Ведь здесь вам платят хорошую зарплату, офис расположен недалеко от дома и полный соцпакет. Вы переживаете, что не сможете на данном этапе найти себе подобную работу и решаете не форсировать события. В таком состоянии можно находиться достаточно долго и сложно сказать однозначно правильно это или нет.

Когда увольнение – лучший выход?

Пора увольняться: 6 явных признаков

Пора увольняться: 6 явных признаков

Пора увольняться: 6 явных признаков

Большинство из нас открыто новым карьерным возможностям. Опросы специализированных кадровых агентств Accounting Principals и Ajilon выявили, что 80% людей находятся в поиске новой работы, активном или пассивном. Как понять, что хватит рассматривать варианты, пора решиться и уволиться?

«Возможно, мысль об увольнении и поиске новой работы вселяет трепет», − говорит Джилл Гугино Панте, директор Центра развития карьеры Делавэрского университета. «Не все любят перемены. Чтобы уйти, иногда нужен стимул или предлог, будь то перспективы новой работы, собственное здоровье или получение компенсации за увольнение».

«По следующим признакам можно определить, вы всего лишь мечтаете или же вам действительно стоит подумать о новой работе», − добавляет Дэйв Денаро, вице-президент консалтинговой фирмы по развитию карьеры Keystone Associates. Вот шесть ситуаций, кричащих: настало время уходить.

1. Нет желания вставать с постели

6 признаков, что пора увольняться

как понять что пора увольняться с работы

Как понять, что наступил тот самый момент, когда пора уходить с работы, даже если на первый взгляд всё стабильно и хорошо.

Как там звучит знаменитая фраза во многих кинолентах? «Я сделаю так, что больше никто не возьмет тебя на работу в этой сфере». В реальной жизни такое вряд ли случится. А если и «повезет» по всем законам жанра, то это не повод отчаиваться, когда в мире огромное количество возможностей и сфер деятельности. Тем более, если вы чувствуете, что тратите свое жизненное время попусту, значит, пора что-то менять.

Нет возможности наладить контакт с начальством

Как понять, что пора увольняться

как понять что пора увольняться с работы

Рассказываю, как не упустить момент, когда работа начинает буквально убивать вас, и быстренько прекратить страдания.

Я очень долго приходила в себя после увольнения. А все потому, что игнорировала сигналы, которые говорят о том, что пора завязывать. Рассказываю вам о них, чтобы вы вовремя задумались о смене вида деятельности

Вы работаете здесь только из-за денег

Чеклист: 9 признаков того, что вам пора увольняться

как понять что пора увольняться с работы

В конце недели мы склонны думать не о работе, а о грядущем отдыхе. И всё же выходные — лучшее время, чтобы понять, подходит ли вам то, чем вы занимаетесь, довольны ли вы своей должностью и позицией. Если вам кажется, что выходные — единственный период, когда вы чувствуете себя счастливыми, возможно, пришло время задать себе неприятный вопрос. Рассказываем о признаках, которые указывают на то, что вам стоит задуматься о смене работы.

Иногда все мы считаем минуты до конца рабочего дня — это нормально, пока не становится постоянной практикой. По данным опроса Crunch Accounting, 46 % опрошенных британцев считают привычку с нетерпением смотреть на часы в ожидании конца рабочего дня одним из явных признаков того, что пора менять работу.

Конечно, будни редко похожи на ежедневный праздник — но если вы не можете вспомнить, когда в последний раз испытывали радость или удовлетворение от того, что делаете, это повод задуматься.

Если вы понимаете, что проводите всё больше времени в соцсетях вместо того, чтобы работать, если вам скучно, если вы уже не знаете, что раньше привлекало вас в нынешней должности, или вам кажется, что вы достигли потолка и рабочие обязанности доведены до автоматизма — пора разобраться с тем, что происходит.

Вероятно, будет достаточно поговорить с руководителем о расширении ваших обязанностей, повышении или дополнительном обучении. Если и это не сработает, возможно, пришло время для более радикальных мер. 

Ваши навыки не пригождаются вам в работе

Пять признаков работы, с которой пора расстаться

Вы не одиноки. Множество людей несчастны на своих рабочих местах и мечтают о переменах. Но из-за их бездействия эти мечты, увы, так и остаются бесплотными фантазиями.

Однако те, кто все же решаются на перемены, очень редко о них сожалеют. Хотя, конечно же, это не делает принятие решений более легким. Каждый несет на себе ответственность за свою жизнь, имеет свои финансовые обязательства. Для окружающих увольнение иногда может казаться признаком чересчур беспечного, если не попустительского, отношения к жизни. С другой стороны, оставаться на работе, которую уже давным-давно пора оставить, также не является разумным выбором.

Итак, каковы же признаки того, что вам пора сказать своему работодателю громкое «до свидания»? В следующих пяти пунктах мы рассмотрим основные из них. Если вы заметите хотя бы один признак, свойственный текущему положению дел на вашем рабочем месте, то, скорее всего, настала пора начать заниматься планированием стратегии ухода. Если из списка для вас верны несколько пунктов – срочно обновляйте резюме на сайте поиска работы.

Итак, вам давно пора увольняться, если:

Помаши им ручкой: как понять, что пора увольняться

Консультирует Джеймс Альтушер — инвестор, предприниматель, писатель и автор многих популярных статей.

№1

6 признаков того, что вам пора увольняться

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

Рано или поздно у каждого наступает момент, когда он начинает задумываться о смене работы. Решиться на этот шаг не так-то просто, особенно если нет однозначных поводов для увольнения. И всё же вам пора увольняться, если вы заметили эти признаки.

1. От вас требуют остаться, но своих причин на это у вас нет

Как понять, что пора увольняться

как понять что пора увольняться с работы

Иногда мы все устаем и не можем дождаться пятницы. Однако, если это ваше перманентное состояние, время бить тревогу. Психолог Кристина Шестакова рассказала, как отличить выгорание от усталости — и как понять, что пора бежать.

Различия заключаются в продол­житель­ности сос­тояния и в удовле­тво­рении потреб­ностей. Уста­лость, как правило, имеет конец. После отдыха чело­век хочет вер­нуться к работе. Это сос­тояние также не нару­шает нашу потреб­ность в самоак­туа­ли­зации. Уста­лость может затра­гивать физи­ческое сос­тоя­ние, тогда как после сна или отдыха чело­веку хо­чется вновь вклю­чаться в работу.

Это продол­житель­ное сос­тояние уто­мле­ния и подав­лен­ности. Вы не можете удо­вле­тво­рить потреб­ность в самоак­туа­лиза­ции. Важно пони­мать, что выго­рание проис­ходит из-за бес­силия что-либо поме­нять.

Вас не устраивает, что нет движения по карьер­ной лест­нице: рабо­то­датель не вкла­ды­вается в обу­чение и повы­шение навыков. Вы не учитесь ничему новому и теряете инте­рес. Или вас перес­тает удо­вле­тво­рять уро­вень зара­ботной платы, а рабо­то­да­тель игно­рирует запрос о ее повы­шении. Вам могут не нра­виться усло­вия труда, и рабо­то­датель игно­рирует запросы сотруд­ников улуч­шить их.

Выгорание — это всегда следствие затяжного игно­риро­вания со стороны рабо­то­да­теля вашей дея­тель­ности. Мы ста­раемся, но это не приносит должного результата.

Основания, чтобы сменить работу:• общее состояние бессилия и отсутствие надежды на изме­нения;• потеря смысла дея­тель­ности;• ощу­щение себя бес­по­лезным и ненуж­ным;

• обесце­нивание собст­венной дея­тель­ности, ком­пании, отно­шений с кол­легами.

Если каждое утро вы застав­ляете себя ехать на работу, прожи­вать еще один бес­смыс­ленный день и чувст­вуете, что ваше время уходит в помой­ное ведро — это выго­рание.

Очень часто страх перейти на новую работу связан с нехват­кой ресур­сов. Важно подго­товить благо­прият­ную почву для уволь­нения. Она состоит из нес­кольких аспектов: финан­совая подушка, под­держка близ­ких, кото­рые будут пол­ностью на вашей стороне, под­готовка резюме и заблаго­вре­мен­ный поиск работы.

Мы попросили нашего героя рассказать о своем опыте увольнения — как, почему и на что жить

7 признаков, что пора увольняться и идти дальше

9 Мар 2019 12:29 Женская доля

С каждым днем вы все больше убеждаетесь в том, что находитесь не на своем месте? Уровень стресса достиг максимума, вы ненавидите то, чем занимаетесь, чувствуете, что застряли, но не решаетесь сделать последний шаг и уйти с опостылевшей должности? Мы подскажем как понять, что пора увольняться с работы и принять верное решение с минимальными потерями для психики. Если уверены, что заслуживаете большего, что пришло время кардинально менять свою жизнь — наш список поможет разобраться со своими чувствами и сдвинуться с мертвой точки.

Как понять, что пора увольняться с работы: 7 признаков

Вы не просто устали и хотите в отпуск, вы всеми фибрами души ненавидите то, что делаете. Каждое утро вам приходится соскребать себя с постели, впихивать непослушное тело в транспорт и терпеть, терпеть, терпеть. Так пролетает жизнь, и вы совершенно не чувствуете себя счастливым.

Здесь важно понять, откуда берется чувство безысходности? Может быть, работа вам нравится, но раздражает коллектив, долгие поездки в общественном транспорте, ранние подъемы? Обстоятельства можно изменить, подыскав место ближе к дому и с более доброжелательным начальством.

Но если дело именно в профессии – менять шило на мыло глупо.

2. Вы годами топчетесь на месте

Как безболезненно сменить работу | Фактор Роста

Более половины наших соотечественников готовы при первой удобной возможности сменить место работы. К таким выводам пришли специалисты HeadHunter, проведя опрос населения. Вместе с тем, смена деятельности связана с большим стрессом и пугает людей неизвестностью.

Сменить работу или

5 неубедительных причин, заставляющих вас держаться за старую работу

  1. Вы не раз обдумывали варианты, как сменить работу, но все же продолжаете надеяться, что вашего самодура-начальника уволят, а нерасторопные коллеги сами подадут заявление об уходе. Вряд ли. Скорей всего, все станет еще хуже, чем было, а значит, нет смысла  время и ждать «у моря погоды».

  2. Тысячи людей не хотят сменить место работы только потому, что придерживаются озвученного выше принципа. Но это неправильно: многие успешные и всемирно известные персоны, например, ТайгерВудс, Джон Макинрой и Ларри Пейдж бросили обучение в ВУЗе ради достижения мечты.

  3. Мечтаете сменить место работы – действуйте! В этом деле нет победителей и побежденных. Пусть ваш бывший шеф руководит кем-то другим, а вы смело двигайтесь вперед.

  4. Само собой, если вы не решите, что пора увольняться и не подготовите резюме для предстоящих собеседований, работодатели не засыпят вас приглашениями.

  5. На какое-то время высокая зарплата сможет любого человека заставить не думать о том, как уйти с работы. Но если вам не травится то, чем вы занимаетесь, никакие финансовые блага этого не компенсируют, и в итоге вы все равно примете решение ее сменить.

Как сменить работу: ставим цель

4 причины уволиться: в каких ситуациях точно пора менять работу

Когда люди приходят на наши тренинги, их вопросы про карьеру сводятся, если отбросить лишнее, к выбору: увольняться или нет. Конечно, никто и никогда не сможет решить за вас, нужно ли вам менять работу. Но есть несколько признаков, которые послужат вам лакмусовой бумажкой. Ответьте себе искренне: какие-то из четырех пунктов ниже – про вас? Если будете максимально честны с собой, то сами все поймете и примете верное решение.

1. Вы не выбираете эту работу

Выбираете ли вы эту работу? Готовы ли вложить свои силы в то, чтобы она стала лучше, чтобы добиться результата? Вроде бы очень простые вопросы. «Я же работаю, значит, выбрал», – можете ответить вы. А я скажу: к сожалению, нет. У любой работы – индивидуальной или коллективной, большой или маленькой – есть три состояния: «мы начинаем», «мы заканчиваем» и «как пойдет».

Даже если вы работаете здесь уже 10 лет, состояние «начинаю» может и должно присутствовать – вы всегда горите свежей энергией, постоянно делаете что-то новое для себя. Вы выбрали работу и вкладываетесь в нее. Если же все строится по принципу «как пойдет» – это сигнал о явном безразличии, выгорании, бесперспективности того, что вы делаете.

Стадия «заканчиваю» – когда в душе уже попрощался с проектом, с работой, но пока еще не положил заявление на стол, – может длиться годами. Надо признаться себе, что вы именно в таком состоянии, и наконец принять решение.

2. Вы чувствуете себя жертвой

Время бросать вашу дерьмовую работу

Перевод статьи Итамара Тернер-Трауринга “It’s time to quit your shitty job”.

  • Если уже месяц не было дня, когда вы бы чувствовали себя хорошо,
  • Если вы ненавидите выбираться из постели по утрам, потому что это означает, что пора на работу,
  • Если ваша работа выматывает вас настолько, что вы не можете прожить и дня, не вздремнув,

– время бросать вашу дерьмовую работу.

Время уйти с этой долбаной работы и занять какое-то лучшее место, где все, что вам будет нужно, – хорошо выспаться ночью. Рабочее место, где вас будут ценить. Место, где люди не орут друг на друга, не унижают вас, не разрушают проект, в который вы вложили все свои силы.

Но уйти может быть трудно: у вас есть чувство принадлежности, страх перемен, неуверенность в том, действительно ли ваша работа так уж плоха. Поэтому, чтобы помочь вам принять решение и уйти наилучшим образом, в этом посте я раскрою следующие темы:

  1. Как определить, что работа дерьмовая.
  2. Стоит ли увольняться (спойлер: да).
  3. Подготовка к уходу: закон, бюрократия, социальная составляющая.
  4. Когда уходить.
  5. Как нужно увольняться.

(Имейте в виду, что кое-что из этого относится к США, места, где я живу, а потому знаю здешние порядки лучше всего).

Определение дерьмовой работы

Удивительно, но дерьмовую работу бывает сложно идентифицировать.

Иногда так случается потому что вам не с чем сравнивать или потому что дерьмовость с течением времени стала нормой. Например, я слышал о компаниях со следующими симптомами, и я бы рассматривал их как основание для немедленного начала поиска лучшей работы:

  • Люди постоянно кричат друг на друга на собраниях.
  • Оплата запаздывает. Деньги за отработанные часы это основа трудового договора: если вам заплатили позже больше одного раза, значит, вам говорят, что договор не важен.

Другая причина, по которой вы могли не заметить, что работа дерьмовая, — то, что изменения небольшие.

Хорошая работа ухудшается постепенно, и ваши сложившиеся взаимоотношения и лояльность ослепляют вас в отношении симптомов, по крайней мере, на некоторое время. Но вас могут заставить передумать следующие вещи:

  • Увольнения, особенно если компания продолжает нанимать людей.
  • Менеджеры нанимаются без собеседований с их будущими прямыми подчиненными.

Я могу привести и другие примеры, но есть два основных лейтмотива:

  1. Ваша компания не ценит своих работников.
  2. Вы не доверяете менеджменту компании в целом.

Конечно, так бывает не всегда. Вы можете доверять многим из ваших менеджеров и знать, что они ценят вас и ваших коллег. Но все меняется, и не всегда в лучшую сторону. Значение имеет то, какова компания сейчас и кто сейчас в ней имеет власть, а не то, как было раньше.

Стоит ли увольняться

Всё время болит голова? Все вокруг плохие, а вы хорошие? Психолог о том, когда пора увольняться

Бы­ва­ет, мы от­чет­ли­во по­ни­ма­ем, что нам не нра­вит­ся наша ра­бо­та и пора пи­сать за­яв­ле­ние, но ино­гда мы иг­но­ри­ру­ем свои же­ла­ния и врём себе и окру­жа­ю­щим, что тру­дим­ся на ра­бо­те меч­ты. «Цех» по­го­во­рил с пси­хо­ло­гом Та­тья­ной По­до­при­го­ра и узнал, по ка­ким кос­вен­ным при­зна­кам мож­но по­нять, что на­ста­ло вре­мя уволь­нять­ся.

В иде­а­ле, если вам про­сто что-то не нра­вит­ся, будь то кол­ле­га-сек­сист или по­сто­ян­ные пе­ре­ра­бот­ки — это­го уже до­ста­точ­но, что­бы по­ме­нять ра­бо­ту. Чаще все­го, люди в глу­бине души зна­ют, что нуж­но ис­кать что-то но­вое, но не все­гда ре­ша­ют­ся в этом при­знать­ся са­мо­му себе или окру­жа­ю­щим.

У че­ло­ве­ка все­гда есть при­чи­ны, по ко­то­рым он иг­но­ри­ру­ет свои чув­ства. Бы­ва­ют пре­пят­ству­ю­щие идеи или убеж­де­ния. На­при­мер, «ра­бо­ту вы­би­ра­ют раз и на­все­гда», «уволь­нять­ся при по­яв­ле­нии слож­но­стей — это сла­бость», «все стра­да­ют и я дол­жен стра­дать», «в дру­гом ме­сте бу­дет тоже са­мое», «нена­ви­деть свою ра­бо­ту — это нор­маль­но, а вы чего хо­те­ли» и так да­лее.

На ка­кие тре­вож­ные при­зна­ки сто­ит об­ра­тить вни­ма­ние:

  • про­сы­па­ясь, вы ры­да­е­те, ко­гда ду­ма­е­те о том, что надо идти на ра­бо­ту, но все рав­но про­дол­жа­е­те ра­бо­тать
  • в вос­кре­се­нье ве­че­ром у вас силь­но пор­тит­ся на­стро­е­ние
  • по­яви­лась разо­ча­ро­ва­ние в ра­бо­те, вам ка­жет­ся, что ваш труд бес­по­ле­зен и ник­че­мен
  • ко­гда вы го­во­ри­те о ра­бо­те — вы всё вре­мя жа­лу­е­тесь на дру­гих лю­дей
  • вы всё вре­мя бо­ле­е­те
  • вам очень скуч­но на ра­бо­те, как толь­ко при­сту­па­е­те к делу на­па­да­ет сон­ли­вость, но ко­гда вы де­ла­е­те что-то дру­гое, на­обо­рот вы ис­пы­ты­ва­е­те подъ­ём энер­гии

Важ­но еще в прин­ци­пе сле­дить за при­зна­ка­ми уста­ло­сти, за фи­зи­че­ски­ми сиг­на­ла­ми, что­бы ви­деть свои огра­ни­че­ния и ува­жать их. За­кры­ва­ют­ся гла­за — ло­жи­тесь спать, а не пей­те кофе или энер­ге­тик. Чув­ству­е­те го­лод — иди­те есть. Бо­ле­е­те — си­ди­те дома и ле­чи­тесь.

Тело

При­зна­ки, что нуж­но что-то ме­нять в ра­бо­те про­яв­ля­ют­ся фи­зи­че­ски:

  • ча­сто на­чи­на­е­те бо­леть на «слож­ных про­ек­тах», сда­чах от­че­тов и т. п.
  • тош­нит пе­ред пси­хо­ло­ги­че­ски слож­ны­ми ра­бо­чи­ми си­ту­а­ци­я­ми
  • по­сто­ян­ные миг­ре­ни
  • за­жи­ма­ет нер­вы

Эмо­ции

Как понять, что вам пора увольняться?

Большинство наемных работников не станут отрицать, что временами поглядывают на часы в ожидании окончания рабочего дня. Однако если вы не ладите со своим руководителем, ваши обязанности вас угнетают, коллеги вызывают отторжение и не покидает ощущение бездарности проводимого на работе времени, то возможно вы созрели для того, чтобы сменить работу.

Однако каждый раз, когда вы начинаете задумываться об этом всерьез, в голову закрадываются сомнения. Ведь здесь вам платят хорошую зарплату, офис расположен недалеко от дома и полный соцпакет. Вы переживаете, что не сможете на данном этапе найти себе подобную работу и решаете не форсировать события. В таком состоянии можно находиться достаточно долго и сложно сказать однозначно правильно это или нет.

Когда увольнение – лучший выход?

Но вам однозначно стоит задуматься о смене обстановки, если вы заметили один из таких признаков:

  1. вы так расстроены из-за своей работы, что рискуете испортить отношения с окружающими;
  2. вы заметили негативные изменения в вашем поведении и внешнем виде;
  3. вы радуетесь простуде и другим проблемам, которые позволяют не идти на работу;
  4. вы, прежде всего, делаете то, что нужно другим, а свои интересы уже долгое время отодвигаете на задний план.

Порой ваша работа становится настолько угнетающей и откровенно портящей человека, что лучше лишиться социального пакета и высокой зарплаты ради своего физического и морального здоровья. Разумеется, оптимальным вариантом является увольнение с последующим быстрым трудоустройством в другой компании. Это позволит вам уволиться проще без лишних сожалений.

В то же время жизнь – это не сказка и далеко не всегда все складывается так, как хочется. Задумайтесь о том, что будет после того, как вы на самом деле подадите начальству заявление на увольнение. Есть ли у вас стратегический запас, который позволит поддерживать достойный уровень жизни в течение хотя бы пары месяцев? Как долго вы будете искать работу? Имеются ли у вас необходимые знакомства или связи, которые могли бы помочь в трудоустройстве?

Что будет, если вы все же продолжите работу на текущем месте?

Пора увольняться: 6 явных признаков

Большинство из нас открыто новым карьерным возможностям. Опросы специализированных кадровых агентств Accounting Principals и Ajilon выявили, что 80% людей находятся в поиске новой работы, активном или пассивном. Как понять, что хватит рассматривать варианты, пора решиться и уволиться?

«Возможно, мысль об увольнении и поиске новой работы вселяет трепет», − говорит Джилл Гугино Панте, директор Центра развития карьеры Делавэрского университета. «Не все любят перемены. Чтобы уйти, иногда нужен стимул или предлог, будь то перспективы новой работы, собственное здоровье или получение компенсации за увольнение».

«По следующим признакам можно определить, вы всего лишь мечтаете или же вам действительно стоит подумать о новой работе», − добавляет Дэйв Денаро, вице-президент консалтинговой фирмы по развитию карьеры Keystone Associates. Вот шесть ситуаций, кричащих: настало время уходить.

1. Нет желания вставать с постели

Периодически чувствовать себя несчастным на работе, или скучать − обычное дело, но это не должно происходить каждый день.

«Если душа не лежит к тому, чем вы зарабатываете на жизнь, не откладывайте перемены в долгий ящик», − говорит Холли Каплан, консультант по развитию карьеры и автор книги «Выжить в мужском мире: руководство для карьеристок».

«Не вызывающая у вас энтузиазма должность плохо скажется на самооценке, что заметит начальник. Кажется, что застой сохраняется? Пора уходить».

2. В коллективе царят токсичные отношения

6 признаков, что пора увольняться

как понять что пора увольняться с работы

Как понять, что наступил тот самый момент, когда пора уходить с работы, даже если на первый взгляд всё стабильно и хорошо.

Как там звучит знаменитая фраза во многих кинолентах? «Я сделаю так, что больше никто не возьмет тебя на работу в этой сфере». В реальной жизни такое вряд ли случится. А если и «повезет» по всем законам жанра, то это не повод отчаиваться, когда в мире огромное количество возможностей и сфер деятельности. Тем более, если вы чувствуете, что тратите свое жизненное время попусту, значит, пора что-то менять.

Нет возможности наладить контакт с начальством

Постоянная работа в атмосфере недовольства и неодобрения – огромная трата энергии и нервов каждый день. Даже если вы будете делать всё, что от вас требует начальник, а общий язык никак не находится, стоит задуматься, а нужно ли это терпеть.

Ваша миссия на этой работе выполнена

Если вы выполнили свои обязанности и полностью вложились в дело, понимаете, что дальше никакого развития не произойдет, значит, пора менять деятельность. Такой подход кажется непривычным на первый взгляд. Ведь работа в понимании многих – ежедневное выполнение одинаковых обязанностей. Но стоит задуматься, устраивает ли вас такой расклад. Если нет, значит подумайте, в чем дальше вы можете реализовать себя.

Работа только из-за денег

В современном мире жизнь без финансового благополучия – это постоянный стресс и напряжение. Тем более, когда необходимо заботиться не только о себе, но и о своей семье. Да и к тому же, всё, что угодно может произойти, на что могли бы срочно потребоваться денежные средства.

Остаться без копейки это огромный риск. Но как говорится, кто не рискует.

Если хотите получать моральное удовлетворение от собственной деятельности, а на нынешней работе держитесь только из-за финансовой стабильности, значит нужно решиться и закрыть удобную дверь в поисках того, что по-настоящему сможет вас удовлетворить.

Работа не по размеру

Итак, вы столкнулись с тем, что достигли определенных навыков и умений. Вы понимаете, что спокойно можете занимать должность руководителя или должность выше своей в данной компании, но никаких продвижений по карьерной лестнице не предвидится. Значит, пора что-то менять. Если настроены на большее и желаете отдавать и получать в больших объемах, то это повод пересмотреть место работы.

Нездоровая атмосфера

Конечно, со временем ко всему можно привыкнуть, но стоит ли оно того? Оставаться там, где вам некомфортно и неуютно, значит подвергать себя ежедневным пыткам. Есть еще множество мест, в которых вы сможете почувствовать себя должным образом на своем месте. А если не попробуете, то так и не узнаете об этом.

Источник: https://sm-news.ru/6-priznakov-chto-pora-uvolnyatsya-40435/

Как понять, что пора увольняться

как понять что пора увольняться с работы

Рассказываю, как не упустить момент, когда работа начинает буквально убивать вас, и быстренько прекратить страдания.

Я очень долго приходила в себя после увольнения. А все потому, что игнорировала сигналы, которые говорят о том, что пора завязывать. Рассказываю вам о них, чтобы вы вовремя задумались о смене вида деятельности

Вы работаете здесь только из-за денег

Больше ничего в этой работе вас не вдохновляет, но зато она позволят вам не помереть с голода. Вот это бонус! Размер зарплаты, кстати, неважен. Высокооплачиваемая, но унылая и изнуряющая работа с высокой вероятностью надоест точно также как и просто унылая. В этот момент хорошо бы спросить себя «если бы мне не надо было беспокоиться о том, где взять деньги, я бы продолжил здесь работать?»

Вы не гордитесь вашей работой и вообще не любите о ней говорить

Если нам что-то очень нравится и вызывает сильные эмоции, мы стремимся рассказать об этом всем на свете. Мои друзья, которые хоть раз в жизни находили себе действительно крутую работу, могли рассказывать про неё неделями, не затыкаясь.

Обратная ситуация, соответственно, намекает, что что-то не так.

Раз ты этим занимаешься, наверное это круто и интересно? Что, нет? Может хотя бы это даёт тебе какой-то профессиональный рост? А заработок? Хотя бы общение и эмоции? Прости, а что ты там забыл тогда?

Вы всегда ищете причину не работать

Вас легко отвлечь от работы, вы скорее пойдёте смотреть как растёт трава под окном офиса, чем выполнять свои обязанности. Я в последние месяцы работы могла часами пить кофе с коллегами, тупить в соцсетях и даже спать. Мы видим, чем это закончилось (спойлер: я уволилась).

Я не говорю, что работа должна вас воодушевлять 24 часа в сутки. Но если прокрастинация уже постепенно становится вашей профессией, то лучше займитесь ей со спокойной душой дома, а работу бросьте.

Работа ухудшает ваше душевное и физическое состояние

Это на самом деле один из самых тревожных признаков. Я и многие мои друзья, которых буквально достала их работа — мы все пугающе часто болели. А ещё стали агрессивными или апатичными, кто-то срывался и впадал в истерики. Когда доходит до такого, надо БЕЖАТЬ. Никакая работа не заменит вам здоровье. Возможно, вас спасет отпуск, но даже после него надолго вас не хватит.

Вы не чувствуете, что растёте, а, может, просто не хотите

Если ваше занятие действительно интересно вам, вы сами будете стремиться выполнять свою работу ещё лучше. А ещё, скорей всего, вам будут давать более сложные задачи, которые тоже помогут вырасти. Если же вы застряли на одном уровне то тут два варианта: либо вам неинтересно занятие, либо в этой компании нет простора для вашего роста. И то и другое повод задуматься.

Вы очень быстро устаете и не можете дождаться выходных

Ну вот будни пройдут и на выходных начнётся жизнь! Простите, а остальное время вы мертвы? Похоже что так. Вы мертвы внутри, потому что работа высосала из вас все силы. А встать утром для вас и вовсе подвиг. Поздравляю, вы достигли дна. Дальше путь только наверх (к свободе).

Вы не ладите с коллегами

Ох уж эти змеи, идиоты и просто бездари. Кто их только набрал! Что они тут все делают? А вы что тут делаете в такой классной компании? Общение с людьми, которые вас раздражают, явно не предаст бодрости. Атмосфера в коллективе многое решает. По этой причине я долго не решалась уволиться: коллектив был слишком уже классный!

Ваши достижения не ценят

То что вы делаете на максимуме своих возможностей считается нормой? Ваш труд и вклад воспринимают как должное? Чувствуете себя грязью из-под ногтей? Продолжайте, пока сами не начнёте верить в то, что вы бездарность и ничтожество.

Это может происходить и потому, что вы делаете не то, что нравится. Таким образом ваш максимум на фоне других людей может выглядеть как средний результат. Возможно, это не то, что вам нужно. Перестаньте мучать себя и получать отрицательный отзыв о своей работе.

Итог

Найти работу мечты сложно. И не факт, что и она вам не надоест. Прислушивайтесь к тому, как сами говорите о своем занятии, какие эмоции оно у вас вызывает и как вы себя чувствуете каждый день.

Счастливый и здоровый человек не будет ныть и ненавидеть всех вокруг.

Фото к статье: Мария Смагеор

Источник: https://vk.com/@cathschool-pora-uvolnyatsa

Чеклист: 9 признаков того, что вам пора увольняться

как понять что пора увольняться с работы

В конце недели мы склонны думать не о работе, а о грядущем отдыхе. И всё же выходные — лучшее время, чтобы понять, подходит ли вам то, чем вы занимаетесь, довольны ли вы своей должностью и позицией. Если вам кажется, что выходные — единственный период, когда вы чувствуете себя счастливыми, возможно, пришло время задать себе неприятный вопрос. Рассказываем о признаках, которые указывают на то, что вам стоит задуматься о смене работы.

Иногда все мы считаем минуты до конца рабочего дня — это нормально, пока не становится постоянной практикой. По данным опроса Crunch Accounting, 46 % опрошенных британцев считают привычку с нетерпением смотреть на часы в ожидании конца рабочего дня одним из явных признаков того, что пора менять работу.

Конечно, будни редко похожи на ежедневный праздник — но если вы не можете вспомнить, когда в последний раз испытывали радость или удовлетворение от того, что делаете, это повод задуматься.

Если вы понимаете, что проводите всё больше времени в соцсетях вместо того, чтобы работать, если вам скучно, если вы уже не знаете, что раньше привлекало вас в нынешней должности, или вам кажется, что вы достигли потолка и рабочие обязанности доведены до автоматизма — пора разобраться с тем, что происходит.

Вероятно, будет достаточно поговорить с руководителем о расширении ваших обязанностей, повышении или дополнительном обучении. Если и это не сработает, возможно, пришло время для более радикальных мер. 

Ваши навыки не пригождаются вам в работе

Иногда мы вынуждены соглашаться на должность, которая не даёт нам раскрыть все наши навыки и способности — например, чтобы иметь возможность расти и развиваться в перспективной компании и со временем получить работу мечты. Но если вы чувствуете, что ситуация затянулась и вы явно не задействуете весь свой потенциал, стоит задуматься о переменах. 

Коуч Кэти Каприно предупреждает ещё об одной опасности, связанной с вашими рабочими навыками: «Часто люди не понимают, что навыки, которые у вас есть, и навыки и способности, которые вам нравится использовать каждый день, — это не одно и то же, — говорит она. — То, с чем мы хорошо справляемся, — это не обязательно то, что нам нравится делать. Если ваша работа требует, чтобы вы делали что-то, что для вас сложно или не приносит вам удовольствия, вы будете чувствовать себя несчастным и опустошённым каждый день». 

В воскресенье вы с ужасом думаете о работе

В английском есть фраза «Sunday night blues» — грустное настроение, которое охватывает в воскресенье вечером, когда вы понимаете, что завтра придётся возвращаться на работу или в школу. Это ощущение знакомо всем: какой бы прекрасной и любимой ни была ваша работа, снова выходить на неё после двухнедельного отпуска тяжело — просто потому, что отдыхать всегда лучше, чем работать.

Если вы время от времени чувствуете, что не хотите идти в офис, например, потому что вас ждёт трудная неделя — ничего страшного. Но если в воскресенье при одной мысли о работе вас охватывают паника и ужас, возможно, стоит потратить выходной на то, чтобы обновить резюме.

Специалист по выгоранию Бен Фаннинг считает, что если вам кажется, что выходные — единственное время, когда вы наконец освобождаетесь от тяжёлой повинности, это может быть признаком выгорания.

Вы не сходитесь с начальником или коллегами

Наверное, самый очевидный пункт списка, которому, правда, не всегда уделяют должное внимание. Все мы знаем, что работать в компании с приятными людьми легче, но не задумываемся о том, что окружение может влиять на результаты нашей работы.

Конечно, бывают разные ситуации: если вам неприятен кто-то из коллег, но у вас нет общих проектов, всегда можно свести общение к минимуму.

Но если вы понимаете, что который день не можете сконцентрироваться на задачах из-за того, что на вас постоянно кричит начальник, вы всё перепробовали, но находиться с ним рядом по-прежнему невыносимо, есть смысл поискать новые вакансии.

К сожалению, такое встречается достаточно часто: вы долго работаете над результатом, но его воспринимают как то, что само собой разумеется.

Здорово, если в компании прозрачная система оценки сотрудников, благодаря которой можно понять, что о вас думает руководство — но так бывает далеко не всегда.

Возможно, в вашей компании просто нет чёткой и устоявшейся системы обратной связи, хотя на самом деле руководитель понимает, насколько вы вкладываетесь в работу. Но если вам из раза в раз кажется, что ваши усилия не ценят, подумайте, нужно ли вам это вообще.

Скорее всего, вы и сами понимаете, что потеряли мотивацию: если всё больше времени вы уделяете не работе, а разговорам с коллегами и соцсетям, если вам нужно буквально заставлять себя заниматься рабочими делами, а когда вам это всё-таки удаётся, вам всё равно, каким будет результат — вы делаете ровно столько, сколько требуется, чтобы вас не обвинили в том, что вы бездельничаете. Многие готовы мириться с таким положением дел ради стабильной работы и зарплаты, но на работе мы проводим по восемь часов в день — здорово при этом ещё и получать удовольствие от процесса.

Вы не чувствуете, что развиваетесь

Здесь нужно оговориться: далеко не всем важен карьерный рост, кому-то достаточно стабильной работы с чётко оговорёнными обязанностями и условиями — особенно если это любимая работа. Все остальные обычно рассматривают нынешнюю должность как возможность научиться чему-то новому, отточить свои навыки и со временем двигаться дальше.

Если вы чувствуете, что довели до автоматизма все рабочие процессы, не узнаёте ничего нового и изо дня в день занимаетесь одним и тем же, стоит поговорить с начальником — он может не до конца понимать, что с вами происходит и поэтому не предлагать новых задач.

Но если вы уверены, что ничего другого в вашей работе не предвидится и вы достигли максимума, пора подумать о новых вариантах.

Ваши ценности не совпадают с ценностями компании

Ситуации, когда работник и компания просто не подходят друг другу, встречаются достаточно часто: например, тому, кто привык работать в небольшой фирме будет сложно в крупной компании, где обязанности строго регулируются и нужно привыкать к бюрократии. Вам может не подходить культура компании: если в офисе принято засиживаться по выходным, а вы привыкли проводить их с семьёй, в этом нет ничего странного.

Точно так же вам могут не подходить ценности и убеждения руководства: «Вы чувствуете, что расходитесь во взглядах на то, как должна функционировать фирма с моральной точки зрения; вы замечаете культурные различия, у вас разная рабочая этика и так далее», — говорит Линн Тейлор, коуч и специалист по корпоративной культуре. Если вам некомфортно работать в определённой среде — это весомая причина, чтобы разойтись.

 

Работа мешает вашему здоровью или вашим отношениям с семьёй

Если вы, как и многие, считаете, что работа — это только часть жизни, важно вовремя заметить, что она отбирает слишком много сил.

Если у вас никак не получается соблюдать баланс между работой и личной жизнью, если из-за срочных задач или переработок вы уже в который раз откладываете встречу с родителями или друзьями, если вы вынуждены отказываться от занятий спортом и других важных для вас увлечений, чтобы посвятить себя работе — подумайте, стоит ли оно того. Тот же вопрос себе стоит задать, если стрессовая атмосфера офиса подрывает ваше здоровье — и физическое, и психологическое. Об опасностях стрессовой атмосферы в офисе предупреждает даже ВОЗ.

Фотографии: design56 — stock.adobe.com,  tanyaeroko — stock.adobe.com, Dmitri Stalnuhhin — stock.adobe.com, Africa Studio — stock.adobe.com

Источник: https://www.wonderzine.com/wonderzine/life/life/228620-time-to-quit

Пять признаков работы, с которой пора расстаться

Вы не одиноки. Множество людей несчастны на своих рабочих местах и мечтают о переменах. Но из-за их бездействия эти мечты, увы, так и остаются бесплотными фантазиями.

Однако те, кто все же решаются на перемены, очень редко о них сожалеют. Хотя, конечно же, это не делает принятие решений более легким. Каждый несет на себе ответственность за свою жизнь, имеет свои финансовые обязательства. Для окружающих увольнение иногда может казаться признаком чересчур беспечного, если не попустительского, отношения к жизни. С другой стороны, оставаться на работе, которую уже давным-давно пора оставить, также не является разумным выбором.

Итак, каковы же признаки того, что вам пора сказать своему работодателю громкое «до свидания»? В следующих пяти пунктах мы рассмотрим основные из них. Если вы заметите хотя бы один признак, свойственный текущему положению дел на вашем рабочем месте, то, скорее всего, настала пора начать заниматься планированием стратегии ухода. Если из списка для вас верны несколько пунктов – срочно обновляйте резюме на сайте поиска работы.

Итак, вам давно пора увольняться, если:

  1. Вы работаете только ради денег. Если единственным стимулом, сдерживающим на этом месте, является денежное вознаграждение, вероятно, вы уже давно мечтаете о другой стезе.

    При этом, скорее всего, вы:

    • Стараетесь сделать как можно меньше в течение рабочего дня;
    • Ушли бы из своей компании немедленно, если бы получили более выгодное предложение;
    • С утра до последней минуты остаетесь в постели, чтобы затем опоздать на работу.

    Деньги важны, но они необходимы для жизни, а не для того, чтобы распоряжаться ею.

  2. Мечты о пенсии. Чего вы хотите от своей профессиональной карьеры? Если ваш ответ – поскорее уйти «в отставку», то, скорее всего, пора прекратить свою текущую деятельность. А если вы взглянете на мечты о том, чем вам хотелось бы заниматься на пенсии, то будет очень легко определить, какое занятие было бы для предпочтительным сейчас.Никто не застрахован от того, что может принести завтрашний день, но мириться с тем, что для вас неприятно в обмен за смутно маячащую награду на горизонте – это еще более рискованно. Ведь, фактически, удовлетворительной пенсии гарантировать не может никто – разве что, Господь Бог. Почему бы не выбрать для себя путь, который позволит наслаждаться собой уже по дороге к пенсии?
  3. Непонимание того, что действительно важно. Чем более ценный вклад вы вносите, тем более желаемым сотрудником вы становитесь для работодателей. А ваша ценность заключается в тех умениях, за которые они готовы будут платить. Вы станете невероятно успешными, когда научитесь сочетать свой талант с актуальными потребностями на рынке труда. Если теперешняя работа не способствует развитию ваших талантов, вы зря тратите свой потенциал. Одна из наиболее распространенных ошибок состоит в том, что многие путают изучение важных вещей с изучением новых вещей. В то время как существует огромное количество плюсов в новых познаниях, нужно убедиться, что вы посвящаете достаточное количество времени развитию своих сильных сторон. Вы проводите большую часть времени бодрствования на работе. Если на рабочем месте вы не выполняете обязанности, которые способствуют развитию ваших способностей, вряд ли эта деятельность будет приносить удовлетворение.
  4. Если ваш руководитель – чудовище. Часто люди не увольняются из компаний. Они увольняются от своих руководителей. Начальник-чудовище может принимать разные формы:
    • Некто, не имеющий представления об уважении к людям;
    • Некто, кто препятствует вашему росту и развитию;
    • Либо присваивает ваши достижения себе.

    Начальник-чудовище – это действительно большая проблема для подчиненных (и, возможно, не только для них).

    Если в вашей компании не происходит ничего, что могло бы быть сигналом скорого увольнения вашего руководителя, то стоит начать поиски нового места работы – причем, чем быстрее, тем лучше.

    Помните: окружающая обстановка, в которой вы находитесь, существует либо потому, что согласны на эти условия, либо потому, что вы позволяете себе в них находиться. Всегда есть выбор: уйти или остаться.

  5. Отказ от себя, исполнение чуждых вам ролей. Например, некоторые руководители могут требовать, чтобы вы постоянно улыбались на рабочем месте, в то время как такой тип поведения, мягко говоря, противоречит вашей натуре. Или же от вас могут требовать проявлять больше агрессии. Если вы не можете быть собой на рабочем месте, и если это критично для работы, лучше уйти. Такие театральные постановки, которые, к тому же, часто являются бессмысленным, нецелесообразным для рабочего процесса требованием – огромный стресс. В конечном счете, это приводит к эмоциональному выгоранию. Конечно, не стоит путать притворство с выходом из зоны комфорта, или профессиональным ростом, что также требует усилий. Здесь мы рассматриваем случай, когда вас заставляют делать нечто против своей воли, или вести себя каким-либо образом, который противоречит вашим моральным принципам. Если описанное в этих пунктах полностью или частично отражает вашу рабочую ситуацию, поиск новой работы может быть неплохим решением.

Прежде чем подписать заявление об уходе, помните следующее:

  • Подумайте, чего вы хотите от своей следующей работы, дабы не менять «шило на мыло»;
  • Когда будете проходить собеседование, оцените, что вам могут предложить. Приготовьте нужные вопросы накануне собеседования, с помощью которых вы сможете осветить подробно интересующие вас моменты с потенциальным работодателем;
  • Начните откладывать деньги прямо сегодня – чем более свободными вы будете финансово, тем больше свободы будет в отношении поиска работы;
  • Будьте ответственны за свое будущее – только вы, и никто другой, может воплотить ваши намерения в реальность.

КА «Кадровый метод» — это современное кадровое агентство по быстрому и эффективному поиску, подбору персонала. Наше агентство по подбору персонала окажет услуги по рекрутингу необходимого Вам персонала.

Ищем и подбираем топ персонал (топ менеджеров, директоров, управленцев высшего звена), персонал среднего звена, IT специалистов, менеджеров продаж, линейный персонала, бухгалтеров, врачей, стилистов,
Информацию для работодателей по услугам поиска и подбора персонала Вы можете найти на данной странице. На странице «Акции» Вы можете узнать о наших последних акциях и спецпредложениях для Заказчиков (работодателей).

На странице каталога должностных инструкций, прочитать какая должна быть должностная инструкция и скачать базовые варианты ДИ.
Если Вам интересен запрос ищу работников, то мы Вам подберем персонал, а соискателям поможем найти работу! Осуществим поиск сотрудников и поиск работников для Вас в сжаты сроки.

Для Вашего удобства мы создали раздел «Подбор персонала по профессиям» в котором мы разместили подробную информацию по основным позициям популярных заявок от Заказчиков поиска и подбора, но с привязкой к конкретному названию вакансии, к примеру секретарь, менеджер по продажам, товаровед, удаленный менеджер по продажам, менеджер по закупкам, топ персонал, руководители и т.д., а также раздел «Поиск и подбор (рекрутинг) персонала по специализациям»
Для соискателей созданы 3 полезных раздела, а именно «Как составить резюме», «Советы соискателю» и «Открытые вакансии». Соискателю станет найти работу проще! Наши советы соискателям работы помогают найти работу, если прочитать внимательно все статьи! Подписка на рассылку наших новых вакансий на странице «Подписка на новые вакансии»

Источник: https://hr-metod.com/sovety-soiskatelyu/pjat-priznakov-raboty-s-kotoroj-pora-rasstatsja.html

Помаши им ручкой: как понять, что пора увольняться

Консультирует Джеймс Альтушер — инвестор, предприниматель, писатель и автор многих популярных статей.

№1

Читай также: Мерзкие привычки: за что могут уволить с работы

Ты никак не можешь проснуться на работу. Тебе нужно еще 10 минут. А потом еще 10. Конечно же, имеется в виду стандартное рабочее утро, а нетяжелое бремя понедельника.

№2

Рабочее кресло тебе так надоело, что последним временем сидеть в нем невыносимо и даже больно. Это знаки непродажного подсознания. Оно тонко тебе намекает, что нужно увольняться, или сходить на прием к проктологу.

№3

Лень — вирус еще тот. Еще не научился с ним бороться? Понимаем тебя. Пережили такое же, пока не написали эту статью. Но когда данная хворь доходит до того, что даже не хочется отвечать на звонки и письма, то пора делать ноги в отпуск, или на новую работу. Точка отправки — 20 проигнорированных мессиджей.

№4

Читай также: Когда уволили внезапно: чем заняться после

Твоя зарплата. От чего она зависит? Продуктивность и количество задач? Рабочие часы? Или еще что-то? Разберись и думай над тем, как повысить свой заработок. Или ищи другое место, где действительно сможешь влиять на свой доход.

№5

И тут Альтушер решил надавить на психологию:

«Если ты по непонятной причине боишься сталкиваться с другими людьми в офисе, это тоже верный знак».

№6

Не чувствуешь свою значимость на работе? Ни на что не влияешь? Если уволишься, то ничего не изменится? Тогда на кой оно тебе надо?

№7

Читай также: Неожиданно уволен: 5 самых неловких ситуаций

Мало того, что ты на работе никто, так и денег критически не хватает на жизнь. И тут закрадываются коварные мысли а-ля не подторговывать ли таблетками для похудения? Беги долой из этой компании, ибо в здравом уме никто не должен за такое браться. Так не долго и на рынке с вязаными носками оказаться по другую сторону прилавка.

№8

Кто-то на тебя орет? Почему бы ему не дать в глаз. Хотя, если это Кличко или Сталлоне, будет сложно. А все остальные пусть знают: ты — мужик с характером, и повышать на тебя голос может только магнитофон.

№9

Если на работе больше влекут корпоративные сплетни, нежели сам процесс труда, то ты тоже ступил на верную тропу увольнения.

№10

Читай также: Самые тупые поводы для увольнений

Служебный роман перерос в отношения? Существуют сотни случаев, когда эта Санта-Барбара заканчивалась хеппи-эндом. А печальных финалов еще больше. Ведь из-за таких интрижек работа, отношения и вообще жизнь летит к чертям.

Напоследок Альтушер решил озвучить свои самые благие намерения:

«Я считаю, что 90% сотрудников нужно сейчас же уволиться. Или хотя бы устроить хоть какую-то встряску эмоций, чтобы разобраться: чего именно им нужно от этой жизни, и как этого добиться.»

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Почему нельзя думать о плохом

психология работа успех деньги увольнение

Источник: https://mport.ua/lajfstajl/psycho/756320-pomashi-im-ruchkoj-kak-ponjat-chto-pora-uvol-njat-sja

6 признаков того, что вам пора увольняться

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

Рано или поздно у каждого наступает момент, когда он начинает задумываться о смене работы. Решиться на этот шаг не так-то просто, особенно если нет однозначных поводов для увольнения. И всё же вам пора увольняться, если вы заметили эти признаки.

1. От вас требуют остаться, но своих причин на это у вас нет

Страшное проклятье «я сделаю так, что тебя никто больше не возьмёт на работу в этом бизнесе» работает только в кино. А даже если и так, невелика потеря. На свете столько сфер деятельности, что всегда можно найти работу по вашей специальности в другой области.

Если вы чувствуете, что просто отсиживаете в офисе положенное время, уходите. Вас в этой компании действительно ничего больше не держит.

2. Вам не удаётся найти общий язык с начальством

Работать больше и лучше вы, разумеется, можете и должны, но совершенно незачем делать это в атмосфере постоянного недовольства и неодобрения свыше. Ваш начальник вряд ли станет другим человеком, поэтому лучше просто с ним не работать.

3. Вы сделали всё, что от вас требовалось

Работа конечна, и так и должно быть. Вообще, работа — это определённое количество задач, которые нужно выполнить за определённое время. Такой подход может показаться непривычным, но это лишь потому, что большинство из нас нанимаются не на работу, а заключают контракт на выполнение одних и тех же обязанностей на протяжении оговорённого срока. Если вы сделали в этой компании всё, что от вас требовалось, уходите. Если не закончить одно, не начнётся другое.

4. Вы работаете здесь только из-за денег

Деньги, конечно, важны. Но если они являются единственным, что держит вас в компании, начинайте искать другую работу, которая позволит вам получать не только материальное, но и моральное удовлетворение. Без этого вы никогда не сможете почувствовать себя счастливым.

5. Вы достигли потолка своих возможностей

Даже если вы квалифицированнее вашего руководителя, но он не собирается покидать своё кресло, вы не сможете подняться на следующую ступеньку карьерной лестницы. Если у вас есть начальник, вы не будете зарабатывать больше него. Хотите большего — ищите компанию с большими возможностями.

6. В коллективе нездоровая атмосфера

Конечно, ко всему можно со временем привыкнуть, но зачем? На свете есть тысячи других компаний, с другими ценностями и корпоративной культурой. Не нужно оставаться там, где вас оскорбляют, не уважают или навязывают взгляды, которые вы не разделяете.

Источник: https://lifehacker.ru/pora-uvolnyatsya/

Как понять, что пора увольняться

как понять что пора увольняться с работы

Как понять, что пора увольняться

как понять что пора увольняться с работы

Иногда мы все устаем и не можем дождаться пятницы. Однако, если это ваше перманентное состояние, время бить тревогу. Психолог Кристина Шестакова рассказала, как отличить выгорание от усталости — и как понять, что пора бежать.

Различия заключаются в продол­житель­ности сос­тояния и в удовле­тво­рении потреб­ностей. Уста­лость, как правило, имеет конец. После отдыха чело­век хочет вер­нуться к работе. Это сос­тояние также не нару­шает нашу потреб­ность в самоак­туа­ли­зации. Уста­лость может затра­гивать физи­ческое сос­тоя­ние, тогда как после сна или отдыха чело­веку хо­чется вновь вклю­чаться в работу.

Это продол­житель­ное сос­тояние уто­мле­ния и подав­лен­ности. Вы не можете удо­вле­тво­рить потреб­ность в самоак­туа­лиза­ции. Важно пони­мать, что выго­рание проис­ходит из-за бес­силия что-либо поме­нять.

Вас не устраивает, что нет движения по карьер­ной лест­нице: рабо­то­датель не вкла­ды­вается в обу­чение и повы­шение навыков. Вы не учитесь ничему новому и теряете инте­рес. Или вас перес­тает удо­вле­тво­рять уро­вень зара­ботной платы, а рабо­то­да­тель игно­рирует запрос о ее повы­шении. Вам могут не нра­виться усло­вия труда, и рабо­то­датель игно­рирует запросы сотруд­ников улуч­шить их.

Выгорание — это всегда следствие затяжного игно­риро­вания со стороны рабо­то­да­теля вашей дея­тель­ности. Мы ста­раемся, но это не приносит должного результата.

Выгорание — это всегда следствие затяжного игно­риро­вания со стороны рабо­то­да­теля вашей дея­тель­ности. Мы ста­раемся, но это не приносит должного результата.

Основания, чтобы сменить работу:• общее состояние бессилия и отсутствие надежды на изме­нения;• потеря смысла дея­тель­ности;• ощу­щение себя бес­по­лезным и ненуж­ным;

• обесце­нивание собст­венной дея­тель­ности, ком­пании, отно­шений с кол­легами.

Если каждое утро вы застав­ляете себя ехать на работу, прожи­вать еще один бес­смыс­ленный день и чувст­вуете, что ваше время уходит в помой­ное ведро — это выго­рание.

Очень часто страх перейти на новую работу связан с нехват­кой ресур­сов. Важно подго­товить благо­прият­ную почву для уволь­нения. Она состоит из нес­кольких аспектов: финан­совая подушка, под­держка близ­ких, кото­рые будут пол­ностью на вашей стороне, под­готовка резюме и заблаго­вре­мен­ный поиск работы.

Мы попросили нашего героя рассказать о своем опыте увольнения — как, почему и на что жить

Мы попросили нашего героя рассказать о своем опыте увольнения — как, почему и на что жить

Источник: https://curious.ru/story/retire

7 признаков, что пора увольняться и идти дальше

7 признаков, что пора увольняться и идти дальше

9 Мар 2019 12:29 Женская доля

С каждым днем вы все больше убеждаетесь в том, что находитесь не на своем месте? Уровень стресса достиг максимума, вы ненавидите то, чем занимаетесь, чувствуете, что застряли, но не решаетесь сделать последний шаг и уйти с опостылевшей должности? Мы подскажем как понять, что пора увольняться с работы и принять верное решение с минимальными потерями для психики. Если уверены, что заслуживаете большего, что пришло время кардинально менять свою жизнь — наш список поможет разобраться со своими чувствами и сдвинуться с мертвой точки.

Как понять, что пора увольняться с работы: 7 признаков

Как понять, что пора увольняться с работы: 7 признаков

Вы не просто устали и хотите в отпуск, вы всеми фибрами души ненавидите то, что делаете. Каждое утро вам приходится соскребать себя с постели, впихивать непослушное тело в транспорт и терпеть, терпеть, терпеть. Так пролетает жизнь, и вы совершенно не чувствуете себя счастливым.

Здесь важно понять, откуда берется чувство безысходности? Может быть, работа вам нравится, но раздражает коллектив, долгие поездки в общественном транспорте, ранние подъемы? Обстоятельства можно изменить, подыскав место ближе к дому и с более доброжелательным начальством.

Но если дело именно в профессии – менять шило на мыло глупо.

2. Вы годами топчетесь на месте

2. Вы годами топчетесь на месте

Бывает и так, что все утраивает, навыки отточены до автоматизма, но вы уперлись в потолок и расти больше некуда. Вот тут и начинается застой, скука, апатия, потому что больше не к чему стремиться, вы переросли свою должность.

Выходов можно предложить несколько: поговорить с начальством о повышении и расширении ваших полномочий; попробовать получить дополнительное образование и новую должность; переключиться на внерабочие интересы — поискать новое хобби, друзей; наконец, уйти с работы и попробовать себя на новом месте с большим количеством возможностей.

3. У вас не остается энергии на личную жизнь

3. У вас не остается энергии на личную жизнь

Если вы так упахиваетесь на работе, что не остается времени на общение с семьей, внерабочие интересы и полноценный отдых – это опасная тенденция.

Работа не должна отбирать желание расти и развиваться, путешествовать, уделять время близким, иначе для чего вы вообще туда пошли? Да, деньги нужны.

Но какой в них толк, если вы впустую гробите свое здоровье, постоянно пребываете в стрессе, отказываетесь от любимых людей и увлечений? Так вы рискуете потерять себя, превратиться в зомби. А самое обидное – этой жертвы никто не оценит, легко заменив вас новым сотрудником, когда вы сломаетесь.

4. Ваш вклад никто не ценит

4. Ваш вклад никто не ценит

Вы можете быть лучшим сотрудником с 200% продуктивностью, но какой в этом смысл, если начальник этого не замечает и не поощряет ваших достижений? Работа должна приносить не только личное удовлетворение, но и возможность самореализации, четкую обратную связь.

Если нет никаких поощрений – ни денежных, ни моральных, ни статусных – очень скоро вы остынете и перестанете использовать свой потенциал.

Чувствуете, что ваши усилия игнорируют, что вами пользуются, ничего не давая взамен? Время пораскинуть мозгами: так ли необходима вам конкретно это работа?

5. Ваш труд кажется бессмысленным

5. Ваш труд кажется бессмысленным

Еще один показатель выгорания – полная потеря смысла своей работы, когда человек не может четко ответить на вопрос о том, чем он занимается, для чего приходит сюда каждое утро, и как это улучшит его жизнь? Деньги теряют привлекательность, навыки и способности не находят реализации, вы явно глушите свой потенциал. Но без мотивации далеко не продвинуться, будет падать продуктивность, вы начнете искать оправдания своей халтуре и понемногу деградировать. Либо меняйте отношение к делу, либо меняйте профессию.

6. Вами движет страх и ничего больше

6. Вами движет страх и ничего больше

Возможно, вы давно бы все бросили и попытали счастья в чем-то другом, но вас сдерживает страх неизвестности, вы боитесь не справиться, не найти ничего лучше, провалиться и остаться без средств к существованию.

То есть вся ваша мотивация завязана на страхе не прокормить семью, не оправдать родительских ожиданий, лишиться страховки, насиженного места, стажа, оклада. Страх душит и мешает увидеть жизнь такой, какой она есть, попробовать что-то новое, открыть себя с другой стороны.

Нужно ли говорить, что на одном этом далеко не уедешь? Либо вы делаете паузу и ищите свой путь, либо до конца жизни живете трусом и ненавидите себя.

7. Ваши взгляды расходятся с ценностями компании

7. Ваши взгляды расходятся с ценностями компании

Вы не поддерживаете политику компании, вам не подходит корпоративная этика, офисная атмосфера и требования, которые начальство устанавливает по отношению к подчиненным. Возможно, вы винтик в крупной корпорации, а мечтаете получить место в уютном семейном бизнесе? Или от природы обладаете креативным умом, а вас душат невыносимой посредственностью, неадекватными задачами, системой баллов и штрафов?

Конечно, это важно. Семейного человека не устроит пропадать все выходные на работе, лишаясь возможности видеть детей. Честный сотрудник не выдержит постоянных обманов и махинаций. Все это – весомая причина сменить место работы на что-то более подходящее, что будет резонировать с вашими ценностями и настроением.

В любом случае решение за вами. Главное, быть честными с собой: вы правда счастливы на рабочем месте или надели шоры на глаза, не видя иного выхода?

Источник: https://zhenskayadolya.ru/7-priznakov-chto-pora-uvolnyatsya-i-idti-dalshe/

Как безболезненно сменить работу | Фактор Роста

Как безболезненно сменить работу | Фактор Роста

Более половины наших соотечественников готовы при первой удобной возможности сменить место работы. К таким выводам пришли специалисты HeadHunter, проведя опрос населения. Вместе с тем, смена деятельности связана с большим стрессом и пугает людей неизвестностью.

Сменить работу или

Сменить работу или

5 неубедительных причин, заставляющих вас держаться за старую работу

  1. Вы не раз обдумывали варианты, как сменить работу, но все же продолжаете надеяться, что вашего самодура-начальника уволят, а нерасторопные коллеги сами подадут заявление об уходе. Вряд ли. Скорей всего, все станет еще хуже, чем было, а значит, нет смысла  время и ждать «у моря погоды».

  2. Тысячи людей не хотят сменить место работы только потому, что придерживаются озвученного выше принципа. Но это неправильно: многие успешные и всемирно известные персоны, например, ТайгерВудс, Джон Макинрой и Ларри Пейдж бросили обучение в ВУЗе ради достижения мечты.

  3. Мечтаете сменить место работы – действуйте! В этом деле нет победителей и побежденных. Пусть ваш бывший шеф руководит кем-то другим, а вы смело двигайтесь вперед.

  4. Само собой, если вы не решите, что пора увольняться и не подготовите резюме для предстоящих собеседований, работодатели не засыпят вас приглашениями.

  5. На какое-то время высокая зарплата сможет любого человека заставить не думать о том, как уйти с работы. Но если вам не травится то, чем вы занимаетесь, никакие финансовые блага этого не компенсируют, и в итоге вы все равно примете решение ее сменить.

Как сменить работу: ставим цель

Как сменить работу: ставим цель

Решив, что вам пора увольняться, задумайтесь над тем, что вам даст новая должность. Для смены работы у вас должна быть конкретная цель: подняться по карьерной лестнице, начать получать высокую зарплату, вырасти как профессионал.

Рассказывая о том, как сменить работу, специалисты рекомендуют выбирать для этой задачи подходящее время. В каждом деле есть «сезон затишья», с наступлением которого сложно найти вакантные места. Также не надейтесь, что кто-то назначит вам собеседование в период летних отпусков или накануне новогодних праздников.

Как следует обдумав и построив план, как поменять работу, покидайте прежнее место. Но не советуем увольняться в период аврала, ведь это будет расценено вашим руководством как предательство. Дружеские же отношения с бывшими начальниками могут пригодиться вам в будущем.

Держите рот на замке

Держите рот на замке

Не рассказывайте коллегам, что вы подыскиваете новую должность и решаете, как уйти с работы, которая давно не удовлетворяет вас. Когда настанет время, просто поставьте их перед свершившимся фактом.

Сохраняйте спокойствие до увольнения

Сохраняйте спокойствие до увольнения

Последние 14 дней на старой работе – самые сложные в психологическом плане. Начальство, узнав о вашем уходе, может начать критиковать вас, заваливать сложными и неприятными заданиями.

Когда наступит время увольнения, подпишите соответствующее заявление и вручите его секретарю предприятия. Чтобы в связи с ваших уходом не возникло недоразумений, зарегистрируйте этот документ и оставьте на руках его копию.

Если безболезненно сменить работу не получается

Если безболезненно сменить работу не получается

Вы нашли новое место работы, а на старом начальство не торопится оформлять документы на увольнение. Случается, что руководители компаний не хотят отпускать ценных сотрудников и выбрасывают их заявления об уходе в мусор. Оказавшись в подобной ситуации, пошлите бумагу директору заказным письмом, обязательно сохранив квитанцию об отправке.

Не критикуйте прежнее руководство

Не критикуйте прежнее руководство

При приеме на работу у соискателей всегда спрашивают, почему они ушли с прежнего места. Будьте готовы четко и внятно ответить на этот вопрос. Неважно, какую причину вы озвучите, главное – не критиковать прежнее начальство и коллег. Ведь иначе о вас сложится мнение как о человеке, вечно недовольном, с которым велика вероятность не сработаться. Положительные отзывы о прежнем работодателе помогут получить расположение нового.

Если вы понимаете, что “перегорели” на своей работе и считаете минуты до окончания каждого рабочего дня, быть может, пришла пора увольняться? Может, это лучшее время, чтобы сменить работу без лишних стрессов и обвинений.

Источник: https://piter-trening.ru/kak-bezboleznenno-smenit-rabotu/

4 причины уволиться: в каких ситуациях точно пора менять работу

4 причины уволиться: в каких ситуациях точно пора менять работу

Когда люди приходят на наши тренинги, их вопросы про карьеру сводятся, если отбросить лишнее, к выбору: увольняться или нет. Конечно, никто и никогда не сможет решить за вас, нужно ли вам менять работу. Но есть несколько признаков, которые послужат вам лакмусовой бумажкой. Ответьте себе искренне: какие-то из четырех пунктов ниже – про вас? Если будете максимально честны с собой, то сами все поймете и примете верное решение.

1. Вы не выбираете эту работу

1. Вы не выбираете эту работу

Выбираете ли вы эту работу? Готовы ли вложить свои силы в то, чтобы она стала лучше, чтобы добиться результата? Вроде бы очень простые вопросы. «Я же работаю, значит, выбрал», – можете ответить вы. А я скажу: к сожалению, нет. У любой работы – индивидуальной или коллективной, большой или маленькой – есть три состояния: «мы начинаем», «мы заканчиваем» и «как пойдет».

Даже если вы работаете здесь уже 10 лет, состояние «начинаю» может и должно присутствовать – вы всегда горите свежей энергией, постоянно делаете что-то новое для себя. Вы выбрали работу и вкладываетесь в нее. Если же все строится по принципу «как пойдет» – это сигнал о явном безразличии, выгорании, бесперспективности того, что вы делаете.

Стадия «заканчиваю» – когда в душе уже попрощался с проектом, с работой, но пока еще не положил заявление на стол, – может длиться годами. Надо признаться себе, что вы именно в таком состоянии, и наконец принять решение.

2. Вы чувствуете себя жертвой

2. Вы чувствуете себя жертвой

Нельзя страдать от начальства, клиентов, коллег, жить в постоянном ощущении, что на работе небезопасно. Речь здесь не идет о смертельной опасности (хотя, конечно, работы всякие бывают). Но когда в коллективе напряженная атмосфера, чрезмерное давление руководства и даже унижения, это уничтожает наше чувство безопасности, пагубно сказывается на личности. Столь же опасно отсутствие доверия. Это чувствуется сразу: когда обещания даются, но не исполняются, вас обманывают.

Если на работе чувствуете себя жертвой – уходите. Только сначала обязательно вспомните другие ситуации, коллективы, проекты, в которых вы участвовали. Бывали уже жертвой? Не раз? Значит, дело не только в среде, но и в вас. Постарайтесь изменить свое отношение, прежде чем класть заявление на стол. В противном случае вы только продолжите идти по замкнутому кругу и на каждую работу будете приходить как на эшафот.

3. Вы врете и притворяетесь

3. Вы врете и притворяетесь

Этот признак можно назвать следствием или симптомом предыдущего. Как правило, изворачиваться приходится именно для сохранения чувства безопасности. Но чувство это обманчиво: вы никуда не делись из токсичной среды.

Токсины просто проникли внутрь, разъедают вас, заставляют делать то, чего не хочется: примыкать к каким-то группировкам внутри компании, притворяться и лицемерить. Или идти против своих ценностей и принципов. Например, вы считаете неправильным обманывать клиентов, а приходится.

Вы считаете, что продавать алкогольные коктейли или убивать животных нехорошо, но торгуете алкоголем или шубами. Тут все предельно понятно.

Иногда сложнее: человеку кажется, что дело в нем, а не в компании. Так действительно бывает. Но если приходится, например, обманывать, пытаясь выглядеть более квалифицированным, чем вы есть на самом деле, то дело в среде. Потому что в хорошей среде и на своем месте даже плохой работник становится хорошим. А в плохой в плохой просто не надо находиться. 

4. Вы становитесь офисным призраком

4. Вы становитесь офисным призраком

Вы по-прежнему живете, общаетесь, думаете и (надеюсь) мечтаете. Но если не появитесь на рабочем месте, этого не заметит никто. Создаваемая вами ценность не очень-то ценится – ни начальством, ни коллегами. Да и сами вы в разговорах с друзьями стараетесь поменьше говорить о работе – будто ее нет вовсе. Перед приходом в офис чувствуете себя неуютно, а, заметив, что кого-то из коллег или тем более начальства нет на месте, испытываете облегчение. Поздравляю! Вы офисный призрак! 

Офисные призраки могут бесконечно мелькать то в коридоре, то у кулера, скрипеть дверями и постукивать клавишами. Они могут даже получать зарплату на карточку. Единственное, что им недоступно, – это чувство создания чего-то важного.

Долго пробудете в таком состоянии – и станете бродить бесплотной тенью не только по офису, но и по собственной жизни, не оставляя следа и не ощущая радости. Увольнение, переход на более подходящую работу может помочь, но не всегда.

Человеку, который долго пребывал в таком состоянии, часто требуются серьезные внутренние изменения, чтобы начать наконец жить полной жизнью.

А теперь спросите себя

А теперь спросите себя

Задайте себе вопросы. Я мыслю в стиле «как пойдет»? Я вру и притворяюсь? Я чувствую себя жертвой? Я стал офисным призраком? Если хотя бы на один из них ответ «да», то нет, не увольняйтесь пока. Дайте себе срок. Помните, что отношения с людьми или ваше отношение к происходящему – это два фактора, на которые можно и нужно влиять, и именно они в основе всех проблем.

Надо изменить отношения, необходимо честно, по полной вложиться в то, чтобы перестать быть жертвой или призраком. Определенно и неукоснительно соблюдаемый срок необходим, чтобы не застрять в состоянии «как пойдет» на долгие месяцы и даже годы.

Увы, многие так и живут, не определившись, только затем, чтобы скатиться в состояние «мы заканчиваем» и провести в этом совершенно деструктивном настрое еще кучу времени.

Если срок истек, а изменений нет – идите в другое место. Но, простите за банальность, новую работу вы должны любить. Я здесь буду категоричен: «выгодно», «удобно» и даже просто «нравится» – не годится. Удобно или выгодно – это критерии, имеющие значение в краткосрочной перспективе и дающие столь же краткое удовлетворение. Только то, что вы любите, может дать вам радость от работы и жизни.

Источник: http://www.sncmedia.ru/career/4-prichiny-uvolitsya-v-kakikh-situatsiyakh-tochno-pora-menyat-rabotu/

Время бросать вашу дерьмовую работу

Время бросать вашу дерьмовую работу

Перевод статьи Итамара Тернер-Трауринга “It’s time to quit your shitty job”.

  • Если уже месяц не было дня, когда вы бы чувствовали себя хорошо,
  • Если вы ненавидите выбираться из постели по утрам, потому что это означает, что пора на работу,
  • Если ваша работа выматывает вас настолько, что вы не можете прожить и дня, не вздремнув,

– время бросать вашу дерьмовую работу.

Время уйти с этой долбаной работы и занять какое-то лучшее место, где все, что вам будет нужно, – хорошо выспаться ночью. Рабочее место, где вас будут ценить. Место, где люди не орут друг на друга, не унижают вас, не разрушают проект, в который вы вложили все свои силы.

Но уйти может быть трудно: у вас есть чувство принадлежности, страх перемен, неуверенность в том, действительно ли ваша работа так уж плоха. Поэтому, чтобы помочь вам принять решение и уйти наилучшим образом, в этом посте я раскрою следующие темы:

  1. Как определить, что работа дерьмовая.
  2. Стоит ли увольняться (спойлер: да).
  3. Подготовка к уходу: закон, бюрократия, социальная составляющая.
  4. Когда уходить.
  5. Как нужно увольняться.

(Имейте в виду, что кое-что из этого относится к США, места, где я живу, а потому знаю здешние порядки лучше всего).

Определение дерьмовой работы

Определение дерьмовой работы

Удивительно, но дерьмовую работу бывает сложно идентифицировать.

Иногда так случается потому что вам не с чем сравнивать или потому что дерьмовость с течением времени стала нормой. Например, я слышал о компаниях со следующими симптомами, и я бы рассматривал их как основание для немедленного начала поиска лучшей работы:

  • Люди постоянно кричат друг на друга на собраниях.
  • Оплата запаздывает. Деньги за отработанные часы это основа трудового договора: если вам заплатили позже больше одного раза, значит, вам говорят, что договор не важен.

Другая причина, по которой вы могли не заметить, что работа дерьмовая, — то, что изменения небольшие.

Хорошая работа ухудшается постепенно, и ваши сложившиеся взаимоотношения и лояльность ослепляют вас в отношении симптомов, по крайней мере, на некоторое время. Но вас могут заставить передумать следующие вещи:

  • Увольнения, особенно если компания продолжает нанимать людей.
  • Менеджеры нанимаются без собеседований с их будущими прямыми подчиненными.

Я могу привести и другие примеры, но есть два основных лейтмотива:

  1. Ваша компания не ценит своих работников.
  2. Вы не доверяете менеджменту компании в целом.

Конечно, так бывает не всегда. Вы можете доверять многим из ваших менеджеров и знать, что они ценят вас и ваших коллег. Но все меняется, и не всегда в лучшую сторону. Значение имеет то, какова компания сейчас и кто сейчас в ней имеет власть, а не то, как было раньше.

Стоит ли увольняться

Стоит ли увольняться

Да.

Но сделать это нужно в подходящее время и после некоторой подготовки.

Когда пора уходить с дерьмовой работы?

Когда пора уходить с дерьмовой работы?

В идеале, перед увольнением у вас должна быть на примете другая работа.

Однажды мне пришлось подать заявление об увольнении неожиданно, без предварительного планирования. Более наблюдательный коллега подал заявление в тот же день, но он начал подыскивать работу еще за пару месяцев до этого, когда у нас была серия увольнений. Поэтому он сразу перешел на другую работу, а я провел пару месяцев без зарплаты.

Урок: выявление признаков дерьмовости на ранней стадии окупает себя, поскольку позволяет вам уйти наилучшим образом.

Как только вы поняли, что работа у вас дерьмовая, нужно начинать ходить на собеседования куда-нибудь еще. Наличие работы усиливает ваши позиции при обсуждении условий, поскольку вы всегда можете просто остаться там, где вы есть. Вы можете сопоставлять два разных предложения или говорить, что вы «в процессе собеседований с другой компанией» (что даже лучше), но вам стоит преуменьшать реальную дерьмовость вашей работы.

Если вы хотите прерваться, чтобы передохнуть и расслабиться между работами, вы можете легко договориться о паре недель. Получить месяц отсрочки будет значительно труднее.

На практике, ваша работа может быть настолько ужасной, что не оставляет вам ни времени, ни энергии на поиски другой работы. В этом случае вы можете быть вынуждены уйти, не имея на примете другого места. Подготовиться к такому варианту можно путем экономии и небольших денежных сбережений.

Подготовка к увольнению

Подготовка к увольнению

Вот список того, что нужно сделать перед уходом с любой работы:

  • Взять нерабочие контакты всех коллег.
  • Максимизировать любые бонусы, которые можете получить. Имейте в виду, что в небольших компаниях HR может это заметить.
  • Попытайтесь получить постоянный доступ к open source проектам вашей компании, с которыми вы можете захотеть работать и после ухода. Часто достаточно просто попросить. Я однажды попросил об этом вице-президента уже после того, как подал заявление об уходе. Мне сказали, что я могу сохранить commit-доступ. Предполагаю, таким образом мне эффективно предложили работать бесплатно.
  • Запишите детали вашей работы, которые могут улучшить вид вашего резюме: конкретные цифры, которые вы улучшили (продажи, производительность, расходы), и т. п. Если у вашей компании слишком широкое определение запатентованной информации, вы не сможете разместить ее в своем резюме, но компания однажды может рухнуть, поэтому хорошо иметь памятку о том, что вы сделали.

На дерьмовой работе вам также может понадобиться сделать копии некоторых документов, особенно любых электронных писем и других доказательств, что вам обещали оплату, бонусы и т. п. Когда вам заплатят положенное и вы уйдете, эти бумаги вам больше не понадобятся и вы сможете их уничтожить. Но если это ваш последний день на рабочем месте и вы пытаетесь выбить то, что вам причитается, позаботьтесь о том, чтобы иметь на руках документы.

Кстати о выплатах. Если вы работаете в компании, где есть «неограниченный отпуск», воспользуйтесь им перед уходом. Вам не заплатят за те дни, которые вы не отгуляли. Вообще, если в компании есть «неограниченный отпуск», я советую пользоваться им почаще в течение года, поскольку если вы его не используете, это ваша потеря.

Как уходить

Как уходить

Это дерьмовая работа, и вы можете чувствовать облегчение, покидая ее, но уходить нужно вежливо. Возможно, ваш менеджмент был сбит с толку или находится под давлением, о чем вы не знаете (вице-президенты в режиме прикрытия собственного зада могут быть довольно деструктивны). Ваш менеджер может вырасти как личность. Вам может случиться снова работать с вашими коллегами.

Поэтому просто подайте заявление об уходе, чтобы вам пришлось отрабатывать там минимальное количество времени. Вы можете рассказать ближайшим коллегам, почему увольняетесь (вероятно, они и так знают). И в свой последний рабочий день просто уйдите, тихо и вежливо.

Некоторое время вам будет грустно: вам уже никогда не завершить оставленные проекты. Но по большей части вы будете чувствовать облегчение.

Пришла пора –

– пора уходить с дерьмовой работы.

Как я уже упоминал, однажды мне случилось зависнуть, когда это было нежелательно, в отличие от моего более осведомленного коллеги. Не повторяйте моих ошибок. Мне в любом случае пришлось увольняться, без всяких преимуществ планирования или найденной заранее работы. Начинайте искать новую работу сейчас, пока еще можете держаться, потому что ваша работа вряд ли станет лучше.

Источник: https://techrocks.ru/2018/05/20/time-to-quit-your-shitty-job/

Всё время болит голова? Все вокруг плохие, а вы хорошие? Психолог о том, когда пора увольняться

Всё время болит голова? Все вокруг плохие, а вы хорошие? Психолог о том, когда пора увольняться

Бы­ва­ет, мы от­чет­ли­во по­ни­ма­ем, что нам не нра­вит­ся наша ра­бо­та и пора пи­сать за­яв­ле­ние, но ино­гда мы иг­но­ри­ру­ем свои же­ла­ния и врём себе и окру­жа­ю­щим, что тру­дим­ся на ра­бо­те меч­ты. «Цех» по­го­во­рил с пси­хо­ло­гом Та­тья­ной По­до­при­го­ра и узнал, по ка­ким кос­вен­ным при­зна­кам мож­но по­нять, что на­ста­ло вре­мя уволь­нять­ся.

В иде­а­ле, если вам про­сто что-то не нра­вит­ся, будь то кол­ле­га-сек­сист или по­сто­ян­ные пе­ре­ра­бот­ки — это­го уже до­ста­точ­но, что­бы по­ме­нять ра­бо­ту. Чаще все­го, люди в глу­бине души зна­ют, что нуж­но ис­кать что-то но­вое, но не все­гда ре­ша­ют­ся в этом при­знать­ся са­мо­му себе или окру­жа­ю­щим.

У че­ло­ве­ка все­гда есть при­чи­ны, по ко­то­рым он иг­но­ри­ру­ет свои чув­ства. Бы­ва­ют пре­пят­ству­ю­щие идеи или убеж­де­ния. На­при­мер, «ра­бо­ту вы­би­ра­ют раз и на­все­гда», «уволь­нять­ся при по­яв­ле­нии слож­но­стей — это сла­бость», «все стра­да­ют и я дол­жен стра­дать», «в дру­гом ме­сте бу­дет тоже са­мое», «нена­ви­деть свою ра­бо­ту — это нор­маль­но, а вы чего хо­те­ли» и так да­лее.

На ка­кие тре­вож­ные при­зна­ки сто­ит об­ра­тить вни­ма­ние:

  • про­сы­па­ясь, вы ры­да­е­те, ко­гда ду­ма­е­те о том, что надо идти на ра­бо­ту, но все рав­но про­дол­жа­е­те ра­бо­тать
  • в вос­кре­се­нье ве­че­ром у вас силь­но пор­тит­ся на­стро­е­ние
  • по­яви­лась разо­ча­ро­ва­ние в ра­бо­те, вам ка­жет­ся, что ваш труд бес­по­ле­зен и ник­че­мен
  • ко­гда вы го­во­ри­те о ра­бо­те — вы всё вре­мя жа­лу­е­тесь на дру­гих лю­дей
  • вы всё вре­мя бо­ле­е­те
  • вам очень скуч­но на ра­бо­те, как толь­ко при­сту­па­е­те к делу на­па­да­ет сон­ли­вость, но ко­гда вы де­ла­е­те что-то дру­гое, на­обо­рот вы ис­пы­ты­ва­е­те подъ­ём энер­гии

Важ­но еще в прин­ци­пе сле­дить за при­зна­ка­ми уста­ло­сти, за фи­зи­че­ски­ми сиг­на­ла­ми, что­бы ви­деть свои огра­ни­че­ния и ува­жать их. За­кры­ва­ют­ся гла­за — ло­жи­тесь спать, а не пей­те кофе или энер­ге­тик. Чув­ству­е­те го­лод — иди­те есть. Бо­ле­е­те — си­ди­те дома и ле­чи­тесь.

Тело

Тело

При­зна­ки, что нуж­но что-то ме­нять в ра­бо­те про­яв­ля­ют­ся фи­зи­че­ски:

  • ча­сто на­чи­на­е­те бо­леть на «слож­ных про­ек­тах», сда­чах от­че­тов и т. п.
  • тош­нит пе­ред пси­хо­ло­ги­че­ски слож­ны­ми ра­бо­чи­ми си­ту­а­ци­я­ми
  • по­сто­ян­ные миг­ре­ни
  • за­жи­ма­ет нер­вы

Эмо­ции

Эмо­ции

За­дай­те себе во­прос, «что я чув­ствую ко­гда иду на ра­бо­ту?», «что мне нра­вит­ся в моей ра­бо­те?». По­на­блю­дай­те за сво­и­ми эмо­ци­я­ми в те­че­ние дня. Если пре­об­ла­да­ют раз­дра­же­ние, злость или страх, то это сиг­нал к пе­ре­ме­нам. Это, ко­неч­но, не ка­те­го­рич­но, надо по­ни­мать и об­щий кон­текст жиз­ни, по­на­блю­дать в те­че­ние несколь­ких недель и то­гда уже де­лать вы­вод.

По­ве­де­ние

По­ве­де­ние

  • На ра­бо­те все­гда разыг­ры­ва­ют­ся стран­ные в от­но­ше­нии вас си­ту­а­ции, вас всё вре­мя на­гру­жа­ют до­пол­ни­тель­ны­ми за­да­ча­ми, а вы не мо­же­те увер­нуть­ся, хотя чест­но пы­та­е­тесь. Ча­сто вы ока­зы­ва­е­тесь в неудоб­ных для себя об­сто­я­тель­ствах. Это не зна­чит, что все пло­хие, а вы хо­ро­ший, или на­обо­рот; но разыг­ры­ва­ет­ся нечто чер­но-бе­лое, где вы, на­при­мер, все­гда за­щи­ща­е­тесь, а на вас на­па­да­ют. Это мо­жет быть не толь­ко про пло­хо­го на­чаль­ни­ка, но еще и про вас.
  • Есть ощу­ще­ние сюра, су­ма­сше­ствия, пе­ре­вер­ну­то­сти мира или даже сек­ты. Это важ­ный сиг­нал, его не сто­ит иг­но­ри­ро­вать. По­го­во­ри­те об этом с кем-то не из этой груп­пы лю­дей, с кем-то от­да­лен­ным.

C дру­гой сто­ро­ны, в жиз­ни бы­ва­ют раз­ные си­ту­а­ции. Мо­жет быть, у вас дол­ги, боль­ная ба­буш­ка, се­мья, ипо­те­ка, и вы не мо­же­те уйти с нелю­би­мой ра­бо­ты.

И по­ми­мо всех об­сто­я­тельств и от­вет­ствен­но­сти на вас ещё да­вят ста­тьи вро­де этой и вся поп­куль­ту­ра, при­зы­ва­ю­щая «де­лать толь­ко то, что нра­вит­ся», «най­ти своё дело» и так да­лее. Вы на­чи­на­е­те чув­ство­вать вину пе­ред со­бой за то, что не ра­бо­та­е­те на лю­би­мой ра­бо­те. В та­ком слу­чае пер­вым ша­гом к сво­бо­де бу­дет про­сто поз­во­лить себе свою ра­бо­ту не лю­бить.

Источник: https://zeh.media/dengi/rabota/6435870-vse-vremya-bolit-golova-vse-vokrug-plokhiye-a-vy-khoroshiye-psikholog-o-tom-kogda-pora-uvolnyatsya

Как понять, что вам пора увольняться?

Как понять, что вам пора увольняться?

Большинство наемных работников не станут отрицать, что временами поглядывают на часы в ожидании окончания рабочего дня. Однако если вы не ладите со своим руководителем, ваши обязанности вас угнетают, коллеги вызывают отторжение и не покидает ощущение бездарности проводимого на работе времени, то возможно вы созрели для того, чтобы сменить работу.

Однако каждый раз, когда вы начинаете задумываться об этом всерьез, в голову закрадываются сомнения. Ведь здесь вам платят хорошую зарплату, офис расположен недалеко от дома и полный соцпакет. Вы переживаете, что не сможете на данном этапе найти себе подобную работу и решаете не форсировать события. В таком состоянии можно находиться достаточно долго и сложно сказать однозначно правильно это или нет.

Когда увольнение – лучший выход?

Когда увольнение – лучший выход?

Но вам однозначно стоит задуматься о смене обстановки, если вы заметили один из таких признаков:

  1. вы так расстроены из-за своей работы, что рискуете испортить отношения с окружающими;
  2. вы заметили негативные изменения в вашем поведении и внешнем виде;
  3. вы радуетесь простуде и другим проблемам, которые позволяют не идти на работу;
  4. вы, прежде всего, делаете то, что нужно другим, а свои интересы уже долгое время отодвигаете на задний план.

Порой ваша работа становится настолько угнетающей и откровенно портящей человека, что лучше лишиться социального пакета и высокой зарплаты ради своего физического и морального здоровья. Разумеется, оптимальным вариантом является увольнение с последующим быстрым трудоустройством в другой компании. Это позволит вам уволиться проще без лишних сожалений.

В то же время жизнь – это не сказка и далеко не всегда все складывается так, как хочется. Задумайтесь о том, что будет после того, как вы на самом деле подадите начальству заявление на увольнение. Есть ли у вас стратегический запас, который позволит поддерживать достойный уровень жизни в течение хотя бы пары месяцев? Как долго вы будете искать работу? Имеются ли у вас необходимые знакомства или связи, которые могли бы помочь в трудоустройстве?

Что будет, если вы все же продолжите работу на текущем месте?

Что будет, если вы все же продолжите работу на текущем месте?

Если та работа, которая есть у вас сейчас, негативно влияет на отношения в вашей семье или на ваше здоровье, то небольшие финансовые трудности можно потерпеть ради того, чтобы изменить критическую ситуацию. Прежде всего, вам следует понять, действительно ли весь негатив, который сегодня есть в вашей жизни, вызван неудачной работой. Для этого можно воспользоваться таким способом:

  1. напишите на бумаге, каким вы были год-два назад;
  2. проанализируйте, что конкретно изменилось и в какую сторону;
  3. оцените, насколько все негативные изменения на самом деле вызваны вашей работой.

Если вы сами не можете вспомнить, каким вы были пару лет назад, то можно попросить о помощи друзей или родственников. Спросите их, в чем конкретно и с каким знаком вы изменились за последнее время. Если вы четко понимаете, что жизнь ваша стремительно ухудшается, то вам стоит разорвать этот порочный круг.

Порой для осознания и оценки происходящего со стороны достаточно небольшого перерыва в работе, к примеру, отпуска. А порой человеку необходимо полностью сменить место работы, поскольку в некоторых случаях она так затягивает человека, что он просто не в состоянии оценить ее объективно. Помните, что смена работы – это нормальное явление. Наоборот, современный рынок труда требует динамичности и постоянного развития.

Когда вам лучше не увольняться?

Когда вам лучше не увольняться?

Решение о том, чтобы не увольняться одновременно и простое и сложное. Прежде чем окончательно остановиться на этом варианте спросите себя.

  1. Нравилась ли вам ваша должность когда-либо ранее? Если ответ положительный то, что можно сделать для того, чтобы вернуть интерес к ней?
  2. Действительно ли вы настолько зависите от ежемесячной зарплаты, что не сможете прожить без нее месяц-два?
  3. Есть ли в этой работе что-то, что может дать вам какие-либо преимущества в будущем? Если да, то что именно?
  4. Может быть это просто очередной временный сложный период?

Если вы смогли ответить утвердительно хоть на один из этих вопросов, то вам стоит остаться на текущей работе в течение еще какого-то времени.

Многим не нравится пересиливать себя, делая то, что не нравится или неинтересно, однако следует приложить все усилия для того, чтобы изменить ситуацию малой кровью. План – вот, что может дать вам моральные силы и терпение.

Если у вас будет четкий стимул работать в не слишком приятных условиях (к примеру, для достижения каких-либо результатов в будущем), то жизнь перестанет быть бессмысленной и безнадежной.

Вам стоит подготовить конкретный план с указанием деталей и сроков. К примеру, если вы просто не хотите потерять доходы, то начните искать новое место, продолжая работать на старом.

Поговорите со знакомыми и друзьями на предмет вакансий в их компаниях, просматривайте заявки работодателей на профильных сайтах. Это позволит вам морально чувствовать себя легче, посещая надоевшую работу.

Если вы не увольняетесь, поскольку хотите приобрести новые навыки, то продумайте, как вы будете учиться, и сколько времени вам на это потребуется. Также стоит продумать, что конкретно даст вам этот новый навык.

Как бы то ни было, вам придется определиться с тем, какой будет ваша карьера в ближайшем будущем. Не забывайте о том, что жизнь не бесконечна и развитие карьеры требует динамичных и рациональных решений. Не стоит тратить свое бесценное время на то, что не приносит вам удовлетворения, а наоборот тяготит вас. Вполне реально найти дело по душе, которое принесет вам, и радость, и материальные блага.

16 июня 2015

Другие новости

Другие новости

  Как понять, что вам пора увольняться?

   16 июня 2015

  9 ошибок, способных серьезно подорвать вашу репутацию на работе

   9 июня 2015

  Ваша квалификация выше, чем вы думаете

   2 июня 2015

Источник: https://zrbt.ru/news/kak-ponyatmya-chto-vam-pora-uvolmyanyatmyasya.html

Пора увольняться: 6 явных признаков

Пора увольняться: 6 явных признаков

Большинство из нас открыто новым карьерным возможностям. Опросы специализированных кадровых агентств Accounting Principals и Ajilon выявили, что 80% людей находятся в поиске новой работы, активном или пассивном. Как понять, что хватит рассматривать варианты, пора решиться и уволиться?

«Возможно, мысль об увольнении и поиске новой работы вселяет трепет», − говорит Джилл Гугино Панте, директор Центра развития карьеры Делавэрского университета. «Не все любят перемены. Чтобы уйти, иногда нужен стимул или предлог, будь то перспективы новой работы, собственное здоровье или получение компенсации за увольнение».

«По следующим признакам можно определить, вы всего лишь мечтаете или же вам действительно стоит подумать о новой работе», − добавляет Дэйв Денаро, вице-президент консалтинговой фирмы по развитию карьеры Keystone Associates. Вот шесть ситуаций, кричащих: настало время уходить.

1. Нет желания вставать с постели

1. Нет желания вставать с постели

Периодически чувствовать себя несчастным на работе, или скучать − обычное дело, но это не должно происходить каждый день.

«Если душа не лежит к тому, чем вы зарабатываете на жизнь, не откладывайте перемены в долгий ящик», − говорит Холли Каплан, консультант по развитию карьеры и автор книги «Выжить в мужском мире: руководство для карьеристок».

«Не вызывающая у вас энтузиазма должность плохо скажется на самооценке, что заметит начальник. Кажется, что застой сохраняется? Пора уходить».

2. В коллективе царят токсичные отношения

2. В коллективе царят токсичные отношения

Примерно треть респондентов опроса Accounting Principals и Ajilon заявили, что уволятся или начнут искать другую работу из-за плохого начальника или менеджера. По словам Гугино Панте, то, в каком состоянии находятся отношения с коллегами (включая начальника, сотрудников других отделов и даже начальника вашего начальника), − один из самых явных сигналов: пора увольняться.

«Если в большинстве своем эти отношения токсичны, неэффективны и даже представляют угрозу, пришло время двигаться дальше», − говорит она. «Всегда найдется человек, с которым вы не поладите в офисе, иногда даже не один. Но если вы чувствуете, что вас недооценивают, каждый вечер вы уходите совершенно перегруженными, и не остается времени на себя, нужно пересмотреть свое отношение к такой работе».

3. У вас пропадает интерес к новому

3. У вас пропадает интерес к новому

Если вы больше не стремитесь осваивать новое, чтобы не отставать от жизни, или даже делиться своими наработками с другими, пришло время переосмыслить нынешнюю работу, советует Денаро. «Если не контролировать ситуацию, ущерб карьере будет нанесен как минимум двумя способами», − говорит он.

Во-первых, уменьшается количество вариантов трудоустройства в будущем. «Если вас когда-нибудь уволят, вы обнаружите, что соответствуете только требованиям вакансий, где не нужны самые актуальные навыки, а их становится все меньше и меньше по определению», − говорит Денаро.

Также о вас будут судить как о не мотивированных и не адаптирующихся к новым рабочим инструментам и методам сотрудниках. «Кажется, будто вы выдохлись», − говорит он. «Задайте себе вопрос, что заставляет вас вставать каждый день и идти на работу? Что вы всегда хотели сделать, но боитесь сделать первый шаг?» И затем сделайте его.

4. Вы не получаете достаточного признания

4. Вы не получаете достаточного признания

Развиваться в такой корпоративной культуре, где принято хвалить подчиненных стандартно (например, «хорошая работа»), может быть трудным, утверждает Сьюзан Кучмарски, соучредитель консалтинговой фирмы Kuczmarski Innovation и автор книги «Вдохновляя людей: сила признания».

«Cтандартная похвала не укрепляет вашу уверенность в себе», − говорит она. «Повод ли это уволиться? Да, если вы хотите, чтобы ваша самооценка росла, мотивация цвела пышным цветом и увеличились работоспособность и профессионализм.

Рабочий день слишком длинный, чтобы проводить его в обстановке, где такие результаты невозможны».

По словам Кучмарски, индивидуальная похвала создает более благоприятную для обучения атмосферу, необходимую для профессионального роста, эффективности, производительности, а также целеустремленности. «Необходимо знать во всех подробностях, что мы сделали хорошо, и почему», − говорит она.

Например, вместо фразы: «Вы проделали потрясающую работу над этой речью», начальник мог бы сказать: «Вы представили чрезвычайно сложный материал и помогли нам понять его. Это обнадеживает, и мы теперь знаем, какие следующие шаги предпринять. Вы творчески подошли к систематизации нужной информации и эффектно использовали юмор».

«Благодаря столь конкретной и восторженной похвале у работника растет уверенность в себе», − полагает Кучмарски. «В долгосрочной перспективе, похвала и признание − необходимые элементы каждой жизнеспособной корпоративной культуры, где сотрудники могут расти и процветать».

5. Высокая текучесть кадров

5. Высокая текучесть кадров

Сотрудники, как правило, остаются там, где им нравится рабочая обстановка. Более половины респондентов опроса Accounting Principals и Ajilon заявили, что главная причина, по которой они не увольняются, − преданность, которую они чувствуют к своей команде, начальнику, коллегам или компании.

По словам Каплан, против «текучки» помогают хороший начальник, баланс между работой и личной жизнью и стабильность. «Но если этих составляющих нет, большинство побежит с корабля», − говорит она. «Если видите, что ваши уважаемые коллеги разбегаются направо и налево, знайте, что проблемы, скорее всего, системные. Это сигнал искать новый корабль, который плывет в правильном направлении».

6. Ваша роль становится менее важной

6 признаков, что пора увольняться

как понять что пора увольняться с работы

Как понять, что наступил тот самый момент, когда пора уходить с работы, даже если на первый взгляд всё стабильно и хорошо.

Как там звучит знаменитая фраза во многих кинолентах? «Я сделаю так, что больше никто не возьмет тебя на работу в этой сфере». В реальной жизни такое вряд ли случится. А если и «повезет» по всем законам жанра, то это не повод отчаиваться, когда в мире огромное количество возможностей и сфер деятельности. Тем более, если вы чувствуете, что тратите свое жизненное время попусту, значит, пора что-то менять.

Нет возможности наладить контакт с начальством

Постоянная работа в атмосфере недовольства и неодобрения – огромная трата энергии и нервов каждый день. Даже если вы будете делать всё, что от вас требует начальник, а общий язык никак не находится, стоит задуматься, а нужно ли это терпеть.

Ваша миссия на этой работе выполнена

Если вы выполнили свои обязанности и полностью вложились в дело, понимаете, что дальше никакого развития не произойдет, значит, пора менять деятельность. Такой подход кажется непривычным на первый взгляд. Ведь работа в понимании многих – ежедневное выполнение одинаковых обязанностей. Но стоит задуматься, устраивает ли вас такой расклад. Если нет, значит подумайте, в чем дальше вы можете реализовать себя.

Работа только из-за денег

В современном мире жизнь без финансового благополучия – это постоянный стресс и напряжение. Тем более, когда необходимо заботиться не только о себе, но и о своей семье. Да и к тому же, всё, что угодно может произойти, на что могли бы срочно потребоваться денежные средства.

Остаться без копейки это огромный риск. Но как говорится, кто не рискует.

Если хотите получать моральное удовлетворение от собственной деятельности, а на нынешней работе держитесь только из-за финансовой стабильности, значит нужно решиться и закрыть удобную дверь в поисках того, что по-настоящему сможет вас удовлетворить.

Работа не по размеру

Итак, вы столкнулись с тем, что достигли определенных навыков и умений. Вы понимаете, что спокойно можете занимать должность руководителя или должность выше своей в данной компании, но никаких продвижений по карьерной лестнице не предвидится. Значит, пора что-то менять. Если настроены на большее и желаете отдавать и получать в больших объемах, то это повод пересмотреть место работы.

Нездоровая атмосфера

Конечно, со временем ко всему можно привыкнуть, но стоит ли оно того? Оставаться там, где вам некомфортно и неуютно, значит подвергать себя ежедневным пыткам. Есть еще множество мест, в которых вы сможете почувствовать себя должным образом на своем месте. А если не попробуете, то так и не узнаете об этом.

Источник: https://sm-news.ru/6-priznakov-chto-pora-uvolnyatsya-40435/

Как понять, что пора увольняться

как понять что пора увольняться с работы

Рассказываю, как не упустить момент, когда работа начинает буквально убивать вас, и быстренько прекратить страдания.

Я очень долго приходила в себя после увольнения. А все потому, что игнорировала сигналы, которые говорят о том, что пора завязывать. Рассказываю вам о них, чтобы вы вовремя задумались о смене вида деятельности

Вы работаете здесь только из-за денег

Больше ничего в этой работе вас не вдохновляет, но зато она позволят вам не помереть с голода. Вот это бонус! Размер зарплаты, кстати, неважен. Высокооплачиваемая, но унылая и изнуряющая работа с высокой вероятностью надоест точно также как и просто унылая. В этот момент хорошо бы спросить себя «если бы мне не надо было беспокоиться о том, где взять деньги, я бы продолжил здесь работать?»

Вы не гордитесь вашей работой и вообще не любите о ней говорить

Если нам что-то очень нравится и вызывает сильные эмоции, мы стремимся рассказать об этом всем на свете. Мои друзья, которые хоть раз в жизни находили себе действительно крутую работу, могли рассказывать про неё неделями, не затыкаясь.

Обратная ситуация, соответственно, намекает, что что-то не так.

Раз ты этим занимаешься, наверное это круто и интересно? Что, нет? Может хотя бы это даёт тебе какой-то профессиональный рост? А заработок? Хотя бы общение и эмоции? Прости, а что ты там забыл тогда?

Вы всегда ищете причину не работать

Вас легко отвлечь от работы, вы скорее пойдёте смотреть как растёт трава под окном офиса, чем выполнять свои обязанности. Я в последние месяцы работы могла часами пить кофе с коллегами, тупить в соцсетях и даже спать. Мы видим, чем это закончилось (спойлер: я уволилась).

Я не говорю, что работа должна вас воодушевлять 24 часа в сутки. Но если прокрастинация уже постепенно становится вашей профессией, то лучше займитесь ей со спокойной душой дома, а работу бросьте.

Работа ухудшает ваше душевное и физическое состояние

Это на самом деле один из самых тревожных признаков. Я и многие мои друзья, которых буквально достала их работа — мы все пугающе часто болели. А ещё стали агрессивными или апатичными, кто-то срывался и впадал в истерики. Когда доходит до такого, надо БЕЖАТЬ. Никакая работа не заменит вам здоровье. Возможно, вас спасет отпуск, но даже после него надолго вас не хватит.

Вы не чувствуете, что растёте, а, может, просто не хотите

Если ваше занятие действительно интересно вам, вы сами будете стремиться выполнять свою работу ещё лучше. А ещё, скорей всего, вам будут давать более сложные задачи, которые тоже помогут вырасти. Если же вы застряли на одном уровне то тут два варианта: либо вам неинтересно занятие, либо в этой компании нет простора для вашего роста. И то и другое повод задуматься.

Вы очень быстро устаете и не можете дождаться выходных

Ну вот будни пройдут и на выходных начнётся жизнь! Простите, а остальное время вы мертвы? Похоже что так. Вы мертвы внутри, потому что работа высосала из вас все силы. А встать утром для вас и вовсе подвиг. Поздравляю, вы достигли дна. Дальше путь только наверх (к свободе).

Вы не ладите с коллегами

Ох уж эти змеи, идиоты и просто бездари. Кто их только набрал! Что они тут все делают? А вы что тут делаете в такой классной компании? Общение с людьми, которые вас раздражают, явно не предаст бодрости. Атмосфера в коллективе многое решает. По этой причине я долго не решалась уволиться: коллектив был слишком уже классный!

Ваши достижения не ценят

То что вы делаете на максимуме своих возможностей считается нормой? Ваш труд и вклад воспринимают как должное? Чувствуете себя грязью из-под ногтей? Продолжайте, пока сами не начнёте верить в то, что вы бездарность и ничтожество.

Это может происходить и потому, что вы делаете не то, что нравится. Таким образом ваш максимум на фоне других людей может выглядеть как средний результат. Возможно, это не то, что вам нужно. Перестаньте мучать себя и получать отрицательный отзыв о своей работе.

Итог

Найти работу мечты сложно. И не факт, что и она вам не надоест. Прислушивайтесь к тому, как сами говорите о своем занятии, какие эмоции оно у вас вызывает и как вы себя чувствуете каждый день.

Счастливый и здоровый человек не будет ныть и ненавидеть всех вокруг.

Фото к статье: Мария Смагеор

Источник: https://vk.com/@cathschool-pora-uvolnyatsa

Чеклист: 9 признаков того, что вам пора увольняться

как понять что пора увольняться с работы

В конце недели мы склонны думать не о работе, а о грядущем отдыхе. И всё же выходные — лучшее время, чтобы понять, подходит ли вам то, чем вы занимаетесь, довольны ли вы своей должностью и позицией. Если вам кажется, что выходные — единственный период, когда вы чувствуете себя счастливыми, возможно, пришло время задать себе неприятный вопрос. Рассказываем о признаках, которые указывают на то, что вам стоит задуматься о смене работы.

Иногда все мы считаем минуты до конца рабочего дня — это нормально, пока не становится постоянной практикой. По данным опроса Crunch Accounting, 46 % опрошенных британцев считают привычку с нетерпением смотреть на часы в ожидании конца рабочего дня одним из явных признаков того, что пора менять работу.

Конечно, будни редко похожи на ежедневный праздник — но если вы не можете вспомнить, когда в последний раз испытывали радость или удовлетворение от того, что делаете, это повод задуматься.

Если вы понимаете, что проводите всё больше времени в соцсетях вместо того, чтобы работать, если вам скучно, если вы уже не знаете, что раньше привлекало вас в нынешней должности, или вам кажется, что вы достигли потолка и рабочие обязанности доведены до автоматизма — пора разобраться с тем, что происходит.

Вероятно, будет достаточно поговорить с руководителем о расширении ваших обязанностей, повышении или дополнительном обучении. Если и это не сработает, возможно, пришло время для более радикальных мер. 

Ваши навыки не пригождаются вам в работе

Иногда мы вынуждены соглашаться на должность, которая не даёт нам раскрыть все наши навыки и способности — например, чтобы иметь возможность расти и развиваться в перспективной компании и со временем получить работу мечты. Но если вы чувствуете, что ситуация затянулась и вы явно не задействуете весь свой потенциал, стоит задуматься о переменах. 

Коуч Кэти Каприно предупреждает ещё об одной опасности, связанной с вашими рабочими навыками: «Часто люди не понимают, что навыки, которые у вас есть, и навыки и способности, которые вам нравится использовать каждый день, — это не одно и то же, — говорит она. — То, с чем мы хорошо справляемся, — это не обязательно то, что нам нравится делать. Если ваша работа требует, чтобы вы делали что-то, что для вас сложно или не приносит вам удовольствия, вы будете чувствовать себя несчастным и опустошённым каждый день». 

В воскресенье вы с ужасом думаете о работе

В английском есть фраза «Sunday night blues» — грустное настроение, которое охватывает в воскресенье вечером, когда вы понимаете, что завтра придётся возвращаться на работу или в школу. Это ощущение знакомо всем: какой бы прекрасной и любимой ни была ваша работа, снова выходить на неё после двухнедельного отпуска тяжело — просто потому, что отдыхать всегда лучше, чем работать.

Если вы время от времени чувствуете, что не хотите идти в офис, например, потому что вас ждёт трудная неделя — ничего страшного. Но если в воскресенье при одной мысли о работе вас охватывают паника и ужас, возможно, стоит потратить выходной на то, чтобы обновить резюме.

Специалист по выгоранию Бен Фаннинг считает, что если вам кажется, что выходные — единственное время, когда вы наконец освобождаетесь от тяжёлой повинности, это может быть признаком выгорания.

Вы не сходитесь с начальником или коллегами

Наверное, самый очевидный пункт списка, которому, правда, не всегда уделяют должное внимание. Все мы знаем, что работать в компании с приятными людьми легче, но не задумываемся о том, что окружение может влиять на результаты нашей работы.

Конечно, бывают разные ситуации: если вам неприятен кто-то из коллег, но у вас нет общих проектов, всегда можно свести общение к минимуму.

Но если вы понимаете, что который день не можете сконцентрироваться на задачах из-за того, что на вас постоянно кричит начальник, вы всё перепробовали, но находиться с ним рядом по-прежнему невыносимо, есть смысл поискать новые вакансии.

К сожалению, такое встречается достаточно часто: вы долго работаете над результатом, но его воспринимают как то, что само собой разумеется.

Здорово, если в компании прозрачная система оценки сотрудников, благодаря которой можно понять, что о вас думает руководство — но так бывает далеко не всегда.

Возможно, в вашей компании просто нет чёткой и устоявшейся системы обратной связи, хотя на самом деле руководитель понимает, насколько вы вкладываетесь в работу. Но если вам из раза в раз кажется, что ваши усилия не ценят, подумайте, нужно ли вам это вообще.

Скорее всего, вы и сами понимаете, что потеряли мотивацию: если всё больше времени вы уделяете не работе, а разговорам с коллегами и соцсетям, если вам нужно буквально заставлять себя заниматься рабочими делами, а когда вам это всё-таки удаётся, вам всё равно, каким будет результат — вы делаете ровно столько, сколько требуется, чтобы вас не обвинили в том, что вы бездельничаете. Многие готовы мириться с таким положением дел ради стабильной работы и зарплаты, но на работе мы проводим по восемь часов в день — здорово при этом ещё и получать удовольствие от процесса.

Вы не чувствуете, что развиваетесь

Здесь нужно оговориться: далеко не всем важен карьерный рост, кому-то достаточно стабильной работы с чётко оговорёнными обязанностями и условиями — особенно если это любимая работа. Все остальные обычно рассматривают нынешнюю должность как возможность научиться чему-то новому, отточить свои навыки и со временем двигаться дальше.

Если вы чувствуете, что довели до автоматизма все рабочие процессы, не узнаёте ничего нового и изо дня в день занимаетесь одним и тем же, стоит поговорить с начальником — он может не до конца понимать, что с вами происходит и поэтому не предлагать новых задач.

Но если вы уверены, что ничего другого в вашей работе не предвидится и вы достигли максимума, пора подумать о новых вариантах.

Ваши ценности не совпадают с ценностями компании

Ситуации, когда работник и компания просто не подходят друг другу, встречаются достаточно часто: например, тому, кто привык работать в небольшой фирме будет сложно в крупной компании, где обязанности строго регулируются и нужно привыкать к бюрократии. Вам может не подходить культура компании: если в офисе принято засиживаться по выходным, а вы привыкли проводить их с семьёй, в этом нет ничего странного.

Точно так же вам могут не подходить ценности и убеждения руководства: «Вы чувствуете, что расходитесь во взглядах на то, как должна функционировать фирма с моральной точки зрения; вы замечаете культурные различия, у вас разная рабочая этика и так далее», — говорит Линн Тейлор, коуч и специалист по корпоративной культуре. Если вам некомфортно работать в определённой среде — это весомая причина, чтобы разойтись.

 

Работа мешает вашему здоровью или вашим отношениям с семьёй

Если вы, как и многие, считаете, что работа — это только часть жизни, важно вовремя заметить, что она отбирает слишком много сил.

Если у вас никак не получается соблюдать баланс между работой и личной жизнью, если из-за срочных задач или переработок вы уже в который раз откладываете встречу с родителями или друзьями, если вы вынуждены отказываться от занятий спортом и других важных для вас увлечений, чтобы посвятить себя работе — подумайте, стоит ли оно того. Тот же вопрос себе стоит задать, если стрессовая атмосфера офиса подрывает ваше здоровье — и физическое, и психологическое. Об опасностях стрессовой атмосферы в офисе предупреждает даже ВОЗ.

Фотографии: design56 — stock.adobe.com,  tanyaeroko — stock.adobe.com, Dmitri Stalnuhhin — stock.adobe.com, Africa Studio — stock.adobe.com

Источник: https://www.wonderzine.com/wonderzine/life/life/228620-time-to-quit

Пять признаков работы, с которой пора расстаться

Вы не одиноки. Множество людей несчастны на своих рабочих местах и мечтают о переменах. Но из-за их бездействия эти мечты, увы, так и остаются бесплотными фантазиями.

Однако те, кто все же решаются на перемены, очень редко о них сожалеют. Хотя, конечно же, это не делает принятие решений более легким. Каждый несет на себе ответственность за свою жизнь, имеет свои финансовые обязательства. Для окружающих увольнение иногда может казаться признаком чересчур беспечного, если не попустительского, отношения к жизни. С другой стороны, оставаться на работе, которую уже давным-давно пора оставить, также не является разумным выбором.

Итак, каковы же признаки того, что вам пора сказать своему работодателю громкое «до свидания»? В следующих пяти пунктах мы рассмотрим основные из них. Если вы заметите хотя бы один признак, свойственный текущему положению дел на вашем рабочем месте, то, скорее всего, настала пора начать заниматься планированием стратегии ухода. Если из списка для вас верны несколько пунктов – срочно обновляйте резюме на сайте поиска работы.

Итак, вам давно пора увольняться, если:

  1. Вы работаете только ради денег. Если единственным стимулом, сдерживающим на этом месте, является денежное вознаграждение, вероятно, вы уже давно мечтаете о другой стезе.

    При этом, скорее всего, вы:

    • Стараетесь сделать как можно меньше в течение рабочего дня;
    • Ушли бы из своей компании немедленно, если бы получили более выгодное предложение;
    • С утра до последней минуты остаетесь в постели, чтобы затем опоздать на работу.

    Деньги важны, но они необходимы для жизни, а не для того, чтобы распоряжаться ею.

  2. Мечты о пенсии. Чего вы хотите от своей профессиональной карьеры? Если ваш ответ – поскорее уйти «в отставку», то, скорее всего, пора прекратить свою текущую деятельность. А если вы взглянете на мечты о том, чем вам хотелось бы заниматься на пенсии, то будет очень легко определить, какое занятие было бы для предпочтительным сейчас.Никто не застрахован от того, что может принести завтрашний день, но мириться с тем, что для вас неприятно в обмен за смутно маячащую награду на горизонте – это еще более рискованно. Ведь, фактически, удовлетворительной пенсии гарантировать не может никто – разве что, Господь Бог. Почему бы не выбрать для себя путь, который позволит наслаждаться собой уже по дороге к пенсии?
  3. Непонимание того, что действительно важно. Чем более ценный вклад вы вносите, тем более желаемым сотрудником вы становитесь для работодателей. А ваша ценность заключается в тех умениях, за которые они готовы будут платить. Вы станете невероятно успешными, когда научитесь сочетать свой талант с актуальными потребностями на рынке труда. Если теперешняя работа не способствует развитию ваших талантов, вы зря тратите свой потенциал. Одна из наиболее распространенных ошибок состоит в том, что многие путают изучение важных вещей с изучением новых вещей. В то время как существует огромное количество плюсов в новых познаниях, нужно убедиться, что вы посвящаете достаточное количество времени развитию своих сильных сторон. Вы проводите большую часть времени бодрствования на работе. Если на рабочем месте вы не выполняете обязанности, которые способствуют развитию ваших способностей, вряд ли эта деятельность будет приносить удовлетворение.
  4. Если ваш руководитель – чудовище. Часто люди не увольняются из компаний. Они увольняются от своих руководителей. Начальник-чудовище может принимать разные формы:
    • Некто, не имеющий представления об уважении к людям;
    • Некто, кто препятствует вашему росту и развитию;
    • Либо присваивает ваши достижения себе.

    Начальник-чудовище – это действительно большая проблема для подчиненных (и, возможно, не только для них).

    Если в вашей компании не происходит ничего, что могло бы быть сигналом скорого увольнения вашего руководителя, то стоит начать поиски нового места работы – причем, чем быстрее, тем лучше.

    Помните: окружающая обстановка, в которой вы находитесь, существует либо потому, что согласны на эти условия, либо потому, что вы позволяете себе в них находиться. Всегда есть выбор: уйти или остаться.

  5. Отказ от себя, исполнение чуждых вам ролей. Например, некоторые руководители могут требовать, чтобы вы постоянно улыбались на рабочем месте, в то время как такой тип поведения, мягко говоря, противоречит вашей натуре. Или же от вас могут требовать проявлять больше агрессии. Если вы не можете быть собой на рабочем месте, и если это критично для работы, лучше уйти. Такие театральные постановки, которые, к тому же, часто являются бессмысленным, нецелесообразным для рабочего процесса требованием – огромный стресс. В конечном счете, это приводит к эмоциональному выгоранию. Конечно, не стоит путать притворство с выходом из зоны комфорта, или профессиональным ростом, что также требует усилий. Здесь мы рассматриваем случай, когда вас заставляют делать нечто против своей воли, или вести себя каким-либо образом, который противоречит вашим моральным принципам. Если описанное в этих пунктах полностью или частично отражает вашу рабочую ситуацию, поиск новой работы может быть неплохим решением.

Прежде чем подписать заявление об уходе, помните следующее:

  • Подумайте, чего вы хотите от своей следующей работы, дабы не менять «шило на мыло»;
  • Когда будете проходить собеседование, оцените, что вам могут предложить. Приготовьте нужные вопросы накануне собеседования, с помощью которых вы сможете осветить подробно интересующие вас моменты с потенциальным работодателем;
  • Начните откладывать деньги прямо сегодня – чем более свободными вы будете финансово, тем больше свободы будет в отношении поиска работы;
  • Будьте ответственны за свое будущее – только вы, и никто другой, может воплотить ваши намерения в реальность.

КА «Кадровый метод» — это современное кадровое агентство по быстрому и эффективному поиску, подбору персонала. Наше агентство по подбору персонала окажет услуги по рекрутингу необходимого Вам персонала.

Ищем и подбираем топ персонал (топ менеджеров, директоров, управленцев высшего звена), персонал среднего звена, IT специалистов, менеджеров продаж, линейный персонала, бухгалтеров, врачей, стилистов,
Информацию для работодателей по услугам поиска и подбора персонала Вы можете найти на данной странице. На странице «Акции» Вы можете узнать о наших последних акциях и спецпредложениях для Заказчиков (работодателей).

На странице каталога должностных инструкций, прочитать какая должна быть должностная инструкция и скачать базовые варианты ДИ.
Если Вам интересен запрос ищу работников, то мы Вам подберем персонал, а соискателям поможем найти работу! Осуществим поиск сотрудников и поиск работников для Вас в сжаты сроки.

Для Вашего удобства мы создали раздел «Подбор персонала по профессиям» в котором мы разместили подробную информацию по основным позициям популярных заявок от Заказчиков поиска и подбора, но с привязкой к конкретному названию вакансии, к примеру секретарь, менеджер по продажам, товаровед, удаленный менеджер по продажам, менеджер по закупкам, топ персонал, руководители и т.д., а также раздел «Поиск и подбор (рекрутинг) персонала по специализациям»
Для соискателей созданы 3 полезных раздела, а именно «Как составить резюме», «Советы соискателю» и «Открытые вакансии». Соискателю станет найти работу проще! Наши советы соискателям работы помогают найти работу, если прочитать внимательно все статьи! Подписка на рассылку наших новых вакансий на странице «Подписка на новые вакансии»

Источник: https://hr-metod.com/sovety-soiskatelyu/pjat-priznakov-raboty-s-kotoroj-pora-rasstatsja.html

Помаши им ручкой: как понять, что пора увольняться

Консультирует Джеймс Альтушер — инвестор, предприниматель, писатель и автор многих популярных статей.

№1

Читай также: Мерзкие привычки: за что могут уволить с работы

Ты никак не можешь проснуться на работу. Тебе нужно еще 10 минут. А потом еще 10. Конечно же, имеется в виду стандартное рабочее утро, а нетяжелое бремя понедельника.

№2

Рабочее кресло тебе так надоело, что последним временем сидеть в нем невыносимо и даже больно. Это знаки непродажного подсознания. Оно тонко тебе намекает, что нужно увольняться, или сходить на прием к проктологу.

№3

Лень — вирус еще тот. Еще не научился с ним бороться? Понимаем тебя. Пережили такое же, пока не написали эту статью. Но когда данная хворь доходит до того, что даже не хочется отвечать на звонки и письма, то пора делать ноги в отпуск, или на новую работу. Точка отправки — 20 проигнорированных мессиджей.

№4

Читай также: Когда уволили внезапно: чем заняться после

Твоя зарплата. От чего она зависит? Продуктивность и количество задач? Рабочие часы? Или еще что-то? Разберись и думай над тем, как повысить свой заработок. Или ищи другое место, где действительно сможешь влиять на свой доход.

№5

И тут Альтушер решил надавить на психологию:

«Если ты по непонятной причине боишься сталкиваться с другими людьми в офисе, это тоже верный знак».

№6

Не чувствуешь свою значимость на работе? Ни на что не влияешь? Если уволишься, то ничего не изменится? Тогда на кой оно тебе надо?

№7

Читай также: Неожиданно уволен: 5 самых неловких ситуаций

Мало того, что ты на работе никто, так и денег критически не хватает на жизнь. И тут закрадываются коварные мысли а-ля не подторговывать ли таблетками для похудения? Беги долой из этой компании, ибо в здравом уме никто не должен за такое браться. Так не долго и на рынке с вязаными носками оказаться по другую сторону прилавка.

№8

Кто-то на тебя орет? Почему бы ему не дать в глаз. Хотя, если это Кличко или Сталлоне, будет сложно. А все остальные пусть знают: ты — мужик с характером, и повышать на тебя голос может только магнитофон.

№9

Если на работе больше влекут корпоративные сплетни, нежели сам процесс труда, то ты тоже ступил на верную тропу увольнения.

№10

Читай также: Самые тупые поводы для увольнений

Служебный роман перерос в отношения? Существуют сотни случаев, когда эта Санта-Барбара заканчивалась хеппи-эндом. А печальных финалов еще больше. Ведь из-за таких интрижек работа, отношения и вообще жизнь летит к чертям.

Напоследок Альтушер решил озвучить свои самые благие намерения:

«Я считаю, что 90% сотрудников нужно сейчас же уволиться. Или хотя бы устроить хоть какую-то встряску эмоций, чтобы разобраться: чего именно им нужно от этой жизни, и как этого добиться.»

психология работа успех деньги увольнение

Источник: https://mport.ua/lajfstajl/psycho/756320-pomashi-im-ruchkoj-kak-ponjat-chto-pora-uvol-njat-sja

6 признаков того, что вам пора увольняться

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

Рано или поздно у каждого наступает момент, когда он начинает задумываться о смене работы. Решиться на этот шаг не так-то просто, особенно если нет однозначных поводов для увольнения. И всё же вам пора увольняться, если вы заметили эти признаки.

1. От вас требуют остаться, но своих причин на это у вас нет

Страшное проклятье «я сделаю так, что тебя никто больше не возьмёт на работу в этом бизнесе» работает только в кино. А даже если и так, невелика потеря. На свете столько сфер деятельности, что всегда можно найти работу по вашей специальности в другой области.

Если вы чувствуете, что просто отсиживаете в офисе положенное время, уходите. Вас в этой компании действительно ничего больше не держит.

2. Вам не удаётся найти общий язык с начальством

Работать больше и лучше вы, разумеется, можете и должны, но совершенно незачем делать это в атмосфере постоянного недовольства и неодобрения свыше. Ваш начальник вряд ли станет другим человеком, поэтому лучше просто с ним не работать.

3. Вы сделали всё, что от вас требовалось

Работа конечна, и так и должно быть. Вообще, работа — это определённое количество задач, которые нужно выполнить за определённое время. Такой подход может показаться непривычным, но это лишь потому, что большинство из нас нанимаются не на работу, а заключают контракт на выполнение одних и тех же обязанностей на протяжении оговорённого срока. Если вы сделали в этой компании всё, что от вас требовалось, уходите. Если не закончить одно, не начнётся другое.

4. Вы работаете здесь только из-за денег

Деньги, конечно, важны. Но если они являются единственным, что держит вас в компании, начинайте искать другую работу, которая позволит вам получать не только материальное, но и моральное удовлетворение. Без этого вы никогда не сможете почувствовать себя счастливым.

5. Вы достигли потолка своих возможностей

Даже если вы квалифицированнее вашего руководителя, но он не собирается покидать своё кресло, вы не сможете подняться на следующую ступеньку карьерной лестницы. Если у вас есть начальник, вы не будете зарабатывать больше него. Хотите большего — ищите компанию с большими возможностями.

6. В коллективе нездоровая атмосфера

Конечно, ко всему можно со временем привыкнуть, но зачем? На свете есть тысячи других компаний, с другими ценностями и корпоративной культурой. Не нужно оставаться там, где вас оскорбляют, не уважают или навязывают взгляды, которые вы не разделяете.

Источник: https://lifehacker.ru/pora-uvolnyatsya/

Как понять, что пора увольняться

как понять что пора увольняться с работы

Иногда мы все устаем и не можем дождаться пятницы. Однако, если это ваше перманентное состояние, время бить тревогу. Психолог Кристина Шестакова рассказала, как отличить выгорание от усталости — и как понять, что пора бежать.

Различия заключаются в продол­житель­ности сос­тояния и в удовле­тво­рении потреб­ностей. Уста­лость, как правило, имеет конец. После отдыха чело­век хочет вер­нуться к работе. Это сос­тояние также не нару­шает нашу потреб­ность в самоак­туа­ли­зации. Уста­лость может затра­гивать физи­ческое сос­тоя­ние, тогда как после сна или отдыха чело­веку хо­чется вновь вклю­чаться в работу.

Это продол­житель­ное сос­тояние уто­мле­ния и подав­лен­ности. Вы не можете удо­вле­тво­рить потреб­ность в самоак­туа­лиза­ции. Важно пони­мать, что выго­рание проис­ходит из-за бес­силия что-либо поме­нять.

Вас не устраивает, что нет движения по карьер­ной лест­нице: рабо­то­датель не вкла­ды­вается в обу­чение и повы­шение навыков. Вы не учитесь ничему новому и теряете инте­рес. Или вас перес­тает удо­вле­тво­рять уро­вень зара­ботной платы, а рабо­то­да­тель игно­рирует запрос о ее повы­шении. Вам могут не нра­виться усло­вия труда, и рабо­то­датель игно­рирует запросы сотруд­ников улуч­шить их.

Выгорание — это всегда следствие затяжного игно­риро­вания со стороны рабо­то­да­теля вашей дея­тель­ности. Мы ста­раемся, но это не приносит должного результата.

Основания, чтобы сменить работу:• общее состояние бессилия и отсутствие надежды на изме­нения;• потеря смысла дея­тель­ности;• ощу­щение себя бес­по­лезным и ненуж­ным;

• обесце­нивание собст­венной дея­тель­ности, ком­пании, отно­шений с кол­легами.

Если каждое утро вы застав­ляете себя ехать на работу, прожи­вать еще один бес­смыс­ленный день и чувст­вуете, что ваше время уходит в помой­ное ведро — это выго­рание.

Очень часто страх перейти на новую работу связан с нехват­кой ресур­сов. Важно подго­товить благо­прият­ную почву для уволь­нения. Она состоит из нес­кольких аспектов: финан­совая подушка, под­держка близ­ких, кото­рые будут пол­ностью на вашей стороне, под­готовка резюме и заблаго­вре­мен­ный поиск работы.

Мы попросили нашего героя рассказать о своем опыте увольнения — как, почему и на что жить

Источник: https://curious.ru/story/retire

7 признаков, что пора увольняться и идти дальше

9 Мар 2019 12:29 Женская доля

С каждым днем вы все больше убеждаетесь в том, что находитесь не на своем месте? Уровень стресса достиг максимума, вы ненавидите то, чем занимаетесь, чувствуете, что застряли, но не решаетесь сделать последний шаг и уйти с опостылевшей должности? Мы подскажем как понять, что пора увольняться с работы и принять верное решение с минимальными потерями для психики. Если уверены, что заслуживаете большего, что пришло время кардинально менять свою жизнь — наш список поможет разобраться со своими чувствами и сдвинуться с мертвой точки.

Как понять, что пора увольняться с работы: 7 признаков

Вы не просто устали и хотите в отпуск, вы всеми фибрами души ненавидите то, что делаете. Каждое утро вам приходится соскребать себя с постели, впихивать непослушное тело в транспорт и терпеть, терпеть, терпеть. Так пролетает жизнь, и вы совершенно не чувствуете себя счастливым.

Здесь важно понять, откуда берется чувство безысходности? Может быть, работа вам нравится, но раздражает коллектив, долгие поездки в общественном транспорте, ранние подъемы? Обстоятельства можно изменить, подыскав место ближе к дому и с более доброжелательным начальством.

Но если дело именно в профессии – менять шило на мыло глупо.

2. Вы годами топчетесь на месте

Бывает и так, что все утраивает, навыки отточены до автоматизма, но вы уперлись в потолок и расти больше некуда. Вот тут и начинается застой, скука, апатия, потому что больше не к чему стремиться, вы переросли свою должность.

Выходов можно предложить несколько: поговорить с начальством о повышении и расширении ваших полномочий; попробовать получить дополнительное образование и новую должность; переключиться на внерабочие интересы — поискать новое хобби, друзей; наконец, уйти с работы и попробовать себя на новом месте с большим количеством возможностей.

3. У вас не остается энергии на личную жизнь

Если вы так упахиваетесь на работе, что не остается времени на общение с семьей, внерабочие интересы и полноценный отдых – это опасная тенденция.

Работа не должна отбирать желание расти и развиваться, путешествовать, уделять время близким, иначе для чего вы вообще туда пошли? Да, деньги нужны.

Но какой в них толк, если вы впустую гробите свое здоровье, постоянно пребываете в стрессе, отказываетесь от любимых людей и увлечений? Так вы рискуете потерять себя, превратиться в зомби. А самое обидное – этой жертвы никто не оценит, легко заменив вас новым сотрудником, когда вы сломаетесь.

4. Ваш вклад никто не ценит

Вы можете быть лучшим сотрудником с 200% продуктивностью, но какой в этом смысл, если начальник этого не замечает и не поощряет ваших достижений? Работа должна приносить не только личное удовлетворение, но и возможность самореализации, четкую обратную связь.

Если нет никаких поощрений – ни денежных, ни моральных, ни статусных – очень скоро вы остынете и перестанете использовать свой потенциал.

Чувствуете, что ваши усилия игнорируют, что вами пользуются, ничего не давая взамен? Время пораскинуть мозгами: так ли необходима вам конкретно это работа?

5. Ваш труд кажется бессмысленным

Еще один показатель выгорания – полная потеря смысла своей работы, когда человек не может четко ответить на вопрос о том, чем он занимается, для чего приходит сюда каждое утро, и как это улучшит его жизнь? Деньги теряют привлекательность, навыки и способности не находят реализации, вы явно глушите свой потенциал. Но без мотивации далеко не продвинуться, будет падать продуктивность, вы начнете искать оправдания своей халтуре и понемногу деградировать. Либо меняйте отношение к делу, либо меняйте профессию.

6. Вами движет страх и ничего больше

Возможно, вы давно бы все бросили и попытали счастья в чем-то другом, но вас сдерживает страх неизвестности, вы боитесь не справиться, не найти ничего лучше, провалиться и остаться без средств к существованию.

То есть вся ваша мотивация завязана на страхе не прокормить семью, не оправдать родительских ожиданий, лишиться страховки, насиженного места, стажа, оклада. Страх душит и мешает увидеть жизнь такой, какой она есть, попробовать что-то новое, открыть себя с другой стороны.

Нужно ли говорить, что на одном этом далеко не уедешь? Либо вы делаете паузу и ищите свой путь, либо до конца жизни живете трусом и ненавидите себя.

7. Ваши взгляды расходятся с ценностями компании

Вы не поддерживаете политику компании, вам не подходит корпоративная этика, офисная атмосфера и требования, которые начальство устанавливает по отношению к подчиненным. Возможно, вы винтик в крупной корпорации, а мечтаете получить место в уютном семейном бизнесе? Или от природы обладаете креативным умом, а вас душат невыносимой посредственностью, неадекватными задачами, системой баллов и штрафов?

Конечно, это важно. Семейного человека не устроит пропадать все выходные на работе, лишаясь возможности видеть детей. Честный сотрудник не выдержит постоянных обманов и махинаций. Все это – весомая причина сменить место работы на что-то более подходящее, что будет резонировать с вашими ценностями и настроением.

В любом случае решение за вами. Главное, быть честными с собой: вы правда счастливы на рабочем месте или надели шоры на глаза, не видя иного выхода?

Источник: https://zhenskayadolya.ru/7-priznakov-chto-pora-uvolnyatsya-i-idti-dalshe/

Как безболезненно сменить работу | Фактор Роста

Более половины наших соотечественников готовы при первой удобной возможности сменить место работы. К таким выводам пришли специалисты HeadHunter, проведя опрос населения. Вместе с тем, смена деятельности связана с большим стрессом и пугает людей неизвестностью.

Сменить работу или

5 неубедительных причин, заставляющих вас держаться за старую работу

  1. Вы не раз обдумывали варианты, как сменить работу, но все же продолжаете надеяться, что вашего самодура-начальника уволят, а нерасторопные коллеги сами подадут заявление об уходе. Вряд ли. Скорей всего, все станет еще хуже, чем было, а значит, нет смысла  время и ждать «у моря погоды».

  2. Тысячи людей не хотят сменить место работы только потому, что придерживаются озвученного выше принципа. Но это неправильно: многие успешные и всемирно известные персоны, например, ТайгерВудс, Джон Макинрой и Ларри Пейдж бросили обучение в ВУЗе ради достижения мечты.

  3. Мечтаете сменить место работы – действуйте! В этом деле нет победителей и побежденных. Пусть ваш бывший шеф руководит кем-то другим, а вы смело двигайтесь вперед.

  4. Само собой, если вы не решите, что пора увольняться и не подготовите резюме для предстоящих собеседований, работодатели не засыпят вас приглашениями.

  5. На какое-то время высокая зарплата сможет любого человека заставить не думать о том, как уйти с работы. Но если вам не травится то, чем вы занимаетесь, никакие финансовые блага этого не компенсируют, и в итоге вы все равно примете решение ее сменить.

Как сменить работу: ставим цель

Решив, что вам пора увольняться, задумайтесь над тем, что вам даст новая должность. Для смены работы у вас должна быть конкретная цель: подняться по карьерной лестнице, начать получать высокую зарплату, вырасти как профессионал.

Рассказывая о том, как сменить работу, специалисты рекомендуют выбирать для этой задачи подходящее время. В каждом деле есть «сезон затишья», с наступлением которого сложно найти вакантные места. Также не надейтесь, что кто-то назначит вам собеседование в период летних отпусков или накануне новогодних праздников.

Как следует обдумав и построив план, как поменять работу, покидайте прежнее место. Но не советуем увольняться в период аврала, ведь это будет расценено вашим руководством как предательство. Дружеские же отношения с бывшими начальниками могут пригодиться вам в будущем.

Держите рот на замке

Не рассказывайте коллегам, что вы подыскиваете новую должность и решаете, как уйти с работы, которая давно не удовлетворяет вас. Когда настанет время, просто поставьте их перед свершившимся фактом.

Сохраняйте спокойствие до увольнения

Последние 14 дней на старой работе – самые сложные в психологическом плане. Начальство, узнав о вашем уходе, может начать критиковать вас, заваливать сложными и неприятными заданиями.

Когда наступит время увольнения, подпишите соответствующее заявление и вручите его секретарю предприятия. Чтобы в связи с ваших уходом не возникло недоразумений, зарегистрируйте этот документ и оставьте на руках его копию.

Если безболезненно сменить работу не получается

Вы нашли новое место работы, а на старом начальство не торопится оформлять документы на увольнение. Случается, что руководители компаний не хотят отпускать ценных сотрудников и выбрасывают их заявления об уходе в мусор. Оказавшись в подобной ситуации, пошлите бумагу директору заказным письмом, обязательно сохранив квитанцию об отправке.

Не критикуйте прежнее руководство

При приеме на работу у соискателей всегда спрашивают, почему они ушли с прежнего места. Будьте готовы четко и внятно ответить на этот вопрос. Неважно, какую причину вы озвучите, главное – не критиковать прежнее начальство и коллег. Ведь иначе о вас сложится мнение как о человеке, вечно недовольном, с которым велика вероятность не сработаться. Положительные отзывы о прежнем работодателе помогут получить расположение нового.

Если вы понимаете, что “перегорели” на своей работе и считаете минуты до окончания каждого рабочего дня, быть может, пришла пора увольняться? Может, это лучшее время, чтобы сменить работу без лишних стрессов и обвинений.

Источник: https://piter-trening.ru/kak-bezboleznenno-smenit-rabotu/

4 причины уволиться: в каких ситуациях точно пора менять работу

Когда люди приходят на наши тренинги, их вопросы про карьеру сводятся, если отбросить лишнее, к выбору: увольняться или нет. Конечно, никто и никогда не сможет решить за вас, нужно ли вам менять работу. Но есть несколько признаков, которые послужат вам лакмусовой бумажкой. Ответьте себе искренне: какие-то из четырех пунктов ниже – про вас? Если будете максимально честны с собой, то сами все поймете и примете верное решение.

1. Вы не выбираете эту работу

Выбираете ли вы эту работу? Готовы ли вложить свои силы в то, чтобы она стала лучше, чтобы добиться результата? Вроде бы очень простые вопросы. «Я же работаю, значит, выбрал», – можете ответить вы. А я скажу: к сожалению, нет. У любой работы – индивидуальной или коллективной, большой или маленькой – есть три состояния: «мы начинаем», «мы заканчиваем» и «как пойдет».

Даже если вы работаете здесь уже 10 лет, состояние «начинаю» может и должно присутствовать – вы всегда горите свежей энергией, постоянно делаете что-то новое для себя. Вы выбрали работу и вкладываетесь в нее. Если же все строится по принципу «как пойдет» – это сигнал о явном безразличии, выгорании, бесперспективности того, что вы делаете.

Стадия «заканчиваю» – когда в душе уже попрощался с проектом, с работой, но пока еще не положил заявление на стол, – может длиться годами. Надо признаться себе, что вы именно в таком состоянии, и наконец принять решение.

2. Вы чувствуете себя жертвой

Нельзя страдать от начальства, клиентов, коллег, жить в постоянном ощущении, что на работе небезопасно. Речь здесь не идет о смертельной опасности (хотя, конечно, работы всякие бывают). Но когда в коллективе напряженная атмосфера, чрезмерное давление руководства и даже унижения, это уничтожает наше чувство безопасности, пагубно сказывается на личности. Столь же опасно отсутствие доверия. Это чувствуется сразу: когда обещания даются, но не исполняются, вас обманывают.

Если на работе чувствуете себя жертвой – уходите. Только сначала обязательно вспомните другие ситуации, коллективы, проекты, в которых вы участвовали. Бывали уже жертвой? Не раз? Значит, дело не только в среде, но и в вас. Постарайтесь изменить свое отношение, прежде чем класть заявление на стол. В противном случае вы только продолжите идти по замкнутому кругу и на каждую работу будете приходить как на эшафот.

3. Вы врете и притворяетесь

Этот признак можно назвать следствием или симптомом предыдущего. Как правило, изворачиваться приходится именно для сохранения чувства безопасности. Но чувство это обманчиво: вы никуда не делись из токсичной среды.

Токсины просто проникли внутрь, разъедают вас, заставляют делать то, чего не хочется: примыкать к каким-то группировкам внутри компании, притворяться и лицемерить. Или идти против своих ценностей и принципов. Например, вы считаете неправильным обманывать клиентов, а приходится.

Вы считаете, что продавать алкогольные коктейли или убивать животных нехорошо, но торгуете алкоголем или шубами. Тут все предельно понятно.

Иногда сложнее: человеку кажется, что дело в нем, а не в компании. Так действительно бывает. Но если приходится, например, обманывать, пытаясь выглядеть более квалифицированным, чем вы есть на самом деле, то дело в среде. Потому что в хорошей среде и на своем месте даже плохой работник становится хорошим. А в плохой в плохой просто не надо находиться. 

4. Вы становитесь офисным призраком

Вы по-прежнему живете, общаетесь, думаете и (надеюсь) мечтаете. Но если не появитесь на рабочем месте, этого не заметит никто. Создаваемая вами ценность не очень-то ценится – ни начальством, ни коллегами. Да и сами вы в разговорах с друзьями стараетесь поменьше говорить о работе – будто ее нет вовсе. Перед приходом в офис чувствуете себя неуютно, а, заметив, что кого-то из коллег или тем более начальства нет на месте, испытываете облегчение. Поздравляю! Вы офисный призрак! 

Офисные призраки могут бесконечно мелькать то в коридоре, то у кулера, скрипеть дверями и постукивать клавишами. Они могут даже получать зарплату на карточку. Единственное, что им недоступно, – это чувство создания чего-то важного.

Долго пробудете в таком состоянии – и станете бродить бесплотной тенью не только по офису, но и по собственной жизни, не оставляя следа и не ощущая радости. Увольнение, переход на более подходящую работу может помочь, но не всегда.

Человеку, который долго пребывал в таком состоянии, часто требуются серьезные внутренние изменения, чтобы начать наконец жить полной жизнью.

А теперь спросите себя

Задайте себе вопросы. Я мыслю в стиле «как пойдет»? Я вру и притворяюсь? Я чувствую себя жертвой? Я стал офисным призраком? Если хотя бы на один из них ответ «да», то нет, не увольняйтесь пока. Дайте себе срок. Помните, что отношения с людьми или ваше отношение к происходящему – это два фактора, на которые можно и нужно влиять, и именно они в основе всех проблем.

Надо изменить отношения, необходимо честно, по полной вложиться в то, чтобы перестать быть жертвой или призраком. Определенно и неукоснительно соблюдаемый срок необходим, чтобы не застрять в состоянии «как пойдет» на долгие месяцы и даже годы.

Увы, многие так и живут, не определившись, только затем, чтобы скатиться в состояние «мы заканчиваем» и провести в этом совершенно деструктивном настрое еще кучу времени.

Если срок истек, а изменений нет – идите в другое место. Но, простите за банальность, новую работу вы должны любить. Я здесь буду категоричен: «выгодно», «удобно» и даже просто «нравится» – не годится. Удобно или выгодно – это критерии, имеющие значение в краткосрочной перспективе и дающие столь же краткое удовлетворение. Только то, что вы любите, может дать вам радость от работы и жизни.

Источник: http://www.sncmedia.ru/career/4-prichiny-uvolitsya-v-kakikh-situatsiyakh-tochno-pora-menyat-rabotu/

Время бросать вашу дерьмовую работу

Перевод статьи Итамара Тернер-Трауринга “It’s time to quit your shitty job”.

  • Если уже месяц не было дня, когда вы бы чувствовали себя хорошо,
  • Если вы ненавидите выбираться из постели по утрам, потому что это означает, что пора на работу,
  • Если ваша работа выматывает вас настолько, что вы не можете прожить и дня, не вздремнув,

– время бросать вашу дерьмовую работу.

Время уйти с этой долбаной работы и занять какое-то лучшее место, где все, что вам будет нужно, – хорошо выспаться ночью. Рабочее место, где вас будут ценить. Место, где люди не орут друг на друга, не унижают вас, не разрушают проект, в который вы вложили все свои силы.

Но уйти может быть трудно: у вас есть чувство принадлежности, страх перемен, неуверенность в том, действительно ли ваша работа так уж плоха. Поэтому, чтобы помочь вам принять решение и уйти наилучшим образом, в этом посте я раскрою следующие темы:

  1. Как определить, что работа дерьмовая.
  2. Стоит ли увольняться (спойлер: да).
  3. Подготовка к уходу: закон, бюрократия, социальная составляющая.
  4. Когда уходить.
  5. Как нужно увольняться.

(Имейте в виду, что кое-что из этого относится к США, места, где я живу, а потому знаю здешние порядки лучше всего).

Определение дерьмовой работы

Удивительно, но дерьмовую работу бывает сложно идентифицировать.

Иногда так случается потому что вам не с чем сравнивать или потому что дерьмовость с течением времени стала нормой. Например, я слышал о компаниях со следующими симптомами, и я бы рассматривал их как основание для немедленного начала поиска лучшей работы:

  • Люди постоянно кричат друг на друга на собраниях.
  • Оплата запаздывает. Деньги за отработанные часы это основа трудового договора: если вам заплатили позже больше одного раза, значит, вам говорят, что договор не важен.

Другая причина, по которой вы могли не заметить, что работа дерьмовая, — то, что изменения небольшие.

Хорошая работа ухудшается постепенно, и ваши сложившиеся взаимоотношения и лояльность ослепляют вас в отношении симптомов, по крайней мере, на некоторое время. Но вас могут заставить передумать следующие вещи:

  • Увольнения, особенно если компания продолжает нанимать людей.
  • Менеджеры нанимаются без собеседований с их будущими прямыми подчиненными.

Я могу привести и другие примеры, но есть два основных лейтмотива:

  1. Ваша компания не ценит своих работников.
  2. Вы не доверяете менеджменту компании в целом.

Конечно, так бывает не всегда. Вы можете доверять многим из ваших менеджеров и знать, что они ценят вас и ваших коллег. Но все меняется, и не всегда в лучшую сторону. Значение имеет то, какова компания сейчас и кто сейчас в ней имеет власть, а не то, как было раньше.

Стоит ли увольняться

Да.

Но сделать это нужно в подходящее время и после некоторой подготовки.

Когда пора уходить с дерьмовой работы?

В идеале, перед увольнением у вас должна быть на примете другая работа.

Однажды мне пришлось подать заявление об увольнении неожиданно, без предварительного планирования. Более наблюдательный коллега подал заявление в тот же день, но он начал подыскивать работу еще за пару месяцев до этого, когда у нас была серия увольнений. Поэтому он сразу перешел на другую работу, а я провел пару месяцев без зарплаты.

Урок: выявление признаков дерьмовости на ранней стадии окупает себя, поскольку позволяет вам уйти наилучшим образом.

Как только вы поняли, что работа у вас дерьмовая, нужно начинать ходить на собеседования куда-нибудь еще. Наличие работы усиливает ваши позиции при обсуждении условий, поскольку вы всегда можете просто остаться там, где вы есть. Вы можете сопоставлять два разных предложения или говорить, что вы «в процессе собеседований с другой компанией» (что даже лучше), но вам стоит преуменьшать реальную дерьмовость вашей работы.

Если вы хотите прерваться, чтобы передохнуть и расслабиться между работами, вы можете легко договориться о паре недель. Получить месяц отсрочки будет значительно труднее.

На практике, ваша работа может быть настолько ужасной, что не оставляет вам ни времени, ни энергии на поиски другой работы. В этом случае вы можете быть вынуждены уйти, не имея на примете другого места. Подготовиться к такому варианту можно путем экономии и небольших денежных сбережений.

Подготовка к увольнению

Вот список того, что нужно сделать перед уходом с любой работы:

  • Взять нерабочие контакты всех коллег.
  • Максимизировать любые бонусы, которые можете получить. Имейте в виду, что в небольших компаниях HR может это заметить.
  • Попытайтесь получить постоянный доступ к open source проектам вашей компании, с которыми вы можете захотеть работать и после ухода. Часто достаточно просто попросить. Я однажды попросил об этом вице-президента уже после того, как подал заявление об уходе. Мне сказали, что я могу сохранить commit-доступ. Предполагаю, таким образом мне эффективно предложили работать бесплатно.
  • Запишите детали вашей работы, которые могут улучшить вид вашего резюме: конкретные цифры, которые вы улучшили (продажи, производительность, расходы), и т. п. Если у вашей компании слишком широкое определение запатентованной информации, вы не сможете разместить ее в своем резюме, но компания однажды может рухнуть, поэтому хорошо иметь памятку о том, что вы сделали.

На дерьмовой работе вам также может понадобиться сделать копии некоторых документов, особенно любых электронных писем и других доказательств, что вам обещали оплату, бонусы и т. п. Когда вам заплатят положенное и вы уйдете, эти бумаги вам больше не понадобятся и вы сможете их уничтожить. Но если это ваш последний день на рабочем месте и вы пытаетесь выбить то, что вам причитается, позаботьтесь о том, чтобы иметь на руках документы.

Кстати о выплатах. Если вы работаете в компании, где есть «неограниченный отпуск», воспользуйтесь им перед уходом. Вам не заплатят за те дни, которые вы не отгуляли. Вообще, если в компании есть «неограниченный отпуск», я советую пользоваться им почаще в течение года, поскольку если вы его не используете, это ваша потеря.

Как уходить

Это дерьмовая работа, и вы можете чувствовать облегчение, покидая ее, но уходить нужно вежливо. Возможно, ваш менеджмент был сбит с толку или находится под давлением, о чем вы не знаете (вице-президенты в режиме прикрытия собственного зада могут быть довольно деструктивны). Ваш менеджер может вырасти как личность. Вам может случиться снова работать с вашими коллегами.

Поэтому просто подайте заявление об уходе, чтобы вам пришлось отрабатывать там минимальное количество времени. Вы можете рассказать ближайшим коллегам, почему увольняетесь (вероятно, они и так знают). И в свой последний рабочий день просто уйдите, тихо и вежливо.

Некоторое время вам будет грустно: вам уже никогда не завершить оставленные проекты. Но по большей части вы будете чувствовать облегчение.

Пришла пора –

– пора уходить с дерьмовой работы.

Как я уже упоминал, однажды мне случилось зависнуть, когда это было нежелательно, в отличие от моего более осведомленного коллеги. Не повторяйте моих ошибок. Мне в любом случае пришлось увольняться, без всяких преимуществ планирования или найденной заранее работы. Начинайте искать новую работу сейчас, пока еще можете держаться, потому что ваша работа вряд ли станет лучше.

Источник: https://techrocks.ru/2018/05/20/time-to-quit-your-shitty-job/

Всё время болит голова? Все вокруг плохие, а вы хорошие? Психолог о том, когда пора увольняться

Бы­ва­ет, мы от­чет­ли­во по­ни­ма­ем, что нам не нра­вит­ся наша ра­бо­та и пора пи­сать за­яв­ле­ние, но ино­гда мы иг­но­ри­ру­ем свои же­ла­ния и врём себе и окру­жа­ю­щим, что тру­дим­ся на ра­бо­те меч­ты. «Цех» по­го­во­рил с пси­хо­ло­гом Та­тья­ной По­до­при­го­ра и узнал, по ка­ким кос­вен­ным при­зна­кам мож­но по­нять, что на­ста­ло вре­мя уволь­нять­ся.

В иде­а­ле, если вам про­сто что-то не нра­вит­ся, будь то кол­ле­га-сек­сист или по­сто­ян­ные пе­ре­ра­бот­ки — это­го уже до­ста­точ­но, что­бы по­ме­нять ра­бо­ту. Чаще все­го, люди в глу­бине души зна­ют, что нуж­но ис­кать что-то но­вое, но не все­гда ре­ша­ют­ся в этом при­знать­ся са­мо­му себе или окру­жа­ю­щим.

У че­ло­ве­ка все­гда есть при­чи­ны, по ко­то­рым он иг­но­ри­ру­ет свои чув­ства. Бы­ва­ют пре­пят­ству­ю­щие идеи или убеж­де­ния. На­при­мер, «ра­бо­ту вы­би­ра­ют раз и на­все­гда», «уволь­нять­ся при по­яв­ле­нии слож­но­стей — это сла­бость», «все стра­да­ют и я дол­жен стра­дать», «в дру­гом ме­сте бу­дет тоже са­мое», «нена­ви­деть свою ра­бо­ту — это нор­маль­но, а вы чего хо­те­ли» и так да­лее.

На ка­кие тре­вож­ные при­зна­ки сто­ит об­ра­тить вни­ма­ние:

  • про­сы­па­ясь, вы ры­да­е­те, ко­гда ду­ма­е­те о том, что надо идти на ра­бо­ту, но все рав­но про­дол­жа­е­те ра­бо­тать
  • в вос­кре­се­нье ве­че­ром у вас силь­но пор­тит­ся на­стро­е­ние
  • по­яви­лась разо­ча­ро­ва­ние в ра­бо­те, вам ка­жет­ся, что ваш труд бес­по­ле­зен и ник­че­мен
  • ко­гда вы го­во­ри­те о ра­бо­те — вы всё вре­мя жа­лу­е­тесь на дру­гих лю­дей
  • вы всё вре­мя бо­ле­е­те
  • вам очень скуч­но на ра­бо­те, как толь­ко при­сту­па­е­те к делу на­па­да­ет сон­ли­вость, но ко­гда вы де­ла­е­те что-то дру­гое, на­обо­рот вы ис­пы­ты­ва­е­те подъ­ём энер­гии

Важ­но еще в прин­ци­пе сле­дить за при­зна­ка­ми уста­ло­сти, за фи­зи­че­ски­ми сиг­на­ла­ми, что­бы ви­деть свои огра­ни­че­ния и ува­жать их. За­кры­ва­ют­ся гла­за — ло­жи­тесь спать, а не пей­те кофе или энер­ге­тик. Чув­ству­е­те го­лод — иди­те есть. Бо­ле­е­те — си­ди­те дома и ле­чи­тесь.

Тело

При­зна­ки, что нуж­но что-то ме­нять в ра­бо­те про­яв­ля­ют­ся фи­зи­че­ски:

  • ча­сто на­чи­на­е­те бо­леть на «слож­ных про­ек­тах», сда­чах от­че­тов и т. п.
  • тош­нит пе­ред пси­хо­ло­ги­че­ски слож­ны­ми ра­бо­чи­ми си­ту­а­ци­я­ми
  • по­сто­ян­ные миг­ре­ни
  • за­жи­ма­ет нер­вы

Эмо­ции

За­дай­те себе во­прос, «что я чув­ствую ко­гда иду на ра­бо­ту?», «что мне нра­вит­ся в моей ра­бо­те?». По­на­блю­дай­те за сво­и­ми эмо­ци­я­ми в те­че­ние дня. Если пре­об­ла­да­ют раз­дра­же­ние, злость или страх, то это сиг­нал к пе­ре­ме­нам. Это, ко­неч­но, не ка­те­го­рич­но, надо по­ни­мать и об­щий кон­текст жиз­ни, по­на­блю­дать в те­че­ние несколь­ких недель и то­гда уже де­лать вы­вод.

По­ве­де­ние

  • На ра­бо­те все­гда разыг­ры­ва­ют­ся стран­ные в от­но­ше­нии вас си­ту­а­ции, вас всё вре­мя на­гру­жа­ют до­пол­ни­тель­ны­ми за­да­ча­ми, а вы не мо­же­те увер­нуть­ся, хотя чест­но пы­та­е­тесь. Ча­сто вы ока­зы­ва­е­тесь в неудоб­ных для себя об­сто­я­тель­ствах. Это не зна­чит, что все пло­хие, а вы хо­ро­ший, или на­обо­рот; но разыг­ры­ва­ет­ся нечто чер­но-бе­лое, где вы, на­при­мер, все­гда за­щи­ща­е­тесь, а на вас на­па­да­ют. Это мо­жет быть не толь­ко про пло­хо­го на­чаль­ни­ка, но еще и про вас.
  • Есть ощу­ще­ние сюра, су­ма­сше­ствия, пе­ре­вер­ну­то­сти мира или даже сек­ты. Это важ­ный сиг­нал, его не сто­ит иг­но­ри­ро­вать. По­го­во­ри­те об этом с кем-то не из этой груп­пы лю­дей, с кем-то от­да­лен­ным.

C дру­гой сто­ро­ны, в жиз­ни бы­ва­ют раз­ные си­ту­а­ции. Мо­жет быть, у вас дол­ги, боль­ная ба­буш­ка, се­мья, ипо­те­ка, и вы не мо­же­те уйти с нелю­би­мой ра­бо­ты.

И по­ми­мо всех об­сто­я­тельств и от­вет­ствен­но­сти на вас ещё да­вят ста­тьи вро­де этой и вся поп­куль­ту­ра, при­зы­ва­ю­щая «де­лать толь­ко то, что нра­вит­ся», «най­ти своё дело» и так да­лее. Вы на­чи­на­е­те чув­ство­вать вину пе­ред со­бой за то, что не ра­бо­та­е­те на лю­би­мой ра­бо­те. В та­ком слу­чае пер­вым ша­гом к сво­бо­де бу­дет про­сто поз­во­лить себе свою ра­бо­ту не лю­бить.

Источник: https://zeh.media/dengi/rabota/6435870-vse-vremya-bolit-golova-vse-vokrug-plokhiye-a-vy-khoroshiye-psikholog-o-tom-kogda-pora-uvolnyatsya

Как понять, что вам пора увольняться?

Большинство наемных работников не станут отрицать, что временами поглядывают на часы в ожидании окончания рабочего дня. Однако если вы не ладите со своим руководителем, ваши обязанности вас угнетают, коллеги вызывают отторжение и не покидает ощущение бездарности проводимого на работе времени, то возможно вы созрели для того, чтобы сменить работу.

Однако каждый раз, когда вы начинаете задумываться об этом всерьез, в голову закрадываются сомнения. Ведь здесь вам платят хорошую зарплату, офис расположен недалеко от дома и полный соцпакет. Вы переживаете, что не сможете на данном этапе найти себе подобную работу и решаете не форсировать события. В таком состоянии можно находиться достаточно долго и сложно сказать однозначно правильно это или нет.

Когда увольнение – лучший выход?

Но вам однозначно стоит задуматься о смене обстановки, если вы заметили один из таких признаков:

  1. вы так расстроены из-за своей работы, что рискуете испортить отношения с окружающими;
  2. вы заметили негативные изменения в вашем поведении и внешнем виде;
  3. вы радуетесь простуде и другим проблемам, которые позволяют не идти на работу;
  4. вы, прежде всего, делаете то, что нужно другим, а свои интересы уже долгое время отодвигаете на задний план.

Порой ваша работа становится настолько угнетающей и откровенно портящей человека, что лучше лишиться социального пакета и высокой зарплаты ради своего физического и морального здоровья. Разумеется, оптимальным вариантом является увольнение с последующим быстрым трудоустройством в другой компании. Это позволит вам уволиться проще без лишних сожалений.

В то же время жизнь – это не сказка и далеко не всегда все складывается так, как хочется. Задумайтесь о том, что будет после того, как вы на самом деле подадите начальству заявление на увольнение. Есть ли у вас стратегический запас, который позволит поддерживать достойный уровень жизни в течение хотя бы пары месяцев? Как долго вы будете искать работу? Имеются ли у вас необходимые знакомства или связи, которые могли бы помочь в трудоустройстве?

Что будет, если вы все же продолжите работу на текущем месте?

Если та работа, которая есть у вас сейчас, негативно влияет на отношения в вашей семье или на ваше здоровье, то небольшие финансовые трудности можно потерпеть ради того, чтобы изменить критическую ситуацию. Прежде всего, вам следует понять, действительно ли весь негатив, который сегодня есть в вашей жизни, вызван неудачной работой. Для этого можно воспользоваться таким способом:

  1. напишите на бумаге, каким вы были год-два назад;
  2. проанализируйте, что конкретно изменилось и в какую сторону;
  3. оцените, насколько все негативные изменения на самом деле вызваны вашей работой.

Если вы сами не можете вспомнить, каким вы были пару лет назад, то можно попросить о помощи друзей или родственников. Спросите их, в чем конкретно и с каким знаком вы изменились за последнее время. Если вы четко понимаете, что жизнь ваша стремительно ухудшается, то вам стоит разорвать этот порочный круг.

Порой для осознания и оценки происходящего со стороны достаточно небольшого перерыва в работе, к примеру, отпуска. А порой человеку необходимо полностью сменить место работы, поскольку в некоторых случаях она так затягивает человека, что он просто не в состоянии оценить ее объективно. Помните, что смена работы – это нормальное явление. Наоборот, современный рынок труда требует динамичности и постоянного развития.

Когда вам лучше не увольняться?

Решение о том, чтобы не увольняться одновременно и простое и сложное. Прежде чем окончательно остановиться на этом варианте спросите себя.

  1. Нравилась ли вам ваша должность когда-либо ранее? Если ответ положительный то, что можно сделать для того, чтобы вернуть интерес к ней?
  2. Действительно ли вы настолько зависите от ежемесячной зарплаты, что не сможете прожить без нее месяц-два?
  3. Есть ли в этой работе что-то, что может дать вам какие-либо преимущества в будущем? Если да, то что именно?
  4. Может быть это просто очередной временный сложный период?

Если вы смогли ответить утвердительно хоть на один из этих вопросов, то вам стоит остаться на текущей работе в течение еще какого-то времени.

Многим не нравится пересиливать себя, делая то, что не нравится или неинтересно, однако следует приложить все усилия для того, чтобы изменить ситуацию малой кровью. План – вот, что может дать вам моральные силы и терпение.

Если у вас будет четкий стимул работать в не слишком приятных условиях (к примеру, для достижения каких-либо результатов в будущем), то жизнь перестанет быть бессмысленной и безнадежной.

Вам стоит подготовить конкретный план с указанием деталей и сроков. К примеру, если вы просто не хотите потерять доходы, то начните искать новое место, продолжая работать на старом.

Поговорите со знакомыми и друзьями на предмет вакансий в их компаниях, просматривайте заявки работодателей на профильных сайтах. Это позволит вам морально чувствовать себя легче, посещая надоевшую работу.

Если вы не увольняетесь, поскольку хотите приобрести новые навыки, то продумайте, как вы будете учиться, и сколько времени вам на это потребуется. Также стоит продумать, что конкретно даст вам этот новый навык.

Как бы то ни было, вам придется определиться с тем, какой будет ваша карьера в ближайшем будущем. Не забывайте о том, что жизнь не бесконечна и развитие карьеры требует динамичных и рациональных решений. Не стоит тратить свое бесценное время на то, что не приносит вам удовлетворения, а наоборот тяготит вас. Вполне реально найти дело по душе, которое принесет вам, и радость, и материальные блага.

16 июня 2015

Другие новости

  Как понять, что вам пора увольняться?

   16 июня 2015

  9 ошибок, способных серьезно подорвать вашу репутацию на работе

   9 июня 2015

  Ваша квалификация выше, чем вы думаете

   2 июня 2015

Источник: https://zrbt.ru/news/kak-ponyatmya-chto-vam-pora-uvolmyanyatmyasya.html

Пора увольняться: 6 явных признаков

Большинство из нас открыто новым карьерным возможностям. Опросы специализированных кадровых агентств Accounting Principals и Ajilon выявили, что 80% людей находятся в поиске новой работы, активном или пассивном. Как понять, что хватит рассматривать варианты, пора решиться и уволиться?

«Возможно, мысль об увольнении и поиске новой работы вселяет трепет», − говорит Джилл Гугино Панте, директор Центра развития карьеры Делавэрского университета. «Не все любят перемены. Чтобы уйти, иногда нужен стимул или предлог, будь то перспективы новой работы, собственное здоровье или получение компенсации за увольнение».

«По следующим признакам можно определить, вы всего лишь мечтаете или же вам действительно стоит подумать о новой работе», − добавляет Дэйв Денаро, вице-президент консалтинговой фирмы по развитию карьеры Keystone Associates. Вот шесть ситуаций, кричащих: настало время уходить.

1. Нет желания вставать с постели

Периодически чувствовать себя несчастным на работе, или скучать − обычное дело, но это не должно происходить каждый день.

«Если душа не лежит к тому, чем вы зарабатываете на жизнь, не откладывайте перемены в долгий ящик», − говорит Холли Каплан, консультант по развитию карьеры и автор книги «Выжить в мужском мире: руководство для карьеристок».

«Не вызывающая у вас энтузиазма должность плохо скажется на самооценке, что заметит начальник. Кажется, что застой сохраняется? Пора уходить».

2. В коллективе царят токсичные отношения

Примерно треть респондентов опроса Accounting Principals и Ajilon заявили, что уволятся или начнут искать другую работу из-за плохого начальника или менеджера. По словам Гугино Панте, то, в каком состоянии находятся отношения с коллегами (включая начальника, сотрудников других отделов и даже начальника вашего начальника), − один из самых явных сигналов: пора увольняться.

«Если в большинстве своем эти отношения токсичны, неэффективны и даже представляют угрозу, пришло время двигаться дальше», − говорит она. «Всегда найдется человек, с которым вы не поладите в офисе, иногда даже не один. Но если вы чувствуете, что вас недооценивают, каждый вечер вы уходите совершенно перегруженными, и не остается времени на себя, нужно пересмотреть свое отношение к такой работе».

3. У вас пропадает интерес к новому

Если вы больше не стремитесь осваивать новое, чтобы не отставать от жизни, или даже делиться своими наработками с другими, пришло время переосмыслить нынешнюю работу, советует Денаро. «Если не контролировать ситуацию, ущерб карьере будет нанесен как минимум двумя способами», − говорит он.

Во-первых, уменьшается количество вариантов трудоустройства в будущем. «Если вас когда-нибудь уволят, вы обнаружите, что соответствуете только требованиям вакансий, где не нужны самые актуальные навыки, а их становится все меньше и меньше по определению», − говорит Денаро.

Также о вас будут судить как о не мотивированных и не адаптирующихся к новым рабочим инструментам и методам сотрудниках. «Кажется, будто вы выдохлись», − говорит он. «Задайте себе вопрос, что заставляет вас вставать каждый день и идти на работу? Что вы всегда хотели сделать, но боитесь сделать первый шаг?» И затем сделайте его.

4. Вы не получаете достаточного признания

Развиваться в такой корпоративной культуре, где принято хвалить подчиненных стандартно (например, «хорошая работа»), может быть трудным, утверждает Сьюзан Кучмарски, соучредитель консалтинговой фирмы Kuczmarski Innovation и автор книги «Вдохновляя людей: сила признания».

«Cтандартная похвала не укрепляет вашу уверенность в себе», − говорит она. «Повод ли это уволиться? Да, если вы хотите, чтобы ваша самооценка росла, мотивация цвела пышным цветом и увеличились работоспособность и профессионализм.

Рабочий день слишком длинный, чтобы проводить его в обстановке, где такие результаты невозможны».

По словам Кучмарски, индивидуальная похвала создает более благоприятную для обучения атмосферу, необходимую для профессионального роста, эффективности, производительности, а также целеустремленности. «Необходимо знать во всех подробностях, что мы сделали хорошо, и почему», − говорит она.

Например, вместо фразы: «Вы проделали потрясающую работу над этой речью», начальник мог бы сказать: «Вы представили чрезвычайно сложный материал и помогли нам понять его. Это обнадеживает, и мы теперь знаем, какие следующие шаги предпринять. Вы творчески подошли к систематизации нужной информации и эффектно использовали юмор».

«Благодаря столь конкретной и восторженной похвале у работника растет уверенность в себе», − полагает Кучмарски. «В долгосрочной перспективе, похвала и признание − необходимые элементы каждой жизнеспособной корпоративной культуры, где сотрудники могут расти и процветать».

5. Высокая текучесть кадров

Сотрудники, как правило, остаются там, где им нравится рабочая обстановка. Более половины респондентов опроса Accounting Principals и Ajilon заявили, что главная причина, по которой они не увольняются, − преданность, которую они чувствуют к своей команде, начальнику, коллегам или компании.

По словам Каплан, против «текучки» помогают хороший начальник, баланс между работой и личной жизнью и стабильность. «Но если этих составляющих нет, большинство побежит с корабля», − говорит она. «Если видите, что ваши уважаемые коллеги разбегаются направо и налево, знайте, что проблемы, скорее всего, системные. Это сигнал искать новый корабль, который плывет в правильном направлении».

6 признаков, что пора увольняться

как понять что пора увольняться с работы

Как понять, что наступил тот самый момент, когда пора уходить с работы, даже если на первый взгляд всё стабильно и хорошо.

Как там звучит знаменитая фраза во многих кинолентах? «Я сделаю так, что больше никто не возьмет тебя на работу в этой сфере». В реальной жизни такое вряд ли случится. А если и «повезет» по всем законам жанра, то это не повод отчаиваться, когда в мире огромное количество возможностей и сфер деятельности. Тем более, если вы чувствуете, что тратите свое жизненное время попусту, значит, пора что-то менять.

Нет возможности наладить контакт с начальством

Постоянная работа в атмосфере недовольства и неодобрения – огромная трата энергии и нервов каждый день. Даже если вы будете делать всё, что от вас требует начальник, а общий язык никак не находится, стоит задуматься, а нужно ли это терпеть.

Ваша миссия на этой работе выполнена

Если вы выполнили свои обязанности и полностью вложились в дело, понимаете, что дальше никакого развития не произойдет, значит, пора менять деятельность. Такой подход кажется непривычным на первый взгляд. Ведь работа в понимании многих – ежедневное выполнение одинаковых обязанностей. Но стоит задуматься, устраивает ли вас такой расклад. Если нет, значит подумайте, в чем дальше вы можете реализовать себя.

Работа только из-за денег

В современном мире жизнь без финансового благополучия – это постоянный стресс и напряжение. Тем более, когда необходимо заботиться не только о себе, но и о своей семье. Да и к тому же, всё, что угодно может произойти, на что могли бы срочно потребоваться денежные средства.

Остаться без копейки это огромный риск. Но как говорится, кто не рискует.

Если хотите получать моральное удовлетворение от собственной деятельности, а на нынешней работе держитесь только из-за финансовой стабильности, значит нужно решиться и закрыть удобную дверь в поисках того, что по-настоящему сможет вас удовлетворить.

Работа не по размеру

Итак, вы столкнулись с тем, что достигли определенных навыков и умений. Вы понимаете, что спокойно можете занимать должность руководителя или должность выше своей в данной компании, но никаких продвижений по карьерной лестнице не предвидится. Значит, пора что-то менять. Если настроены на большее и желаете отдавать и получать в больших объемах, то это повод пересмотреть место работы.

Нездоровая атмосфера

Конечно, со временем ко всему можно привыкнуть, но стоит ли оно того? Оставаться там, где вам некомфортно и неуютно, значит подвергать себя ежедневным пыткам. Есть еще множество мест, в которых вы сможете почувствовать себя должным образом на своем месте. А если не попробуете, то так и не узнаете об этом.

Источник: https://sm-news.ru/6-priznakov-chto-pora-uvolnyatsya-40435/

Как понять, что пора увольняться

как понять что пора увольняться с работы

Рассказываю, как не упустить момент, когда работа начинает буквально убивать вас, и быстренько прекратить страдания.

Я очень долго приходила в себя после увольнения. А все потому, что игнорировала сигналы, которые говорят о том, что пора завязывать. Рассказываю вам о них, чтобы вы вовремя задумались о смене вида деятельности

Вы работаете здесь только из-за денег

Больше ничего в этой работе вас не вдохновляет, но зато она позволят вам не помереть с голода. Вот это бонус! Размер зарплаты, кстати, неважен. Высокооплачиваемая, но унылая и изнуряющая работа с высокой вероятностью надоест точно также как и просто унылая. В этот момент хорошо бы спросить себя «если бы мне не надо было беспокоиться о том, где взять деньги, я бы продолжил здесь работать?»

Вы не гордитесь вашей работой и вообще не любите о ней говорить

Если нам что-то очень нравится и вызывает сильные эмоции, мы стремимся рассказать об этом всем на свете. Мои друзья, которые хоть раз в жизни находили себе действительно крутую работу, могли рассказывать про неё неделями, не затыкаясь.

Обратная ситуация, соответственно, намекает, что что-то не так.

Раз ты этим занимаешься, наверное это круто и интересно? Что, нет? Может хотя бы это даёт тебе какой-то профессиональный рост? А заработок? Хотя бы общение и эмоции? Прости, а что ты там забыл тогда?

Вы всегда ищете причину не работать

Вас легко отвлечь от работы, вы скорее пойдёте смотреть как растёт трава под окном офиса, чем выполнять свои обязанности. Я в последние месяцы работы могла часами пить кофе с коллегами, тупить в соцсетях и даже спать. Мы видим, чем это закончилось (спойлер: я уволилась).

Я не говорю, что работа должна вас воодушевлять 24 часа в сутки. Но если прокрастинация уже постепенно становится вашей профессией, то лучше займитесь ей со спокойной душой дома, а работу бросьте.

Работа ухудшает ваше душевное и физическое состояние

Это на самом деле один из самых тревожных признаков. Я и многие мои друзья, которых буквально достала их работа — мы все пугающе часто болели. А ещё стали агрессивными или апатичными, кто-то срывался и впадал в истерики. Когда доходит до такого, надо БЕЖАТЬ. Никакая работа не заменит вам здоровье. Возможно, вас спасет отпуск, но даже после него надолго вас не хватит.

Вы не чувствуете, что растёте, а, может, просто не хотите

Если ваше занятие действительно интересно вам, вы сами будете стремиться выполнять свою работу ещё лучше. А ещё, скорей всего, вам будут давать более сложные задачи, которые тоже помогут вырасти. Если же вы застряли на одном уровне то тут два варианта: либо вам неинтересно занятие, либо в этой компании нет простора для вашего роста. И то и другое повод задуматься.

Вы очень быстро устаете и не можете дождаться выходных

Ну вот будни пройдут и на выходных начнётся жизнь! Простите, а остальное время вы мертвы? Похоже что так. Вы мертвы внутри, потому что работа высосала из вас все силы. А встать утром для вас и вовсе подвиг. Поздравляю, вы достигли дна. Дальше путь только наверх (к свободе).

Вы не ладите с коллегами

Ох уж эти змеи, идиоты и просто бездари. Кто их только набрал! Что они тут все делают? А вы что тут делаете в такой классной компании? Общение с людьми, которые вас раздражают, явно не предаст бодрости. Атмосфера в коллективе многое решает. По этой причине я долго не решалась уволиться: коллектив был слишком уже классный!

Ваши достижения не ценят

То что вы делаете на максимуме своих возможностей считается нормой? Ваш труд и вклад воспринимают как должное? Чувствуете себя грязью из-под ногтей? Продолжайте, пока сами не начнёте верить в то, что вы бездарность и ничтожество.

Это может происходить и потому, что вы делаете не то, что нравится. Таким образом ваш максимум на фоне других людей может выглядеть как средний результат. Возможно, это не то, что вам нужно. Перестаньте мучать себя и получать отрицательный отзыв о своей работе.

Итог

Найти работу мечты сложно. И не факт, что и она вам не надоест. Прислушивайтесь к тому, как сами говорите о своем занятии, какие эмоции оно у вас вызывает и как вы себя чувствуете каждый день.

Счастливый и здоровый человек не будет ныть и ненавидеть всех вокруг.

Фото к статье: Мария Смагеор

Источник: https://vk.com/@cathschool-pora-uvolnyatsa

Чеклист: 9 признаков того, что вам пора увольняться

как понять что пора увольняться с работы

В конце недели мы склонны думать не о работе, а о грядущем отдыхе. И всё же выходные — лучшее время, чтобы понять, подходит ли вам то, чем вы занимаетесь, довольны ли вы своей должностью и позицией. Если вам кажется, что выходные — единственный период, когда вы чувствуете себя счастливыми, возможно, пришло время задать себе неприятный вопрос. Рассказываем о признаках, которые указывают на то, что вам стоит задуматься о смене работы.

Иногда все мы считаем минуты до конца рабочего дня — это нормально, пока не становится постоянной практикой. По данным опроса Crunch Accounting, 46 % опрошенных британцев считают привычку с нетерпением смотреть на часы в ожидании конца рабочего дня одним из явных признаков того, что пора менять работу.

Конечно, будни редко похожи на ежедневный праздник — но если вы не можете вспомнить, когда в последний раз испытывали радость или удовлетворение от того, что делаете, это повод задуматься.

Если вы понимаете, что проводите всё больше времени в соцсетях вместо того, чтобы работать, если вам скучно, если вы уже не знаете, что раньше привлекало вас в нынешней должности, или вам кажется, что вы достигли потолка и рабочие обязанности доведены до автоматизма — пора разобраться с тем, что происходит.

Вероятно, будет достаточно поговорить с руководителем о расширении ваших обязанностей, повышении или дополнительном обучении. Если и это не сработает, возможно, пришло время для более радикальных мер. 

Ваши навыки не пригождаются вам в работе

Иногда мы вынуждены соглашаться на должность, которая не даёт нам раскрыть все наши навыки и способности — например, чтобы иметь возможность расти и развиваться в перспективной компании и со временем получить работу мечты. Но если вы чувствуете, что ситуация затянулась и вы явно не задействуете весь свой потенциал, стоит задуматься о переменах. 

Коуч Кэти Каприно предупреждает ещё об одной опасности, связанной с вашими рабочими навыками: «Часто люди не понимают, что навыки, которые у вас есть, и навыки и способности, которые вам нравится использовать каждый день, — это не одно и то же, — говорит она. — То, с чем мы хорошо справляемся, — это не обязательно то, что нам нравится делать. Если ваша работа требует, чтобы вы делали что-то, что для вас сложно или не приносит вам удовольствия, вы будете чувствовать себя несчастным и опустошённым каждый день». 

В воскресенье вы с ужасом думаете о работе

В английском есть фраза «Sunday night blues» — грустное настроение, которое охватывает в воскресенье вечером, когда вы понимаете, что завтра придётся возвращаться на работу или в школу. Это ощущение знакомо всем: какой бы прекрасной и любимой ни была ваша работа, снова выходить на неё после двухнедельного отпуска тяжело — просто потому, что отдыхать всегда лучше, чем работать.

Если вы время от времени чувствуете, что не хотите идти в офис, например, потому что вас ждёт трудная неделя — ничего страшного. Но если в воскресенье при одной мысли о работе вас охватывают паника и ужас, возможно, стоит потратить выходной на то, чтобы обновить резюме.

Специалист по выгоранию Бен Фаннинг считает, что если вам кажется, что выходные — единственное время, когда вы наконец освобождаетесь от тяжёлой повинности, это может быть признаком выгорания.

Вы не сходитесь с начальником или коллегами

Наверное, самый очевидный пункт списка, которому, правда, не всегда уделяют должное внимание. Все мы знаем, что работать в компании с приятными людьми легче, но не задумываемся о том, что окружение может влиять на результаты нашей работы.

Конечно, бывают разные ситуации: если вам неприятен кто-то из коллег, но у вас нет общих проектов, всегда можно свести общение к минимуму.

Но если вы понимаете, что который день не можете сконцентрироваться на задачах из-за того, что на вас постоянно кричит начальник, вы всё перепробовали, но находиться с ним рядом по-прежнему невыносимо, есть смысл поискать новые вакансии.

К сожалению, такое встречается достаточно часто: вы долго работаете над результатом, но его воспринимают как то, что само собой разумеется.

Здорово, если в компании прозрачная система оценки сотрудников, благодаря которой можно понять, что о вас думает руководство — но так бывает далеко не всегда.

Возможно, в вашей компании просто нет чёткой и устоявшейся системы обратной связи, хотя на самом деле руководитель понимает, насколько вы вкладываетесь в работу. Но если вам из раза в раз кажется, что ваши усилия не ценят, подумайте, нужно ли вам это вообще.

Скорее всего, вы и сами понимаете, что потеряли мотивацию: если всё больше времени вы уделяете не работе, а разговорам с коллегами и соцсетям, если вам нужно буквально заставлять себя заниматься рабочими делами, а когда вам это всё-таки удаётся, вам всё равно, каким будет результат — вы делаете ровно столько, сколько требуется, чтобы вас не обвинили в том, что вы бездельничаете. Многие готовы мириться с таким положением дел ради стабильной работы и зарплаты, но на работе мы проводим по восемь часов в день — здорово при этом ещё и получать удовольствие от процесса.

Вы не чувствуете, что развиваетесь

Здесь нужно оговориться: далеко не всем важен карьерный рост, кому-то достаточно стабильной работы с чётко оговорёнными обязанностями и условиями — особенно если это любимая работа. Все остальные обычно рассматривают нынешнюю должность как возможность научиться чему-то новому, отточить свои навыки и со временем двигаться дальше.

Если вы чувствуете, что довели до автоматизма все рабочие процессы, не узнаёте ничего нового и изо дня в день занимаетесь одним и тем же, стоит поговорить с начальником — он может не до конца понимать, что с вами происходит и поэтому не предлагать новых задач.

Но если вы уверены, что ничего другого в вашей работе не предвидится и вы достигли максимума, пора подумать о новых вариантах.

Ваши ценности не совпадают с ценностями компании

Ситуации, когда работник и компания просто не подходят друг другу, встречаются достаточно часто: например, тому, кто привык работать в небольшой фирме будет сложно в крупной компании, где обязанности строго регулируются и нужно привыкать к бюрократии. Вам может не подходить культура компании: если в офисе принято засиживаться по выходным, а вы привыкли проводить их с семьёй, в этом нет ничего странного.

Точно так же вам могут не подходить ценности и убеждения руководства: «Вы чувствуете, что расходитесь во взглядах на то, как должна функционировать фирма с моральной точки зрения; вы замечаете культурные различия, у вас разная рабочая этика и так далее», — говорит Линн Тейлор, коуч и специалист по корпоративной культуре. Если вам некомфортно работать в определённой среде — это весомая причина, чтобы разойтись.

 

Работа мешает вашему здоровью или вашим отношениям с семьёй

Если вы, как и многие, считаете, что работа — это только часть жизни, важно вовремя заметить, что она отбирает слишком много сил.

Если у вас никак не получается соблюдать баланс между работой и личной жизнью, если из-за срочных задач или переработок вы уже в который раз откладываете встречу с родителями или друзьями, если вы вынуждены отказываться от занятий спортом и других важных для вас увлечений, чтобы посвятить себя работе — подумайте, стоит ли оно того. Тот же вопрос себе стоит задать, если стрессовая атмосфера офиса подрывает ваше здоровье — и физическое, и психологическое. Об опасностях стрессовой атмосферы в офисе предупреждает даже ВОЗ.

Фотографии: design56 — stock.adobe.com,  tanyaeroko — stock.adobe.com, Dmitri Stalnuhhin — stock.adobe.com, Africa Studio — stock.adobe.com

Источник: https://www.wonderzine.com/wonderzine/life/life/228620-time-to-quit

Пять признаков работы, с которой пора расстаться

Вы не одиноки. Множество людей несчастны на своих рабочих местах и мечтают о переменах. Но из-за их бездействия эти мечты, увы, так и остаются бесплотными фантазиями.

Однако те, кто все же решаются на перемены, очень редко о них сожалеют. Хотя, конечно же, это не делает принятие решений более легким. Каждый несет на себе ответственность за свою жизнь, имеет свои финансовые обязательства. Для окружающих увольнение иногда может казаться признаком чересчур беспечного, если не попустительского, отношения к жизни. С другой стороны, оставаться на работе, которую уже давным-давно пора оставить, также не является разумным выбором.

Итак, каковы же признаки того, что вам пора сказать своему работодателю громкое «до свидания»? В следующих пяти пунктах мы рассмотрим основные из них. Если вы заметите хотя бы один признак, свойственный текущему положению дел на вашем рабочем месте, то, скорее всего, настала пора начать заниматься планированием стратегии ухода. Если из списка для вас верны несколько пунктов – срочно обновляйте резюме на сайте поиска работы.

Итак, вам давно пора увольняться, если:

  1. Вы работаете только ради денег. Если единственным стимулом, сдерживающим на этом месте, является денежное вознаграждение, вероятно, вы уже давно мечтаете о другой стезе.

    При этом, скорее всего, вы:

    • Стараетесь сделать как можно меньше в течение рабочего дня;
    • Ушли бы из своей компании немедленно, если бы получили более выгодное предложение;
    • С утра до последней минуты остаетесь в постели, чтобы затем опоздать на работу.

    Деньги важны, но они необходимы для жизни, а не для того, чтобы распоряжаться ею.

  2. Мечты о пенсии. Чего вы хотите от своей профессиональной карьеры? Если ваш ответ – поскорее уйти «в отставку», то, скорее всего, пора прекратить свою текущую деятельность. А если вы взглянете на мечты о том, чем вам хотелось бы заниматься на пенсии, то будет очень легко определить, какое занятие было бы для предпочтительным сейчас.Никто не застрахован от того, что может принести завтрашний день, но мириться с тем, что для вас неприятно в обмен за смутно маячащую награду на горизонте – это еще более рискованно. Ведь, фактически, удовлетворительной пенсии гарантировать не может никто – разве что, Господь Бог. Почему бы не выбрать для себя путь, который позволит наслаждаться собой уже по дороге к пенсии?
  3. Непонимание того, что действительно важно. Чем более ценный вклад вы вносите, тем более желаемым сотрудником вы становитесь для работодателей. А ваша ценность заключается в тех умениях, за которые они готовы будут платить. Вы станете невероятно успешными, когда научитесь сочетать свой талант с актуальными потребностями на рынке труда. Если теперешняя работа не способствует развитию ваших талантов, вы зря тратите свой потенциал. Одна из наиболее распространенных ошибок состоит в том, что многие путают изучение важных вещей с изучением новых вещей. В то время как существует огромное количество плюсов в новых познаниях, нужно убедиться, что вы посвящаете достаточное количество времени развитию своих сильных сторон. Вы проводите большую часть времени бодрствования на работе. Если на рабочем месте вы не выполняете обязанности, которые способствуют развитию ваших способностей, вряд ли эта деятельность будет приносить удовлетворение.
  4. Если ваш руководитель – чудовище. Часто люди не увольняются из компаний. Они увольняются от своих руководителей. Начальник-чудовище может принимать разные формы:
    • Некто, не имеющий представления об уважении к людям;
    • Некто, кто препятствует вашему росту и развитию;
    • Либо присваивает ваши достижения себе.

    Начальник-чудовище – это действительно большая проблема для подчиненных (и, возможно, не только для них).

    Если в вашей компании не происходит ничего, что могло бы быть сигналом скорого увольнения вашего руководителя, то стоит начать поиски нового места работы – причем, чем быстрее, тем лучше.

    Помните: окружающая обстановка, в которой вы находитесь, существует либо потому, что согласны на эти условия, либо потому, что вы позволяете себе в них находиться. Всегда есть выбор: уйти или остаться.

  5. Отказ от себя, исполнение чуждых вам ролей. Например, некоторые руководители могут требовать, чтобы вы постоянно улыбались на рабочем месте, в то время как такой тип поведения, мягко говоря, противоречит вашей натуре. Или же от вас могут требовать проявлять больше агрессии. Если вы не можете быть собой на рабочем месте, и если это критично для работы, лучше уйти. Такие театральные постановки, которые, к тому же, часто являются бессмысленным, нецелесообразным для рабочего процесса требованием – огромный стресс. В конечном счете, это приводит к эмоциональному выгоранию. Конечно, не стоит путать притворство с выходом из зоны комфорта, или профессиональным ростом, что также требует усилий. Здесь мы рассматриваем случай, когда вас заставляют делать нечто против своей воли, или вести себя каким-либо образом, который противоречит вашим моральным принципам. Если описанное в этих пунктах полностью или частично отражает вашу рабочую ситуацию, поиск новой работы может быть неплохим решением.

Прежде чем подписать заявление об уходе, помните следующее:

  • Подумайте, чего вы хотите от своей следующей работы, дабы не менять «шило на мыло»;
  • Когда будете проходить собеседование, оцените, что вам могут предложить. Приготовьте нужные вопросы накануне собеседования, с помощью которых вы сможете осветить подробно интересующие вас моменты с потенциальным работодателем;
  • Начните откладывать деньги прямо сегодня – чем более свободными вы будете финансово, тем больше свободы будет в отношении поиска работы;
  • Будьте ответственны за свое будущее – только вы, и никто другой, может воплотить ваши намерения в реальность.

КА «Кадровый метод» — это современное кадровое агентство по быстрому и эффективному поиску, подбору персонала. Наше агентство по подбору персонала окажет услуги по рекрутингу необходимого Вам персонала.

Ищем и подбираем топ персонал (топ менеджеров, директоров, управленцев высшего звена), персонал среднего звена, IT специалистов, менеджеров продаж, линейный персонала, бухгалтеров, врачей, стилистов,
Информацию для работодателей по услугам поиска и подбора персонала Вы можете найти на данной странице. На странице «Акции» Вы можете узнать о наших последних акциях и спецпредложениях для Заказчиков (работодателей).

На странице каталога должностных инструкций, прочитать какая должна быть должностная инструкция и скачать базовые варианты ДИ.
Если Вам интересен запрос ищу работников, то мы Вам подберем персонал, а соискателям поможем найти работу! Осуществим поиск сотрудников и поиск работников для Вас в сжаты сроки.

Для Вашего удобства мы создали раздел «Подбор персонала по профессиям» в котором мы разместили подробную информацию по основным позициям популярных заявок от Заказчиков поиска и подбора, но с привязкой к конкретному названию вакансии, к примеру секретарь, менеджер по продажам, товаровед, удаленный менеджер по продажам, менеджер по закупкам, топ персонал, руководители и т.д., а также раздел «Поиск и подбор (рекрутинг) персонала по специализациям»
Для соискателей созданы 3 полезных раздела, а именно «Как составить резюме», «Советы соискателю» и «Открытые вакансии». Соискателю станет найти работу проще! Наши советы соискателям работы помогают найти работу, если прочитать внимательно все статьи! Подписка на рассылку наших новых вакансий на странице «Подписка на новые вакансии»

Источник: https://hr-metod.com/sovety-soiskatelyu/pjat-priznakov-raboty-s-kotoroj-pora-rasstatsja.html

Помаши им ручкой: как понять, что пора увольняться

Консультирует Джеймс Альтушер — инвестор, предприниматель, писатель и автор многих популярных статей.

№1

Читай также: Мерзкие привычки: за что могут уволить с работы

Ты никак не можешь проснуться на работу. Тебе нужно еще 10 минут. А потом еще 10. Конечно же, имеется в виду стандартное рабочее утро, а нетяжелое бремя понедельника.

№2

Рабочее кресло тебе так надоело, что последним временем сидеть в нем невыносимо и даже больно. Это знаки непродажного подсознания. Оно тонко тебе намекает, что нужно увольняться, или сходить на прием к проктологу.

№3

Лень — вирус еще тот. Еще не научился с ним бороться? Понимаем тебя. Пережили такое же, пока не написали эту статью. Но когда данная хворь доходит до того, что даже не хочется отвечать на звонки и письма, то пора делать ноги в отпуск, или на новую работу. Точка отправки — 20 проигнорированных мессиджей.

№4

Читай также: Когда уволили внезапно: чем заняться после

Твоя зарплата. От чего она зависит? Продуктивность и количество задач? Рабочие часы? Или еще что-то? Разберись и думай над тем, как повысить свой заработок. Или ищи другое место, где действительно сможешь влиять на свой доход.

№5

И тут Альтушер решил надавить на психологию:

«Если ты по непонятной причине боишься сталкиваться с другими людьми в офисе, это тоже верный знак».

№6

Не чувствуешь свою значимость на работе? Ни на что не влияешь? Если уволишься, то ничего не изменится? Тогда на кой оно тебе надо?

№7

Читай также: Неожиданно уволен: 5 самых неловких ситуаций

Мало того, что ты на работе никто, так и денег критически не хватает на жизнь. И тут закрадываются коварные мысли а-ля не подторговывать ли таблетками для похудения? Беги долой из этой компании, ибо в здравом уме никто не должен за такое браться. Так не долго и на рынке с вязаными носками оказаться по другую сторону прилавка.

№8

Кто-то на тебя орет? Почему бы ему не дать в глаз. Хотя, если это Кличко или Сталлоне, будет сложно. А все остальные пусть знают: ты — мужик с характером, и повышать на тебя голос может только магнитофон.

№9

Если на работе больше влекут корпоративные сплетни, нежели сам процесс труда, то ты тоже ступил на верную тропу увольнения.

№10

Читай также: Самые тупые поводы для увольнений

Служебный роман перерос в отношения? Существуют сотни случаев, когда эта Санта-Барбара заканчивалась хеппи-эндом. А печальных финалов еще больше. Ведь из-за таких интрижек работа, отношения и вообще жизнь летит к чертям.

Напоследок Альтушер решил озвучить свои самые благие намерения:

«Я считаю, что 90% сотрудников нужно сейчас же уволиться. Или хотя бы устроить хоть какую-то встряску эмоций, чтобы разобраться: чего именно им нужно от этой жизни, и как этого добиться.»

психология работа успех деньги увольнение

Источник: https://mport.ua/lajfstajl/psycho/756320-pomashi-im-ruchkoj-kak-ponjat-chto-pora-uvol-njat-sja

6 признаков того, что вам пора увольняться

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

Рано или поздно у каждого наступает момент, когда он начинает задумываться о смене работы. Решиться на этот шаг не так-то просто, особенно если нет однозначных поводов для увольнения. И всё же вам пора увольняться, если вы заметили эти признаки.

1. От вас требуют остаться, но своих причин на это у вас нет

Страшное проклятье «я сделаю так, что тебя никто больше не возьмёт на работу в этом бизнесе» работает только в кино. А даже если и так, невелика потеря. На свете столько сфер деятельности, что всегда можно найти работу по вашей специальности в другой области.

Если вы чувствуете, что просто отсиживаете в офисе положенное время, уходите. Вас в этой компании действительно ничего больше не держит.

2. Вам не удаётся найти общий язык с начальством

Работать больше и лучше вы, разумеется, можете и должны, но совершенно незачем делать это в атмосфере постоянного недовольства и неодобрения свыше. Ваш начальник вряд ли станет другим человеком, поэтому лучше просто с ним не работать.

3. Вы сделали всё, что от вас требовалось

Работа конечна, и так и должно быть. Вообще, работа — это определённое количество задач, которые нужно выполнить за определённое время. Такой подход может показаться непривычным, но это лишь потому, что большинство из нас нанимаются не на работу, а заключают контракт на выполнение одних и тех же обязанностей на протяжении оговорённого срока. Если вы сделали в этой компании всё, что от вас требовалось, уходите. Если не закончить одно, не начнётся другое.

4. Вы работаете здесь только из-за денег

Деньги, конечно, важны. Но если они являются единственным, что держит вас в компании, начинайте искать другую работу, которая позволит вам получать не только материальное, но и моральное удовлетворение. Без этого вы никогда не сможете почувствовать себя счастливым.

5. Вы достигли потолка своих возможностей

Даже если вы квалифицированнее вашего руководителя, но он не собирается покидать своё кресло, вы не сможете подняться на следующую ступеньку карьерной лестницы. Если у вас есть начальник, вы не будете зарабатывать больше него. Хотите большего — ищите компанию с большими возможностями.

6. В коллективе нездоровая атмосфера

Конечно, ко всему можно со временем привыкнуть, но зачем? На свете есть тысячи других компаний, с другими ценностями и корпоративной культурой. Не нужно оставаться там, где вас оскорбляют, не уважают или навязывают взгляды, которые вы не разделяете.

Источник: https://lifehacker.ru/pora-uvolnyatsya/

Как понять, что пора увольняться

как понять что пора увольняться с работы

Как понять, что пора увольняться

как понять что пора увольняться с работы

Иногда мы все устаем и не можем дождаться пятницы. Однако, если это ваше перманентное состояние, время бить тревогу. Психолог Кристина Шестакова рассказала, как отличить выгорание от усталости — и как понять, что пора бежать.

Различия заключаются в продол­житель­ности сос­тояния и в удовле­тво­рении потреб­ностей. Уста­лость, как правило, имеет конец. После отдыха чело­век хочет вер­нуться к работе. Это сос­тояние также не нару­шает нашу потреб­ность в самоак­туа­ли­зации. Уста­лость может затра­гивать физи­ческое сос­тоя­ние, тогда как после сна или отдыха чело­веку хо­чется вновь вклю­чаться в работу.

Это продол­житель­ное сос­тояние уто­мле­ния и подав­лен­ности. Вы не можете удо­вле­тво­рить потреб­ность в самоак­туа­лиза­ции. Важно пони­мать, что выго­рание проис­ходит из-за бес­силия что-либо поме­нять.

Вас не устраивает, что нет движения по карьер­ной лест­нице: рабо­то­датель не вкла­ды­вается в обу­чение и повы­шение навыков. Вы не учитесь ничему новому и теряете инте­рес. Или вас перес­тает удо­вле­тво­рять уро­вень зара­ботной платы, а рабо­то­да­тель игно­рирует запрос о ее повы­шении. Вам могут не нра­виться усло­вия труда, и рабо­то­датель игно­рирует запросы сотруд­ников улуч­шить их.

Выгорание — это всегда следствие затяжного игно­риро­вания со стороны рабо­то­да­теля вашей дея­тель­ности. Мы ста­раемся, но это не приносит должного результата.

Выгорание — это всегда следствие затяжного игно­риро­вания со стороны рабо­то­да­теля вашей дея­тель­ности. Мы ста­раемся, но это не приносит должного результата.

Основания, чтобы сменить работу:• общее состояние бессилия и отсутствие надежды на изме­нения;• потеря смысла дея­тель­ности;• ощу­щение себя бес­по­лезным и ненуж­ным;

• обесце­нивание собст­венной дея­тель­ности, ком­пании, отно­шений с кол­легами.

Если каждое утро вы застав­ляете себя ехать на работу, прожи­вать еще один бес­смыс­ленный день и чувст­вуете, что ваше время уходит в помой­ное ведро — это выго­рание.

Очень часто страх перейти на новую работу связан с нехват­кой ресур­сов. Важно подго­товить благо­прият­ную почву для уволь­нения. Она состоит из нес­кольких аспектов: финан­совая подушка, под­держка близ­ких, кото­рые будут пол­ностью на вашей стороне, под­готовка резюме и заблаго­вре­мен­ный поиск работы.

Мы попросили нашего героя рассказать о своем опыте увольнения — как, почему и на что жить

Мы попросили нашего героя рассказать о своем опыте увольнения — как, почему и на что жить

Источник: https://curious.ru/story/retire

7 признаков, что пора увольняться и идти дальше

7 признаков, что пора увольняться и идти дальше

9 Мар 2019 12:29 Женская доля

С каждым днем вы все больше убеждаетесь в том, что находитесь не на своем месте? Уровень стресса достиг максимума, вы ненавидите то, чем занимаетесь, чувствуете, что застряли, но не решаетесь сделать последний шаг и уйти с опостылевшей должности? Мы подскажем как понять, что пора увольняться с работы и принять верное решение с минимальными потерями для психики. Если уверены, что заслуживаете большего, что пришло время кардинально менять свою жизнь — наш список поможет разобраться со своими чувствами и сдвинуться с мертвой точки.

Как понять, что пора увольняться с работы: 7 признаков

Как понять, что пора увольняться с работы: 7 признаков

Вы не просто устали и хотите в отпуск, вы всеми фибрами души ненавидите то, что делаете. Каждое утро вам приходится соскребать себя с постели, впихивать непослушное тело в транспорт и терпеть, терпеть, терпеть. Так пролетает жизнь, и вы совершенно не чувствуете себя счастливым.

Здесь важно понять, откуда берется чувство безысходности? Может быть, работа вам нравится, но раздражает коллектив, долгие поездки в общественном транспорте, ранние подъемы? Обстоятельства можно изменить, подыскав место ближе к дому и с более доброжелательным начальством.

Но если дело именно в профессии – менять шило на мыло глупо.

2. Вы годами топчетесь на месте

2. Вы годами топчетесь на месте

Бывает и так, что все утраивает, навыки отточены до автоматизма, но вы уперлись в потолок и расти больше некуда. Вот тут и начинается застой, скука, апатия, потому что больше не к чему стремиться, вы переросли свою должность.

Выходов можно предложить несколько: поговорить с начальством о повышении и расширении ваших полномочий; попробовать получить дополнительное образование и новую должность; переключиться на внерабочие интересы — поискать новое хобби, друзей; наконец, уйти с работы и попробовать себя на новом месте с большим количеством возможностей.

3. У вас не остается энергии на личную жизнь

3. У вас не остается энергии на личную жизнь

Если вы так упахиваетесь на работе, что не остается времени на общение с семьей, внерабочие интересы и полноценный отдых – это опасная тенденция.

Работа не должна отбирать желание расти и развиваться, путешествовать, уделять время близким, иначе для чего вы вообще туда пошли? Да, деньги нужны.

Но какой в них толк, если вы впустую гробите свое здоровье, постоянно пребываете в стрессе, отказываетесь от любимых людей и увлечений? Так вы рискуете потерять себя, превратиться в зомби. А самое обидное – этой жертвы никто не оценит, легко заменив вас новым сотрудником, когда вы сломаетесь.

4. Ваш вклад никто не ценит

4. Ваш вклад никто не ценит

Вы можете быть лучшим сотрудником с 200% продуктивностью, но какой в этом смысл, если начальник этого не замечает и не поощряет ваших достижений? Работа должна приносить не только личное удовлетворение, но и возможность самореализации, четкую обратную связь.

Если нет никаких поощрений – ни денежных, ни моральных, ни статусных – очень скоро вы остынете и перестанете использовать свой потенциал.

Чувствуете, что ваши усилия игнорируют, что вами пользуются, ничего не давая взамен? Время пораскинуть мозгами: так ли необходима вам конкретно это работа?

5. Ваш труд кажется бессмысленным

5. Ваш труд кажется бессмысленным

Еще один показатель выгорания – полная потеря смысла своей работы, когда человек не может четко ответить на вопрос о том, чем он занимается, для чего приходит сюда каждое утро, и как это улучшит его жизнь? Деньги теряют привлекательность, навыки и способности не находят реализации, вы явно глушите свой потенциал. Но без мотивации далеко не продвинуться, будет падать продуктивность, вы начнете искать оправдания своей халтуре и понемногу деградировать. Либо меняйте отношение к делу, либо меняйте профессию.

6. Вами движет страх и ничего больше

6. Вами движет страх и ничего больше

Возможно, вы давно бы все бросили и попытали счастья в чем-то другом, но вас сдерживает страх неизвестности, вы боитесь не справиться, не найти ничего лучше, провалиться и остаться без средств к существованию.

То есть вся ваша мотивация завязана на страхе не прокормить семью, не оправдать родительских ожиданий, лишиться страховки, насиженного места, стажа, оклада. Страх душит и мешает увидеть жизнь такой, какой она есть, попробовать что-то новое, открыть себя с другой стороны.

Нужно ли говорить, что на одном этом далеко не уедешь? Либо вы делаете паузу и ищите свой путь, либо до конца жизни живете трусом и ненавидите себя.

7. Ваши взгляды расходятся с ценностями компании

7. Ваши взгляды расходятся с ценностями компании

Вы не поддерживаете политику компании, вам не подходит корпоративная этика, офисная атмосфера и требования, которые начальство устанавливает по отношению к подчиненным. Возможно, вы винтик в крупной корпорации, а мечтаете получить место в уютном семейном бизнесе? Или от природы обладаете креативным умом, а вас душат невыносимой посредственностью, неадекватными задачами, системой баллов и штрафов?

Конечно, это важно. Семейного человека не устроит пропадать все выходные на работе, лишаясь возможности видеть детей. Честный сотрудник не выдержит постоянных обманов и махинаций. Все это – весомая причина сменить место работы на что-то более подходящее, что будет резонировать с вашими ценностями и настроением.

В любом случае решение за вами. Главное, быть честными с собой: вы правда счастливы на рабочем месте или надели шоры на глаза, не видя иного выхода?

Источник: https://zhenskayadolya.ru/7-priznakov-chto-pora-uvolnyatsya-i-idti-dalshe/

Как безболезненно сменить работу | Фактор Роста

Как безболезненно сменить работу | Фактор Роста

Более половины наших соотечественников готовы при первой удобной возможности сменить место работы. К таким выводам пришли специалисты HeadHunter, проведя опрос населения. Вместе с тем, смена деятельности связана с большим стрессом и пугает людей неизвестностью.

Сменить работу или

Сменить работу или

5 неубедительных причин, заставляющих вас держаться за старую работу

  1. Вы не раз обдумывали варианты, как сменить работу, но все же продолжаете надеяться, что вашего самодура-начальника уволят, а нерасторопные коллеги сами подадут заявление об уходе. Вряд ли. Скорей всего, все станет еще хуже, чем было, а значит, нет смысла  время и ждать «у моря погоды».

  2. Тысячи людей не хотят сменить место работы только потому, что придерживаются озвученного выше принципа. Но это неправильно: многие успешные и всемирно известные персоны, например, ТайгерВудс, Джон Макинрой и Ларри Пейдж бросили обучение в ВУЗе ради достижения мечты.

  3. Мечтаете сменить место работы – действуйте! В этом деле нет победителей и побежденных. Пусть ваш бывший шеф руководит кем-то другим, а вы смело двигайтесь вперед.

  4. Само собой, если вы не решите, что пора увольняться и не подготовите резюме для предстоящих собеседований, работодатели не засыпят вас приглашениями.

  5. На какое-то время высокая зарплата сможет любого человека заставить не думать о том, как уйти с работы. Но если вам не травится то, чем вы занимаетесь, никакие финансовые блага этого не компенсируют, и в итоге вы все равно примете решение ее сменить.

Как сменить работу: ставим цель

Как сменить работу: ставим цель

Решив, что вам пора увольняться, задумайтесь над тем, что вам даст новая должность. Для смены работы у вас должна быть конкретная цель: подняться по карьерной лестнице, начать получать высокую зарплату, вырасти как профессионал.

Рассказывая о том, как сменить работу, специалисты рекомендуют выбирать для этой задачи подходящее время. В каждом деле есть «сезон затишья», с наступлением которого сложно найти вакантные места. Также не надейтесь, что кто-то назначит вам собеседование в период летних отпусков или накануне новогодних праздников.

Как следует обдумав и построив план, как поменять работу, покидайте прежнее место. Но не советуем увольняться в период аврала, ведь это будет расценено вашим руководством как предательство. Дружеские же отношения с бывшими начальниками могут пригодиться вам в будущем.

Держите рот на замке

Держите рот на замке

Не рассказывайте коллегам, что вы подыскиваете новую должность и решаете, как уйти с работы, которая давно не удовлетворяет вас. Когда настанет время, просто поставьте их перед свершившимся фактом.

Сохраняйте спокойствие до увольнения

Сохраняйте спокойствие до увольнения

Последние 14 дней на старой работе – самые сложные в психологическом плане. Начальство, узнав о вашем уходе, может начать критиковать вас, заваливать сложными и неприятными заданиями.

Когда наступит время увольнения, подпишите соответствующее заявление и вручите его секретарю предприятия. Чтобы в связи с ваших уходом не возникло недоразумений, зарегистрируйте этот документ и оставьте на руках его копию.

Если безболезненно сменить работу не получается

Если безболезненно сменить работу не получается

Вы нашли новое место работы, а на старом начальство не торопится оформлять документы на увольнение. Случается, что руководители компаний не хотят отпускать ценных сотрудников и выбрасывают их заявления об уходе в мусор. Оказавшись в подобной ситуации, пошлите бумагу директору заказным письмом, обязательно сохранив квитанцию об отправке.

Не критикуйте прежнее руководство

Не критикуйте прежнее руководство

При приеме на работу у соискателей всегда спрашивают, почему они ушли с прежнего места. Будьте готовы четко и внятно ответить на этот вопрос. Неважно, какую причину вы озвучите, главное – не критиковать прежнее начальство и коллег. Ведь иначе о вас сложится мнение как о человеке, вечно недовольном, с которым велика вероятность не сработаться. Положительные отзывы о прежнем работодателе помогут получить расположение нового.

Если вы понимаете, что “перегорели” на своей работе и считаете минуты до окончания каждого рабочего дня, быть может, пришла пора увольняться? Может, это лучшее время, чтобы сменить работу без лишних стрессов и обвинений.

Источник: https://piter-trening.ru/kak-bezboleznenno-smenit-rabotu/

4 причины уволиться: в каких ситуациях точно пора менять работу

4 причины уволиться: в каких ситуациях точно пора менять работу

Когда люди приходят на наши тренинги, их вопросы про карьеру сводятся, если отбросить лишнее, к выбору: увольняться или нет. Конечно, никто и никогда не сможет решить за вас, нужно ли вам менять работу. Но есть несколько признаков, которые послужат вам лакмусовой бумажкой. Ответьте себе искренне: какие-то из четырех пунктов ниже – про вас? Если будете максимально честны с собой, то сами все поймете и примете верное решение.

1. Вы не выбираете эту работу

1. Вы не выбираете эту работу

Выбираете ли вы эту работу? Готовы ли вложить свои силы в то, чтобы она стала лучше, чтобы добиться результата? Вроде бы очень простые вопросы. «Я же работаю, значит, выбрал», – можете ответить вы. А я скажу: к сожалению, нет. У любой работы – индивидуальной или коллективной, большой или маленькой – есть три состояния: «мы начинаем», «мы заканчиваем» и «как пойдет».

Даже если вы работаете здесь уже 10 лет, состояние «начинаю» может и должно присутствовать – вы всегда горите свежей энергией, постоянно делаете что-то новое для себя. Вы выбрали работу и вкладываетесь в нее. Если же все строится по принципу «как пойдет» – это сигнал о явном безразличии, выгорании, бесперспективности того, что вы делаете.

Стадия «заканчиваю» – когда в душе уже попрощался с проектом, с работой, но пока еще не положил заявление на стол, – может длиться годами. Надо признаться себе, что вы именно в таком состоянии, и наконец принять решение.

2. Вы чувствуете себя жертвой

2. Вы чувствуете себя жертвой

Нельзя страдать от начальства, клиентов, коллег, жить в постоянном ощущении, что на работе небезопасно. Речь здесь не идет о смертельной опасности (хотя, конечно, работы всякие бывают). Но когда в коллективе напряженная атмосфера, чрезмерное давление руководства и даже унижения, это уничтожает наше чувство безопасности, пагубно сказывается на личности. Столь же опасно отсутствие доверия. Это чувствуется сразу: когда обещания даются, но не исполняются, вас обманывают.

Если на работе чувствуете себя жертвой – уходите. Только сначала обязательно вспомните другие ситуации, коллективы, проекты, в которых вы участвовали. Бывали уже жертвой? Не раз? Значит, дело не только в среде, но и в вас. Постарайтесь изменить свое отношение, прежде чем класть заявление на стол. В противном случае вы только продолжите идти по замкнутому кругу и на каждую работу будете приходить как на эшафот.

3. Вы врете и притворяетесь

3. Вы врете и притворяетесь

Этот признак можно назвать следствием или симптомом предыдущего. Как правило, изворачиваться приходится именно для сохранения чувства безопасности. Но чувство это обманчиво: вы никуда не делись из токсичной среды.

Токсины просто проникли внутрь, разъедают вас, заставляют делать то, чего не хочется: примыкать к каким-то группировкам внутри компании, притворяться и лицемерить. Или идти против своих ценностей и принципов. Например, вы считаете неправильным обманывать клиентов, а приходится.

Вы считаете, что продавать алкогольные коктейли или убивать животных нехорошо, но торгуете алкоголем или шубами. Тут все предельно понятно.

Иногда сложнее: человеку кажется, что дело в нем, а не в компании. Так действительно бывает. Но если приходится, например, обманывать, пытаясь выглядеть более квалифицированным, чем вы есть на самом деле, то дело в среде. Потому что в хорошей среде и на своем месте даже плохой работник становится хорошим. А в плохой в плохой просто не надо находиться. 

4. Вы становитесь офисным призраком

4. Вы становитесь офисным призраком

Вы по-прежнему живете, общаетесь, думаете и (надеюсь) мечтаете. Но если не появитесь на рабочем месте, этого не заметит никто. Создаваемая вами ценность не очень-то ценится – ни начальством, ни коллегами. Да и сами вы в разговорах с друзьями стараетесь поменьше говорить о работе – будто ее нет вовсе. Перед приходом в офис чувствуете себя неуютно, а, заметив, что кого-то из коллег или тем более начальства нет на месте, испытываете облегчение. Поздравляю! Вы офисный призрак! 

Офисные призраки могут бесконечно мелькать то в коридоре, то у кулера, скрипеть дверями и постукивать клавишами. Они могут даже получать зарплату на карточку. Единственное, что им недоступно, – это чувство создания чего-то важного.

Долго пробудете в таком состоянии – и станете бродить бесплотной тенью не только по офису, но и по собственной жизни, не оставляя следа и не ощущая радости. Увольнение, переход на более подходящую работу может помочь, но не всегда.

Человеку, который долго пребывал в таком состоянии, часто требуются серьезные внутренние изменения, чтобы начать наконец жить полной жизнью.

А теперь спросите себя

А теперь спросите себя

Задайте себе вопросы. Я мыслю в стиле «как пойдет»? Я вру и притворяюсь? Я чувствую себя жертвой? Я стал офисным призраком? Если хотя бы на один из них ответ «да», то нет, не увольняйтесь пока. Дайте себе срок. Помните, что отношения с людьми или ваше отношение к происходящему – это два фактора, на которые можно и нужно влиять, и именно они в основе всех проблем.

Надо изменить отношения, необходимо честно, по полной вложиться в то, чтобы перестать быть жертвой или призраком. Определенно и неукоснительно соблюдаемый срок необходим, чтобы не застрять в состоянии «как пойдет» на долгие месяцы и даже годы.

Увы, многие так и живут, не определившись, только затем, чтобы скатиться в состояние «мы заканчиваем» и провести в этом совершенно деструктивном настрое еще кучу времени.

Если срок истек, а изменений нет – идите в другое место. Но, простите за банальность, новую работу вы должны любить. Я здесь буду категоричен: «выгодно», «удобно» и даже просто «нравится» – не годится. Удобно или выгодно – это критерии, имеющие значение в краткосрочной перспективе и дающие столь же краткое удовлетворение. Только то, что вы любите, может дать вам радость от работы и жизни.

Источник: http://www.sncmedia.ru/career/4-prichiny-uvolitsya-v-kakikh-situatsiyakh-tochno-pora-menyat-rabotu/

Время бросать вашу дерьмовую работу

Время бросать вашу дерьмовую работу

Перевод статьи Итамара Тернер-Трауринга “It’s time to quit your shitty job”.

  • Если уже месяц не было дня, когда вы бы чувствовали себя хорошо,
  • Если вы ненавидите выбираться из постели по утрам, потому что это означает, что пора на работу,
  • Если ваша работа выматывает вас настолько, что вы не можете прожить и дня, не вздремнув,

– время бросать вашу дерьмовую работу.

Время уйти с этой долбаной работы и занять какое-то лучшее место, где все, что вам будет нужно, – хорошо выспаться ночью. Рабочее место, где вас будут ценить. Место, где люди не орут друг на друга, не унижают вас, не разрушают проект, в который вы вложили все свои силы.

Но уйти может быть трудно: у вас есть чувство принадлежности, страх перемен, неуверенность в том, действительно ли ваша работа так уж плоха. Поэтому, чтобы помочь вам принять решение и уйти наилучшим образом, в этом посте я раскрою следующие темы:

  1. Как определить, что работа дерьмовая.
  2. Стоит ли увольняться (спойлер: да).
  3. Подготовка к уходу: закон, бюрократия, социальная составляющая.
  4. Когда уходить.
  5. Как нужно увольняться.

(Имейте в виду, что кое-что из этого относится к США, места, где я живу, а потому знаю здешние порядки лучше всего).

Определение дерьмовой работы

Определение дерьмовой работы

Удивительно, но дерьмовую работу бывает сложно идентифицировать.

Иногда так случается потому что вам не с чем сравнивать или потому что дерьмовость с течением времени стала нормой. Например, я слышал о компаниях со следующими симптомами, и я бы рассматривал их как основание для немедленного начала поиска лучшей работы:

  • Люди постоянно кричат друг на друга на собраниях.
  • Оплата запаздывает. Деньги за отработанные часы это основа трудового договора: если вам заплатили позже больше одного раза, значит, вам говорят, что договор не важен.

Другая причина, по которой вы могли не заметить, что работа дерьмовая, — то, что изменения небольшие.

Хорошая работа ухудшается постепенно, и ваши сложившиеся взаимоотношения и лояльность ослепляют вас в отношении симптомов, по крайней мере, на некоторое время. Но вас могут заставить передумать следующие вещи:

  • Увольнения, особенно если компания продолжает нанимать людей.
  • Менеджеры нанимаются без собеседований с их будущими прямыми подчиненными.

Я могу привести и другие примеры, но есть два основных лейтмотива:

  1. Ваша компания не ценит своих работников.
  2. Вы не доверяете менеджменту компании в целом.

Конечно, так бывает не всегда. Вы можете доверять многим из ваших менеджеров и знать, что они ценят вас и ваших коллег. Но все меняется, и не всегда в лучшую сторону. Значение имеет то, какова компания сейчас и кто сейчас в ней имеет власть, а не то, как было раньше.

Стоит ли увольняться

Стоит ли увольняться

Да.

Но сделать это нужно в подходящее время и после некоторой подготовки.

Когда пора уходить с дерьмовой работы?

Когда пора уходить с дерьмовой работы?

В идеале, перед увольнением у вас должна быть на примете другая работа.

Однажды мне пришлось подать заявление об увольнении неожиданно, без предварительного планирования. Более наблюдательный коллега подал заявление в тот же день, но он начал подыскивать работу еще за пару месяцев до этого, когда у нас была серия увольнений. Поэтому он сразу перешел на другую работу, а я провел пару месяцев без зарплаты.

Урок: выявление признаков дерьмовости на ранней стадии окупает себя, поскольку позволяет вам уйти наилучшим образом.

Как только вы поняли, что работа у вас дерьмовая, нужно начинать ходить на собеседования куда-нибудь еще. Наличие работы усиливает ваши позиции при обсуждении условий, поскольку вы всегда можете просто остаться там, где вы есть. Вы можете сопоставлять два разных предложения или говорить, что вы «в процессе собеседований с другой компанией» (что даже лучше), но вам стоит преуменьшать реальную дерьмовость вашей работы.

Если вы хотите прерваться, чтобы передохнуть и расслабиться между работами, вы можете легко договориться о паре недель. Получить месяц отсрочки будет значительно труднее.

На практике, ваша работа может быть настолько ужасной, что не оставляет вам ни времени, ни энергии на поиски другой работы. В этом случае вы можете быть вынуждены уйти, не имея на примете другого места. Подготовиться к такому варианту можно путем экономии и небольших денежных сбережений.

Подготовка к увольнению

Подготовка к увольнению

Вот список того, что нужно сделать перед уходом с любой работы:

  • Взять нерабочие контакты всех коллег.
  • Максимизировать любые бонусы, которые можете получить. Имейте в виду, что в небольших компаниях HR может это заметить.
  • Попытайтесь получить постоянный доступ к open source проектам вашей компании, с которыми вы можете захотеть работать и после ухода. Часто достаточно просто попросить. Я однажды попросил об этом вице-президента уже после того, как подал заявление об уходе. Мне сказали, что я могу сохранить commit-доступ. Предполагаю, таким образом мне эффективно предложили работать бесплатно.
  • Запишите детали вашей работы, которые могут улучшить вид вашего резюме: конкретные цифры, которые вы улучшили (продажи, производительность, расходы), и т. п. Если у вашей компании слишком широкое определение запатентованной информации, вы не сможете разместить ее в своем резюме, но компания однажды может рухнуть, поэтому хорошо иметь памятку о том, что вы сделали.

На дерьмовой работе вам также может понадобиться сделать копии некоторых документов, особенно любых электронных писем и других доказательств, что вам обещали оплату, бонусы и т. п. Когда вам заплатят положенное и вы уйдете, эти бумаги вам больше не понадобятся и вы сможете их уничтожить. Но если это ваш последний день на рабочем месте и вы пытаетесь выбить то, что вам причитается, позаботьтесь о том, чтобы иметь на руках документы.

Кстати о выплатах. Если вы работаете в компании, где есть «неограниченный отпуск», воспользуйтесь им перед уходом. Вам не заплатят за те дни, которые вы не отгуляли. Вообще, если в компании есть «неограниченный отпуск», я советую пользоваться им почаще в течение года, поскольку если вы его не используете, это ваша потеря.

Как уходить

Как уходить

Это дерьмовая работа, и вы можете чувствовать облегчение, покидая ее, но уходить нужно вежливо. Возможно, ваш менеджмент был сбит с толку или находится под давлением, о чем вы не знаете (вице-президенты в режиме прикрытия собственного зада могут быть довольно деструктивны). Ваш менеджер может вырасти как личность. Вам может случиться снова работать с вашими коллегами.

Поэтому просто подайте заявление об уходе, чтобы вам пришлось отрабатывать там минимальное количество времени. Вы можете рассказать ближайшим коллегам, почему увольняетесь (вероятно, они и так знают). И в свой последний рабочий день просто уйдите, тихо и вежливо.

Некоторое время вам будет грустно: вам уже никогда не завершить оставленные проекты. Но по большей части вы будете чувствовать облегчение.

Пришла пора –

– пора уходить с дерьмовой работы.

Как я уже упоминал, однажды мне случилось зависнуть, когда это было нежелательно, в отличие от моего более осведомленного коллеги. Не повторяйте моих ошибок. Мне в любом случае пришлось увольняться, без всяких преимуществ планирования или найденной заранее работы. Начинайте искать новую работу сейчас, пока еще можете держаться, потому что ваша работа вряд ли станет лучше.

Источник: https://techrocks.ru/2018/05/20/time-to-quit-your-shitty-job/

Всё время болит голова? Все вокруг плохие, а вы хорошие? Психолог о том, когда пора увольняться

Всё время болит голова? Все вокруг плохие, а вы хорошие? Психолог о том, когда пора увольняться

Бы­ва­ет, мы от­чет­ли­во по­ни­ма­ем, что нам не нра­вит­ся наша ра­бо­та и пора пи­сать за­яв­ле­ние, но ино­гда мы иг­но­ри­ру­ем свои же­ла­ния и врём себе и окру­жа­ю­щим, что тру­дим­ся на ра­бо­те меч­ты. «Цех» по­го­во­рил с пси­хо­ло­гом Та­тья­ной По­до­при­го­ра и узнал, по ка­ким кос­вен­ным при­зна­кам мож­но по­нять, что на­ста­ло вре­мя уволь­нять­ся.

В иде­а­ле, если вам про­сто что-то не нра­вит­ся, будь то кол­ле­га-сек­сист или по­сто­ян­ные пе­ре­ра­бот­ки — это­го уже до­ста­точ­но, что­бы по­ме­нять ра­бо­ту. Чаще все­го, люди в глу­бине души зна­ют, что нуж­но ис­кать что-то но­вое, но не все­гда ре­ша­ют­ся в этом при­знать­ся са­мо­му себе или окру­жа­ю­щим.

У че­ло­ве­ка все­гда есть при­чи­ны, по ко­то­рым он иг­но­ри­ру­ет свои чув­ства. Бы­ва­ют пре­пят­ству­ю­щие идеи или убеж­де­ния. На­при­мер, «ра­бо­ту вы­би­ра­ют раз и на­все­гда», «уволь­нять­ся при по­яв­ле­нии слож­но­стей — это сла­бость», «все стра­да­ют и я дол­жен стра­дать», «в дру­гом ме­сте бу­дет тоже са­мое», «нена­ви­деть свою ра­бо­ту — это нор­маль­но, а вы чего хо­те­ли» и так да­лее.

На ка­кие тре­вож­ные при­зна­ки сто­ит об­ра­тить вни­ма­ние:

  • про­сы­па­ясь, вы ры­да­е­те, ко­гда ду­ма­е­те о том, что надо идти на ра­бо­ту, но все рав­но про­дол­жа­е­те ра­бо­тать
  • в вос­кре­се­нье ве­че­ром у вас силь­но пор­тит­ся на­стро­е­ние
  • по­яви­лась разо­ча­ро­ва­ние в ра­бо­те, вам ка­жет­ся, что ваш труд бес­по­ле­зен и ник­че­мен
  • ко­гда вы го­во­ри­те о ра­бо­те — вы всё вре­мя жа­лу­е­тесь на дру­гих лю­дей
  • вы всё вре­мя бо­ле­е­те
  • вам очень скуч­но на ра­бо­те, как толь­ко при­сту­па­е­те к делу на­па­да­ет сон­ли­вость, но ко­гда вы де­ла­е­те что-то дру­гое, на­обо­рот вы ис­пы­ты­ва­е­те подъ­ём энер­гии

Важ­но еще в прин­ци­пе сле­дить за при­зна­ка­ми уста­ло­сти, за фи­зи­че­ски­ми сиг­на­ла­ми, что­бы ви­деть свои огра­ни­че­ния и ува­жать их. За­кры­ва­ют­ся гла­за — ло­жи­тесь спать, а не пей­те кофе или энер­ге­тик. Чув­ству­е­те го­лод — иди­те есть. Бо­ле­е­те — си­ди­те дома и ле­чи­тесь.

Тело

Тело

При­зна­ки, что нуж­но что-то ме­нять в ра­бо­те про­яв­ля­ют­ся фи­зи­че­ски:

  • ча­сто на­чи­на­е­те бо­леть на «слож­ных про­ек­тах», сда­чах от­че­тов и т. п.
  • тош­нит пе­ред пси­хо­ло­ги­че­ски слож­ны­ми ра­бо­чи­ми си­ту­а­ци­я­ми
  • по­сто­ян­ные миг­ре­ни
  • за­жи­ма­ет нер­вы

Эмо­ции

Эмо­ции

За­дай­те себе во­прос, «что я чув­ствую ко­гда иду на ра­бо­ту?», «что мне нра­вит­ся в моей ра­бо­те?». По­на­блю­дай­те за сво­и­ми эмо­ци­я­ми в те­че­ние дня. Если пре­об­ла­да­ют раз­дра­же­ние, злость или страх, то это сиг­нал к пе­ре­ме­нам. Это, ко­неч­но, не ка­те­го­рич­но, надо по­ни­мать и об­щий кон­текст жиз­ни, по­на­блю­дать в те­че­ние несколь­ких недель и то­гда уже де­лать вы­вод.

По­ве­де­ние

По­ве­де­ние

  • На ра­бо­те все­гда разыг­ры­ва­ют­ся стран­ные в от­но­ше­нии вас си­ту­а­ции, вас всё вре­мя на­гру­жа­ют до­пол­ни­тель­ны­ми за­да­ча­ми, а вы не мо­же­те увер­нуть­ся, хотя чест­но пы­та­е­тесь. Ча­сто вы ока­зы­ва­е­тесь в неудоб­ных для себя об­сто­я­тель­ствах. Это не зна­чит, что все пло­хие, а вы хо­ро­ший, или на­обо­рот; но разыг­ры­ва­ет­ся нечто чер­но-бе­лое, где вы, на­при­мер, все­гда за­щи­ща­е­тесь, а на вас на­па­да­ют. Это мо­жет быть не толь­ко про пло­хо­го на­чаль­ни­ка, но еще и про вас.
  • Есть ощу­ще­ние сюра, су­ма­сше­ствия, пе­ре­вер­ну­то­сти мира или даже сек­ты. Это важ­ный сиг­нал, его не сто­ит иг­но­ри­ро­вать. По­го­во­ри­те об этом с кем-то не из этой груп­пы лю­дей, с кем-то от­да­лен­ным.

C дру­гой сто­ро­ны, в жиз­ни бы­ва­ют раз­ные си­ту­а­ции. Мо­жет быть, у вас дол­ги, боль­ная ба­буш­ка, се­мья, ипо­те­ка, и вы не мо­же­те уйти с нелю­би­мой ра­бо­ты.

И по­ми­мо всех об­сто­я­тельств и от­вет­ствен­но­сти на вас ещё да­вят ста­тьи вро­де этой и вся поп­куль­ту­ра, при­зы­ва­ю­щая «де­лать толь­ко то, что нра­вит­ся», «най­ти своё дело» и так да­лее. Вы на­чи­на­е­те чув­ство­вать вину пе­ред со­бой за то, что не ра­бо­та­е­те на лю­би­мой ра­бо­те. В та­ком слу­чае пер­вым ша­гом к сво­бо­де бу­дет про­сто поз­во­лить себе свою ра­бо­ту не лю­бить.

Источник: https://zeh.media/dengi/rabota/6435870-vse-vremya-bolit-golova-vse-vokrug-plokhiye-a-vy-khoroshiye-psikholog-o-tom-kogda-pora-uvolnyatsya

Как понять, что вам пора увольняться?

Как понять, что вам пора увольняться?

Большинство наемных работников не станут отрицать, что временами поглядывают на часы в ожидании окончания рабочего дня. Однако если вы не ладите со своим руководителем, ваши обязанности вас угнетают, коллеги вызывают отторжение и не покидает ощущение бездарности проводимого на работе времени, то возможно вы созрели для того, чтобы сменить работу.

Однако каждый раз, когда вы начинаете задумываться об этом всерьез, в голову закрадываются сомнения. Ведь здесь вам платят хорошую зарплату, офис расположен недалеко от дома и полный соцпакет. Вы переживаете, что не сможете на данном этапе найти себе подобную работу и решаете не форсировать события. В таком состоянии можно находиться достаточно долго и сложно сказать однозначно правильно это или нет.

Когда увольнение – лучший выход?

Когда увольнение – лучший выход?

Но вам однозначно стоит задуматься о смене обстановки, если вы заметили один из таких признаков:

  1. вы так расстроены из-за своей работы, что рискуете испортить отношения с окружающими;
  2. вы заметили негативные изменения в вашем поведении и внешнем виде;
  3. вы радуетесь простуде и другим проблемам, которые позволяют не идти на работу;
  4. вы, прежде всего, делаете то, что нужно другим, а свои интересы уже долгое время отодвигаете на задний план.

Порой ваша работа становится настолько угнетающей и откровенно портящей человека, что лучше лишиться социального пакета и высокой зарплаты ради своего физического и морального здоровья. Разумеется, оптимальным вариантом является увольнение с последующим быстрым трудоустройством в другой компании. Это позволит вам уволиться проще без лишних сожалений.

В то же время жизнь – это не сказка и далеко не всегда все складывается так, как хочется. Задумайтесь о том, что будет после того, как вы на самом деле подадите начальству заявление на увольнение. Есть ли у вас стратегический запас, который позволит поддерживать достойный уровень жизни в течение хотя бы пары месяцев? Как долго вы будете искать работу? Имеются ли у вас необходимые знакомства или связи, которые могли бы помочь в трудоустройстве?

Что будет, если вы все же продолжите работу на текущем месте?

Что будет, если вы все же продолжите работу на текущем месте?

Если та работа, которая есть у вас сейчас, негативно влияет на отношения в вашей семье или на ваше здоровье, то небольшие финансовые трудности можно потерпеть ради того, чтобы изменить критическую ситуацию. Прежде всего, вам следует понять, действительно ли весь негатив, который сегодня есть в вашей жизни, вызван неудачной работой. Для этого можно воспользоваться таким способом:

  1. напишите на бумаге, каким вы были год-два назад;
  2. проанализируйте, что конкретно изменилось и в какую сторону;
  3. оцените, насколько все негативные изменения на самом деле вызваны вашей работой.

Если вы сами не можете вспомнить, каким вы были пару лет назад, то можно попросить о помощи друзей или родственников. Спросите их, в чем конкретно и с каким знаком вы изменились за последнее время. Если вы четко понимаете, что жизнь ваша стремительно ухудшается, то вам стоит разорвать этот порочный круг.

Порой для осознания и оценки происходящего со стороны достаточно небольшого перерыва в работе, к примеру, отпуска. А порой человеку необходимо полностью сменить место работы, поскольку в некоторых случаях она так затягивает человека, что он просто не в состоянии оценить ее объективно. Помните, что смена работы – это нормальное явление. Наоборот, современный рынок труда требует динамичности и постоянного развития.

Когда вам лучше не увольняться?

Когда вам лучше не увольняться?

Решение о том, чтобы не увольняться одновременно и простое и сложное. Прежде чем окончательно остановиться на этом варианте спросите себя.

  1. Нравилась ли вам ваша должность когда-либо ранее? Если ответ положительный то, что можно сделать для того, чтобы вернуть интерес к ней?
  2. Действительно ли вы настолько зависите от ежемесячной зарплаты, что не сможете прожить без нее месяц-два?
  3. Есть ли в этой работе что-то, что может дать вам какие-либо преимущества в будущем? Если да, то что именно?
  4. Может быть это просто очередной временный сложный период?

Если вы смогли ответить утвердительно хоть на один из этих вопросов, то вам стоит остаться на текущей работе в течение еще какого-то времени.

Многим не нравится пересиливать себя, делая то, что не нравится или неинтересно, однако следует приложить все усилия для того, чтобы изменить ситуацию малой кровью. План – вот, что может дать вам моральные силы и терпение.

Если у вас будет четкий стимул работать в не слишком приятных условиях (к примеру, для достижения каких-либо результатов в будущем), то жизнь перестанет быть бессмысленной и безнадежной.

Вам стоит подготовить конкретный план с указанием деталей и сроков. К примеру, если вы просто не хотите потерять доходы, то начните искать новое место, продолжая работать на старом.

Поговорите со знакомыми и друзьями на предмет вакансий в их компаниях, просматривайте заявки работодателей на профильных сайтах. Это позволит вам морально чувствовать себя легче, посещая надоевшую работу.

Если вы не увольняетесь, поскольку хотите приобрести новые навыки, то продумайте, как вы будете учиться, и сколько времени вам на это потребуется. Также стоит продумать, что конкретно даст вам этот новый навык.

Как бы то ни было, вам придется определиться с тем, какой будет ваша карьера в ближайшем будущем. Не забывайте о том, что жизнь не бесконечна и развитие карьеры требует динамичных и рациональных решений. Не стоит тратить свое бесценное время на то, что не приносит вам удовлетворения, а наоборот тяготит вас. Вполне реально найти дело по душе, которое принесет вам, и радость, и материальные блага.

16 июня 2015

Другие новости

Другие новости

  Как понять, что вам пора увольняться?

   16 июня 2015

  9 ошибок, способных серьезно подорвать вашу репутацию на работе

   9 июня 2015

  Ваша квалификация выше, чем вы думаете

   2 июня 2015

Источник: https://zrbt.ru/news/kak-ponyatmya-chto-vam-pora-uvolmyanyatmyasya.html

Пора увольняться: 6 явных признаков

Пора увольняться: 6 явных признаков

Большинство из нас открыто новым карьерным возможностям. Опросы специализированных кадровых агентств Accounting Principals и Ajilon выявили, что 80% людей находятся в поиске новой работы, активном или пассивном. Как понять, что хватит рассматривать варианты, пора решиться и уволиться?

«Возможно, мысль об увольнении и поиске новой работы вселяет трепет», − говорит Джилл Гугино Панте, директор Центра развития карьеры Делавэрского университета. «Не все любят перемены. Чтобы уйти, иногда нужен стимул или предлог, будь то перспективы новой работы, собственное здоровье или получение компенсации за увольнение».

«По следующим признакам можно определить, вы всего лишь мечтаете или же вам действительно стоит подумать о новой работе», − добавляет Дэйв Денаро, вице-президент консалтинговой фирмы по развитию карьеры Keystone Associates. Вот шесть ситуаций, кричащих: настало время уходить.

1. Нет желания вставать с постели

1. Нет желания вставать с постели

Периодически чувствовать себя несчастным на работе, или скучать − обычное дело, но это не должно происходить каждый день.

«Если душа не лежит к тому, чем вы зарабатываете на жизнь, не откладывайте перемены в долгий ящик», − говорит Холли Каплан, консультант по развитию карьеры и автор книги «Выжить в мужском мире: руководство для карьеристок».

«Не вызывающая у вас энтузиазма должность плохо скажется на самооценке, что заметит начальник. Кажется, что застой сохраняется? Пора уходить».

2. В коллективе царят токсичные отношения

2. В коллективе царят токсичные отношения

Примерно треть респондентов опроса Accounting Principals и Ajilon заявили, что уволятся или начнут искать другую работу из-за плохого начальника или менеджера. По словам Гугино Панте, то, в каком состоянии находятся отношения с коллегами (включая начальника, сотрудников других отделов и даже начальника вашего начальника), − один из самых явных сигналов: пора увольняться.

«Если в большинстве своем эти отношения токсичны, неэффективны и даже представляют угрозу, пришло время двигаться дальше», − говорит она. «Всегда найдется человек, с которым вы не поладите в офисе, иногда даже не один. Но если вы чувствуете, что вас недооценивают, каждый вечер вы уходите совершенно перегруженными, и не остается времени на себя, нужно пересмотреть свое отношение к такой работе».

3. У вас пропадает интерес к новому

3. У вас пропадает интерес к новому

Если вы больше не стремитесь осваивать новое, чтобы не отставать от жизни, или даже делиться своими наработками с другими, пришло время переосмыслить нынешнюю работу, советует Денаро. «Если не контролировать ситуацию, ущерб карьере будет нанесен как минимум двумя способами», − говорит он.

Во-первых, уменьшается количество вариантов трудоустройства в будущем. «Если вас когда-нибудь уволят, вы обнаружите, что соответствуете только требованиям вакансий, где не нужны самые актуальные навыки, а их становится все меньше и меньше по определению», − говорит Денаро.

Также о вас будут судить как о не мотивированных и не адаптирующихся к новым рабочим инструментам и методам сотрудниках. «Кажется, будто вы выдохлись», − говорит он. «Задайте себе вопрос, что заставляет вас вставать каждый день и идти на работу? Что вы всегда хотели сделать, но боитесь сделать первый шаг?» И затем сделайте его.

4. Вы не получаете достаточного признания

4. Вы не получаете достаточного признания

Развиваться в такой корпоративной культуре, где принято хвалить подчиненных стандартно (например, «хорошая работа»), может быть трудным, утверждает Сьюзан Кучмарски, соучредитель консалтинговой фирмы Kuczmarski Innovation и автор книги «Вдохновляя людей: сила признания».

«Cтандартная похвала не укрепляет вашу уверенность в себе», − говорит она. «Повод ли это уволиться? Да, если вы хотите, чтобы ваша самооценка росла, мотивация цвела пышным цветом и увеличились работоспособность и профессионализм.

Рабочий день слишком длинный, чтобы проводить его в обстановке, где такие результаты невозможны».

По словам Кучмарски, индивидуальная похвала создает более благоприятную для обучения атмосферу, необходимую для профессионального роста, эффективности, производительности, а также целеустремленности. «Необходимо знать во всех подробностях, что мы сделали хорошо, и почему», − говорит она.

Например, вместо фразы: «Вы проделали потрясающую работу над этой речью», начальник мог бы сказать: «Вы представили чрезвычайно сложный материал и помогли нам понять его. Это обнадеживает, и мы теперь знаем, какие следующие шаги предпринять. Вы творчески подошли к систематизации нужной информации и эффектно использовали юмор».

«Благодаря столь конкретной и восторженной похвале у работника растет уверенность в себе», − полагает Кучмарски. «В долгосрочной перспективе, похвала и признание − необходимые элементы каждой жизнеспособной корпоративной культуры, где сотрудники могут расти и процветать».

5. Высокая текучесть кадров

5. Высокая текучесть кадров

Сотрудники, как правило, остаются там, где им нравится рабочая обстановка. Более половины респондентов опроса Accounting Principals и Ajilon заявили, что главная причина, по которой они не увольняются, − преданность, которую они чувствуют к своей команде, начальнику, коллегам или компании.

По словам Каплан, против «текучки» помогают хороший начальник, баланс между работой и личной жизнью и стабильность. «Но если этих составляющих нет, большинство побежит с корабля», − говорит она. «Если видите, что ваши уважаемые коллеги разбегаются направо и налево, знайте, что проблемы, скорее всего, системные. Это сигнал искать новый корабль, который плывет в правильном направлении».

6. Ваша роль становится менее важной

6 признаков, что пора увольняться

как понять что пора увольняться с работы

Как понять, что наступил тот самый момент, когда пора уходить с работы, даже если на первый взгляд всё стабильно и хорошо.

Как там звучит знаменитая фраза во многих кинолентах? «Я сделаю так, что больше никто не возьмет тебя на работу в этой сфере». В реальной жизни такое вряд ли случится. А если и «повезет» по всем законам жанра, то это не повод отчаиваться, когда в мире огромное количество возможностей и сфер деятельности. Тем более, если вы чувствуете, что тратите свое жизненное время попусту, значит, пора что-то менять.

Нет возможности наладить контакт с начальством

Постоянная работа в атмосфере недовольства и неодобрения – огромная трата энергии и нервов каждый день. Даже если вы будете делать всё, что от вас требует начальник, а общий язык никак не находится, стоит задуматься, а нужно ли это терпеть.

Ваша миссия на этой работе выполнена

Если вы выполнили свои обязанности и полностью вложились в дело, понимаете, что дальше никакого развития не произойдет, значит, пора менять деятельность. Такой подход кажется непривычным на первый взгляд. Ведь работа в понимании многих – ежедневное выполнение одинаковых обязанностей. Но стоит задуматься, устраивает ли вас такой расклад. Если нет, значит подумайте, в чем дальше вы можете реализовать себя.

Работа только из-за денег

В современном мире жизнь без финансового благополучия – это постоянный стресс и напряжение. Тем более, когда необходимо заботиться не только о себе, но и о своей семье. Да и к тому же, всё, что угодно может произойти, на что могли бы срочно потребоваться денежные средства.

Остаться без копейки это огромный риск. Но как говорится, кто не рискует.

Если хотите получать моральное удовлетворение от собственной деятельности, а на нынешней работе держитесь только из-за финансовой стабильности, значит нужно решиться и закрыть удобную дверь в поисках того, что по-настоящему сможет вас удовлетворить.

Работа не по размеру

Итак, вы столкнулись с тем, что достигли определенных навыков и умений. Вы понимаете, что спокойно можете занимать должность руководителя или должность выше своей в данной компании, но никаких продвижений по карьерной лестнице не предвидится. Значит, пора что-то менять. Если настроены на большее и желаете отдавать и получать в больших объемах, то это повод пересмотреть место работы.

Нездоровая атмосфера

Конечно, со временем ко всему можно привыкнуть, но стоит ли оно того? Оставаться там, где вам некомфортно и неуютно, значит подвергать себя ежедневным пыткам. Есть еще множество мест, в которых вы сможете почувствовать себя должным образом на своем месте. А если не попробуете, то так и не узнаете об этом.

Источник: https://sm-news.ru/6-priznakov-chto-pora-uvolnyatsya-40435/

Как понять, что пора увольняться

как понять что пора увольняться с работы

Рассказываю, как не упустить момент, когда работа начинает буквально убивать вас, и быстренько прекратить страдания.

Я очень долго приходила в себя после увольнения. А все потому, что игнорировала сигналы, которые говорят о том, что пора завязывать. Рассказываю вам о них, чтобы вы вовремя задумались о смене вида деятельности

Вы работаете здесь только из-за денег

Больше ничего в этой работе вас не вдохновляет, но зато она позволят вам не помереть с голода. Вот это бонус! Размер зарплаты, кстати, неважен. Высокооплачиваемая, но унылая и изнуряющая работа с высокой вероятностью надоест точно также как и просто унылая. В этот момент хорошо бы спросить себя «если бы мне не надо было беспокоиться о том, где взять деньги, я бы продолжил здесь работать?»

Вы не гордитесь вашей работой и вообще не любите о ней говорить

Если нам что-то очень нравится и вызывает сильные эмоции, мы стремимся рассказать об этом всем на свете. Мои друзья, которые хоть раз в жизни находили себе действительно крутую работу, могли рассказывать про неё неделями, не затыкаясь.

Обратная ситуация, соответственно, намекает, что что-то не так.

Раз ты этим занимаешься, наверное это круто и интересно? Что, нет? Может хотя бы это даёт тебе какой-то профессиональный рост? А заработок? Хотя бы общение и эмоции? Прости, а что ты там забыл тогда?

Вы всегда ищете причину не работать

Вас легко отвлечь от работы, вы скорее пойдёте смотреть как растёт трава под окном офиса, чем выполнять свои обязанности. Я в последние месяцы работы могла часами пить кофе с коллегами, тупить в соцсетях и даже спать. Мы видим, чем это закончилось (спойлер: я уволилась).

Я не говорю, что работа должна вас воодушевлять 24 часа в сутки. Но если прокрастинация уже постепенно становится вашей профессией, то лучше займитесь ей со спокойной душой дома, а работу бросьте.

Работа ухудшает ваше душевное и физическое состояние

Это на самом деле один из самых тревожных признаков. Я и многие мои друзья, которых буквально достала их работа — мы все пугающе часто болели. А ещё стали агрессивными или апатичными, кто-то срывался и впадал в истерики. Когда доходит до такого, надо БЕЖАТЬ. Никакая работа не заменит вам здоровье. Возможно, вас спасет отпуск, но даже после него надолго вас не хватит.

Вы не чувствуете, что растёте, а, может, просто не хотите

Если ваше занятие действительно интересно вам, вы сами будете стремиться выполнять свою работу ещё лучше. А ещё, скорей всего, вам будут давать более сложные задачи, которые тоже помогут вырасти. Если же вы застряли на одном уровне то тут два варианта: либо вам неинтересно занятие, либо в этой компании нет простора для вашего роста. И то и другое повод задуматься.

Вы очень быстро устаете и не можете дождаться выходных

Ну вот будни пройдут и на выходных начнётся жизнь! Простите, а остальное время вы мертвы? Похоже что так. Вы мертвы внутри, потому что работа высосала из вас все силы. А встать утром для вас и вовсе подвиг. Поздравляю, вы достигли дна. Дальше путь только наверх (к свободе).

Вы не ладите с коллегами

Ох уж эти змеи, идиоты и просто бездари. Кто их только набрал! Что они тут все делают? А вы что тут делаете в такой классной компании? Общение с людьми, которые вас раздражают, явно не предаст бодрости. Атмосфера в коллективе многое решает. По этой причине я долго не решалась уволиться: коллектив был слишком уже классный!

Ваши достижения не ценят

То что вы делаете на максимуме своих возможностей считается нормой? Ваш труд и вклад воспринимают как должное? Чувствуете себя грязью из-под ногтей? Продолжайте, пока сами не начнёте верить в то, что вы бездарность и ничтожество.

Это может происходить и потому, что вы делаете не то, что нравится. Таким образом ваш максимум на фоне других людей может выглядеть как средний результат. Возможно, это не то, что вам нужно. Перестаньте мучать себя и получать отрицательный отзыв о своей работе.

Итог

Найти работу мечты сложно. И не факт, что и она вам не надоест. Прислушивайтесь к тому, как сами говорите о своем занятии, какие эмоции оно у вас вызывает и как вы себя чувствуете каждый день.

Счастливый и здоровый человек не будет ныть и ненавидеть всех вокруг.

Фото к статье: Мария Смагеор

Источник: https://vk.com/@cathschool-pora-uvolnyatsa

Чеклист: 9 признаков того, что вам пора увольняться

как понять что пора увольняться с работы

В конце недели мы склонны думать не о работе, а о грядущем отдыхе. И всё же выходные — лучшее время, чтобы понять, подходит ли вам то, чем вы занимаетесь, довольны ли вы своей должностью и позицией. Если вам кажется, что выходные — единственный период, когда вы чувствуете себя счастливыми, возможно, пришло время задать себе неприятный вопрос. Рассказываем о признаках, которые указывают на то, что вам стоит задуматься о смене работы.

Иногда все мы считаем минуты до конца рабочего дня — это нормально, пока не становится постоянной практикой. По данным опроса Crunch Accounting, 46 % опрошенных британцев считают привычку с нетерпением смотреть на часы в ожидании конца рабочего дня одним из явных признаков того, что пора менять работу.

Конечно, будни редко похожи на ежедневный праздник — но если вы не можете вспомнить, когда в последний раз испытывали радость или удовлетворение от того, что делаете, это повод задуматься.

Если вы понимаете, что проводите всё больше времени в соцсетях вместо того, чтобы работать, если вам скучно, если вы уже не знаете, что раньше привлекало вас в нынешней должности, или вам кажется, что вы достигли потолка и рабочие обязанности доведены до автоматизма — пора разобраться с тем, что происходит.

Вероятно, будет достаточно поговорить с руководителем о расширении ваших обязанностей, повышении или дополнительном обучении. Если и это не сработает, возможно, пришло время для более радикальных мер. 

Ваши навыки не пригождаются вам в работе

Иногда мы вынуждены соглашаться на должность, которая не даёт нам раскрыть все наши навыки и способности — например, чтобы иметь возможность расти и развиваться в перспективной компании и со временем получить работу мечты. Но если вы чувствуете, что ситуация затянулась и вы явно не задействуете весь свой потенциал, стоит задуматься о переменах. 

Коуч Кэти Каприно предупреждает ещё об одной опасности, связанной с вашими рабочими навыками: «Часто люди не понимают, что навыки, которые у вас есть, и навыки и способности, которые вам нравится использовать каждый день, — это не одно и то же, — говорит она. — То, с чем мы хорошо справляемся, — это не обязательно то, что нам нравится делать. Если ваша работа требует, чтобы вы делали что-то, что для вас сложно или не приносит вам удовольствия, вы будете чувствовать себя несчастным и опустошённым каждый день». 

В воскресенье вы с ужасом думаете о работе

В английском есть фраза «Sunday night blues» — грустное настроение, которое охватывает в воскресенье вечером, когда вы понимаете, что завтра придётся возвращаться на работу или в школу. Это ощущение знакомо всем: какой бы прекрасной и любимой ни была ваша работа, снова выходить на неё после двухнедельного отпуска тяжело — просто потому, что отдыхать всегда лучше, чем работать.

Если вы время от времени чувствуете, что не хотите идти в офис, например, потому что вас ждёт трудная неделя — ничего страшного. Но если в воскресенье при одной мысли о работе вас охватывают паника и ужас, возможно, стоит потратить выходной на то, чтобы обновить резюме.

Специалист по выгоранию Бен Фаннинг считает, что если вам кажется, что выходные — единственное время, когда вы наконец освобождаетесь от тяжёлой повинности, это может быть признаком выгорания.

Вы не сходитесь с начальником или коллегами

Наверное, самый очевидный пункт списка, которому, правда, не всегда уделяют должное внимание. Все мы знаем, что работать в компании с приятными людьми легче, но не задумываемся о том, что окружение может влиять на результаты нашей работы.

Конечно, бывают разные ситуации: если вам неприятен кто-то из коллег, но у вас нет общих проектов, всегда можно свести общение к минимуму.

Но если вы понимаете, что который день не можете сконцентрироваться на задачах из-за того, что на вас постоянно кричит начальник, вы всё перепробовали, но находиться с ним рядом по-прежнему невыносимо, есть смысл поискать новые вакансии.

К сожалению, такое встречается достаточно часто: вы долго работаете над результатом, но его воспринимают как то, что само собой разумеется.

Здорово, если в компании прозрачная система оценки сотрудников, благодаря которой можно понять, что о вас думает руководство — но так бывает далеко не всегда.

Возможно, в вашей компании просто нет чёткой и устоявшейся системы обратной связи, хотя на самом деле руководитель понимает, насколько вы вкладываетесь в работу. Но если вам из раза в раз кажется, что ваши усилия не ценят, подумайте, нужно ли вам это вообще.

Скорее всего, вы и сами понимаете, что потеряли мотивацию: если всё больше времени вы уделяете не работе, а разговорам с коллегами и соцсетям, если вам нужно буквально заставлять себя заниматься рабочими делами, а когда вам это всё-таки удаётся, вам всё равно, каким будет результат — вы делаете ровно столько, сколько требуется, чтобы вас не обвинили в том, что вы бездельничаете. Многие готовы мириться с таким положением дел ради стабильной работы и зарплаты, но на работе мы проводим по восемь часов в день — здорово при этом ещё и получать удовольствие от процесса.

Вы не чувствуете, что развиваетесь

Здесь нужно оговориться: далеко не всем важен карьерный рост, кому-то достаточно стабильной работы с чётко оговорёнными обязанностями и условиями — особенно если это любимая работа. Все остальные обычно рассматривают нынешнюю должность как возможность научиться чему-то новому, отточить свои навыки и со временем двигаться дальше.

Если вы чувствуете, что довели до автоматизма все рабочие процессы, не узнаёте ничего нового и изо дня в день занимаетесь одним и тем же, стоит поговорить с начальником — он может не до конца понимать, что с вами происходит и поэтому не предлагать новых задач.

Но если вы уверены, что ничего другого в вашей работе не предвидится и вы достигли максимума, пора подумать о новых вариантах.

Ваши ценности не совпадают с ценностями компании

Ситуации, когда работник и компания просто не подходят друг другу, встречаются достаточно часто: например, тому, кто привык работать в небольшой фирме будет сложно в крупной компании, где обязанности строго регулируются и нужно привыкать к бюрократии. Вам может не подходить культура компании: если в офисе принято засиживаться по выходным, а вы привыкли проводить их с семьёй, в этом нет ничего странного.

Точно так же вам могут не подходить ценности и убеждения руководства: «Вы чувствуете, что расходитесь во взглядах на то, как должна функционировать фирма с моральной точки зрения; вы замечаете культурные различия, у вас разная рабочая этика и так далее», — говорит Линн Тейлор, коуч и специалист по корпоративной культуре. Если вам некомфортно работать в определённой среде — это весомая причина, чтобы разойтись.

 

Работа мешает вашему здоровью или вашим отношениям с семьёй

Если вы, как и многие, считаете, что работа — это только часть жизни, важно вовремя заметить, что она отбирает слишком много сил.

Если у вас никак не получается соблюдать баланс между работой и личной жизнью, если из-за срочных задач или переработок вы уже в который раз откладываете встречу с родителями или друзьями, если вы вынуждены отказываться от занятий спортом и других важных для вас увлечений, чтобы посвятить себя работе — подумайте, стоит ли оно того. Тот же вопрос себе стоит задать, если стрессовая атмосфера офиса подрывает ваше здоровье — и физическое, и психологическое. Об опасностях стрессовой атмосферы в офисе предупреждает даже ВОЗ.

Фотографии: design56 — stock.adobe.com,  tanyaeroko — stock.adobe.com, Dmitri Stalnuhhin — stock.adobe.com, Africa Studio — stock.adobe.com

Источник: https://www.wonderzine.com/wonderzine/life/life/228620-time-to-quit

Пять признаков работы, с которой пора расстаться

Вы не одиноки. Множество людей несчастны на своих рабочих местах и мечтают о переменах. Но из-за их бездействия эти мечты, увы, так и остаются бесплотными фантазиями.

Однако те, кто все же решаются на перемены, очень редко о них сожалеют. Хотя, конечно же, это не делает принятие решений более легким. Каждый несет на себе ответственность за свою жизнь, имеет свои финансовые обязательства. Для окружающих увольнение иногда может казаться признаком чересчур беспечного, если не попустительского, отношения к жизни. С другой стороны, оставаться на работе, которую уже давным-давно пора оставить, также не является разумным выбором.

Итак, каковы же признаки того, что вам пора сказать своему работодателю громкое «до свидания»? В следующих пяти пунктах мы рассмотрим основные из них. Если вы заметите хотя бы один признак, свойственный текущему положению дел на вашем рабочем месте, то, скорее всего, настала пора начать заниматься планированием стратегии ухода. Если из списка для вас верны несколько пунктов – срочно обновляйте резюме на сайте поиска работы.

Итак, вам давно пора увольняться, если:

  1. Вы работаете только ради денег. Если единственным стимулом, сдерживающим на этом месте, является денежное вознаграждение, вероятно, вы уже давно мечтаете о другой стезе.

    При этом, скорее всего, вы:

    • Стараетесь сделать как можно меньше в течение рабочего дня;
    • Ушли бы из своей компании немедленно, если бы получили более выгодное предложение;
    • С утра до последней минуты остаетесь в постели, чтобы затем опоздать на работу.

    Деньги важны, но они необходимы для жизни, а не для того, чтобы распоряжаться ею.

  2. Мечты о пенсии. Чего вы хотите от своей профессиональной карьеры? Если ваш ответ – поскорее уйти «в отставку», то, скорее всего, пора прекратить свою текущую деятельность. А если вы взглянете на мечты о том, чем вам хотелось бы заниматься на пенсии, то будет очень легко определить, какое занятие было бы для предпочтительным сейчас.Никто не застрахован от того, что может принести завтрашний день, но мириться с тем, что для вас неприятно в обмен за смутно маячащую награду на горизонте – это еще более рискованно. Ведь, фактически, удовлетворительной пенсии гарантировать не может никто – разве что, Господь Бог. Почему бы не выбрать для себя путь, который позволит наслаждаться собой уже по дороге к пенсии?
  3. Непонимание того, что действительно важно. Чем более ценный вклад вы вносите, тем более желаемым сотрудником вы становитесь для работодателей. А ваша ценность заключается в тех умениях, за которые они готовы будут платить. Вы станете невероятно успешными, когда научитесь сочетать свой талант с актуальными потребностями на рынке труда. Если теперешняя работа не способствует развитию ваших талантов, вы зря тратите свой потенциал. Одна из наиболее распространенных ошибок состоит в том, что многие путают изучение важных вещей с изучением новых вещей. В то время как существует огромное количество плюсов в новых познаниях, нужно убедиться, что вы посвящаете достаточное количество времени развитию своих сильных сторон. Вы проводите большую часть времени бодрствования на работе. Если на рабочем месте вы не выполняете обязанности, которые способствуют развитию ваших способностей, вряд ли эта деятельность будет приносить удовлетворение.
  4. Если ваш руководитель – чудовище. Часто люди не увольняются из компаний. Они увольняются от своих руководителей. Начальник-чудовище может принимать разные формы:
    • Некто, не имеющий представления об уважении к людям;
    • Некто, кто препятствует вашему росту и развитию;
    • Либо присваивает ваши достижения себе.

    Начальник-чудовище – это действительно большая проблема для подчиненных (и, возможно, не только для них).

    Если в вашей компании не происходит ничего, что могло бы быть сигналом скорого увольнения вашего руководителя, то стоит начать поиски нового места работы – причем, чем быстрее, тем лучше.

    Помните: окружающая обстановка, в которой вы находитесь, существует либо потому, что согласны на эти условия, либо потому, что вы позволяете себе в них находиться. Всегда есть выбор: уйти или остаться.

  5. Отказ от себя, исполнение чуждых вам ролей. Например, некоторые руководители могут требовать, чтобы вы постоянно улыбались на рабочем месте, в то время как такой тип поведения, мягко говоря, противоречит вашей натуре. Или же от вас могут требовать проявлять больше агрессии. Если вы не можете быть собой на рабочем месте, и если это критично для работы, лучше уйти. Такие театральные постановки, которые, к тому же, часто являются бессмысленным, нецелесообразным для рабочего процесса требованием – огромный стресс. В конечном счете, это приводит к эмоциональному выгоранию. Конечно, не стоит путать притворство с выходом из зоны комфорта, или профессиональным ростом, что также требует усилий. Здесь мы рассматриваем случай, когда вас заставляют делать нечто против своей воли, или вести себя каким-либо образом, который противоречит вашим моральным принципам. Если описанное в этих пунктах полностью или частично отражает вашу рабочую ситуацию, поиск новой работы может быть неплохим решением.

Прежде чем подписать заявление об уходе, помните следующее:

  • Подумайте, чего вы хотите от своей следующей работы, дабы не менять «шило на мыло»;
  • Когда будете проходить собеседование, оцените, что вам могут предложить. Приготовьте нужные вопросы накануне собеседования, с помощью которых вы сможете осветить подробно интересующие вас моменты с потенциальным работодателем;
  • Начните откладывать деньги прямо сегодня – чем более свободными вы будете финансово, тем больше свободы будет в отношении поиска работы;
  • Будьте ответственны за свое будущее – только вы, и никто другой, может воплотить ваши намерения в реальность.

КА «Кадровый метод» — это современное кадровое агентство по быстрому и эффективному поиску, подбору персонала. Наше агентство по подбору персонала окажет услуги по рекрутингу необходимого Вам персонала.

Ищем и подбираем топ персонал (топ менеджеров, директоров, управленцев высшего звена), персонал среднего звена, IT специалистов, менеджеров продаж, линейный персонала, бухгалтеров, врачей, стилистов,
Информацию для работодателей по услугам поиска и подбора персонала Вы можете найти на данной странице. На странице «Акции» Вы можете узнать о наших последних акциях и спецпредложениях для Заказчиков (работодателей).

На странице каталога должностных инструкций, прочитать какая должна быть должностная инструкция и скачать базовые варианты ДИ.
Если Вам интересен запрос ищу работников, то мы Вам подберем персонал, а соискателям поможем найти работу! Осуществим поиск сотрудников и поиск работников для Вас в сжаты сроки.

Для Вашего удобства мы создали раздел «Подбор персонала по профессиям» в котором мы разместили подробную информацию по основным позициям популярных заявок от Заказчиков поиска и подбора, но с привязкой к конкретному названию вакансии, к примеру секретарь, менеджер по продажам, товаровед, удаленный менеджер по продажам, менеджер по закупкам, топ персонал, руководители и т.д., а также раздел «Поиск и подбор (рекрутинг) персонала по специализациям»
Для соискателей созданы 3 полезных раздела, а именно «Как составить резюме», «Советы соискателю» и «Открытые вакансии». Соискателю станет найти работу проще! Наши советы соискателям работы помогают найти работу, если прочитать внимательно все статьи! Подписка на рассылку наших новых вакансий на странице «Подписка на новые вакансии»

Источник: https://hr-metod.com/sovety-soiskatelyu/pjat-priznakov-raboty-s-kotoroj-pora-rasstatsja.html

Помаши им ручкой: как понять, что пора увольняться

Консультирует Джеймс Альтушер — инвестор, предприниматель, писатель и автор многих популярных статей.

№1

Читай также: Мерзкие привычки: за что могут уволить с работы

Ты никак не можешь проснуться на работу. Тебе нужно еще 10 минут. А потом еще 10. Конечно же, имеется в виду стандартное рабочее утро, а нетяжелое бремя понедельника.

№2

Рабочее кресло тебе так надоело, что последним временем сидеть в нем невыносимо и даже больно. Это знаки непродажного подсознания. Оно тонко тебе намекает, что нужно увольняться, или сходить на прием к проктологу.

№3

Лень — вирус еще тот. Еще не научился с ним бороться? Понимаем тебя. Пережили такое же, пока не написали эту статью. Но когда данная хворь доходит до того, что даже не хочется отвечать на звонки и письма, то пора делать ноги в отпуск, или на новую работу. Точка отправки — 20 проигнорированных мессиджей.

№4

Читай также: Когда уволили внезапно: чем заняться после

Твоя зарплата. От чего она зависит? Продуктивность и количество задач? Рабочие часы? Или еще что-то? Разберись и думай над тем, как повысить свой заработок. Или ищи другое место, где действительно сможешь влиять на свой доход.

№5

И тут Альтушер решил надавить на психологию:

«Если ты по непонятной причине боишься сталкиваться с другими людьми в офисе, это тоже верный знак».

№6

Не чувствуешь свою значимость на работе? Ни на что не влияешь? Если уволишься, то ничего не изменится? Тогда на кой оно тебе надо?

№7

Читай также: Неожиданно уволен: 5 самых неловких ситуаций

Мало того, что ты на работе никто, так и денег критически не хватает на жизнь. И тут закрадываются коварные мысли а-ля не подторговывать ли таблетками для похудения? Беги долой из этой компании, ибо в здравом уме никто не должен за такое браться. Так не долго и на рынке с вязаными носками оказаться по другую сторону прилавка.

№8

Кто-то на тебя орет? Почему бы ему не дать в глаз. Хотя, если это Кличко или Сталлоне, будет сложно. А все остальные пусть знают: ты — мужик с характером, и повышать на тебя голос может только магнитофон.

№9

Если на работе больше влекут корпоративные сплетни, нежели сам процесс труда, то ты тоже ступил на верную тропу увольнения.

№10

Читай также: Самые тупые поводы для увольнений

Служебный роман перерос в отношения? Существуют сотни случаев, когда эта Санта-Барбара заканчивалась хеппи-эндом. А печальных финалов еще больше. Ведь из-за таких интрижек работа, отношения и вообще жизнь летит к чертям.

Напоследок Альтушер решил озвучить свои самые благие намерения:

«Я считаю, что 90% сотрудников нужно сейчас же уволиться. Или хотя бы устроить хоть какую-то встряску эмоций, чтобы разобраться: чего именно им нужно от этой жизни, и как этого добиться.»

психология работа успех деньги увольнение

Источник: https://mport.ua/lajfstajl/psycho/756320-pomashi-im-ruchkoj-kak-ponjat-chto-pora-uvol-njat-sja

6 признаков того, что вам пора увольняться

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

Рано или поздно у каждого наступает момент, когда он начинает задумываться о смене работы. Решиться на этот шаг не так-то просто, особенно если нет однозначных поводов для увольнения. И всё же вам пора увольняться, если вы заметили эти признаки.

1. От вас требуют остаться, но своих причин на это у вас нет

Страшное проклятье «я сделаю так, что тебя никто больше не возьмёт на работу в этом бизнесе» работает только в кино. А даже если и так, невелика потеря. На свете столько сфер деятельности, что всегда можно найти работу по вашей специальности в другой области.

Если вы чувствуете, что просто отсиживаете в офисе положенное время, уходите. Вас в этой компании действительно ничего больше не держит.

2. Вам не удаётся найти общий язык с начальством

Работать больше и лучше вы, разумеется, можете и должны, но совершенно незачем делать это в атмосфере постоянного недовольства и неодобрения свыше. Ваш начальник вряд ли станет другим человеком, поэтому лучше просто с ним не работать.

3. Вы сделали всё, что от вас требовалось

Работа конечна, и так и должно быть. Вообще, работа — это определённое количество задач, которые нужно выполнить за определённое время. Такой подход может показаться непривычным, но это лишь потому, что большинство из нас нанимаются не на работу, а заключают контракт на выполнение одних и тех же обязанностей на протяжении оговорённого срока. Если вы сделали в этой компании всё, что от вас требовалось, уходите. Если не закончить одно, не начнётся другое.

4. Вы работаете здесь только из-за денег

Деньги, конечно, важны. Но если они являются единственным, что держит вас в компании, начинайте искать другую работу, которая позволит вам получать не только материальное, но и моральное удовлетворение. Без этого вы никогда не сможете почувствовать себя счастливым.

5. Вы достигли потолка своих возможностей

Даже если вы квалифицированнее вашего руководителя, но он не собирается покидать своё кресло, вы не сможете подняться на следующую ступеньку карьерной лестницы. Если у вас есть начальник, вы не будете зарабатывать больше него. Хотите большего — ищите компанию с большими возможностями.

6. В коллективе нездоровая атмосфера

Конечно, ко всему можно со временем привыкнуть, но зачем? На свете есть тысячи других компаний, с другими ценностями и корпоративной культурой. Не нужно оставаться там, где вас оскорбляют, не уважают или навязывают взгляды, которые вы не разделяете.

Источник: https://lifehacker.ru/pora-uvolnyatsya/

Как понять, что пора увольняться

как понять что пора увольняться с работы

Иногда мы все устаем и не можем дождаться пятницы. Однако, если это ваше перманентное состояние, время бить тревогу. Психолог Кристина Шестакова рассказала, как отличить выгорание от усталости — и как понять, что пора бежать.

Различия заключаются в продол­житель­ности сос­тояния и в удовле­тво­рении потреб­ностей. Уста­лость, как правило, имеет конец. После отдыха чело­век хочет вер­нуться к работе. Это сос­тояние также не нару­шает нашу потреб­ность в самоак­туа­ли­зации. Уста­лость может затра­гивать физи­ческое сос­тоя­ние, тогда как после сна или отдыха чело­веку хо­чется вновь вклю­чаться в работу.

Это продол­житель­ное сос­тояние уто­мле­ния и подав­лен­ности. Вы не можете удо­вле­тво­рить потреб­ность в самоак­туа­лиза­ции. Важно пони­мать, что выго­рание проис­ходит из-за бес­силия что-либо поме­нять.

Вас не устраивает, что нет движения по карьер­ной лест­нице: рабо­то­датель не вкла­ды­вается в обу­чение и повы­шение навыков. Вы не учитесь ничему новому и теряете инте­рес. Или вас перес­тает удо­вле­тво­рять уро­вень зара­ботной платы, а рабо­то­да­тель игно­рирует запрос о ее повы­шении. Вам могут не нра­виться усло­вия труда, и рабо­то­датель игно­рирует запросы сотруд­ников улуч­шить их.

Выгорание — это всегда следствие затяжного игно­риро­вания со стороны рабо­то­да­теля вашей дея­тель­ности. Мы ста­раемся, но это не приносит должного результата.

Основания, чтобы сменить работу:• общее состояние бессилия и отсутствие надежды на изме­нения;• потеря смысла дея­тель­ности;• ощу­щение себя бес­по­лезным и ненуж­ным;

• обесце­нивание собст­венной дея­тель­ности, ком­пании, отно­шений с кол­легами.

Если каждое утро вы застав­ляете себя ехать на работу, прожи­вать еще один бес­смыс­ленный день и чувст­вуете, что ваше время уходит в помой­ное ведро — это выго­рание.

Очень часто страх перейти на новую работу связан с нехват­кой ресур­сов. Важно подго­товить благо­прият­ную почву для уволь­нения. Она состоит из нес­кольких аспектов: финан­совая подушка, под­держка близ­ких, кото­рые будут пол­ностью на вашей стороне, под­готовка резюме и заблаго­вре­мен­ный поиск работы.

Мы попросили нашего героя рассказать о своем опыте увольнения — как, почему и на что жить

Источник: https://curious.ru/story/retire

7 признаков, что пора увольняться и идти дальше

9 Мар 2019 12:29 Женская доля

С каждым днем вы все больше убеждаетесь в том, что находитесь не на своем месте? Уровень стресса достиг максимума, вы ненавидите то, чем занимаетесь, чувствуете, что застряли, но не решаетесь сделать последний шаг и уйти с опостылевшей должности? Мы подскажем как понять, что пора увольняться с работы и принять верное решение с минимальными потерями для психики. Если уверены, что заслуживаете большего, что пришло время кардинально менять свою жизнь — наш список поможет разобраться со своими чувствами и сдвинуться с мертвой точки.

Как понять, что пора увольняться с работы: 7 признаков

Вы не просто устали и хотите в отпуск, вы всеми фибрами души ненавидите то, что делаете. Каждое утро вам приходится соскребать себя с постели, впихивать непослушное тело в транспорт и терпеть, терпеть, терпеть. Так пролетает жизнь, и вы совершенно не чувствуете себя счастливым.

Здесь важно понять, откуда берется чувство безысходности? Может быть, работа вам нравится, но раздражает коллектив, долгие поездки в общественном транспорте, ранние подъемы? Обстоятельства можно изменить, подыскав место ближе к дому и с более доброжелательным начальством.

Но если дело именно в профессии – менять шило на мыло глупо.

2. Вы годами топчетесь на месте

Бывает и так, что все утраивает, навыки отточены до автоматизма, но вы уперлись в потолок и расти больше некуда. Вот тут и начинается застой, скука, апатия, потому что больше не к чему стремиться, вы переросли свою должность.

Выходов можно предложить несколько: поговорить с начальством о повышении и расширении ваших полномочий; попробовать получить дополнительное образование и новую должность; переключиться на внерабочие интересы — поискать новое хобби, друзей; наконец, уйти с работы и попробовать себя на новом месте с большим количеством возможностей.

3. У вас не остается энергии на личную жизнь

Если вы так упахиваетесь на работе, что не остается времени на общение с семьей, внерабочие интересы и полноценный отдых – это опасная тенденция.

Работа не должна отбирать желание расти и развиваться, путешествовать, уделять время близким, иначе для чего вы вообще туда пошли? Да, деньги нужны.

Но какой в них толк, если вы впустую гробите свое здоровье, постоянно пребываете в стрессе, отказываетесь от любимых людей и увлечений? Так вы рискуете потерять себя, превратиться в зомби. А самое обидное – этой жертвы никто не оценит, легко заменив вас новым сотрудником, когда вы сломаетесь.

4. Ваш вклад никто не ценит

Вы можете быть лучшим сотрудником с 200% продуктивностью, но какой в этом смысл, если начальник этого не замечает и не поощряет ваших достижений? Работа должна приносить не только личное удовлетворение, но и возможность самореализации, четкую обратную связь.

Если нет никаких поощрений – ни денежных, ни моральных, ни статусных – очень скоро вы остынете и перестанете использовать свой потенциал.

Чувствуете, что ваши усилия игнорируют, что вами пользуются, ничего не давая взамен? Время пораскинуть мозгами: так ли необходима вам конкретно это работа?

5. Ваш труд кажется бессмысленным

Еще один показатель выгорания – полная потеря смысла своей работы, когда человек не может четко ответить на вопрос о том, чем он занимается, для чего приходит сюда каждое утро, и как это улучшит его жизнь? Деньги теряют привлекательность, навыки и способности не находят реализации, вы явно глушите свой потенциал. Но без мотивации далеко не продвинуться, будет падать продуктивность, вы начнете искать оправдания своей халтуре и понемногу деградировать. Либо меняйте отношение к делу, либо меняйте профессию.

6. Вами движет страх и ничего больше

Возможно, вы давно бы все бросили и попытали счастья в чем-то другом, но вас сдерживает страх неизвестности, вы боитесь не справиться, не найти ничего лучше, провалиться и остаться без средств к существованию.

То есть вся ваша мотивация завязана на страхе не прокормить семью, не оправдать родительских ожиданий, лишиться страховки, насиженного места, стажа, оклада. Страх душит и мешает увидеть жизнь такой, какой она есть, попробовать что-то новое, открыть себя с другой стороны.

Нужно ли говорить, что на одном этом далеко не уедешь? Либо вы делаете паузу и ищите свой путь, либо до конца жизни живете трусом и ненавидите себя.

7. Ваши взгляды расходятся с ценностями компании

Вы не поддерживаете политику компании, вам не подходит корпоративная этика, офисная атмосфера и требования, которые начальство устанавливает по отношению к подчиненным. Возможно, вы винтик в крупной корпорации, а мечтаете получить место в уютном семейном бизнесе? Или от природы обладаете креативным умом, а вас душат невыносимой посредственностью, неадекватными задачами, системой баллов и штрафов?

Конечно, это важно. Семейного человека не устроит пропадать все выходные на работе, лишаясь возможности видеть детей. Честный сотрудник не выдержит постоянных обманов и махинаций. Все это – весомая причина сменить место работы на что-то более подходящее, что будет резонировать с вашими ценностями и настроением.

В любом случае решение за вами. Главное, быть честными с собой: вы правда счастливы на рабочем месте или надели шоры на глаза, не видя иного выхода?

Источник: https://zhenskayadolya.ru/7-priznakov-chto-pora-uvolnyatsya-i-idti-dalshe/

Как безболезненно сменить работу | Фактор Роста

Более половины наших соотечественников готовы при первой удобной возможности сменить место работы. К таким выводам пришли специалисты HeadHunter, проведя опрос населения. Вместе с тем, смена деятельности связана с большим стрессом и пугает людей неизвестностью.

Сменить работу или

5 неубедительных причин, заставляющих вас держаться за старую работу

  1. Вы не раз обдумывали варианты, как сменить работу, но все же продолжаете надеяться, что вашего самодура-начальника уволят, а нерасторопные коллеги сами подадут заявление об уходе. Вряд ли. Скорей всего, все станет еще хуже, чем было, а значит, нет смысла  время и ждать «у моря погоды».

  2. Тысячи людей не хотят сменить место работы только потому, что придерживаются озвученного выше принципа. Но это неправильно: многие успешные и всемирно известные персоны, например, ТайгерВудс, Джон Макинрой и Ларри Пейдж бросили обучение в ВУЗе ради достижения мечты.

  3. Мечтаете сменить место работы – действуйте! В этом деле нет победителей и побежденных. Пусть ваш бывший шеф руководит кем-то другим, а вы смело двигайтесь вперед.

  4. Само собой, если вы не решите, что пора увольняться и не подготовите резюме для предстоящих собеседований, работодатели не засыпят вас приглашениями.

  5. На какое-то время высокая зарплата сможет любого человека заставить не думать о том, как уйти с работы. Но если вам не травится то, чем вы занимаетесь, никакие финансовые блага этого не компенсируют, и в итоге вы все равно примете решение ее сменить.

Как сменить работу: ставим цель

Решив, что вам пора увольняться, задумайтесь над тем, что вам даст новая должность. Для смены работы у вас должна быть конкретная цель: подняться по карьерной лестнице, начать получать высокую зарплату, вырасти как профессионал.

Рассказывая о том, как сменить работу, специалисты рекомендуют выбирать для этой задачи подходящее время. В каждом деле есть «сезон затишья», с наступлением которого сложно найти вакантные места. Также не надейтесь, что кто-то назначит вам собеседование в период летних отпусков или накануне новогодних праздников.

Как следует обдумав и построив план, как поменять работу, покидайте прежнее место. Но не советуем увольняться в период аврала, ведь это будет расценено вашим руководством как предательство. Дружеские же отношения с бывшими начальниками могут пригодиться вам в будущем.

Держите рот на замке

Не рассказывайте коллегам, что вы подыскиваете новую должность и решаете, как уйти с работы, которая давно не удовлетворяет вас. Когда настанет время, просто поставьте их перед свершившимся фактом.

Сохраняйте спокойствие до увольнения

Последние 14 дней на старой работе – самые сложные в психологическом плане. Начальство, узнав о вашем уходе, может начать критиковать вас, заваливать сложными и неприятными заданиями.

Когда наступит время увольнения, подпишите соответствующее заявление и вручите его секретарю предприятия. Чтобы в связи с ваших уходом не возникло недоразумений, зарегистрируйте этот документ и оставьте на руках его копию.

Если безболезненно сменить работу не получается

Вы нашли новое место работы, а на старом начальство не торопится оформлять документы на увольнение. Случается, что руководители компаний не хотят отпускать ценных сотрудников и выбрасывают их заявления об уходе в мусор. Оказавшись в подобной ситуации, пошлите бумагу директору заказным письмом, обязательно сохранив квитанцию об отправке.

Не критикуйте прежнее руководство

При приеме на работу у соискателей всегда спрашивают, почему они ушли с прежнего места. Будьте готовы четко и внятно ответить на этот вопрос. Неважно, какую причину вы озвучите, главное – не критиковать прежнее начальство и коллег. Ведь иначе о вас сложится мнение как о человеке, вечно недовольном, с которым велика вероятность не сработаться. Положительные отзывы о прежнем работодателе помогут получить расположение нового.

Если вы понимаете, что “перегорели” на своей работе и считаете минуты до окончания каждого рабочего дня, быть может, пришла пора увольняться? Может, это лучшее время, чтобы сменить работу без лишних стрессов и обвинений.

Источник: https://piter-trening.ru/kak-bezboleznenno-smenit-rabotu/

4 причины уволиться: в каких ситуациях точно пора менять работу

Когда люди приходят на наши тренинги, их вопросы про карьеру сводятся, если отбросить лишнее, к выбору: увольняться или нет. Конечно, никто и никогда не сможет решить за вас, нужно ли вам менять работу. Но есть несколько признаков, которые послужат вам лакмусовой бумажкой. Ответьте себе искренне: какие-то из четырех пунктов ниже – про вас? Если будете максимально честны с собой, то сами все поймете и примете верное решение.

1. Вы не выбираете эту работу

Выбираете ли вы эту работу? Готовы ли вложить свои силы в то, чтобы она стала лучше, чтобы добиться результата? Вроде бы очень простые вопросы. «Я же работаю, значит, выбрал», – можете ответить вы. А я скажу: к сожалению, нет. У любой работы – индивидуальной или коллективной, большой или маленькой – есть три состояния: «мы начинаем», «мы заканчиваем» и «как пойдет».

Даже если вы работаете здесь уже 10 лет, состояние «начинаю» может и должно присутствовать – вы всегда горите свежей энергией, постоянно делаете что-то новое для себя. Вы выбрали работу и вкладываетесь в нее. Если же все строится по принципу «как пойдет» – это сигнал о явном безразличии, выгорании, бесперспективности того, что вы делаете.

Стадия «заканчиваю» – когда в душе уже попрощался с проектом, с работой, но пока еще не положил заявление на стол, – может длиться годами. Надо признаться себе, что вы именно в таком состоянии, и наконец принять решение.

2. Вы чувствуете себя жертвой

Нельзя страдать от начальства, клиентов, коллег, жить в постоянном ощущении, что на работе небезопасно. Речь здесь не идет о смертельной опасности (хотя, конечно, работы всякие бывают). Но когда в коллективе напряженная атмосфера, чрезмерное давление руководства и даже унижения, это уничтожает наше чувство безопасности, пагубно сказывается на личности. Столь же опасно отсутствие доверия. Это чувствуется сразу: когда обещания даются, но не исполняются, вас обманывают.

Если на работе чувствуете себя жертвой – уходите. Только сначала обязательно вспомните другие ситуации, коллективы, проекты, в которых вы участвовали. Бывали уже жертвой? Не раз? Значит, дело не только в среде, но и в вас. Постарайтесь изменить свое отношение, прежде чем класть заявление на стол. В противном случае вы только продолжите идти по замкнутому кругу и на каждую работу будете приходить как на эшафот.

3. Вы врете и притворяетесь

Этот признак можно назвать следствием или симптомом предыдущего. Как правило, изворачиваться приходится именно для сохранения чувства безопасности. Но чувство это обманчиво: вы никуда не делись из токсичной среды.

Токсины просто проникли внутрь, разъедают вас, заставляют делать то, чего не хочется: примыкать к каким-то группировкам внутри компании, притворяться и лицемерить. Или идти против своих ценностей и принципов. Например, вы считаете неправильным обманывать клиентов, а приходится.

Вы считаете, что продавать алкогольные коктейли или убивать животных нехорошо, но торгуете алкоголем или шубами. Тут все предельно понятно.

Иногда сложнее: человеку кажется, что дело в нем, а не в компании. Так действительно бывает. Но если приходится, например, обманывать, пытаясь выглядеть более квалифицированным, чем вы есть на самом деле, то дело в среде. Потому что в хорошей среде и на своем месте даже плохой работник становится хорошим. А в плохой в плохой просто не надо находиться. 

4. Вы становитесь офисным призраком

Вы по-прежнему живете, общаетесь, думаете и (надеюсь) мечтаете. Но если не появитесь на рабочем месте, этого не заметит никто. Создаваемая вами ценность не очень-то ценится – ни начальством, ни коллегами. Да и сами вы в разговорах с друзьями стараетесь поменьше говорить о работе – будто ее нет вовсе. Перед приходом в офис чувствуете себя неуютно, а, заметив, что кого-то из коллег или тем более начальства нет на месте, испытываете облегчение. Поздравляю! Вы офисный призрак! 

Офисные призраки могут бесконечно мелькать то в коридоре, то у кулера, скрипеть дверями и постукивать клавишами. Они могут даже получать зарплату на карточку. Единственное, что им недоступно, – это чувство создания чего-то важного.

Долго пробудете в таком состоянии – и станете бродить бесплотной тенью не только по офису, но и по собственной жизни, не оставляя следа и не ощущая радости. Увольнение, переход на более подходящую работу может помочь, но не всегда.

Человеку, который долго пребывал в таком состоянии, часто требуются серьезные внутренние изменения, чтобы начать наконец жить полной жизнью.

А теперь спросите себя

Задайте себе вопросы. Я мыслю в стиле «как пойдет»? Я вру и притворяюсь? Я чувствую себя жертвой? Я стал офисным призраком? Если хотя бы на один из них ответ «да», то нет, не увольняйтесь пока. Дайте себе срок. Помните, что отношения с людьми или ваше отношение к происходящему – это два фактора, на которые можно и нужно влиять, и именно они в основе всех проблем.

Надо изменить отношения, необходимо честно, по полной вложиться в то, чтобы перестать быть жертвой или призраком. Определенно и неукоснительно соблюдаемый срок необходим, чтобы не застрять в состоянии «как пойдет» на долгие месяцы и даже годы.

Увы, многие так и живут, не определившись, только затем, чтобы скатиться в состояние «мы заканчиваем» и провести в этом совершенно деструктивном настрое еще кучу времени.

Если срок истек, а изменений нет – идите в другое место. Но, простите за банальность, новую работу вы должны любить. Я здесь буду категоричен: «выгодно», «удобно» и даже просто «нравится» – не годится. Удобно или выгодно – это критерии, имеющие значение в краткосрочной перспективе и дающие столь же краткое удовлетворение. Только то, что вы любите, может дать вам радость от работы и жизни.

Источник: http://www.sncmedia.ru/career/4-prichiny-uvolitsya-v-kakikh-situatsiyakh-tochno-pora-menyat-rabotu/

Время бросать вашу дерьмовую работу

Перевод статьи Итамара Тернер-Трауринга “It’s time to quit your shitty job”.

  • Если уже месяц не было дня, когда вы бы чувствовали себя хорошо,
  • Если вы ненавидите выбираться из постели по утрам, потому что это означает, что пора на работу,
  • Если ваша работа выматывает вас настолько, что вы не можете прожить и дня, не вздремнув,

– время бросать вашу дерьмовую работу.

Время уйти с этой долбаной работы и занять какое-то лучшее место, где все, что вам будет нужно, – хорошо выспаться ночью. Рабочее место, где вас будут ценить. Место, где люди не орут друг на друга, не унижают вас, не разрушают проект, в который вы вложили все свои силы.

Но уйти может быть трудно: у вас есть чувство принадлежности, страх перемен, неуверенность в том, действительно ли ваша работа так уж плоха. Поэтому, чтобы помочь вам принять решение и уйти наилучшим образом, в этом посте я раскрою следующие темы:

  1. Как определить, что работа дерьмовая.
  2. Стоит ли увольняться (спойлер: да).
  3. Подготовка к уходу: закон, бюрократия, социальная составляющая.
  4. Когда уходить.
  5. Как нужно увольняться.

(Имейте в виду, что кое-что из этого относится к США, места, где я живу, а потому знаю здешние порядки лучше всего).

Определение дерьмовой работы

Удивительно, но дерьмовую работу бывает сложно идентифицировать.

Иногда так случается потому что вам не с чем сравнивать или потому что дерьмовость с течением времени стала нормой. Например, я слышал о компаниях со следующими симптомами, и я бы рассматривал их как основание для немедленного начала поиска лучшей работы:

  • Люди постоянно кричат друг на друга на собраниях.
  • Оплата запаздывает. Деньги за отработанные часы это основа трудового договора: если вам заплатили позже больше одного раза, значит, вам говорят, что договор не важен.

Другая причина, по которой вы могли не заметить, что работа дерьмовая, — то, что изменения небольшие.

Хорошая работа ухудшается постепенно, и ваши сложившиеся взаимоотношения и лояльность ослепляют вас в отношении симптомов, по крайней мере, на некоторое время. Но вас могут заставить передумать следующие вещи:

  • Увольнения, особенно если компания продолжает нанимать людей.
  • Менеджеры нанимаются без собеседований с их будущими прямыми подчиненными.

Я могу привести и другие примеры, но есть два основных лейтмотива:

  1. Ваша компания не ценит своих работников.
  2. Вы не доверяете менеджменту компании в целом.

Конечно, так бывает не всегда. Вы можете доверять многим из ваших менеджеров и знать, что они ценят вас и ваших коллег. Но все меняется, и не всегда в лучшую сторону. Значение имеет то, какова компания сейчас и кто сейчас в ней имеет власть, а не то, как было раньше.

Стоит ли увольняться

Да.

Но сделать это нужно в подходящее время и после некоторой подготовки.

Когда пора уходить с дерьмовой работы?

В идеале, перед увольнением у вас должна быть на примете другая работа.

Однажды мне пришлось подать заявление об увольнении неожиданно, без предварительного планирования. Более наблюдательный коллега подал заявление в тот же день, но он начал подыскивать работу еще за пару месяцев до этого, когда у нас была серия увольнений. Поэтому он сразу перешел на другую работу, а я провел пару месяцев без зарплаты.

Урок: выявление признаков дерьмовости на ранней стадии окупает себя, поскольку позволяет вам уйти наилучшим образом.

Как только вы поняли, что работа у вас дерьмовая, нужно начинать ходить на собеседования куда-нибудь еще. Наличие работы усиливает ваши позиции при обсуждении условий, поскольку вы всегда можете просто остаться там, где вы есть. Вы можете сопоставлять два разных предложения или говорить, что вы «в процессе собеседований с другой компанией» (что даже лучше), но вам стоит преуменьшать реальную дерьмовость вашей работы.

Если вы хотите прерваться, чтобы передохнуть и расслабиться между работами, вы можете легко договориться о паре недель. Получить месяц отсрочки будет значительно труднее.

На практике, ваша работа может быть настолько ужасной, что не оставляет вам ни времени, ни энергии на поиски другой работы. В этом случае вы можете быть вынуждены уйти, не имея на примете другого места. Подготовиться к такому варианту можно путем экономии и небольших денежных сбережений.

Подготовка к увольнению

Вот список того, что нужно сделать перед уходом с любой работы:

  • Взять нерабочие контакты всех коллег.
  • Максимизировать любые бонусы, которые можете получить. Имейте в виду, что в небольших компаниях HR может это заметить.
  • Попытайтесь получить постоянный доступ к open source проектам вашей компании, с которыми вы можете захотеть работать и после ухода. Часто достаточно просто попросить. Я однажды попросил об этом вице-президента уже после того, как подал заявление об уходе. Мне сказали, что я могу сохранить commit-доступ. Предполагаю, таким образом мне эффективно предложили работать бесплатно.
  • Запишите детали вашей работы, которые могут улучшить вид вашего резюме: конкретные цифры, которые вы улучшили (продажи, производительность, расходы), и т. п. Если у вашей компании слишком широкое определение запатентованной информации, вы не сможете разместить ее в своем резюме, но компания однажды может рухнуть, поэтому хорошо иметь памятку о том, что вы сделали.

На дерьмовой работе вам также может понадобиться сделать копии некоторых документов, особенно любых электронных писем и других доказательств, что вам обещали оплату, бонусы и т. п. Когда вам заплатят положенное и вы уйдете, эти бумаги вам больше не понадобятся и вы сможете их уничтожить. Но если это ваш последний день на рабочем месте и вы пытаетесь выбить то, что вам причитается, позаботьтесь о том, чтобы иметь на руках документы.

Кстати о выплатах. Если вы работаете в компании, где есть «неограниченный отпуск», воспользуйтесь им перед уходом. Вам не заплатят за те дни, которые вы не отгуляли. Вообще, если в компании есть «неограниченный отпуск», я советую пользоваться им почаще в течение года, поскольку если вы его не используете, это ваша потеря.

Как уходить

Это дерьмовая работа, и вы можете чувствовать облегчение, покидая ее, но уходить нужно вежливо. Возможно, ваш менеджмент был сбит с толку или находится под давлением, о чем вы не знаете (вице-президенты в режиме прикрытия собственного зада могут быть довольно деструктивны). Ваш менеджер может вырасти как личность. Вам может случиться снова работать с вашими коллегами.

Поэтому просто подайте заявление об уходе, чтобы вам пришлось отрабатывать там минимальное количество времени. Вы можете рассказать ближайшим коллегам, почему увольняетесь (вероятно, они и так знают). И в свой последний рабочий день просто уйдите, тихо и вежливо.

Некоторое время вам будет грустно: вам уже никогда не завершить оставленные проекты. Но по большей части вы будете чувствовать облегчение.

Пришла пора –

– пора уходить с дерьмовой работы.

Как я уже упоминал, однажды мне случилось зависнуть, когда это было нежелательно, в отличие от моего более осведомленного коллеги. Не повторяйте моих ошибок. Мне в любом случае пришлось увольняться, без всяких преимуществ планирования или найденной заранее работы. Начинайте искать новую работу сейчас, пока еще можете держаться, потому что ваша работа вряд ли станет лучше.

Источник: https://techrocks.ru/2018/05/20/time-to-quit-your-shitty-job/

Всё время болит голова? Все вокруг плохие, а вы хорошие? Психолог о том, когда пора увольняться

Бы­ва­ет, мы от­чет­ли­во по­ни­ма­ем, что нам не нра­вит­ся наша ра­бо­та и пора пи­сать за­яв­ле­ние, но ино­гда мы иг­но­ри­ру­ем свои же­ла­ния и врём себе и окру­жа­ю­щим, что тру­дим­ся на ра­бо­те меч­ты. «Цех» по­го­во­рил с пси­хо­ло­гом Та­тья­ной По­до­при­го­ра и узнал, по ка­ким кос­вен­ным при­зна­кам мож­но по­нять, что на­ста­ло вре­мя уволь­нять­ся.

В иде­а­ле, если вам про­сто что-то не нра­вит­ся, будь то кол­ле­га-сек­сист или по­сто­ян­ные пе­ре­ра­бот­ки — это­го уже до­ста­точ­но, что­бы по­ме­нять ра­бо­ту. Чаще все­го, люди в глу­бине души зна­ют, что нуж­но ис­кать что-то но­вое, но не все­гда ре­ша­ют­ся в этом при­знать­ся са­мо­му себе или окру­жа­ю­щим.

У че­ло­ве­ка все­гда есть при­чи­ны, по ко­то­рым он иг­но­ри­ру­ет свои чув­ства. Бы­ва­ют пре­пят­ству­ю­щие идеи или убеж­де­ния. На­при­мер, «ра­бо­ту вы­би­ра­ют раз и на­все­гда», «уволь­нять­ся при по­яв­ле­нии слож­но­стей — это сла­бость», «все стра­да­ют и я дол­жен стра­дать», «в дру­гом ме­сте бу­дет тоже са­мое», «нена­ви­деть свою ра­бо­ту — это нор­маль­но, а вы чего хо­те­ли» и так да­лее.

На ка­кие тре­вож­ные при­зна­ки сто­ит об­ра­тить вни­ма­ние:

  • про­сы­па­ясь, вы ры­да­е­те, ко­гда ду­ма­е­те о том, что надо идти на ра­бо­ту, но все рав­но про­дол­жа­е­те ра­бо­тать
  • в вос­кре­се­нье ве­че­ром у вас силь­но пор­тит­ся на­стро­е­ние
  • по­яви­лась разо­ча­ро­ва­ние в ра­бо­те, вам ка­жет­ся, что ваш труд бес­по­ле­зен и ник­че­мен
  • ко­гда вы го­во­ри­те о ра­бо­те — вы всё вре­мя жа­лу­е­тесь на дру­гих лю­дей
  • вы всё вре­мя бо­ле­е­те
  • вам очень скуч­но на ра­бо­те, как толь­ко при­сту­па­е­те к делу на­па­да­ет сон­ли­вость, но ко­гда вы де­ла­е­те что-то дру­гое, на­обо­рот вы ис­пы­ты­ва­е­те подъ­ём энер­гии

Важ­но еще в прин­ци­пе сле­дить за при­зна­ка­ми уста­ло­сти, за фи­зи­че­ски­ми сиг­на­ла­ми, что­бы ви­деть свои огра­ни­че­ния и ува­жать их. За­кры­ва­ют­ся гла­за — ло­жи­тесь спать, а не пей­те кофе или энер­ге­тик. Чув­ству­е­те го­лод — иди­те есть. Бо­ле­е­те — си­ди­те дома и ле­чи­тесь.

Тело

При­зна­ки, что нуж­но что-то ме­нять в ра­бо­те про­яв­ля­ют­ся фи­зи­че­ски:

  • ча­сто на­чи­на­е­те бо­леть на «слож­ных про­ек­тах», сда­чах от­че­тов и т. п.
  • тош­нит пе­ред пси­хо­ло­ги­че­ски слож­ны­ми ра­бо­чи­ми си­ту­а­ци­я­ми
  • по­сто­ян­ные миг­ре­ни
  • за­жи­ма­ет нер­вы

Эмо­ции

За­дай­те себе во­прос, «что я чув­ствую ко­гда иду на ра­бо­ту?», «что мне нра­вит­ся в моей ра­бо­те?». По­на­блю­дай­те за сво­и­ми эмо­ци­я­ми в те­че­ние дня. Если пре­об­ла­да­ют раз­дра­же­ние, злость или страх, то это сиг­нал к пе­ре­ме­нам. Это, ко­неч­но, не ка­те­го­рич­но, надо по­ни­мать и об­щий кон­текст жиз­ни, по­на­блю­дать в те­че­ние несколь­ких недель и то­гда уже де­лать вы­вод.

По­ве­де­ние

  • На ра­бо­те все­гда разыг­ры­ва­ют­ся стран­ные в от­но­ше­нии вас си­ту­а­ции, вас всё вре­мя на­гру­жа­ют до­пол­ни­тель­ны­ми за­да­ча­ми, а вы не мо­же­те увер­нуть­ся, хотя чест­но пы­та­е­тесь. Ча­сто вы ока­зы­ва­е­тесь в неудоб­ных для себя об­сто­я­тель­ствах. Это не зна­чит, что все пло­хие, а вы хо­ро­ший, или на­обо­рот; но разыг­ры­ва­ет­ся нечто чер­но-бе­лое, где вы, на­при­мер, все­гда за­щи­ща­е­тесь, а на вас на­па­да­ют. Это мо­жет быть не толь­ко про пло­хо­го на­чаль­ни­ка, но еще и про вас.
  • Есть ощу­ще­ние сюра, су­ма­сше­ствия, пе­ре­вер­ну­то­сти мира или даже сек­ты. Это важ­ный сиг­нал, его не сто­ит иг­но­ри­ро­вать. По­го­во­ри­те об этом с кем-то не из этой груп­пы лю­дей, с кем-то от­да­лен­ным.

C дру­гой сто­ро­ны, в жиз­ни бы­ва­ют раз­ные си­ту­а­ции. Мо­жет быть, у вас дол­ги, боль­ная ба­буш­ка, се­мья, ипо­те­ка, и вы не мо­же­те уйти с нелю­би­мой ра­бо­ты.

И по­ми­мо всех об­сто­я­тельств и от­вет­ствен­но­сти на вас ещё да­вят ста­тьи вро­де этой и вся поп­куль­ту­ра, при­зы­ва­ю­щая «де­лать толь­ко то, что нра­вит­ся», «най­ти своё дело» и так да­лее. Вы на­чи­на­е­те чув­ство­вать вину пе­ред со­бой за то, что не ра­бо­та­е­те на лю­би­мой ра­бо­те. В та­ком слу­чае пер­вым ша­гом к сво­бо­де бу­дет про­сто поз­во­лить себе свою ра­бо­ту не лю­бить.

Источник: https://zeh.media/dengi/rabota/6435870-vse-vremya-bolit-golova-vse-vokrug-plokhiye-a-vy-khoroshiye-psikholog-o-tom-kogda-pora-uvolnyatsya

Как понять, что вам пора увольняться?

Большинство наемных работников не станут отрицать, что временами поглядывают на часы в ожидании окончания рабочего дня. Однако если вы не ладите со своим руководителем, ваши обязанности вас угнетают, коллеги вызывают отторжение и не покидает ощущение бездарности проводимого на работе времени, то возможно вы созрели для того, чтобы сменить работу.

Однако каждый раз, когда вы начинаете задумываться об этом всерьез, в голову закрадываются сомнения. Ведь здесь вам платят хорошую зарплату, офис расположен недалеко от дома и полный соцпакет. Вы переживаете, что не сможете на данном этапе найти себе подобную работу и решаете не форсировать события. В таком состоянии можно находиться достаточно долго и сложно сказать однозначно правильно это или нет.

Когда увольнение – лучший выход?

Но вам однозначно стоит задуматься о смене обстановки, если вы заметили один из таких признаков:

  1. вы так расстроены из-за своей работы, что рискуете испортить отношения с окружающими;
  2. вы заметили негативные изменения в вашем поведении и внешнем виде;
  3. вы радуетесь простуде и другим проблемам, которые позволяют не идти на работу;
  4. вы, прежде всего, делаете то, что нужно другим, а свои интересы уже долгое время отодвигаете на задний план.

Порой ваша работа становится настолько угнетающей и откровенно портящей человека, что лучше лишиться социального пакета и высокой зарплаты ради своего физического и морального здоровья. Разумеется, оптимальным вариантом является увольнение с последующим быстрым трудоустройством в другой компании. Это позволит вам уволиться проще без лишних сожалений.

В то же время жизнь – это не сказка и далеко не всегда все складывается так, как хочется. Задумайтесь о том, что будет после того, как вы на самом деле подадите начальству заявление на увольнение. Есть ли у вас стратегический запас, который позволит поддерживать достойный уровень жизни в течение хотя бы пары месяцев? Как долго вы будете искать работу? Имеются ли у вас необходимые знакомства или связи, которые могли бы помочь в трудоустройстве?

Что будет, если вы все же продолжите работу на текущем месте?

Если та работа, которая есть у вас сейчас, негативно влияет на отношения в вашей семье или на ваше здоровье, то небольшие финансовые трудности можно потерпеть ради того, чтобы изменить критическую ситуацию. Прежде всего, вам следует понять, действительно ли весь негатив, который сегодня есть в вашей жизни, вызван неудачной работой. Для этого можно воспользоваться таким способом:

  1. напишите на бумаге, каким вы были год-два назад;
  2. проанализируйте, что конкретно изменилось и в какую сторону;
  3. оцените, насколько все негативные изменения на самом деле вызваны вашей работой.

Если вы сами не можете вспомнить, каким вы были пару лет назад, то можно попросить о помощи друзей или родственников. Спросите их, в чем конкретно и с каким знаком вы изменились за последнее время. Если вы четко понимаете, что жизнь ваша стремительно ухудшается, то вам стоит разорвать этот порочный круг.

Порой для осознания и оценки происходящего со стороны достаточно небольшого перерыва в работе, к примеру, отпуска. А порой человеку необходимо полностью сменить место работы, поскольку в некоторых случаях она так затягивает человека, что он просто не в состоянии оценить ее объективно. Помните, что смена работы – это нормальное явление. Наоборот, современный рынок труда требует динамичности и постоянного развития.

Когда вам лучше не увольняться?

Решение о том, чтобы не увольняться одновременно и простое и сложное. Прежде чем окончательно остановиться на этом варианте спросите себя.

  1. Нравилась ли вам ваша должность когда-либо ранее? Если ответ положительный то, что можно сделать для того, чтобы вернуть интерес к ней?
  2. Действительно ли вы настолько зависите от ежемесячной зарплаты, что не сможете прожить без нее месяц-два?
  3. Есть ли в этой работе что-то, что может дать вам какие-либо преимущества в будущем? Если да, то что именно?
  4. Может быть это просто очередной временный сложный период?

Если вы смогли ответить утвердительно хоть на один из этих вопросов, то вам стоит остаться на текущей работе в течение еще какого-то времени.

Многим не нравится пересиливать себя, делая то, что не нравится или неинтересно, однако следует приложить все усилия для того, чтобы изменить ситуацию малой кровью. План – вот, что может дать вам моральные силы и терпение.

Если у вас будет четкий стимул работать в не слишком приятных условиях (к примеру, для достижения каких-либо результатов в будущем), то жизнь перестанет быть бессмысленной и безнадежной.

Вам стоит подготовить конкретный план с указанием деталей и сроков. К примеру, если вы просто не хотите потерять доходы, то начните искать новое место, продолжая работать на старом.

Поговорите со знакомыми и друзьями на предмет вакансий в их компаниях, просматривайте заявки работодателей на профильных сайтах. Это позволит вам морально чувствовать себя легче, посещая надоевшую работу.

Если вы не увольняетесь, поскольку хотите приобрести новые навыки, то продумайте, как вы будете учиться, и сколько времени вам на это потребуется. Также стоит продумать, что конкретно даст вам этот новый навык.

Как бы то ни было, вам придется определиться с тем, какой будет ваша карьера в ближайшем будущем. Не забывайте о том, что жизнь не бесконечна и развитие карьеры требует динамичных и рациональных решений. Не стоит тратить свое бесценное время на то, что не приносит вам удовлетворения, а наоборот тяготит вас. Вполне реально найти дело по душе, которое принесет вам, и радость, и материальные блага.

16 июня 2015

Другие новости

  Как понять, что вам пора увольняться?

   16 июня 2015

  9 ошибок, способных серьезно подорвать вашу репутацию на работе

   9 июня 2015

  Ваша квалификация выше, чем вы думаете

   2 июня 2015

Источник: https://zrbt.ru/news/kak-ponyatmya-chto-vam-pora-uvolmyanyatmyasya.html

Пора увольняться: 6 явных признаков

Большинство из нас открыто новым карьерным возможностям. Опросы специализированных кадровых агентств Accounting Principals и Ajilon выявили, что 80% людей находятся в поиске новой работы, активном или пассивном. Как понять, что хватит рассматривать варианты, пора решиться и уволиться?

«Возможно, мысль об увольнении и поиске новой работы вселяет трепет», − говорит Джилл Гугино Панте, директор Центра развития карьеры Делавэрского университета. «Не все любят перемены. Чтобы уйти, иногда нужен стимул или предлог, будь то перспективы новой работы, собственное здоровье или получение компенсации за увольнение».

«По следующим признакам можно определить, вы всего лишь мечтаете или же вам действительно стоит подумать о новой работе», − добавляет Дэйв Денаро, вице-президент консалтинговой фирмы по развитию карьеры Keystone Associates. Вот шесть ситуаций, кричащих: настало время уходить.

1. Нет желания вставать с постели

Периодически чувствовать себя несчастным на работе, или скучать − обычное дело, но это не должно происходить каждый день.

«Если душа не лежит к тому, чем вы зарабатываете на жизнь, не откладывайте перемены в долгий ящик», − говорит Холли Каплан, консультант по развитию карьеры и автор книги «Выжить в мужском мире: руководство для карьеристок».

«Не вызывающая у вас энтузиазма должность плохо скажется на самооценке, что заметит начальник. Кажется, что застой сохраняется? Пора уходить».

2. В коллективе царят токсичные отношения

Примерно треть респондентов опроса Accounting Principals и Ajilon заявили, что уволятся или начнут искать другую работу из-за плохого начальника или менеджера. По словам Гугино Панте, то, в каком состоянии находятся отношения с коллегами (включая начальника, сотрудников других отделов и даже начальника вашего начальника), − один из самых явных сигналов: пора увольняться.

«Если в большинстве своем эти отношения токсичны, неэффективны и даже представляют угрозу, пришло время двигаться дальше», − говорит она. «Всегда найдется человек, с которым вы не поладите в офисе, иногда даже не один. Но если вы чувствуете, что вас недооценивают, каждый вечер вы уходите совершенно перегруженными, и не остается времени на себя, нужно пересмотреть свое отношение к такой работе».

3. У вас пропадает интерес к новому

Если вы больше не стремитесь осваивать новое, чтобы не отставать от жизни, или даже делиться своими наработками с другими, пришло время переосмыслить нынешнюю работу, советует Денаро. «Если не контролировать ситуацию, ущерб карьере будет нанесен как минимум двумя способами», − говорит он.

Во-первых, уменьшается количество вариантов трудоустройства в будущем. «Если вас когда-нибудь уволят, вы обнаружите, что соответствуете только требованиям вакансий, где не нужны самые актуальные навыки, а их становится все меньше и меньше по определению», − говорит Денаро.

Также о вас будут судить как о не мотивированных и не адаптирующихся к новым рабочим инструментам и методам сотрудниках. «Кажется, будто вы выдохлись», − говорит он. «Задайте себе вопрос, что заставляет вас вставать каждый день и идти на работу? Что вы всегда хотели сделать, но боитесь сделать первый шаг?» И затем сделайте его.

4. Вы не получаете достаточного признания

Развиваться в такой корпоративной культуре, где принято хвалить подчиненных стандартно (например, «хорошая работа»), может быть трудным, утверждает Сьюзан Кучмарски, соучредитель консалтинговой фирмы Kuczmarski Innovation и автор книги «Вдохновляя людей: сила признания».

«Cтандартная похвала не укрепляет вашу уверенность в себе», − говорит она. «Повод ли это уволиться? Да, если вы хотите, чтобы ваша самооценка росла, мотивация цвела пышным цветом и увеличились работоспособность и профессионализм.

Рабочий день слишком длинный, чтобы проводить его в обстановке, где такие результаты невозможны».

По словам Кучмарски, индивидуальная похвала создает более благоприятную для обучения атмосферу, необходимую для профессионального роста, эффективности, производительности, а также целеустремленности. «Необходимо знать во всех подробностях, что мы сделали хорошо, и почему», − говорит она.

Например, вместо фразы: «Вы проделали потрясающую работу над этой речью», начальник мог бы сказать: «Вы представили чрезвычайно сложный материал и помогли нам понять его. Это обнадеживает, и мы теперь знаем, какие следующие шаги предпринять. Вы творчески подошли к систематизации нужной информации и эффектно использовали юмор».

«Благодаря столь конкретной и восторженной похвале у работника растет уверенность в себе», − полагает Кучмарски. «В долгосрочной перспективе, похвала и признание − необходимые элементы каждой жизнеспособной корпоративной культуры, где сотрудники могут расти и процветать».

5. Высокая текучесть кадров

Сотрудники, как правило, остаются там, где им нравится рабочая обстановка. Более половины респондентов опроса Accounting Principals и Ajilon заявили, что главная причина, по которой они не увольняются, − преданность, которую они чувствуют к своей команде, начальнику, коллегам или компании.

По словам Каплан, против «текучки» помогают хороший начальник, баланс между работой и личной жизнью и стабильность. «Но если этих составляющих нет, большинство побежит с корабля», − говорит она. «Если видите, что ваши уважаемые коллеги разбегаются направо и налево, знайте, что проблемы, скорее всего, системные. Это сигнал искать новый корабль, который плывет в правильном направлении».

6. Ваша роль становится менее важной

Если что-то меняется, и ваша группа или должность оказываются вне игры, пришло время уходить, советует Трес Родер, президент Roeder Consulting и автор книги «Управление участниками проекта: закладываем фундамент для достижения целей».

«Возможно, вы сумеете сохранить свою работу, но высшее руководство вряд ли будет к вам прислушиваться», − говорит он. «Разные компании ценят разный функционал и навыки. Если ваши не ценятся, сначала сделайте все возможное, чтобы «продать» их руководству. Не удалось − переходите туда, где ваши навыки будут оценены по достоинству и использованы».

По материалам fastcompany.com. Перевела с английского Олеся Разумова

Источник: https://www.e-xecutive.ru/career/planirovanie-karery/1989394-pora-uvolnyatsya-6-yavnyh-priznakov

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Школа психологии
Как ревнует мужчина дева

Закрыть